Ny antony mahatonga ny antsoina hoe atidoha zaza tsy ampy taona dia mihoatra noho ny angano
Ny fiterahana dia manamarika vanim-potoana miova eo amin'ny vatan'ny vehivavy. Ankoatra ireo fanovana hita miharihary ara-batana, matetika ny vehivavy dia mitatitra fa ny fiatrehana ny fiainana vaovao eto amin'izao tontolo izao dia toa misy fiantraikany lehibe amin'ny atidoha. Na dia mitebiteby aza ny atidoha, na ny fahatsapana fanadinoana, ny tsy firaharahiana, ary ny fahatsapana ara-tsaina izay miteraka herisetra indraindray, dia tsy ny fianarana rehetra no manohana ny hevitra hoe ny vehivavy dia mihena ny fahaiza-manaon'ny vehivavy mandritra ny fitondrana vohoka.
Ny fikarohana vao haingana dia manoro hevitra fa ny fiantrana dia manana fiantraikany amin'ny atidoha. Tena misy ve ny atidoha? Ary misy fiantraikany maharitra amin'ny vohoka ve ao amin'ny atidoha?
Inona no atao hoe "Ny atidoha?"
Indraindray mandritra ny fitondrana vohoka, ny vehivavy dia mety mahatsapa ho toy ny hafalian'ny fifaliana kely dia tsy ny vatany ihany no nisambotra azy, fa ny sainy ihany koa. Ny fanalahidy very, fanadinoana tsy voafaritra, ary kitapo diso tafahoatra dia soritr'aretina sasantsasany ao amin'io zavona io.
Na dia betsaka aza ny fikarohana momba ny fifandraisana eo amin'ny fahasalamana ara-batana sy ny fampandrosoana mialoha ny fiterahana, vao haingana ny mpikaroka vao nanomboka nijery ny fomba fiantraikan'ny fananana zaza eo amin'ny fahasalaman'ny vehivavy. Ny fitomboan'ny taovam-pananahana dia vanim-potoana voamarin'ny fiovana goavana eo amin'ny vatana, anisan'izany ny fiovan'ny hormona mampihoron-koditra, ary taona vitsivitsy lasa izay, ny psychologists dia lasa liana amin'ny fianarana bebe kokoa momba ny fiantraikan'ny vohoka eo amin'ny reny, ara-batana sy ara-tsaina.
Ny mpikaroka sasany dia mino fa ny fiovan'ny atidoha dia manampy ny reny miandry tsara kokoa hiomanana amin'ny fikarakarana ny zaza vao teraka, toy ny fanatsarana ny fahaiza-manaony hiatrehana ny adin-tsaina, ary koa ny mahatonga azy bebe kokoa hifanaraka amin'ny zavatra ilain'ny zaza. Raha toa ny "atidoha atidoha" mety hitarika ho amin'ny fahatsapana tsikombakomba, ny tanjona dia ny hahatonga ireo fiovana ireo hitarika amin'ny renim-pianakaviana matematika kokoa.
Na izany aza, tsy ny fanadihadiana rehetra dia manondro ny fahasamihafan'ny fifanoherana eo amin'ny vehivavy bevohoka sy tsy bevohoka. Ohatra, ny fandinihana ny taona 2014 dia nijery vehivavy bevohoka tamin'ny telo trimès fahatelo, vehivavy izay telo volana taorian'ny fialantsasatra, ary ny fanaraha-maso tsy bevohoka. Raha samy nitatitra ireo olana lehibe momba ny fahatsiarovan-tena ny vehivavy bevohoka sy ny fiterahana, dia tsy nahita fahasamihafana teo amin'ny fanaraha-maso sy ny vehivavy bevohoka na ny vehivavy nandritra ny fepetra samihafa mifandraika amin'ny fahatsiarovan-tena, ny fiheverana, ary ny asan'ny mpanatanteraka.
Fiovana eo amin'ny atidoha mandritra ny fitomboan'ny zaza
Na dia tsy mitovy aza ny fianarana, ny ankamaroan'ny porofo dia maneho fa ny vehivavy dia mahatsapa ny fihenan'ny mizana amin'ny fahaiza-manao maro samihafa mandritra ny fitondrana vohoka.
Ny fiantraikany amin'ny fahatsiarovana
Ohatra, ny fanadihadiana momba ny meta iray tamin'ny taona 2007 dia nahitana fikarohana 14 samihafa nampitaha ny vehivavy bevohoka sy ny fiterahana ho an'ny fanaraha-maso ara-pahasalamana mahazatra sy tsy miteraka amin'ny fepetra fahatsiarovana. Ny zavatra hitan'ny mpikaroka dia nahatsapa fihenanana lehibe ireo vehivavy bevohoka tamin'ny fepetra fahatsiarovana sasany, fa tsy ny rehetra.
