Ny kibon'ny reny rehetra dia manome fomba fijery tsy dia fahita loatra, sy ny fiantraikany, ny fahasalaman'ny taranaka ho avy. Fa nahoana? Eritrereto hoe ny atody namolavola anao ao am-bohoka ny renibeny. Eny tokoa. Mull juste izay miverimberina, ary dia hiverina any.
Karbaona miaraka amin'ny fahitana (Long)
Ny vohoka dia manana fiantraikany lehibe amin'ny fahasalamana amin'ny ho avy amin'ny fomba tsy misy ifandraisany amin'ny voka-dratsin'ny otrikaretina.
Azontsika antoka fa efa fantatrao fa ny zava-mitranga mandritra ny fitondrana vohoka dia mahasosotra ny fahasalaman'ny reny sy ny zaza amin'ny fomba maro. Fa fantatrao ve fa ny sakafo ara- pananan- drenin'i Mom nandritra ny fitondrana vohoka dia mampiditra tsiro amin'ny zaza amin'ny alàlan'ny rà ary mampisy fiantraikany lalina eo amin'ireo tiany ho an'ny ankizy amin'ny hoavy? Izany fitarihana izany dia mitohy sy mitombo mandritra ny fampinono . Ny vovobony avy amin'ny sakafo i Mom dia mivantana mivantana mankany amin'ny palatan'ny zazakely amin'ny alalan'ny rononon-dreny, ary milalao anjara amin'ny famaritana izay sakafo mahazatra, ary noho izany, aleony.
Ho an'ny reny, ny fitondrana vohoka dia hevi-dehibe mifantoka amin'ny physiologique izay afaka maneho ny heviny amin'ny fomba maro samihafa. Ny vehivavy manana risika mety ho voan'ny diabeta, indrindra fa ireo izay mahazo lanja loatra mandritra ny fitondrana vohoka, dia mety miteraka diabeta miteraka, izay mety ho voan'ny diabeta karazany roa taty aoriana. Ny renim-pianakaviana maka fanafody alohan'ny fitondrana vohoka dia mety mila mampiato azy ireo mba hisorohana ny aretina amin'ny embryon.
Ary ny voka-dratsin'ny vohoka amin'ny fiarovana ny hery fiarovana dia mety hahatonga ny zava-drehetra avy amin'ny tsy fahampian'ny aretina amin'ny autoimmune tsaratsara kokoa na ratsy kokoa.
Miharihary kokoa ny fiantraikan'izany amin'ireo sivy volana amin'ny maha-bevohoka azy amin'ny fahasalaman'ny zaza vao teraka. Ny mety ho tsy dia mazava loatra dia ny hoe ny fahasalaman'i Neny dia mety hisy fiantraikany tsara eo amin'ny tontolo iainana ao an-kibo.
Ny habetsahan'ny insuline avo indrindra ao amin'ny ràny Mom, ohatra, noho ny fahabetsehan'ny fahabangana sy ny fanoherana ny insuline, dia manova ny tontolo hormonina izay ampivelin'ilay zaza, mampitombo ny risika amin'ny fiterahana ho avy sy ny diabetika 2 amin'ny zaza.
Ny vokatr'izany dia manan-danja sy manan-danja ary adihevitra matanjaka amin'ny fampiharana ireo fototry ny fomba fiaina ara-pahasalamana mandritra ny fitondrana vohoka indrindra indrindra. Saingy mihamatanjaka kokoa ny raharaha raha jerena ny epigenetika .
Epigenetika 101
Mino izany na tsia, ny ankamaroan'ny tranom-ponenana ao amin'ny chromosomes dia tsy nipoiran'ny fototarazo. Nieritreritra izahay fa ny toerana rehetra tao amin'ny genônôma dia tsy misy ilàna azy-tahaka ny sombin-tany malalaka eo anelanelan'ny faritra. Saingy fantatsika ankehitriny fa ny toerana misy ny génie dia zavatra tsy misy dikany. Ny epigène .
Ny epigenôma no ampahany amin'ny chromosomes izay mitantara ny fototarazo momba ny tontolo iainany sy ny zavatra tokony hatao momba azy. Azonao atao ny mieritreritra ny fototarazo toy ny mpiasa ao amin'ny orinasa, ary ny epigenome no birao mpanatanteraka. Ny tompon'andraikitra dia mianatra ny fanovana ny fananana sy ny toe-javatra, ary afaka manitsy ny asa aman-draharahan'ny fivoriambe mifanaraka amin'izany. Ny mpiasa dia mpiasa iray ihany, ary eo foana izy ireo-saingy ny zavatra ataony dia miova amin'ny torolàlana omena azy ireo.
Tahaka izany ihany, ny fototarazo dia mitovy ny fotony, ary eo foana izy ireo. Ny zavatra ataon'izy ireo anefa dia miova amin'ny torolalana azony avy amin'ny epigène. Ny epigenôma, anisan'izany, dia misy fiantraikany amin'ny fanatrehana ny tontolo iainana, manodidina antsika sy ao anatintsika, miaraka amin'ny fomba fiainana iainana eo anivon'ireo mahery indrindra.
