Tsy ela akory izay dia nampiasaina ireo diarim-pitaovana sarotra entina hitarihana ny ray aman-dreny rehefa afaka mahazo sakafo sasany ny zanany. Na izany aza, ny fikarohana vaovao dia mampiseho fa ny ray aman-dreny dia tsy mila mifantoka be loatra amin'ny sakafo azo entina amin'ny vanim-potoana.
Raha mbola miandry ny fikarakarana sakafo matsiro ny Akademia Amerikana momba ny Fitaovam-pananahana mandritra ny 4 ka hatramin'ny 6 volana , ny varavarana dia misokatra amin'ny karazan-tsakafo izay azon'ny zazakely atao mandritra ny taona voalohany. Ireto manaraka ireto dia torolalana azo omena ny sakafom-biby sasany miaraka amin'ny rohy mankany amin'ny soso-kevitra ho an'ny zazakely. Tahaka ny mahazatra, miresaha amin'ny dokoteranao momba ny fomba fijeriny rehefa mety hihinana ireo sakafo ireo ny zanakao.
Yogurt
Azonao atao ny manoro azy amin'ny fikarakarana ny yogourt eo anelanelan'ny 6 hatramin'ny 12 volana. Ataovy azo antoka fa omenao ny yogourt an-jazakely vita amin'ny ronono iray manontolo satria ny sakafo fanampiny dia tsara ho an'ny vatany mitombo haingana. Vakio ity mba hahitana toro-hevitra momba ny fikarakarana ny yogourt, ny fomba hitehirizana ny vola, ary ny marika amin'ny yogourt no tsara indrindra ho an'ny zanakao.
Cheese
Miankina amin'ny torohevitry ny dokotera anao, mety ho hitanao fa mety tsara amin'ny zanakao ny manomboka cheese eo anelanelan'ny 8-10 volana. Maro ny zaza manomboka tsaratsara kokoa amin'ny karazana tsaramaso sasantsasany, fa tsy ny cheeses amin'ny tsiron-tsakafo feno kokoa na ny karazany hafa. Ajanòny indray ny fofona vita amin'ny ronono iray manontolo, ary tadidio ny fisian'ny tsofa tsy misy pentina na tsy voatsabo.
atody
Ny ray aman-dreny dia efa nomena torohevitra mba hanome andro lava alohan'ny famokarana atody. Na dia teo aza ny soso-kevitra, dia azo omena haolo ny atody fa tsy ny atody.
Na izany aza, ireo fandinihana vaovao ireo dia nahita fa tsy ilaina ny manemotra ny fampidirana atody atody.
Nuts and Nut Products
Azo inoana fa hamaky soso-kevitra mahakasika ny fifanoherana ianao rehefa manome ny akanjonao sy ny vokatra hohaninao. Miaraka amin'ny fiheverana be loatra amin'ny alarobia maitso tao anatin'ireo taona faramparany, dia navotsotra tsy tapaka ny fianarana ara-pitsaboana vaovao momba ny voankazo mahatsiravina ary niova ny fitsipika.
Tsipika ambany: rehefa manome ny akanjonao na voanjo ianao, dia tena mila mahita izay dokotera soso-kevitra avy amin'ny filan'ny fahasalamana manokana sy ny fampandrosoana ny zanakao.
Miankina amin'ny soso-keviny, ny faritra dia azo avy amin'ny 6 volana hatramin'ny 2 taona. Tadidio fa mety ho loza mitatao ny alika sy ny voanjo. Raha manolotra ny akanjonao ianao, dia tazony tsara fa azonao atao ny mikarakara azy tsara. Tadidio koa fa mety hitera-doza ny dibera misy menaka. Raha mampiasa ny menaka voamadilo ianao, tandremo amin'ny lamosina kely.
Bebe kokoa
Honey
Noho izany raha betsaka loatra ny sakafo atokana ho an'ny tsy misy ny lisitra ho an'ny zazakely dia heverina ho azo antoka, ny tantely dia tsy iray amin'izy ireo. Noho ny ahiahy amin'ny botulism amin'ny zaza, ny tantely sy ny vokatra rehetra misy tantely dia tsy asaina ho an'ny zazakely raha tsy aorian'ny herintaona. Vakio ny famakiana bebe kokoa momba ny fiahiana ny fanomezana tantely ny zanakao.
voaroy
Ny tsirilahy koa dia efa sakafo efa nisotro ronono talohan'ny herintaona, fa maro amin'ireo dokoteran-jaza no milaza fa afaka nampidirina aloha izy ireo fa tsy nisy tantara na famantarana momba ny sakafo mahazatra hita. Rehefa mampiditra bozaka ianao, dia mitandrema amin'ny famantarana ny alèjy.
Zavatra hafa tokony hotadidinao:
- Ny berries dia mety ho loza mitatao. Raha misafidy ny hanolotra ny voankazo tiany ianao, ataovy azo antoka fa manapaka azy ireo amin'ny antsasany na tranokala miankina amin'ny habeny.
- Maro ny voankazo, indrindra ny strawberries, no mitombo amin'ny fampiasana pestisides. Raha mahaliana anao izany dia azonao atao ny manome ny volonao eo amin'ny vatanao.
Fish
Nandritra ny fotoana lava indrindra, dia nanolo-kevitra ny ray aman-dreny hanemotra ny trondro fa tsy 1 taona hatramin'ny 3 taona, arakaraka ny fisian'ny trondro na sokatra. Ny fikarohana ankehitriny dia manondro fa afaka manana trondro ny zazakely aorian'izay vao manomboka matanjaka. Ny ray aman-dreny mila manokana ny karazana trondro atolony sy ny fomba hanomanana ny trondro.