Mialà ary mialà amin'ny asa fisakafoanana
Mandany ny asa aloha mba hiala sasatra sy hiomana fa tsy hikorontana satria raha manahy ianao eo am-piandohana dia mety midika asa maharitra sy mampihorohoro kokoa. Ka ahoana izany no mandany an'io fotoana io?
Saintsaino mandritra ny fahazoana asa
Ny fofona sy ny fisaintsainana lalina dia manampy ny fahatsapana fahatoniana sy fialam-boly. Raha tsy mahazatra ny fomba fisainana ianao, dia asio fotsiny ny masonao ary mifantoha amin'ny fofonanao rehefa mamela ny eritreritra rehetra hikoriana toy ny ravina lavo.
Ny fomba fanehoana dia endrika iray hafa amin'ny fisaintsainana. Mankanesa any amin'ny toerana mahafinaritra ary manakimpy ny masonao. Alao sary an-tsaina ny asanao sy ny fahaterahanao amin'ny fiterahana rehefa mandeha ny fotoana. Raha misy ampahany manokana amin'ny fiterahana dia manahy ny momba ny toe-javatra ianao araka izay tianao hatao. Azonao atao koa ny maka sary an-tsaina ny fahasambaranao amin'ny zazakely vaovao eo amin'ny sandrinao.
Tapaho ny kitaponao
Azonao atao ny miomana mialoha ary mameno ny ankamaroan'ny zavatra ao anaty kitaponao izay tianao hampiasaina amin'ny hopitaly na ny foibem-piterahana. Fa ankehitriny izao no fotoana hipetrahana ary mijery mangina ny lisitry ny lisitrao ary mahita ny zavatra farany mila fanampiana ilaina, anisan'izany ireo zavatra entinao manokana.
Bake!
Aza mihomehy, ny fofona dia fomba tsara handoavana ny asa mialoha . Ity dia tetikasa mahafinaritra mahavariana izay afaka manampy anao hitsidika sy handehandeha hanao zavatra mahazatra. Azoko soso-kevitra ny hanangona cookies na akanjo misy anao mba hitondra anao any amin'ny hopitaly. Azonao an-tsaina ve ny hafalian'ireo mpitsabo mpanampy mba hahita anao amin'ny takelaka mahafinaritra?
Ny mpivady sasany koa dia misafidy ny hanao mofo mofomamy hihinana rehefa teraka ilay zaza.
Jereo ny sarimihetsika mandritra ny fiatombohan'ny asa
Ny reny sasany mahita ny fijerena sarimihetsika iray dia fialana sasatra. Peruse Netflix na Hulu mitady zavatra mifanaraka amin'ny fihetseham-ponao. Tsara ny mikarakara ny fialam-boly fijerinao amin'ny fianakavianao.
Mametra ny akanjon'ny zanakao
Ny fihoaram-peo dia asa mendrika satria rhythmic ary tsy mitaky be loatra. Izy io koa dia manampy anao hifantoka amin'ilay zaza kely vao teraka. Tsy voatery hoe fomba tsara ahafahana manao zavatra haingana.
Fenoy ny bokin'ny zazakely
Azonao atao ny mameno ny fampahalalana momba ny vohoka na ny fianakaviana ao amin'ny boky zazakely, raha manana iray ianao. Indray mandeha, teknika tsara mifantoka izay afaka mamela anao hampitsahatra ny fifandirana ary hampiasa fomba fampiononana araka izay ilaina. Raha tsy manana boky zazakely ianao dia tsy manintona anao, manandrama manoratra taratasy ho an'ny zanakao.
Aza mandeha any amin'ny hopitaly loatra
Ny fidirana amin'ny hopitaly na ny foibe vao teraka dia midika fa mandany andro tsy ampoizina ianao eo amin'ny manodidina sy ny zavatra mampifaly anao. Raha vao tonga any aloha ianao, dia mety halefany any aminao mihitsy aza.
Ny ankamaroan'ny vehivavy dia mahazo aina kokoa raha mijanona ao amin'ny tranony manokana raha mbola azo atao. Izany no antony mahatonga ny fikarakarana zavatra mahavariana atao, dia ny tsara indrindra vitanao mba tsy hiditra amin'ny hopitaly alohanao.