Amin'ny ankapobeny, hitany fa ny asa izay mametraka fitakiana avo lenta amin'ny fanaraha-maso eo amin'ny sehatra iraisam-pirenena dia mety hanimba be mandritra ny fotoana maha-bevohoka azy sy ny vanim-potoanan'ny postpartum. Ireo faritra izay tena niantraika tamin'ny fitondran'ny vehivavy bevohoka dia nahitana ny tsiambaratelo maimaim-poana sy ny fitadidiana.
Ny tsiambaratelo maimaim-poana dia ny fahafahana mitadidy ireo singa avy amin'ny lisitra, raha ny fahatsiarovan-tena kosa dia karazana fahatsiarovan-tsaina amin'ny fotoana fohy izay mitranga amin'izao fotoana izao. Izany dia manazava, angamba, maninona ny vehivavy bevohoka indraindray no mitatitra amin'ny ezaka hitadidy ny antsipiriany toy ny anarana sy ny daty, ary koa ny fahatsapana "foggy" ankapobeny izay mahazatra matetika ny reny.
Ny mpikaroka dia nanolo-kevitra fa raha toa ka nahitana tetikasa fahatsiarovan-tena tsara, toy ny fahatsiarovana ny anarana sy ny nomeraon-telefaonin'ireo mpianakavy akaiky, dia mety tsy hisy fiantraikany eo amin'ny asa an-tsoratra ary sarotra ny fitadidiana. Ny mahatsiaro ny isa dimy sy enina amin'ny fotoana fohy, toy ny finday vaovao, dia mety ho sarotra kokoa amin'ny fiandrasana ny vehivavy.
Fanatsarana ny fanekena
Ny fandinihana tamin'ny taona 2009 dia nahatsikaritra fa nisy fiantraikany tamin'ny fihenan'ny fahalalahana tsinontsinona ny fitondrana vohoka, saingy io fahatsiarovan-tena io dia tsy niharatsy noho ny vohoka. Raha ny marina, ny fanadihadiana dia naneho fa, raha misy, ny fahatsiarovana tsaratsara kokoa dia tsara kokoa mandritra ny fitondrana vohoka raha tsy mandritra ny vanim-potoanan'ny postpartum.
Fiovana amin'ny fotsy hoditra
Noho izany, raha mifamatotra amin'ny fiovan'ny fahaiza-manao sy ny zava-kendren'ny subjektive sy ny tanjona dia ny vehivavy bevohoka dia mitarika ho amin'ny fiovan'ny ati-doha?
Ny fandinihana iray dia nahatsikaritra fa ny vehivavy bevohoka dia mahatonga ny fiovan'ny fiovaovan'ny tovovavy, ka maro ny mpikaroka afaka milaza raha nisy vehivavy iray nanan-janaka tamin'ny fijerena ny atidohany.
Inona marina no mitarika ireny fiovana ireny? Ny fikarohana iray dia nahatsikaritra fa ny volo mainty dia mihitsoka eo amin'ny faritra ao amin'ny atidoha mifandraika amin'ny fanodinana sy ny fandraisana andraikitra amin'ny famantarana sosialy.
Nilaza i Elseline Hoekzema, mpanoratra ilay boky, fa tsy midika akory izany hoe 'manimba ny atidohanao ny vohoka.' Manolo-kevitra kosa izy, fa ny fahaverezan'ny volan'ny atidoha ao anatin'ireny faritra ireny dia mety manondro dingana matotra sy fanabeazana, mamela ny vehivavy hifantoka kokoa sy mifanaraka amin'ny zavatra ilain'ny zanany.
Inona no mahatonga ny atidoha?
Koa raha mbola mazava tsara fa ny ankamaroan'ny fanadihadiana dia manohana ny hevitra fa misy fiovana goavana mitranga ao amin'ny atidohan'ny vehivavy mandritra ny fitondrana vohoka, dia tsy mazava tsara ny antony mahatonga izany. Ny sasantsasany amin'ireo antony mety tafiditra ao anatin'izany dia ahitana ireto manaraka ireto.
hormonina
Tahaka ireo soritr'aretina maro hafa mifandraika amin'ny fitondrana vohoka, matetika ny hormones dia omena tsiny noho ireo olana madinidinika ireo. Ny mpikaroka sasany dia nanoso-kevitra fa mety ho voan'ny aretin'ny ati-doha ny tosidra hormonina mihalehibe mandritra ny vanim-potoanan'ny fitondrana vohoka.
