Na dia mora aza ny milaza amin'ny olona fa maro ny fifaliana amin'ny maha-bevohoka azy, toy ny fahatsapana ny zazakely, dia misy ihany koa ny ambany. Nandritra ny fitondrana vohoka farany ahy, dia nitsangatsangana foana aho mba handeha tao amin'ny efitra fandroana tamin'ny misasak'alina. Tampoka teo dia nitranga tamiko (na dia ny antsasaky ny torimaso aza) fa ny fatran'ny urine dia nametraka ny dingana indray mandeha isaky ny ora sy valo minitra.
Ary izany dia ho an'ny mpanombona!
Koa eto ny lisitry ny fitarainana iraisana amin'ny faran'ny vohoka ary inona no azonao atao amin'izy ireo!
mahita tory
Ny tsy fahafahana matory dia tena manorisory, ary tsy misy fahasamihafana ny tsy fahitan-tavy . Tonga amin'ny endriny roa izy: reraka ary tsy afaka matory ary tsy afaka matory fa mahatsapa tsara. Farafaharatsiny miaraka amin'ny farany dia afaka mamokatra ianao. Ny torohevitra dia ny manandrana endrika fanatanjahan-tena alohan'ny andro, misoroka ny kafeinina aorian'ny takariva takariva, miala alohan'ny fandriana, ary na dia ny fenitra tranainy aza ny ravina miloko mafana.
Marary lamosina
Ouch! Ny fanaintainana miverina amin'ny fitondrana vohoka dia iray amin'ireo fitarainana ambony. Miangavy indrindra, andramo ny làlana masira, raha tsy afaka mahita olona hanampy anao ianao, ny pelvic tilts asa tena tsara. Hitako ihany koa fa ny fitohanana sy ny fampiasana famakiana mafana, toy ny sakabe varim-bazaha na fandroana mafana, dia tena miasa. Zavatra iray hafa hanandramana dia ny misoroka ny tanana sy ny lohalika mamela ny rano hitifitra anao any aoriana.
Leg Cramps
Vehivavy maro no mitatitra fa ny tsiranoka eo amin'ny legioma eo amin'ny bevohoka , indrindra eo amin'ny fiafaran'ny fitondrana vohoka ary matetika amin'ny alina. Ny fikarakarana alohan'ny fandriana ary tsy manondro ny tongotrao dia fanombohana tsara. Misy ihany koa milaza fa ny tsy fahampian-tsakafo amin'ny tsy fahampian-tsakafo no mahatonga ity olana ity.
Fohy ny Breath
Rehefa mihalehibe sy manempotra ny diavragma ny zanakao dia tsy dia afaka mandehandeha loatra ianao. Manangona sy manao fihetsika mamelovelo mba hamela ilay zaza hametraka asa ho an'ny vehivavy sasany. Torohevitra tsara iray hafa dia ny manandrana mipetraka amin'ny torimaso. Ampifanandrinako indroa ny vatako kofehy ary apetaho eo amin'ny solaitrabe izany. Ny vehivavy hafa dia mahita fa ny trano lay na ny seza iray dia tsara kokoa ho azy ireo.
harerahana
Mino fa ity zaza ity na tsy mitombo ny zaza dia mitaky hery be dia be, midika izany fa maro ny vehivavy bevohoka no hilaza ny fahatsapana ho reraka amin'ny trimestrialy rehetra , saingy toa ratsy kokoa izany amin'ny fahatelo fahatelo. Ny torohevitra tsara indrindra ho ahy dia sarotra ny manaraka, fa ny gem. Tena tsara raha azonao atao ny manasitrana fohy na manamboatra ny fandaharam-potoanao hamela anao hatory, raha toa ianao ka no maivamaivana indrindra dia ho mora kokoa ny fiainana. Ampio ny tsy fahitan-tory amin'ny famonoana sy ny mpamono azy.
Sodoma sy hafaliana hafahafa hafa
Ny fo sy ny hafanana ary ny entona , ny tena mahafinaritra sy ny vokatry ny zaza mihamitombo! Aza manafintohina ny sakafo, mijanona ho marina rehefa avy misakafo ary ny fahatsapana tsotra fotsiny dia ny momba ny zavatra rehetra azonao atao eto. Indraindray misy ronono vera miaraka amin'ny tantely dia hanampy amin'ny fahatsiarovan-tena ary indraindray ny mpitsabo anao dia afaka manoro zavatra hanampy ihany koa.
