Fikarohana sy angano momba ny fomba hampidirana ny asa amin'ny fomba voajanahary
Amin'ny maha-vehivavy akaikin'ny daty voatondro azy, dia mahazatra ny manontany tena hoe rahoviana ny asa no hanomboka ary raha misy zavatra azonao atao mba hanampiana ny fiandohan'ny asa. Indraindray ny tanjona dia ny hanana fotsiny ilay zaza. Amin'ny fotoana hafa, dia ny misoroka ny fampidirana ara-pitsaboana ny asa .
Hahita soso-kevitra sasantsasany izay efa navotsotra nandritra ny vanim-potoana ianao.
Ireto, ohatra, ny sasany amin'ireo fomba fampiasa amin'ny folklore:
- Mandeha amin'ny lalana feno korontana
- Mihinàna sakafo matavy (na dia ny cookies manokana aza)
- Dihy nihosin-dra tamin'ny volana
- Mandeha, manao fanatanjahan-tena, na mazoto miasa
- Volana feno na andro ratsy
Na dia mety hanangom-bola aza ianao, dia misy fomba hafa mahazatra toy ny hoe afaka manomboka ny asa, ary ny porofo dia hoe afaka miasa izy ireo.
Firaisana ara-nofo
Ny firaisana ara-nofo ho toy ny fomba hanombohana ny asa dia fomba efa tranainy. Na dia milaza aza ny fikarohana sasany fa tsy misy fiantraikany ny asa , ny fanadihadiana hafa dia milaza fa ny firaisana ara-nofo amin'ny faran'ny vohoka dia mampihena ny mety hisian'ny daty marina. Ankehitriny, ny fanontaniana lehibe dia hoe ahoana ny momba ny firaisana izay lazaina fa mitondra asa? Izany ve no fanaovana firaisana? Moa ve ny tsirin-tany misy ny prostaglandins izay mamono ny matoatoa? Moa ve ilay oxytocine hafahafa mandritra ny orgasme? Ny fikarohana dia tsy nanome valiny.
Fihetseham-po
Ny fanentanana nipelipelika dia endri-tsoratra efa tranainy izay azo atao amin'ny fomba fampianarana, fomba amam-bika, na fomba fiasa.
Ny mpitsabo sasany dia mahatsapa fa io fanafahana malefaky ny oxytocine avy amin'ny vatana io dia afaka manamaivana ny fifindrana amin'ny reny maro. Ny hafa dia tsy manaiky, ary raha misy valiny fikarohana tsara, dia ilaina ny fikarohana mba hahitana fa mahomby.
Castor Oil
Misotro na misakafo amin'ny menaka solifara , na manety azy amin'ny hoditra, dia lazaina fa miteraka tsiranoka amin'ny fanentanana ny tsinay.
Izany no mampikorontana ny tranon-jaza sy ny fihenan'ny asa. Na dia tsy misy afaka manaiky raha tena miasa izany na tsia, ny vokany dia mety ho ratsy, anisan'izany ny aretim-pivalanana sy ny fery. Aza hadino ny manamarina ny momba anao amin'ny fomba fampidiran-dresaka.
Herisetra sy fitsaboana
Ny herin'ny fampidirana dia efa nampiasan'ny mpampivelona sy ny mpitsabo efa ela. Amin'izao andro izao, maro amin'ireo fomba fitsaboana amin'ny toeram-pitsaboana no avy amin'ny karazana fikarakarana toy ny zavamaniry tany am-boalohany. Ny fampidirana herisetra dia tsy maintsy atao amin'ny fanampian'ny dokotera na mpampivelona, satria tsy voaporofo ny fiarovana sy ny fahombiazan'izy ireo. Mety ampiasain'izy ireo ny fambolena / fanafody manaraka:
- Caulophyllum
- Ny menaka oliva voalohany (EPO)
- Black and blue cohosh
Fialam-boly sy fitarihana
Ny filaminana sy ny fitantanana sary dia mety hanampy amin'ny fanombohana asa ho an'ny vehivavy sasany. Izany dia fomba iray fotsiny hanampiana ny famotsorana ny fanahiana sy ny fanahiana, indrindra ireo manodidina ny fahaterahana sy ny fitaizana. Misy vokatra azo avy amin'ny tambajotra sasany any mba hitarika anao na ianao afaka manoratra ny scripto manokana. Tsy manimba izany ary na dia tsy manomboka miasa aza izy ireo, dia afaka manampy amin'ny fialan-tsasatra sy fahatsapana fahatoniana mikasika ny fahaterahanao ho avy.
Tokony hampiasa herisetra ara-boajanahary ve ianao?
Zava-dehibe ny mitadidy fa ny fampidirana ny asa, na mampiasa teknika ara-boajanahary na fampiasana fitsaboana, dia ny fanerena ny asa.
Izany dia mety hampitombo ny risika ho an'ny zazakely sy ny mamany. Ny asa dia mety ho lava kokoa, sarotra, ary mbola mampatahotra kokoa. Tokony hisy antony tsara mahatonga anao sy ny mpitsabo hanapa-kevitra amin'ny fampidirana ny asa amin'ny fomba rehetra.
> Loharano:
> Atrian MK, Sadat Z, Bidgoly MR, Abbaszadeh F, Jafarabadi MA. Ny Fikambanan'ny firaisana ara-nofo eo am-piterahana mandritra ny fahantrana amin'ny asa mialoha. Iraniana Red Crescent Medical Journal . 2014, 17 (1). doi: 10,5812 / ircmj.16465.
> Castro C, Afonso M, Carvalho R, Clode N, Graça LM. Ny vokatry ny fifandraisana amin'ny vaginale momba ny asa an-tselika amin'ny fotoana voafetra: Fitsaboana efa voafehy. Arsiva ho an'ny fambolena sy fiompiana . 2014, 290 (6): 1121-1125. doi: 10,1007 / s00404-014-3343-0.
> Kelly AJ, Kavanagh J, Thomas J. Castor solika, fandroana ary / na hetsika ho an'ny fitsaboana sy fampidirana ny asa. Cochrane Database of Systematic Reviews 2013, Issue 7. Art. No .: CD003099. DOI: 10.1002 / 14651858.CD003099.pub2
> Omar N, Tan P, Sabir N, Yusop E, i Omar S. Coitus mba hanavotra ny fanombohan'ny asa: fizarana maromaro. BJOG: Gazety iraisam-pirenena momba ny hémététique sy ny tovovavy . 2012, 120 (3): 338-345. doi: 10.1111 / 1471-0528.12054.
> Singh N, Tripathi R, Mala YM, Yedla N. Ny fihenan'ny alikaola ao amin'ny Primigravidas amin'ny tsy fahampian-tsakafo: Manampy amin'ny fahazoana manomboka ny asa sy ny famindrana vaginaly? Fandalinana Pilot. BioMed Research International . 2014, 2014: 1-6. doi: 10,1155 / 2014/695037.