Ahoana no Hahafantarana Raha Misy Olana Ara-dalàna?
Misy fifindrana mety hitranga mandritra ny herinandron'ny fitondrana vohoka izay tsy famantarana famantarana . Indraindray dia manondro azy ireo ho "asa tsy misy diso" izany. Ny asa sandoka dia miavaka amin'ny fisaritahana izay tonga ary tsy misy lamina na tsy miovaova, matetika ao anatin'ny roa na efatra herinandro farany mialoha ny daty marina.
Tsy misy antony tokony hahamenatra anao raha mandiso fanantenana ny tsy fahampian'ny asa ho an'ny tena izy, indrindra raha misy ny mety hitera-bokatra.
Na dia misy aza ny fomba hanavahana ireo fanairana diso avy amin'ny zava-misy, dia ny "safidy tsara kokoa noho ny sorena" no ampiharina raha tena mafy orina ny fahatongavanao.
Understanding Brawls Hicks Contractions
Ny fangirifiriana amin'ny asa atao dia antsoina hoe fifandirana Braxton Hicks . Indraindray dia antsoina hoe fifindran'ny fampiharana (satria afaka mampihatra ny fanafody ataonao ianao rehefa mitranga izany), dia mety hitranga ny fifindran'ny Braxton Hicks raha vao ny telo volana fahatelo, saingy matetika izy ireo no hita amin'ny fahatelo. Tsy "fitiliana" izy ireo fa fomba iray hanomanana ny vatana amin'ny fanalefahana sy fanalana ny tranon-kibo.
Ny fifindran'ny Braxton Hicks dia mihazakazaka 30 na 60 segondra eo ho eo, nefa afaka maharitra maharitra roa minitra na mihoatra. Tsy mitovy amin'ny fanaintainan'ny tena asa izy ireo satria tsy mahazatra azy ireo amin'ny fatrany sy ny hamafiny. Ny tebiteby ao Braxton Hicks dia tsy mahazo aina kokoa noho ny fanaintainana (na dia misy ny vehivavy sasany aza mahatsapa fanaintainana) ary mahatsapa ho toy ny tsiranoka eo amin'ny taovam-pandrenesana noho ny fifanoherana.
Ankoatry ny:
- Ny fifampiraharahana dia mety hampiakatra ny haavony, ny fahatsapana henjana amin'ny fotoana iray ary tsy dia toy izany amin'ny manaraka.
- Tsy miseho amin'ny fomba mahazatra izy ireo.
- Miezaka ny mihazakazaka tsikelikely izy ireo ary manjavona.
- Mety manalefaka na mitsahatra tampoka izy ireo raha mandeha na manova toerana.
Ny trigger sasany dia afaka manaisotra ny asa sandoka toy ny hoe rehefa mavitrika indrindra ny reny na ny zaza dia rehefa misy fanerena be loatra amin'ny tranonjaza (toy ny mety hitrangan'ny bladdera na ny fanaovana firaisana ara-nofo).
Tena mahatsikaiky tokoa ny fanoheran-tena marina
Mifanohitra amin'ny fanoheran'ny Braxton Hicks, dia tena mahasarika ny fiasan'ny mpiasa. Hanomboka sy hanohy amin'ny fitombon'ny hafanana sy ny hamafiny izy ireo. Ankoatra izany, dia hahatsapa ho mampalahelo kokoa noho ny tsy mahazo aina izy ireo, indrindra raha mbola mitohy ny fanoherana. Ary, tsy toy ny fanaintainana ara-piraisana, dia tsy mitsahatra ny fifanoherana marina raha mihodina, manova toerana, na mametraka.
Alohan'ny hanombohan'ny asa dia mety hisy famantarana fohy fampitandremana hijerena ny:
- Mety ho mora kokoa ny fisefoana sy ny fanadiovana rehefa manomboka mitrotro ny zaza .
- Mety hisy oram-pangorontana na aretim-pivalanana.
- Ny plastika mikroka dia mety manana rantsana mavo, mavokely, mena (fantatra amin'ny hoe fampisehoana rà mandriaka ).
- Ny plugy mucus dia mety mipoitra tampoka na misaraka andro maromaro.
- Mety ho kely ny fitomboan'ny tsindrona.
Ny renim-pianakaviana sasany koa dia mitatitra tampoka ny herin'ny hery sy ny faniriana hanomboka hanomana ny tokantrano ho an'ny zazakely vaovao. Ity dia fantatra amin'ny hoe fanangonan-tsinontsinona ary mihatra amin'ny olona tahaka ny ataony amin'ny biby (vokatry ny fitomboan'ny famokarana estradiol). Mety hitranga mandritra ny fitondrana vohoka ny fikarakarana fialonana, saingy matetika no mahazatra mialoha ny fisian'ny asa.
Fomba 5 hanehoana asa tsy marina amin'ny asa tena izy
Tahaka ny amin'ny maha-bevohoka azy, ny vehivavy tsirairay dia hiaina asa amin'ny fomba samihafa.
Ny sasany dia hanana fanaintainana sy fahasarotana hafa ; Ny olon-kafa dia tena hitranga maimaim-poana. Rehefa miatrika fanodikodinana, na eo akaikina na mialohan'ny daty tokony ho izy, dia azonao atao ny milaza izay karazana fomba tsotra dimy:
| Asa Asa | True Labor |
| Tsy ara-dalàna ny fifanoherana. | Ny fifanoherana dia tonga tsy tapaka ary mifanakaiky kokoa miaraka amin'ny fotoana. |
| Mifanohitra ny fifanoherana. | Ny fifanoherana dia miha-matanjaka kokoa noho ny farany. |
| Ny fifanoheran-kevitra dia mahatsapa eo anoloany. | Ny fifandonana dia manomboka any aoriana ary mifindra mankany aloha. |
| Tsy misy fiantraikany amin'ny fifandonana ny mandeha an-tongotra. | Ny mandeha an-tongotra dia mampitombo ny fifindrana. |
| Tsy miova amin'ny tsiranoka ny sela. | Manokatra sy manasitrana siramamy ny valifaty. |
Raha tsy azo antoka - na raha misy ra mandriaka, manasitrana, na fanaintainana - aza misalasala miantso ny dokotera na mankany amin'ny efitrano fitsangatsanganana akaiky indrindra. Na dia tsinontsinoavina aza izany, dia tsara ny manamarina fa ny tsy fisian'ny toetranao dia ny famantarana ny asa aloha .
> Source:
> Cunningham, F .; Leveno, K .; Bloom, S .; et al. Williams Obstetrics ( fanontana faha-24). New York: Fanabeazana McGraw-Hill; 2014 .