5 Zavatra Tokony ho Fantatry ny Tirozidia ambany ao anaty fitomboan'ny zaza
Ny tirozidinao dia lolo volom-borona eo amin'ny tendanao. Ampahany amin'ny rafitra endocrine izany ary manampy amin'ny fitondrana hormonina maro. Fahita matetika ny fitsapana ny olana momba ny tiroidin'ny ankamaroan'ny fitsaboana . Ny dokotera na ny mpampivelona dia mety hanamarina ny hormonina mampihorohoro anao (TSH), ity hormonina ity dia milaza amintsika ny fahasarotan'ny tiroida. Raha ity isa ity dia mihoatra ny faritra voatondro, na avo, dia lazaina fa hypothyroid.
Raha ambany ny isa noho ny habeny ara-dalàna, dia avo ny soavalinao ary lazaina fa hypothyroid. Ireo isa hafa izay hijerin'ny mpitsabo anao amin'ny ambaratonga T3 sy T4. Ireo dia fandaharam-potoana, mety mitaky fisedrana bebe kokoa na miverina ianao noho ny fangatahan'ny vohoka eo amin'ny tirozinao.
Inona no tokony ho fantatra momba ny tiroida amin'ny tavy
Raha toa ny mpitsabo tsy mandinika matetika ny aretin'ny tiroidia amin'ny fitondrana vohoka, dia mangataha famerenana.
1. Ny olona rehetra dia afaka manana olana amin'ny tiroida. Na dia mbola tsy voan'ny tiroida aza ianao talohan'ny bevohoka, tokony ho voan'ny tiroidinao amin'ny fanandramana bevohoka ianao ary amin'ny ampitso vao teraka. Ireo fotoana ireo dia mety ho fotoana mety hahitana fahasarotana amin'ny tiroidanao noho ny antony samihafa.
2. Ny tebiteby ambany dia afaka miteraka fahasimbana ara-tsaina sy olana hafa . Ny hormones ho an'ny tiroida dia ilaina amin'ny zaza salama. Zava-dehibe ny manana ny hormone tsara ao amin'ny rafitrao mba hahazoana zazakely salama.
3. Hamarinina raha vao teraka ianao raha efa nisolo ny fiasan'ny tiroida. Na eo am-piandohan'ny vehivavy bevohoka aza dia mety hiova ny hormone an'ny tiroida. Mety mila mitombo na manitsy ny habetsaky ny fanafody azonao ianao. Azonao atao ny miverimberina matetika mandritra ny fotoana maha bevohoka anao mba hiantohana ny fitondrana vohoka sy mahasalama.
4. Aza manajanona intsony ny hormonina hormonina. Raha bevohoka ianao rehefa mitondra fanafody fampidiran-dra, dia aza tapahina ny fanafody. Ny hormonina ho an'ny sela dia fiompiana trondro, izay midika fa anisan'ny fanafody azo antoka indrindra mandritra ny fitondrana vohoka. Miresaha amin'ny dokotera alohan'ny hanovana ny fanafody.
5. Aza manahy. Azo atao ny manana vohoka azo antoka, tsy misy fitsaboana, fahaterahana, fiterahana taorian'ny fiterahana ary ny traikefana raha nahatsapa ny fahasarotan'ny tiroida. Ny fitandremana ny lanjan'ny tiroida sy ny fanitsiana ny fanafody raha ilaina dia ny fitsaboana tokana izay tokony ilainao amin'ny fitondrana vohoka sy ny mihoatra. Raha mitandrina tsara ianao, dia tsy tokony hanahy be loatra momba ny vohoka na ny fahaterahana ianao. Zava-dehibe koa ny manamarika fa azo atao ny fampinonoana sy famporisihana mafy, na dia manana olana amin'ny tiroida aza ianao ary mitondra fanafody.
Raha toa ka manaporofo fa misy olana amin'ny aretin'ny tiroida ny fandinihanao, dia mety hanontany tena ianao. Aza hadino ny manontany ny dokotera na ny mpampivelona fotoana mba hiresahana momba ny ahiahinao. Azonao atao mihitsy aza ny manontany anao momba ny fotoana iray alohan'ny fivoriana tsy tapaka anao raha vao teraka dia efa bevohoka ianao ary ny volana dia miavaka.
Azonao atao ihany koa ny miresaka momba ny filàna ilaina hahitana ny endocrinologist.
Source:
Ny tetikasan'ny fikambanan'ny tiroida Amerikana amin'ny aretina tiroida mandritra ny fitomboan'ny zaza sy ny fiterahana, Stagnaro-Green A, Abalovich M, et al. Fitsipika momba ny Fikambanana Amerikanina Tiorka ho an'ny Diagnose sy ny fitantanana ny aretin'ny tiroidia mandritra ny fitomboan'ny zaza sy ny fiterahana. Tiroida. 2011, 21 (10): 1081-1125. doi: 10,1089 / thy.2011.0087.