Ny fandinihana iray dia nahatsikaritra fa ny vehivavy bevohoka dia nitaky ambany noho ny asa fahatsiarovan-tenan'ny vehivavy noho ny vehivavy tsy bevohoka, ary ny fahakelezan'ny fahatsiarovan-tsain'ireo fahatsiarovan-tena ireo dia nanjary niharatsy kokoa noho ny fandrosoana. Ny mpikaroka dia nandanja ny haavon'ny hormonina samy hafa firaisana ara-nofo ary ny mpandray anjara dia nameno ny taratasy fangatahana mba hamaritana ny haavon'ny fihetseham-po sy ny tebiteby.
Ny valiny dia nanondro fa ny vehivavy tamin'ny trimestrialy faharoa sy fahatelo tamin'ny fitondrana vohoka dia niharatsy kokoa ny asa fahatsiarovana ary koa niaina fihetseham-po lalina sy tebiteby bebe kokoa. Mahaliana fa tsy nahita fifandraisana teo amin'ny haavon'ny hormone sy ny fandinihana tsiambaratelo ilay fianarana.
Fialam-bidy
Ny fiovana ara-batana mandritra ny fitondrana vohoka dia mety hanana anjara amin'ny fiasan'ny atidoha, saingy misy fiantraikany eo amin'ny fiainana koa ny fiantraikan'izany. Ny torimaso, na ny tsy fisian'izany, dia mety ho toy izany koa ho meloka. Ny tsy fahampian-tsakafo, izay azo lazaina ho marimaritra kokoa amin'ny torimaso, dia lasa tsy mahazo aina kokoa noho ny fandrosoana bevohoka, dia afaka mitana andraikitra lehibe koa. Ny fahantràna ny fahantrana dia matetika no manjavozavo ny olana amin'ny postpartum, satria maro ireo reny vaovao mahita ny tenany amin'ny fahaverezan'ny torimaso marobe rehefa mikarakara ny zaza vao teraka sy manitsy ny fangatahana vaovao momba ny reny.
Stress
Ny fitomboan'ny haavon'ny adin-tsaina mifandraika amin'ny maha-ray aman-dreny dia mety hilalao koa amin'ny anjara andraikitra amin'ny fandraisana anjara amin'ny atidoha. Araka ny efa voalaza teo aloha, farafahakeliny ny fanadihadiana iray dia mahita fa mitombo ny haavon'ny tebiteby rehefa mandroso ny bevohoka, ary mety hitera-doza bebe kokoa ny haavon'ny asa. Ireo volana vitsivitsy voalohany amin'ny fikarakarana zaza vao teraka dia afaka mitaky indrindra ary mitarika amin'ny fiakaran'ny adin-tsaina.
Ny antony marina momba ny atidoha dia mety ho maro be. Ny fiovan'ny hormonal fanovana, ny fitomboan'ny adin-tsaina, ary ny fikorontanan'ny torimaso dia mety hampisy olana amin'ny fahatsiarovan-tena sy ny fijerin'ny vehivavy bevohoka sy ny fiterahana. Raha ny marina, ny fananana ray aman-dreny dia mametraka ny karazana fitakiana rehetra momba ny vehivavy, ara-batana sy ara-tsaina, ka tsy maintsy misy fiantraikany amin'ny saina sy ny vatana.
fiantraikany
Inona àry no tena dikan'ny fiovana rehetra ao amin'ny atidoha? Misy fiantraikany maharitra eo amin'ny fahasalaman'ny vehivavy ve?
Ny porofo dia manaporofo fa maro amin'ireo fanovana natao tao amin'ny atidoha nandritra ny sy aorian'ny fitondrana vohoka no mahasoa ny fahaizan'ny vehivavy mikarakara ny zanany. Ny fandinihana tamin'ny taona 2010 dia nahatsikaritra fa misy fiovana eo amin'ny sehatry ny atidoha ny vehivavy, anisan'izany ny hypothalamus sy amygdala, izay manakiana ny fitsipi-pifehezana ara-pihetseham-po.
Hitan'ny manam-pahaizana momba ny neuroscience fa ny fiovaovan'ny hormona, prolactine, ary hormone oxytocine taorian'ny nahaterahana dia mety hanampy amin'ny fanarenana ny atidohan'ny vehivavy ho valin'ny filàn'ny zazakely. Ny fikarohana dia manoro hevitra fa ny reny vaovao dia mahatsapa ny fananganana amin'ny faritra manan-danja amin'ny ati-doha midadasika mifandray amin'ny antony manosika sy fitondran-tena, angamba mitana anjara toerana manan-danja amin'ny fiara fitadiavana zazakely.
