Taona sy dingana ho an'ny ankizy nandritra ny 18 volana
Ny zaza amam-behivavy dia efa 18 volana, ary mila mahafantatra izay tokony hitranga amin'ity dingana ity ianao. Mianara bebe kokoa momba ny sakafo, ny fitomboana, ny fiarovana, ary bebe kokoa ho an'ny zanakao.
Ny sakafo ho an'ny zazakely
Ny fatran'ny zaza madinika dia hanomboka hitovy amin'ny an'ny sisa amin'ny fianakaviany, miaraka amin'ny sakafo telo sy ny sakafon'ny roa isan'andro. Tokony hametra ny ronono sy ny vokatra avy amin'ny ronono ianao eo amin'ny borosy 16 ka hatramin'ny 24 isan'andro ary ny saka amin'ny 4 ka hatramin'ny 6 oz isan'andro ary manome sakafo isan-karazany mba hamporisihana ny fahazarana misakafo tsara any aoriana.
Mba hisorohana ny olana ara-pahasalamana, ampianaro ny zanakao mba hamahana ny tenany amin'ny farandro araka izay azo atao, hanome safidy tsara azy ary mamela fanandramana. Ny sakafo dia tokony ho mahafinaritra sy mahafinaritra fa tsy loharanom-panafihana. Ankoatra ny tsy ahafahan'ny zanaka hisotro ronono na ranom-boankazo be loatra mba tsy ho noana ho an'ny matanjaka, koa aza misoroka ny zanakao hihinana raha tsy noana izy na manery azy hihinana sakafo izay tsy tadiaviny.
Na dia tokony hanome sakafo telo voalanjalanja isan'andro aza ianao, dia zava-dehibe ny mitadidy fa ny ankamaroan'ny zazakely dia hihinana sakafo iray na roa isan'andro. Raha manana sakafo maraina sy sakafo matsiro ny zanakao, dia tsara raha tsy te hihinana betsaka izy amin'ny sakafo hariva.
Milina sy zava-pisotro
Azonao omena ny ronono omenao ny zanakao, na dia mbola mampinono hatrany aza ny zaza amam-bolana farafahakeliny na intelo isan'andro, dia mety tsy mila ronono ombivavy izy.
Na izany aza, raha toa ianao ka mifindra amin'ny rononon-jaza na ratra zaza ho an'ny ronono, dia aza mampiasa ronono 2 isan-jato, na matavy , na milokano mandra-pahatonga ny zanakao 2 taona. Izao dia fotoana tsara handrarana ny tavoahangy sy ny tetezamita mankany amin'ny cups sippy raha mbola tsy teo ianao.
Mba hisorohana ny tsy maintsy ampidirina amin'ny fluoride, ampiasao rano fisotro madio.
Raha ampiasaina amin'ny tavoahangy na rano fanasiana fotsiny ny zanakao, dia mety mila fanafody avy amin'ny fluoride ny zanakao (jereo amin'ny mpamorona ny haavon'ny rano).
The Picky Eater
Ny zanakao dia mety manomboka mandà tsy hihinan-tsakafo, ho tonga mpangalatra tena izy na handeha amin'ny binges izay tiany hihinana sakafo sasany. Ny fomba lehibe ianaran'ny ankizy mba hahaleotena dia ny fametrahana ny fahaleovan-tena momba ny sakafo. Na dia tsy mihinan-kanina araka ny itiavanao azy aza ny zanakao, raha mbola mihamitombo ara-dalàna ny zanakao ary manana angovo ara-dalàna izy dia mety tsy dia atahorana loatra. Tsarovy fa ity dia vanim-potoana amin'ny fampandrosoana izay tsy dia mitombo be dia be ary tsy mila kalozia betsaka.
Ankoatra izany, ny ankamaroan'ny ankizy dia tsy mihinana sakafo voalanjalanja isaky ny andro, saingy mandritra ny herinandro na mihoatra, ny sakafo fihinan'izy ireo dia matetika ho voalanjalanja. Azonao atao ny mieritreritra ny hanome fanomezana vitaminina isan'andro raha mihevitra ianao fa tsy mihinana tsara, na dia tsy mila azy aza ny ankamaroan'ny ankizy.