Inona no porofo? Hevero fa ny fakana aina eo amin'ny lehilahy amin'ny homamiadan'ny prostaty vao haingana, araka ny voamarika tamin'ny taona 2008, dia nanimba tanteraka ny asan'ny kanseran'ny voan'ny kanseran'ny 500, ary nanimba ny asa nataon'ireo kanseran'ny famonoana kansera 50. Inona no lazain'ny epigène antsika, fa tsy ny ADN irery ihany no misy.
Mbola lavitra kokoa ny lany ny sakafo hariva. Tsy ny sakafo hariva, mazava ho azy, fa ny karazam-piainana rehetra: fomba amam-panafody (ny sakafo manasongadina legioma marevaka, voankazo, voamadinika, tsaramaso, lentils, voanjo, voa, hazandrano maharitra ary rano rehefa mangetaheta); fiasa ara-batana (ampahany mahazatra isan'andro); misoroka poizina toy ny paraky; matory (mahazo ampy isan'alina, fito ka hatramin'ny valo ora); manalefaka ny adin-tsaina; ary mankafy fifandraisana feno fitiavana.
Izany dia mitondra antsika any amin'ireo atody ao an-kibon-drenibeny. Rehefa mihalehibe any amin'ny tranon-dreniny ny ankizivavy iray, dia mihalalina ao amin'ny vatany ny ovoara, mazava ho azy. Ny atodiny rehetra ateraky ny androm-piainany dia voavolavola tanteraka ao anatin'ireo oviana ireo alohan'ny nahaterahany. Ary ireo atody ireo dia mampiseho ny antsasaky ny famenon'ny famokarana ho an'ireo zaza mbola ho avy. Noho izany, araka ny nomarihina etsy ambony, ireo atody izay nahatonga anao sy izaho dia niorina tao an-kibon'ny reniben-drenintsika, satria izany no nahitan'ny reninay - ary ao anatin'izy ireo, ny ovy, ary ao anaty ovy, ireo atody ireo.
Ny zavatra fantatsika ankehitriny dia ny fifehezana ny epigénétika ao anaty chromosomes amin'ireny atody ireny dia ny tontolo iainana izay itomboany (izany hoe ny kibon'ny renibeny). Raha bevohoka ny renibeny dia tsy salama nandritra ny fitondrana vohoka-raha nahazo lanja be loatra izy, nifoka, nisakafo, niharan-doza, na nanimba ny diabeta.
Ny vaovao mahafaly ho antsika dia ny fametrahana ny fomba fitondrantenantsika sy ny fomba fiainan-tsaintsika amin'ny alàlan'ny fanaraha-maso ny epigenetika, ka maro ny hery mitoetra amintsika. Fa ho an'ny tanjona androany, avelao ny hanaiky: Amin'ny ankapobeny, ny fikarakarana ny renibeny tsirairay dia maka aina amin'ny tenany mandritra ny fitondrany vohoka dia hibaribary amin'ny zanany vavy sy ny haben'ny taranaka maro.
Miantso ny Ray
Amin'ny lahateny rehetra momba ny reny sy ny renibeny ary ny zanaka vavy dia te-hahalala mazava tsara amin'ny teny hafa izay tokony ho anisan'ity adihevitra ity: fianakaviana; fianakaviana; ray; ary lehilahy.
Voalohany, misy ihany koa ny epigène ao amin'ny chromosomes of spermia, ary koa ny fahasalamana sy ny fomba fiainan'ny ray rehetra dia mitarika izany.
Na dia mifantoka fotsiny amin'ny maha-bevohoka aza isika, dia tokony hojerentsika fa ny fiainana salama mandritra ny fitondrana vohoka dia raharaha ara-pianakaviana. Misy tanjaka eo amin'ny firaisan-kinan'ny tokantrano, ary ny mpikambana rehetra dia afaka manampy amin'ny fanatontosana ny fitsanganana tsara indrindra ho an'ny zaza vao teraka amin'ny alalan'ny fampiharana ny fahasalamana.
Hafatra manokana ho an'ny ray rehetra, avy amin'ity raim-pianakaviana dimy ity: Maro ireo lehilahy no henjana, tsy miraharaha, na mafy loha mieritreritra ny hikarakarana ny fahasalamany manokana. Aleo anefa miaiky fa ny fiarovana ireo olona tiantsika amin'ny loza voajanahary dia ny "zatovolahy" fatratra ny fotoana! Ary amin'izao andro izao, ireo loza ireo dia mety ho matavy loatra sy diabeta kokoa noho ny liona, ny tigra sy ny orsa.
Ny fomba tokana azo itokisana mba hiarovana ny fahasalaman'ireo olona tianao dia ny fampiharana ny fahasalaman'ny tenanao manokana, ary hizara izany. Miantso ny raim-pianakaviana rehetra aho mba hijery ny maha-bevohoka azy satria fotoana mety tsara hanaovana izany, ary hiditra amin'ny lalao.
Fahefana sy andraikitra
Isika rehetra dia samy mahafantatra ilay teny fanevatevana, arahin'ny Spiderman : Amin'ny hery lehibe, dia mandray andraikitra lehibe.
Ny fahantrana dia manolotra ny hery hitarika mivantana ny fahasalaman'ny taranaka maromaro amin'ny fametrahana ny fatran'ny epigène. Miaraka amin'izany hery lehibe izany dia ny andraikitry ny fianakaviana tsirairay no tokony hikarakara tsara ny ho avy, ary ireo izay ho tia ny ankamaroany, amin'ny fikarakarana tsara indrindra azy ireo.