Nampiasain'ny mpikaroka ny fampiasana MRI mba hijerena ny atidohan'ny vehivavy vao teraka. Ny fampitahana ny sary nalaina ary ny fizarana herinandro roa sy efatra herinandro dia nanambara fa kely ny fitomboan'ny volavolan'ny volombava ao amin'ny faritra voafaritra tsara ao amin'ny atidoha. Ireo faritra izay nitombo io volavolan-dalàna io dia ahitana ny hypothalamus (izay mifandraika amin'ny famporisihana ny reny), ny taratra aloha (izay mifandraika amin'ny fitsaràna sy ny fisainana), ary ny amygdala (izay mifandray amin'ny fizotran'ny fihetseham-po).
Angamba tsy mahagaga, ny reny izay nitatitra fa tezitra kokoa sy "am-pitiavana" miaraka amin'ny zazakany dia azo inoana kokoa hampiseho izany fampivoarana ny atidoha izany. Ny fiovaovan'ny volon'ny volombava dia mifandraika amin'ny fomba nanamboaran'ny reny ny zanany. Ny renim-pianakaviana izay nitatitra mafy ny fahatsapana fifandraisana dia naneho fiovana lehibe kokoa teo amin'ny volan'ny vatana. Ny fandinihana koa dia nahatsikaritra fa rehefa nasehon'ireo renim-pianakaviana vaovao ny sarin'ireo zanany, dia nahatsapa ny asany izy ireo tao amin'ny sehatra sosialy.
Teny iray avy any Verywell
Ny fiovana ao amin'ny atidoha mandritra ny fitondrana vohoka dia mety hitarika fahatsiarovan-tsaina sy fiheverana mahatsikaiky, kanefa toa miovaova ihany koa ireo fiovana ireo. Na dia ilaina aza ny fikarohana, dia mazava fa ny vohoka dia fotoan-tsarobidin'ny fampiroboroboana ny neurope. Ny fiterahana dia mamela marika eo amin'ny vatana sy ny atidoha, ary ny fikarohana vaovao dia maneho fa miaritra ny sasany amin'ireo fiovana ireo.
Ny fiovaovan'ny atidoha dia mety hanondro fa ny faritra manokana dia lasa zatra mitombo hatrany amin'ny valin'ny fitondrana vohoka. Raha toa ka mahatsiaro ho manirery sy tsy mahay ianao mandritra ny fitondrana vohoka, dia aza manahy fa tsy very ny sainao. Manangana atidoha ianao izay mamaly kokoa ny fitakian'ny ray aman-dreny.
> Loharano:
> Farrar, D, Tuffnell, D, Neill, J, Scally, A, & Marshall, K. Ny fanombanana ny asan'ny cognitive amin'ny vehivavy bevohoka mampiasa CANTAB: Fandalinana lavitrisa. Brain Cognition . 2014, 84 (1): 76-84. doi: 10.1016 / j.bandc.2013.11.003.
> Henry, JD, Rendell, PG. Famerenana ny fiantraikan'ny fitondrana vohoka amin'ny fahatsiarovana. Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology. 2007, 29 (8): 793-803. doi: 10.1080 / 13803390701612209.
> Logan, DM, Hill, KR, Jones, R, Holt-Lunstad, J, & Larson, MJ. Ahoana ny fiovana sy ny fiheverana miova amin'ny fitondrana vohoka sy ny fiterahana? Fitiliana amin'ny ankapobeny momba ny fiasan'ny neuropsychologique amin'ny vehivavy bevohoka sy ny vehivavy. Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology. 2014, 36 (5): 528-539. doi: 10.1080 / 13803395.2014.912614.
> Micke, L, Wixted, JT, Shaprio, A, & Scarff, JM. Ny vokatry ny fitondrana vohoka eo amin'ny fahatsiarovan-tena: Mahatsiaro ho ratsy ny fanamarihana fa tsy ny fankatoavana. Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology . 2009, 31 (6): 754-761. doi: 10.1080 / 13803390802488111.
> Kim, P, Leckman, JF, Mayes, LC, Felman, R, Wang, X, & Swain, JE. Ny plastika ao amin'ny atidohan'ny reny manan'aina: Longitudianl dia miova amin'ny anatomia ao amin'ny atidoha mandritra ny vanim-potoanan'ny taom-bolana. Neuroscience Behavioral. 2010; 124 (5): 695-700. doi: 10.1037 / a0020884.