Hatramin'ny nahaterahan'ny zanakareo, isaky ny toa manakaiky ny fanokanan-draharahan'ny zanakao dia miova izany. Saingy raha vao mandao ny fahamendrehan'ny zanakao ny zanakao, dia manomboka miray saina ny marenina. Ny ankamaroan'ny pelaka dia mandray iray farafahakeliny iray isan'andro. Raha ny marina, araka ny voalazan'ny boky, Healthy Sleep Habits, Happy Child nataon'i Marc Weissbluth, MD, "Ny 18 isan-jaton'ny ankizy dia nanomboka tambatra iray monja tamin'ny fitsingerenan'ny nahaterahany voalohany, ary io isan-jato io dia mitombo ho 56 isan-jato amin'ny faha-15 taonany volana. Amin'ny ankapobeny, ny ankamaroan'ny ankizy dia midina amin'ny tampon-dasa monja. "
Ho an'ny ankamaroan'ny zaza madinika, midika izany fa mety haharitra ela ny ray aman-dreny (isan'andro). Ary, raha nandinika ny fahatsapana haingana ny fiovan'ny dite rehefa tonga zazakely ny zanakao, dia mety ho toy ny mandeha mandrakizay ny vanim-potoan'ny zaza iray. Mampalahelo fa tsy izany no izy.
Araka ny Dr. Weissbluth, tamin'ny faha-enina taonany, ny ankamaroan'ny ankizy dia manomboka mamoy ny alahelony . Ity dingana ity dia afaka manomboka amin'ny telo taona - na dia mety ho ela loatra aza ity dingana ity. Ny zanakao dia mety mbola hatory mandritra ny efatra na dimy andro isan-kerinandro, saingy tsy mila hosotroina isan'andro.
Saingy rehefa manomboka mikomy amin'ny mpangalatra ny zanakao zokinao-inona no tokony hataonao? Ahoana raha vonona ny hanome azy ireo ianao nefa tsy izany? Ireto misy paikady vitsivitsy hanandrana.
1 -
Eritrereto raha tsy ilainao ny zaza tsy ampy taonaTadidio fa ny ankamaroan'ny ankizy dia tsy manomboka mamafa ny fanasan-damba farany mandra-pahatongan'ny taonan'ny 3 taona. Nefa misy marika maromaro fa ny zokinao lahy zokinao dia mety ho eo am-pandevonan-kaniny. Voalohany aloha, raha mahita ianao dia manosika ny fotoam-pialan-tsasatra na ny zanakao dia matory amin'ny alina matory, ny olana amin'ny andavanandrom-piainany. Azonao atao ny manandrana mandram-panandramana alohan'ny handoavanao azy manontolo-andramo ny fandinihana ny fantsom-bokatra kely aloha kokoa amin'ny andro hanomezana ny zanakao bebe kokoa fotoana bebe kokoa alohan'ny hatory mba hiakanjoany.
Famantarana iray hafa izay mety hitranga amin'ny tohodranon'ny ankizy ao an-kibon-dreninao dia ny hoe tsy manasa ny reradreraka ny zanakao ary amin'ny faramparan'ny tolakandro, mbola faly sy afa-po izy ireo, tsy manasitrana, manosihosy, na mampiseho famantarana izay tena ilainy tsinay.
2 -
Manaova fanandramana amin'ny "fotoana mangina" fa tsy fotoana fandroahanaIreo zokiolona zokiolona dia lasa mahafantatra tsara ny fahaleovan-tenany ary maniry ny hanamafy ny tenany rehefa mety. Ny fampisehoana ny vanim-potoana fanasana dia mety ho ny fomba fiteninao kely fotsiny mba hanehoana ny fahaleovan-tenany - na tsy tena vonona ny hanary ny ditch izy.
Miezaha hihaona amin'ny zanakao eo anelanelan'io. Raha tokony hitaky fotoana be loatra ianao, andramo ny fiantsoana azy hoe "fotoana mangina," na ny fotoana iankinan'ny zanakao ao amin'ny efitranony. Raha toa ny fotoana mangina dia mety tsy izay rehetra manintona, fa tsy miantso azy io fa mety hanampy anao hisakafo kely. Aorian'izany, dia manaova vola amin'ny kilalao mahafinaritra sy azo antoka azo apetraka ao anaty harona manokana. Ireo kilalao ireo dia tokony havoaka mandritra ny fotoana mangina fotsiny ary afaka apetraka eo am-pandriana na ao anaty farafarany. Raha tena reraka ny zanakao, dia mety hilalao mandritra ny fotoana fohy izy, saingy ho resin-tory izy amin'ny farany. Na izany na tsy izany, hahazo "fotoana mangina" ianao.
3 -
Miezaha miasa am-marainaNy fitazonana ny zanakao mazoto miasa sy mavitrika amin'ny maraina dia afaka manampy mba hahazoana antoka fa mila filma amin'ny tolakandro izy ireo. Raha hitanao fa tsy te-matory miditra an-tsokosoko ny zanakao, dia mety ho azony antoka fa hahazo ny heriny rehetra izy ireo amin'ny fiandohan'ny andro. Ampidiro izy ireo ho an'ny hetsika iray, toy ny zaza miboridana na baolina kitra, ary jereo raha raha ny hetsika ara-batana fanampiny dia mandrisika azy ireo hitazona mandritra ny volana maromaro (na taona maro raha toa ianao).
Tadidio fa tsy mitovy ny ankizy tsirairay, ary ny tena zava-dehibe dia ny fahafantaranao ny zanakao. Manàna faharetana, ary aza adino fa mila mandalo foana ny torimason'ny ankizikely. Anontanio ny dokotera raha manana olana ianao fa tsy ampy torimaso ny zanakao.