8 Famolavolana fitsipika ho an'ny ankizy amin'ny ADHD

Ireo paikady famaizana ireo dia mitantana ny soritr'aretina ary mampihena ny olana amin'ny fitondran-tena.

Ny ankizy miaraka amin'ny ADHD dia matetika mitaky fomba hafa amin'ny fitsipi-pifehezana. Ny fanovana tsotra vitsivitsy amin'ny paikadin'ny ray aman-dreninao dia afaka manome ny zanakao ny fitaovana ilainy mba hahomby kokoa ny fitondrantenany.

Araka ny famaritana, ny ankizy miaraka amin'ny ADHD dia mety manana olana amin'ny fijanonana mbola mipetraka, manatanteraka asa, manatontosa fitarihana, ary manaraka toro-lalana. Ireo tetika fananarana ireo anefa dia mety ho fitaovana hanampy amin'ny ankizy amin'ny ADHD manaraka ny fitsipika.

1 -

Omeo tsara ny sainao

Ny fikarakarana ny zaza miaraka amin'ny ADHD dia mety hahakivy. Ny famokarana herinaratra tsy misy fiafarany sy faniriany hiresaka tsy tapaka, dia afaka manipy na dia ny ray aman-dreny marary indrindra aza.

Noho izany, sarotra ny mahita fotoana sy hery hilalao amin'ny ankizy mihetsiketsika . Na izany aza, ny fampindram-bola tsara amin'ny fanomezana ADHD ny ankizy iray.

Ny fotoana milalao tsotsotra dia mampihena ny fitondran-tena manintona. Ary dia hahomby kokoa ny vokany.

Na manao ahoana na manao ahoana ny fahasarotan'ny fihetsiky ny zanakao, dia asao indray mandeha miaraka amin'ny zanakao isan'andro. Ny fanomezana ny zanakao iray minitra fifantenana tsara dia iray amin'ireo fomba tsotra indrindra nefa mahomby indrindra hampihenana ny fitondran-tena.

2 -

Omeo toro-làlana mahomby

Ireo ankizy manana fisainana vetivety dia mila fanampiana fanampiny manaraka ny torolàlana. Matetika izy ireo no tsy maheno ny torolàlana amin'ny toerana voalohany. Misy zavatra maromaro azonao atao mba hahomby kokoa ny torolalanao .

Hahafantatra tsara ny zanakao mialoha ny hanomezana tari-dalana. Atsaharo ny fahitalavitra, atsangano ny fifandraisana amin'ny maso ary apetraho eo an-tsoroky ny zanakao ny tanany alohan'ny filazana hoe: "Mba ataovy madio ny efitranonao."

Aza asiana baikon'ny rojo toy ny hoe, "Tafio ny kibonao, diovy ny efitranonao ary alaivo ny fako", dia mety ho very amin'ny fandikan-teny. Ny ankizy manana ADHD dia mety hametraka ny kirarony ary avy eo eo amin'ny làlana mankany amin'ny efitranony dia hahita zavatra hafa izy fa tsy manadio izany.

Omeo fampianarana iray isaky ny mandeha. Ary anontanio ny zanakao mba hamerina hiverina aminao izay zavatra henony mba hahazoana antoka fa azony tsara.

3 -

Midera ny ezaka ataon'ny zanakao

Mitazà ny zanakao ho tsara ary asio izany. Ny fankasitrahana dia manosika ny ankizy manana ADHD hizara ary matetika ny feedback dia manan-danja.

Ataovy manokana ny fideranao. Raha tokony hilaza izy hoe, "asa tsara," hoy izy, "Asa lehibe mametraka ny lovanao ao am-pandehanana raha vao nangataka anao aho." Miderà ny ankizy hanaraka ny torolàlana, milalao mangina ary mipetraka mipetraka ary mamporisika ny zanakao hitazona azy .

4 -

Ampiasao ny fotoana ifarimbonana rehefa ilaina

Ny fotoana mety dia mety ho fomba tsara hanampiana ny ankizy amin'ny ADHD hampitony ny vatany sy ny atiny. Tsy ilaina ny famaizana henjana. Fa kosa, mety ho fahaizana matihanina izy io izay mety hanampy amin'ny toe-javatra maro.

Ampianaro ny zanakao handeha any amin'ny toerana mangina mba hampitony rehefa reraka na kivy izy. Amin'ny farany dia hianatra hametraka ny tenany eo an-tanany izy alohan'ny hidirany ao anatin'ny fahasahiranana.