Fikarakarana olana
Ny fomba hafa hisorohana ny olana ara-pahasalamana dia ny tsy hampiasana sakafo ho tsolotra na valisoa ho an'ny fitondrantena tianao. Aza manasazy ny zanakao raha tsy mihinana tsara. Avelao ny fifanakalozan-dresaka am-bava amin'ny lohahevitra tsara sy mahafinaritra.
Aza misalasala miresaka na maneho hevitra momba ny fahazaran-dratsin'ny fahantrana eo am-pandriana mandritra ny latabatra. Mandania mihinana sy misotro amin'ny latabatra na seza ambony. Amboary ny sakafonao amin'ny sakafo roa mahasalama isan'andro.
Ny fikarakarana fanao amin'ny tsy fisian'ny sakafo dia manome tsindrin-tsakafo mamy, zava-pisotro malefaka, zava-pisotro misy voankazo, siran-dranomamy voarara, saka na siramamy, satria tsy dia manan-danja loatra izy ireo. Aza misalasala manome sakafo izay mety hitera-dolan'ny zanakao, toy ny karazana karaoty, voanjo, voankazo iray manontolo, voankazo matsiro, popcorn, mena na vatomamy mafy.
Fitomboana, Fampandrosoana ary Lalao
Amin'izao vanim-potoana izao, dia afaka manantena ianao fa handeha hiverina eny an-dàlana, mandeha amin'ny dingana miaraka amin'ny tanany voatokana, manafaka baolina, miteny 10 ka hatramin'ny 25, manonona ny ampahany telo, mamadika pejy misy ary mametaka vato roa.
Amin'ny volana vitsivitsy manaraka, ny zanakao dia hianatra teny vaovao, manomboka baolina amin'ny baolina, ary mampiasa tonon-teny roa.
Mety manomboka milalao miaraka amin'ny ankizy hafa izy, saingy ho toy ny "lalao paralika." Ny ankizy amin'izao vanim-potoana izao dia tena mifototra amin'ny tena ary mety hilalao amin'ny hafa, saingy fotoana fohy alohan'ny hanombohan'izy ireo miara-milalao. Mety tsy te hizara ny zavatra tiany ny zanakao, ary mety ho be fananana izy. Zava-dehibe ny hanara-maso akaiky ireo ankizy miara-milalao amin'izao fotoana izao ary manome toky azy ireo fa tsy hihazona ny kilalaony ilay zaza. Tandremo ny sasantsasany amin'ireo zavatra tiany indrindra izay misaraka ary tsy misy ny mizara izay tsapany fa misy mifehy ny zavatra.
Ity ihany koa no fotoana hanombohan'ny zanakao hikaroka sy hanandrana ary hamantatra ny fomba fiasa sy ny fahafinaretana mandritra ny fotoana fohy. Zava-dehibe ny manome fiderana maro sy fahafahana maro hitadiavana. Raha mampiasa fefy iray ianao dia fotoana tsara hanombohana ny fampiasana azy (na hanome azy manontolo) raha tsy ao anaty vatany fotsiny ny zanakao, ka hihena ny fahalianany.
Sleeping and Naps
Ny ankamaroan'ny zaza ao am-piangonana dia mahavita farafaharatsiny farafahakeliny (ny halavam-pandrefesana matetika dia miovaova be eo amin'ny ankizy tsirairay, fa 1 ka hatramin'ny 1/2 ora eo ho eo kosa ny lavaka) mandritra ny andro amin'izao vanim-potoana izao ary afaka matory mandritra ny alina (11 hatramin'ny 12 ora). Raha tsia, dia jereo tsara ny mombamomba ny zanakao ary tsara kokoa ny miaraka aminy.
