Ahoana no holazaina raha tsy ampy torimaso ny zanakao?
Ho an'ny ankizy mavitrika mavitrika maro, ny torimaso dia mety ho sarotra ny ho tonga amin'ny maha-olon-dehibe be mpitia azy. Ny asa atao any an-tsekoly , ny entimody , ary ny fotoana andehanana miaraka amin'ny fianakaviana sy ny namana dia afaka mitarika any amin'ny fandaharam-potoana feno. Ankoatra izany, ny famoizam-bokan'ny elektronika toy ny TV, ny ordinatera ary ny horonan-tsary, ary ny lahatsoratra avy amin'ny namana ary ny fametrahana ny tsy fahampian-tsakafo an-tsokosoko amin'ny ankizy.
Koa satria mila 12-12 ora amin'ny torimaso ny ankizy, dia tsy maintsy mailo ny ray aman-dreny momba ny fampiharana ny fandriam-pahalemana, ny fametrahana fialan-tsasatra tsara , ary ny fijerena ireo mariky ny reraka amin'ny zanany. Ny Amerikanina Academy of Medicine, na AASM, dia manoro ny torolalana torimaso manaraka ho an'ny ankizy sy ny olon-dehibe:
- Ny zaza 4 hatramin'ny 12 volana: 12 hatramin'ny 16 ora
- Ankizy 1 hatramin'ny 2: 11 hatramin'ny 14 ora
- Ankizy 3 ka hatramin'ny 5: 10 hatramin'ny 13 ora
- Ankizy 6-12: 9 hatramin'ny 12 ora
- Ny zaza 13 ka hatramin'ny 18: 8 ka hatramin'ny 10 ora
Zava-dehibe indrindra ho an'ny ankizy ao an-tsekoly ny miala sasatra. Raha ny marina, ny iray amin'ireo antony mety hampihena ny fahaizan'ny hery fiarovan-tena hiadiana amin'ny aretina dia tsy ampy torimaso ampy, ary araka ny fantatsika, ny ankizy any an-tsekoly dia mibahana tsy tapaka aretina mifindra amin'ny aretina toy ny fitsaboana amin'ny mpiara-mianatra. Ny tsy fahampian'ny torimaso amin'ny zaza dia mifandray amin'ny olana ara-pahasalamana manoloana ny fanindrahindram-po amin'ny fikorontanan-tsaina, ary koa ny olana ara-tsaina izay mety hisy fiantraikany amin'ny fahaizan'ny ankizy mifantoka, mihaino ary mianatra any an-tsekoly.
Raha miady amin'ny fandriananao ny zanakao ary matory amin'ny hatory , dia miezaha hahalalanao izay mety ho olana ary azonao antoka fa azony izay ilainy.
Famantarana ny fahantrana ara-pahasalamana amin'ny ankizy
Raha mieritreritra ianao fa mety tsy ampy torimaso ny zanakao, tadiavo ireo famantarana ireo fa tsy ampy ny torimaso ilainy.
Matory ny zanakao raha tsy:
- Manahy ny fahasosorana amin'ny maraina
- Mampiseho fihetsika mampikorontana
- Mijery ny fihetseham-po sy ny fihetseham-po tafahoatra
- Tsy misy dikany
- Misy fahasarotana mifantoka any an-tsekoly
- Ny olana dia miari-tory mandritra ny andro
Raha mahita marika amin'ny tsy fahampian'ny torimaso eo amin'ny zanakao ianao dia andramo ny fandaharam-potoana torimaso tsara mandritra ny alina ary ny fahazarana matory tsara mba hanampiana ny zanakao hahazo ny fialan-tsasatra izay ilainy any amin'ny tsara indrindra any an-trano sy any an-tsekoly. Rehefa omena ny torimaso tsara ho an'ny ankizy ny ankizy, dia tokony hanao izay azony atao ny ray aman-dreny mba hahazoana antoka fa hanome izay ilainy ny zanany. Raha mbola tsy manatsara ny habetsahana sy ny kalitaon'ny torimason'izy ireo ny zanakao (raha mifoha mandrakariva izy ka tsy matory maharitra mandritra ny ora natokana ho an'ny taonany), miantsoa ny dokotera ary manaova fotoana handinihana Azo atao ny manombantombana amin'ny manam-pahaizana momba ny torimaso amin'ny ankizy.