5 -

Aza hadino ny mekanika

Ny ankizy miaraka amin'ny ADHD dia matetika maneho fitondran-tena manintona. Ny fijerena azy ireo, na dia ratsy aza izany, dia mamporisika ireo fitondrantena ireo mba hitohy.

Ny tsy firaharahiana fahalemen'ny tsy fahampiana dia mampianatra azy fa ny fitondran-tena tsy mendrika dia tsy hahavery azy ireo. Aza hadino ny mitomany , mitaraina, mihorakoraka sy manandrana manapaka anao ary amin'ny farany dia hijanona ny zanakao.

6 -

Mametraka Valisoa Mendrika

Ny rafitra valisoa dia mety ho fomba lehibe hanampiana ny ankizy amin'ny ADHD hijanona amin'ny làlana. Mametraha fitondran-tena vitsivitsy, toy ny mijanona eo amin'ny latabatra mandritra ny sakafo, na mampiasa vatana malefaka amin'ny biby fiompy.

Matetika ireo ankizy miaraka amin'ny ADHD dia miondrika amin'ny rafitra mahazatra nentim-paharazana izay mitaky azy ireo hiandry ela loatra mba hahazoany valisoa. Ampiasao ny rafitra toekarena ekonomika izay manampy ny zanakao hahazo mari-pankasitrahana mandritra ny andro. Avy eo, avelao hifidy ireo mari-pankasitrahana ho an'ny valisoa lehibe kokoa, toy ny fotoana elektrôronika na ny fahafahana hilalao lalao tena tiany.

7 -

Avelao ho an'ny vokatra voajanahary

Rehefa manitsy ny ankizy miaraka amin'ny ADHD ianao, dia raiso amim-pahendrena ny adinao. Tsy tianao ny hahatsapa ny zanakao toy ny hoe tsy afaka manao na inona na inona izy ary tsy miteraka olana. Ny famelana ny fitondrantena sasany dia afaka manampy anao hihazona ny fahamendrehanao.

Indraindray, ny famelana ny vokatra voajanahary dia manome fahatsapana fahatsapana fa tsy miezaka ny handresy lahatra ny ankizy iray hanao safidy tsara kokoa. Ohatra, raha manizingizina ny zanakao fa tsy mila misakafo tsy hihinan-kanina izy dia avelao hisakafo izy.

Ny vokatra voajanahary dia ny hoe mety ho noana izy any aoriana ary tsy maintsy miandry hatramin'ny sakafo hariva izy. Hianatra hihinana sakafo antoandro izy amin'ny farany.

8 -

Miaraha miasa amin'ny mpampianatra ny zanakao

Rehefa miara-miasa amin'ny mpampianatry ny ankizy ny ray aman-dreny dia mampitombo ny fahombiazan'ny ankizy hahomby amin'ny fianarana. Ny ankizy sasany dia mila fanovàna ny asany any an-tsekoly, toy ny fotoana ahazoana fotoana fanampiny amin'ny fitsapana, mba hahomby.

Mety ilaina koa ny fanovana fanovana . Ny fanerena zaza mitaiza ny ADHD hijanona ao amin'ny toerany dia mety hampahory ny fitondran-tena. Noho izany dia zava-dehibe ny miara-miasa mba hamoronana drafitra fitantanana fitondrantena izay hanohana ny ezaka ataon'ny zanakao amin'ny fitantanana ny soritr'aretiny.

Ny drafitra fitantanana fitondran-tena izay mitondra any an-trano sy any an-tsekoly dia mety hanampy. Ny ankizy dia afaka mandray ny mari-pamantarana na ny mari-pamantarana avy amin'ny mpampianatra izay afaka mifanakalo tombontsoa ho an'ny tokantrano toy ny fijerena tele na fampiasa ordinatera.

> Sources

> Pfiffner LJ, Haack LM. Fitantanana ny fitondran-tena ho an'ny ankizy mianatra any an-tsekoly miaraka amin'ny ADHD. Ny klinikam-pitsaboana ankizy sy adolescent psychiatric Amerika . 2014, 23 (4): 731-746.

> Ryan-Krause P. Mpiara-miombon'antoka amin'ny ADHD sy ny korontana mampihoron-koditra. Ny Journal ho an'ny mpitsabo mpanampy . 2017, 13 (4): 284-290.