Raha vao tafavoaka ny tranolainy ny zanakao (ary efa nampidina ny matory ianao ary nesoriny ny pataloha ), izao no fotoana hanosehana azy ho any am-pandriana kely . Raha toa ka telo metatra ny zanakao, dia azonao atao ny manosika azy any am-pandriana kely, na dia tsy tafavoaka avy ao amin'ny sakaizany aza izy. Ny vanim-potoana mahazatra amin'ny fivoahana baka dia tokony ho valo ambin'ny folo na roa taona.
Fiarovana ho an'ny 18 volana anao
Ny loza dia ny antony voalohany mahatonga ny fahafatesana ho an'ny ankizy. Ny ankamaroan'ireo fahafatesana ireo dia mety ho mora voatery, ary noho izany dia tena zava-dehibe ny mitazona ny fiarovana ny zanakao amin'ny fotoana rehetra. Ireto misy soso-kevitra sasantsasany mba hiarovana ny zaza ao an-trano:
- Araka ny toro-lalana momba ny seza farany indrindra dia tokony hampiasaina amin'ny toera-pivarotan-jazakely iray na fiovana miolikolika ianao, ary apetraho eo amin'ny seza aoriana mandra-pahatongan'ny roa taona ny zanakao na manodina ny lanjany na ny haavony henjana, ary tsy hametraka anao mihitsy zazakely eo anoloan'ny sehatra fiara misy fiaramanidina fiaramanidina mpandeha.
- Indrisy fa nisy tranga maro hafa navela tao anaty fiara mafana , ary mila mandray fepetra fisorohana.
- Ataovy azo antoka fa azo antoka ny birao azy: tsy mihoatra ny 2 3/8 eo anelanelan'ny barany; Tokony ho mafy orina tsara ny matromatrosa ao anaty fandriana; atsangano eny ivelan'ny varavarankely izy; Aza avela hametraka bodofotsy an-keriny, biby novolena, na ondana ao anaty fitoeran'ny bisy, satria azony atao ny mikorontana.
- Ataovy azo antoka fa tsy nampahatsiahivina ny fitaovana nampiasaina na fitaovan'ny tanana, toy ny seza fiara, kamboty, ary fitsangatsanganana, sns., Noho ny antony ara-piarovana. Antsoy ny mpanamboatra na ny Vaomiera momba ny vokatra momba ny fiarovana ara-tsakafo ho an'ny lisitr'ireo vokatra voatanisa an-tsoratra.
- Mba hisorohana ny fihomehezana dia aza asiana kitapo kely na kitapo plastika eo amin'ny tanjon'ny zanakao.
- Manaova fanaraha-maso mahitsy rehefa mipetraka eo amin'ny seza avo izy.
- Aza aseho amin'ny zanakao amin'ny masoandro loatra (ampiasaina amin'ny solosaina).
- Mialà sasatra raha tsy mamela ny zanakao irery eo am-pandriana na amin'ny latabatra miova.
- Hametraka ireo mpitsikilo ny setroka sy ny molekiola .
- Manajàhy ny sakafo ara-tsakafo: manasa voankazo sy legioma, aza mihinana ny voan-kafe na ny sakafom-biby na misotro ronono na sira tsy misy pentina.
- Raha tsy maintsy manana basy ao an-trano ianao, tandremo ary ny bala amin'ny toerana voatokana.
- Ampiharo ny fiarovana ny rano: Ampianaro ny zanakao hilomano, fa aza avela hilalao rano ny rano (farihy, dobo, ranomasina, sns.) Raha tsy misy fanaraha-maso ny olon-dehibe (na dia mpilomano tsara aza) raha eo am-pita, ary tsy dia mendrika loatra ny dobo filomanosana amin'ny alàlan'ny fametrahana azy ao anaty fefy miaraka amin'ny varavarana mihidy.
- Fantaro ny mety ateraky ny alika alika ary manara-maso akaiky ny ankizy rehefa eo anatrehan'ny biby. Ny zazakely dia afaka manao zavatra amin'ny alàlan'ny alika iray mihevi-tena ho mampatahotra ary na dia ny alika kely aza dia mety hanafosafo na hendratrendratra.
