Mety hanampy ny fanararaotan'ireo meloka mahagaga amin'ny alim-bavakanao
Fantatrao ve fa mety misy sakafo fihinam-borona miafina amin'ny henam-paty, salady fanosotra, ary na dia ny sokatra aza? Mpanjifa maro no manamboatra trondro amin'ny ronono mba hahitana ny fofona!
Inona àry no dikan'izany raha toa ka mampiseho ny fahatsapana na ny ronono avy amin'ny ronono avy amin'ny vokatra avy amin'ny vokatra avy amin'ny vokatra avy amin'ny vokatra avy amin'ny vokatra avy amin'ny vokatra avy amin'ny vokatra avy amin'ny vokatra avy amin'ny vokatra azo avy amin'ny sakafo tianao? Eny, raha mieritreritra ny hamono ny famonoanao avy amin'ny sakafo ianao, dia mety mila mieritreritra mihoatra ny loharanon-tsakafo mahazatra (ronono, mozika, mena, glasy).
Amin'ny fijerena akaiky ireo sakafo labels fotsiny, dia ho gaga amin'ny sakafo maro miaraka amin'ny sakafo entina hanafina sakafo ianao.
Zava-manahirana mampiady
Ampiasao ireto lisitra manaraka ireto mba hanampy anao hisafidy ireo vokatra avy amin'ny vokatra avy amin'ny vokatra, anisan'izany ireo fitaovana miafina amin'ny sakafo. Fanamarihana: Na dia aorian'ny famafàna ireo sakafo ireo avy amin'ny sakafo dia mety haka andro vitsivitsy monja amin'ny herinandro vitsivitsy hijerena fahasamihafana (ary indraindray dia mety tsy hanampy azy izany).
- Toetran-tsakafo manify
- Dibera
- Butterfat
- Buttermilk
- Butteroil
- Casein
- Cheese
- Fromazy cottage
- Cream
- hero-dronono
- Custard
- Ghee
- Ny antsasany sy ny antsasany
- Ny hydrolyseates (kasingina, proteinina milomano, voamaina, proteina proteinina)
- Koumis
- Lactalbumin
- Lactalbumin phosphate
- Lactoglobulin
- Lactose
- Lactulose
- Milk (kongona, diky, maina, vovoka, vovoka, tavy, maloto, nonfat, proteinina, skim, solid, manontolo)
- Milkfat
- Paneer
- Pudding
- Rennet casein
- Krema marikivy
- Mofo matevina
- Meny fitetezana
- Yogurt
Zavamaniry mahavariana mitahiry milanja
- Kaominina (ammonia, calcium, magnesium, potassium, sodium)
- Siligaoma
- Deli hena
- Sakafo sy salady fanosotra
- Ny rononon'ny Goat
- Hot dogs
- Instant mash potatoes
- Kefer
- Laktaid ronono
- Nougat
- Pate
- Saosisy
- Sherbet
- akorandriaka
- simples
- Soy na tsaramaso vary
- Steak
- Trondro trondro
Hanaisotra Asa Fanaovana Gazety ve Ianao?
Tsy misy fanasitranana ho an'ny tsy fahampian-tsakafo ary tsy misy fikarohana firy mba hamerenana ny fanesorana ny vokatra avy amin'ny sakafo hohaninao dia hanampy ny zaza tsy ampy taona.
Izany dia milaza fa tsy maharary azy ny manandrana izany. Ny dingana voalohany dia mety mitazona diary sakafo, miaraka amin'ny fanamarihana momba ny soritr'aretina sy ny fitondran-tenan'ny zazakely arak'ireo sakafo azonao. Hanamora ny fifandraisana eo amin'ny sakafo sasany sy ny fahorian'ny zaza izany, araka ny filazan'ny La Leche League.
Zava-dehibe koa ny manamarika fa mety tsy hanatsara ny toe-draharaha ny fiovana amin'ny vokatra tsy misy alikaola na soja. Ny zaza tsy ampy amin'ny ronono dia miteraka olana amin'ny antilônin'ny ronono izay mitondra ny totozy ho an'ny proteinina, fa tsy proteinina, fa tsy lactose. Ireo proteinina ireo dia mbola eo an-tsena amin'ny vokatra vita amin'ny lactose. Ankoatra izany, ny zaza sasany izay manana fahatsapana na ny tsy fahampian-tsakafo amin'ny proteinina vita amin'ny ronono dia manana olana ihany koa ny famoahana ny proteinina soja.
Raha ny zanakao dia mahatsapa be loatra ny ronono, dia ny tsara indrindra dia ny miara-miasa amin'ny dokotera. Afaka miaraka amin'ny sakafo voalanjalanja sy mahafa-po anao ianao sy ny zanakao mbola kely.