Ny "hakamoana" sy ny "taona anelanelan'ny taona" dia mety ho fehezanteny miovaova. Indray minitra, ny fifandimbiasana eo akaikinao eo am-pandriana, ny manaraka dia lazaina fa mahamenatra anao. Indraindray dia mety hijery kokoa ny fiovana ny fiovàna, miaraka amin'ny fifandimbiasana ao anaty efitrano mandritra ny ora maro. Rahoviana ny fihenam-bidy dia ny vokatra ara-dalàna amin'ny fampiroboroboana ary oviana no manamarika zavatra lehibe kokoa?
Fa nahoana ny Tweens no manadino ny fahamendrehana?
Rehefa mitsahatra ny mieritreritra ireo zavatra rehetra ireo dia mandeha ara-pihetseham-po, ara-batana ary ara-tsosialy, tsy mahagaga raha mahatsapa ho mamaivana kely izy ireo. Rehefa mandroso mankany amin'ny fahamaotiana izy ireo, manomboka mihisatra ny hormones, ka miteraka fikorontanana ara-pihetseham-po. Ny twefan koa dia tsy manana ny fampivoarana ara-pihetseham-po mba hifehy tanteraka ny toetrany. Raha lazaina amin'ny teny hafa dia maneho ny zavatra tsapany fa mahatsapa izany izy ireo! Miady saina be ihany koa izy ireo, anisan'izany ny faniriana ho ny zazakely kely izay nokarakaraina sy voaro ary tiana ho tonga olon-dehibe sy mahaleotena. Amboary ireo singa ireo ary mahatonga ny fihetseham-po tsy misy dikany.
Inona no atao hoe aretina?
Na dia miovaova be aza ny ankamaroan'ny fihetseham-po, dia mety hitranga ny aretina mahazo anao mandritra ireo taona ireo. Ny fahasamihafana ara-pihetseham-po roa dia ny tsy fahampian-drivotra lehibe sy ny korontana bipolar. Ireo aretina roa ireo dia mahakasika vanim-pahaizana ambany, mahatsiravina, tsy firaharahiana, olana amin'ny torimaso, mihinana fikorontanana, reraka ary mihena.
Ao anatin'ny korontana bipolar, ireo vanim-potoana ketraka ireo dia miova amin'ny vania mania na hypomania (mania ambany) izay ahitana ny fahatsapana avo be na mampikorontan-tsaina, tsy ampy torimaso, miresaka bebe kokoa, ny maha-henjana azy ary mampiseho ny fitsaràna mahantra. Ireo zokiolona na olon-dehibe efa tratran'ny bipolar dia matetika ahitana episodes amin'ireo toe-tsaina ireo izay mety maharitra herinandro na mihoatra, fa ny ankizy manana bipolar kosa dia midika fa eo anelanelan'ny fanjakana avo sy ambany dia misy matetika kokoa.
Manao ahoana ny fahantrana?
Azonao atao ny mieritreritra ny fahasamihafana amin'ny fihetseham-po toy ny hafanam-ponao. Raha ny marina anefa, dia tsy dia fahita firy ireny aretina ireny, indrindra fa eo amin'ny sokajin-taona. Ny trangam-pandrenesana lehibe indrindra dia miteraka ny 2 ka hatramin'ny 4 isan-jaton'ny olona latsaka 18 taona, lasa mahazatra kokoa amin'ny fitomboan'ny taonany. Ny tsy fahampiana bipolar dia tsy fahita firy talohan'ny fahamaotiana; Tokotokony ho 1,2 isan-jaton'ny zatovo no manana ny aretina. Izany dia milaza fa matetika ny aretin'ny fihetseham-po dia matetika tsy mandeha hoazy amin'ny andron'ny tanora, araka ny Fikambanana Bipolar Child and Adolescent. Tsy te handrodana toe-javatra iray izay mety ho matotra isika.
Fahasamihafana eo anelanelan'ny fahakiviana sy ny aretim-po
Ahoana àry no ahafantaranao raha mijaly ny zanakao noho ny fikorontanan'ny toetr'andro? Ny fahasamihafana lehibe iray dia ny fahasimbana. Isaky ny solaitra indraindray, nefa mariho fa ny fifandimbiasan-tsika eo anelanelan'ny fianarana dia mandeha amin'ny làlana mankany am-pianarana, mihinana sy matory, mandray anjara amin'ny fanatanjahan-tena na mifanerasera amin'ny namana. Moa ve izy miaina fiainana toy izany foana? Raha izany no izy, dia mety ho moramora kokoa ny fihetsika. Jereo koa ny mpiara-mianatra aminao sy ny namanao. Ahoana no ataon'izy ireo? Inona no karazana fihetseham-po manjo azy ireo?
Ny fitandremana ny fitondrantena mahazatra ao amin'ny tarika misy azy dia afaka manampy anao hahazo ny fomba fijerin'ny "mahazatra" - na dia tsy mety ho toy ny zavatra mahazatra ho an'ny olon-dehibe izany! Etsy ankilany, tokony hiresaka amin'ny dokoteran-tsain'ny zanakao ianao raha maneho fahasahiranana be dia be, manomboka misintaka eran'izao tontolo izao, milaza fa te "hanjavona" izy na hiresaka momba ny famonoan-tena sy / na te hampalahelo ny hafa.
Ahoana no fomba handaminana ny fahamaotinana mahazatra
Noho izany raha heverinao fa miatrika toe-javatra mahazatra eo anelanelan'ny fahakiviana ianao - ary ny mety ho fantatrao, ianao - inona no ataonao? Tadidio fa tsy ny hampijaly anao ny zanakao, fa miezaka mafy mitarika hafanana hafanana, tsy fahasalamana, ary fifandirana ara-tsosialy.
Hetezo kely kely izy . Fantaro ihany koa anefa fa tsy mety mihitsy ny miteraka ankizy amin'ny alàlan'ny hetsika ataony, na inona na inona ataon'izy ireo. Ampitomboy ny fiaraha-miory amin'izy ireo amin'ny fanazavana ny fiantraikan'ny fihetsik'izy ireo eo aminao na ireo olona ao amin'ny fianakaviana. Aza avela "anao" andian-teny toy ny hoe "Miala tanteraka ianao rehefa mitaraina momba ny sakafo hariva." Aza mampiasa teny hoe "I", toy ny hoe "nahatsiaro ho nalahelo aho rehefa nitaraina momba ny sakafo hariva izay nandany fotoana." Fantaro fa mety tsy hihetsika tsara ny zanakao amin'izao fotoana izao. Tsy ela anefa dia hiverina indray ny fihetseham-pony ary hiaraka indray ianao eo am-pandriana indray. Eny e, farafahakeliny mandritra ny fotoana kelikely.