Contractions
Ireo zavatra mahafinaritra ireo dia lehibe amin'ny fampiharana ny zavatra rehetra nianaranao tamin'ny kilasy fianarana, ary omeny anao mihitsy aza ny volanao indraindray.
Ny torohevitra tsara indrindra dia ny tsy firaharahiana azy ireo araka izay azo atao. Ny tena asa dia tsy hamela anao hatory. Andramo ny fanasokajiana, ny fiovana miova, ny fandroana ary ny fialana sasatra. Amin'ny ankapobeny dia hanampy azy ireo izany. Indraindray ny vehivavy dia hanana fe-potoana fanodikodinana izay hiverina amin'ny fotoana iray isan'andro, na ny sasany toa toa tsy manana fifandonana tsy mitsahatra mandritra ny herinandro vitsy. Izy roa dia ara-dalàna. Miresaha amin'ny mpitsabo anao raha sahirana ianao.
Pain Bone
Voalohany, ny taolanao dia tsy tena taolana, nefa azo antoka fa maratra. Ny vehivavy sasany dia namaritra izany fahatsapana izany ho toy ny saribakoly plastika ary ny famerenana ny tongotrao eo amin'ny tendrony.
Raha mijaly noho ny fanaintainan'ny taolam-paty ianao amin'ny maha-bevohoka anao, dia tsy afaka mitsangana amin'ny tongotra iray ianao raha tsy mametraka ny patalohanao ary manangana tongotra miditra ao amin'ny lava dia mahaliana. Ny fametahana sakafom-bary na tsikombakomba hafakely dia mety hahatsapa tena tsara ho an'ity toerana mahatsiravina ity.
Frequency of urinary
Tadidinao ve izany hatramin'ny nanombohan'ny bevohoka anao? Ny vaovao momba ny entam-barotra dia satria rehefa manomana ny ho teraka ny zazakely dia midina any ambany lakolosy izy. Ny vaovao ratsy dia midika izany fa betsaka kokoa ny fotoana ao amin'ny toeram-pisakafoana satria mahatsapa ho toy ny mila miala amin'ny tenanao matetika ianao . Andramo ny mijery ny zavatra misotro alohanao alohan'ny hatory ary fantaro foana ny toerana misy ny efitrano.
Pressure
Fahafinaretana iray hafa ananan'ny zazakely midina ao anaty lakolosy ny fahatsapana ny fanerena tsy tapaka. Vetivety ny mihantona ambony, tsy dia betsaka ny manao fa mampionona amin'ny hoe marika tsara izany fa ny zaza dia ho avy tsy ho ela. Ny rano na ny rano amin'ny rano lalina dia afaka manampy, toy ny pelvic tilts.
Fihetseham-po any Odd
Na dia mahafinaritra aza ny fifindran'ny zazakely, dia mampalahelo ihany koa indraindray. Ny zaza sasany dia mahita ny taolanao sy ny fahafinaretanao amin'ny fanosehana anao mandra-pahasahiranao. Ny vehivavy sasany dia nitatitra ny fanenjehana avy amin'ny zanany. Matetika aho no mametraka ny tanako mafy amin'ny toerana malemy ary miresaka kely amin'ilay zazakely. Misy zavatra toy izao: "Baby, aza kitihina ny reninao!" Ny pensilihazo dia mety hahomby amin'ny famolavolana ny zazakely hanodina kely, toy ny famoronana kanto amin'ny vatanao. Ny reny sasany dia misafidy ny lalana amin'ny fampiasana ranomandry eny amin'ny faritra malemy, raha manampy, mandehana izany.
Balance Problems
Ny fahasahiranana ara-bola dia mety ho tezitra mafy amin'ny fitondrana vohoka. Raha efa bevohoka ity bevohoka ity ianao, dia aza manahy fa ny ankamaroanao dia tsy mandratra anao na ny zaza . Na dia tsy lavo aza ianao dia mety manana olana amin'ny fifandanjana ary mitranga izany matetika kokoa rehefa mihamitombo ianao, anisan'izany ny tsy afaka miala amin'ny ety na mivoaka ao amin'ny vata. Miezaha manalavitra ireo toerana izay fantatrao fa hijanona ianao raha tsy manampy anao. Ary mihomehy fotsiny raha tsy maintsy misy olona maka anao amin'ny tany. Raha misy fialana, tadidio fa tena tsara be ilay zaza ao am-bidy amniotic. Ny fiantsoana ny mpitsabo anao amin'ny fanomezan-toky dia zava-dehibe ihany koa!