- Arovy ny nifiny amin'ny nify boribory marevaka sy ny fitefin'ny dendrina amin'ny fluoride (mba hisorohana ny fluorose) mandra-pianarany handratra ny dite.
Zava-dehibe ny zanakao
Ny ankizy dia maotera ary mandinika ny tontolo iainany. Tokony ho azonao antoka fa nandray fepetra fitsaboana ianao ao an-tokantrano sy any amin'ny toerana toy ny tranoben'ny raibe izay mety hotsidihan'ny zanakao.
- Apetraho ny mari-pana amin'ny fantson-drano hotaterinao hatramin'ny 120 F.
- Ampiasao ny vavahady eo amin'ny tohatra amin'ny fanamboaran-jiro sy ny sakana amin'ny kabinetra.
- Arovy tsy ho tratran'ny mpanadio, ny simika ary ny fanafody, ary manangona azy ireo foana ao amin'ny tahirin-tsakafony voalohany.
- Fantaro ny nomeraon'ny Poison Control Center (1-800-222-1222).
- Aza mitondra ranom-boankazo mafana na sakafo eo akaikin'ny zanakao.
- Aza avela ho eo akaikin-tsolika, fitaovana fanasan-damba, na fitaovana mafana hafa (indrindra amin'ny fibiran-drano) ny zanakao.
- Rehefa mikarakara sakafo dia ampiasao ny brenitra miverina ary ampitoviana ny vilany.
- Mba hisorohana ny fidobohana, dia alao ny rano avy amin'ny fitoeran-dronono sy ny pail, tehirizo ny varavarana ao amin'ny efitrano fatoriana ary aza avela irery ny zanakao eo akaikin'ny sotro rano.
- Tehirizo ny lisitr'ireo tarehimarika isak'alahady eo akaikin'ny telefaona ary midira ho fifandraisana eo amin'ny findainao.
- Toeram-piadanana izay tsy porofon'ny ankizy.
Ny olana ara-pahasalamana iombonana
- Famafazana : olana mahazatra sy mahakivy amin'ny ankizy. Matetika izy io no faritana amin'ny toeram-pivarotana sarotra sy mampijaly na mandeha amin'ny efatra na andro maromaro tsy misy fihetsiketsehana entina. Ny fihenam-bolo dia matetika vokatry ny fihinan'ny voankazo, saingy mety ho vokatry ny fisotroana ronono be loatra (mihoatra ny 16 ka hatramin'ny 24 ouna isan'andro), tsy misotro rano ampy na miandry ela loatra hiditra ao amin'ny efitra fandroana. Ny fitsaboana voalohany dia mampitombo ny isan'ny rano misotro ary mampitombo ny habetsaky ny fibre sy ny bran ao amin'ny sakafony. Matetika koa no manampy amin'ny fampihenana ny habetsaky ny sakafony amin'ny sakafo, anisan'izany ny ronono, ny yogourt, ny tsaramaso, ny karaoty ary ny akondro. Azo atao ny manalefaka ho an'ny mpanadio raha tsy miasa ireo dingana ireo.
- Stuffy Nose / Fisedrana : tena mahazatra ary matetika vokatry ny fahasosorana avy amin'ny rivotra, ny setroka, na ny vovoka. Andramo ny manaisotra ny fisavorovoro mahazatra. Azonao atao ny manandrana mampiasa fantson-drano na ranon-tsavoka.
- Diaper Rashes : tena mahazatra ary mazàna dia mazava tsara ao anatin'ny 3-4 andro miaraka amin'ny cream cream manitra. Raha tsy mibaribary na mena mena ary voahodidin'ny teboka mena, ny zanakao dia mety ho voan'ny aretim-bary ary mila kisendrasendra hanala azy. Ny fihanaky ny diaper dia azo sakanana amin'ny fiovan'ny diaper matetika, mampitombo ny fipoakan'ny rivotra amin'ny alàlan'ny fihazonana ny diaper amin'ny farafarany araka ny azo atao ary amin'ny fampiasana ny savony mangatsiatsiaka fotsiny aorian'ny fihetsiketsehana tsiranoka (rininina amin'ny rano mafana amin'ny fotoana hafa).
