Tsotra, torohevitra isan'andro mba hametrahana fahazarana tsara sy fahazaran'ny ankizy
Fantatsika rehetra fa zava-dehibe ho an'ny ankizy ny fahazarana matory tsara. Saingy ny fandaharam-potoanan'ny asa aman-draharahan'ny ray aman-dreny, ny fandaharam-pianarana any an-tsekoly, ary ny devoara dia afaka manapaka ny fotoam-pianakaviana mandritra ny alina ary mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fahanginan'ny ankizy.
Raha jerena ny fotoana hanombohan'ny fotoam-pialan-tsasatra mandritra ny 6 na 7 ora, na amin'ny hariva amin'ny alina, dia mety ho sarotra ny hametraka ny hatory aloha.
Ary satria nilaza ireo manam-pahaizana fa mila 9 ka hatramin'ny 11 ora ny torimaso - ny ankizy dia mila midina hatory manodidina ny 8 na 9 ora, arakaraka ny fotoana tokony hipetrahany - tsy izany Mialà fotoana betsaka ho an'ny zavatra hafa ankoatra ny sakafo hariva, devoara ary mamaky toko iray fohy ao amin'ny toko.
Fa ny tena zava-dehibe dia ny hahatonga ny mpianatra ho ampy tsara. Matetika ny ankizy iray matory dia mety hisy fiantraikany goavana eo amin'ny fivoarany sy ny fivoarany. Ny fikarohana dia naneho fa ny tsy fahampian'ny torimaso dia mety hisy fiantraikany amin'ny toe-batana, ny fitondran-tena, ny fahamalinana, ary ny fahafahana hianatra. Ireo ankizy izay tsy ampy torimaso dia naseho fa tsy ampy ny fahatsiarovan-tena sy ny fitsirihana. Ny fianarana tamin'ny volana Aprily 2009 dia nahatsikaritra fa ny olana ara-pahasalamana ao amin'ny taom-pianarana taona miorina dia nahitana fifandraisana mahantra teo amin'ny fitsapana ara-tsaina rehefa nahatratra ny fahazazana ny ankizy.
Inona àry no azonao atao mba hahazoana antoka fa matory ampy tsara ny zanakao?
Andramo ireto torohevitra ireto mba hanampiana ny zanakao hanana fahazarana matory tsara sy hatory tsara isaky ny alina.
Fomba fanao amin'ny fahazarana tsara kokoa
1. Mitadiava fomba fanao. Ny fahazarana tsara dia tsara dia ilaina amin'ny fametrahana fahazarana tsara amin'ny ankizy. Ny fandroana, ny pijama, ny nify ary ny pejy vitsivitsy amin'ny boky - na inona na inona fombanao mandritra ny alina, aoka ho azo antoka fa hifikitra hatrany izany mba hahafantaran'ny zanakao ny zavatra mety hitranga ary afaka mandehandeha mora foana amin'ny fomba mahazatra isaky ny alina.
2. Ambarao ny solosaina elektronika. Aza avela hampiasa ny ordinatera ny zanakao, hijerena telefaona, na hijery tele, farafaharatsiny alohan'ny hatory. Ireo hetsika elektronika ireo dia afaka mamporisika ary afaka manelingelina ny fianjerana sy ny fatoriana.
3. Alao tsara ny efitranony rehefa matory. Ataovy azo antoka fa tsy mafana loatra, tsy sasatra, na marefo loatra ny efitranon'ny zanakao. (Raha matahotra ny hazavana ny zanakao dia mifidiana hazavana amin'ny alina izay hitazona ny efitranony araka izay azo atao.) Ny efitrano mangina, mangatsiatsiaka ary mangatsiaka dia tsara indrindra raha miala sasatra tsara.
4. Manokàna fotoana fanampiny hahatongavana. Raha toa ka manana zandrinao na zandriny ny zana-tsokinao, dia aoka ho azo antoka fa omena ny fotoana tsirairay amin'ny ray aman-dreny tsirairay ny ankizy tsirairay. (Mba hamerenana fotoana dia azonao atao ny miala amin'ny mpiara-miasa aminao sy ny fotoana iarahan'ny dadanao sy momanao isaky ny alina.)
5. Asio ny kafeinina miparitaka. Tsy havelanao hidina kafe kafe eo anoloan'ny fandriana ianao. Saingy ny kafeinina dia afaka misitrika ihany koa amin'ny sakafo sy zava-pisotro mety tsy ahiahinao toy ny sôkôla, dite misy tavoahangy, ary soda sola tsy misy cola aza. Mitandrema amin'ny sakafo izay misy kafeinina ary raha manontany ny dessert ny zanakao, mijanona amin'ny voankazo tsara rehefa akaiky hatory.
6. Jereo ny zanakao fa tsy ny famantaranandro. Matetika ny zanakao matory dia mety hiankina amin'ny filany manokana.
Ny ankizy sasantsasany dia mety mendrika amin'ny torimaso mandritra ny 8 ora raha ny hafa mila 10 na mihoatra. Tadiavo ireo mariky ny tsy fahampian-tsakafo toy ny fitsaboana, ny fahosana, ary ny fahatsiarovan-tena na ny olana amin'ny fifantohana. Raha mahita ireo famantarana ireo ianao, atokàny aloha ny fandrianao, makà dingana mba hanajanonana ny ady mandritra ny fandriam-pahalemana , ary araho ny fandaharam-potoan'ny fandriam-pahalemana isaky ny alina.