- Ireo tsindrona ambony amin'ny atidoha : ireny dia tena mahazatra ary mampiditra ny soritr'aretin'ny voamadinika mazava na maitso maitso ary matetika vokatry ny virosy mangatsiaka. Ny fitsaboana tsara indrindra dia ny fampiasana ny ranom-boankazo amin'ny ranomasimbe ary ny lobolobo fanindroany kokoa mba hitazonana ny orony. Antsoy ny zanakao raha toa ka manana tazo mahery ny zanakao, sarotra ny miaina na tsy manatsara mandritra ny 7-10 andro
- Ny fiverimberenana : matetika dia misy ny aretim-pivalanana noho ny aretina virosy. Raha manomboka mandevona ny zanakao dia tsara kokoa ny manome azy ireo ny fisakafoanana amin'ny fisakafoanana sy fisotro mandritra ny adiny iray eo ho eo ary avy eo dia manomboka manome kely kely an'ny Pedialyte (1 teaspoon) isaky ny dimy na folo minitra. Rehefa afaka mandefitra ny fisotroan-tsakafo kely ireo zanakao, dia azonao atao ny mampitombo ny Pedialyte eo amin'ny sotrokely iray isaky ny dimy na folo minitra ary avy eo dia betsaka kokoa ny fandeferana ary avy eo dia miova indray amin'ny raki-tsoratra tsotra. Aza avela ho an'ny Pedialyte maherin'ny 12 ora. Antsoy ny zanakao raha toa ka misy ranom-boaloboka ao anatiny, raha maitso maitso izy, na raha toa ny zanakao dia mampiseho mariky ny fitsaboana (izay tsy misy fantsona ao anatin'ny 6-8 ora, manana vatana maina sy fahavoazana mavesatra).
- Ny aretim-pivalanana : olana mahazatra ary matetika vokatry ny otrikaretina viraliny. Antsoy ny zanakao raha toa ka misy ra na tsia ao anatin'io aretina io, raha tsy mahomby kokoa amin'ny herinandro 1-2 na raha mahita marika momba ny tsy fahampian-drano (izay tsy misy fantsona ao anatin'ny 6-8 ora, manana vatana maina sy fahavoazana mavesatra). Tokony hanohy ny sakafony tsy tapaka ianao, fa mety hanome 1/2 ny Pedialyte isaky ny misy tongolobe goavam-be izy mba hisorohana ny tsy fahampian-drano.
Fitsidihana zaza kamboty
Hanao fitsidihana matetika amin'ny dokotera ianao mandritra ny taona voalohany amin'ny fiainan'ny zanakao mba hahafahana manara-maso akaiky ny fivoarany sy ny fivoarany. Aza hadino ny manoratra fanontaniana mety ho an'ny dokotera alohan'ny fitsidihana mba tsy hanadinoanao azy ireo.
Amin'ny fanamarinana 18 volana, afaka manantena ianao hoe:
- Ny fandinihana ny fitomboana sy ny fampandrosoana ny zanakao.
- Famerenana fikarakarana sakafo sy fandaharam-potoana torimaso.
- Miafina ny haavony, ny lanjany ary ny lohalony.
- Torohevitra momba ny fisorohana ny fahasimbana, ny fahasalamana, ary ny sakafo ara-dalàna.
- Fifanakalozan-kevitra momba ny fahavononana hanao fiofanana.
- Fepetra: DTaP ary angamba ny vakisiny amin'ny Hepatitis A, Prevnar, na IPV raha toa ka tsy nomena azy ireo ny fanamarinana dimy ambinifolo na roa volana.
Ny fanaraha-maso manaraka ny momba ny dokotera aminao dia rehefa roa taona ny zanakao.
> Source
> Iannelli, V. Ny zanakao. KeepKidsHealthy.com. Hazòny ny Health Health, LLC.