Ny asa mialoha ny asa dia iray amin'ireo zava-dehibe indrindra izay mety hitranga mandritra ny fitondrana vohoka. Na dia tsy azo inoana aza, mety hisy olana ara-pahasalamana lehibe na mety hiteraka fahafatesana mety hitranga rehefa teraka herinandro vitsivitsy mialoha ny daty tokony ho izy ny zaza. Indraindray dia mety haharitra mandritra ny androm-piainan'ny zaza ny vokatry ny asa sy ny fahaterahana.
Zava-dehibe ny mahafantatra ireo marika momba ny fisian'ny asa ratsy mandritra ny fitondrana vohoka.
Ny mpampivelona na ny dokotera dia tokony hanaraka ny mari-pamantarana aminao amin'ny fitsidihana vonjimaika mialoha ny fotoana maha bevohoka anao. Marina indrindra izany raha raisina ho toy ny loza mitatao ho an'ny asa fanao isam-bolana.
Ny antony sasany mety heverinao ho mety ho an'ny fiasan'ny mpiasa tsy an'asa:
- Mitondra zaza mihoatra ny iray ianao
- Manana tantaram-pianakaviana mialoha ianao
- Efa nandalo fitsaboana teo aloha ianao
- Manana aretina sasany ianao
Na dia tsy manana anton-dresaka mety hampidi-doza aza ianao dia afaka mahatsapa ny asa alohan'ny fitondrana vohoka. Ny mari-pamantarana sy ny soritr'aretin'ny mpiasa mandritry ny herinandro maherin'ny 37 herinandro dia tokony atao tatitra avy hatrany amin'ny dokotera na ny mpampivelona.
Ny famantarana sy ny soritr'aretina dia ahitana foibem-bidy ambany kokoa izay tsy mitsahatra, fifindrana mihoatra ny dimy ao anatin'ny adiny iray, famotsorana ny kitapon-drano, fanasitranana, fanaintainana ao an-kibony, ary zavatra hafa izay hitanao.
Ireto misy zavatra dimy tokony hataonao raha inoanao fa miasa amin'ny toetranao ianao:
- Mialà amin'ny famantaranandro na miambina. Atombohy ny fandaharam-potoanao ary jereo ny rehefa manomboka rehefa mijanona izy ireo ary rehefa manomboka ny manaraka. Izany dia fampahalalana manan-danja amin'ny fifandraisanao amin'ny mpitsabo anao.
- Misy olona hitondra anao hisotro. Ity rano ity dia mety ho rano, fa mety ho zavatra tsy misy kafe ihany koa. Ny tanjona dia ny hahazoana antoka fa maina ianao, satria ny tsy fahampian-tsakafo dia iray amin'ireo antony mahazatra indrindra amin'ny fifindrana alohan'ny hisian'ny zazakely.
- Antsoy ny mpitsabo anao. Ataovy azo antoka ny hanome tatitra momba ny famantarana sy ny soritr'aretinao rehetra, ao anatin'izany ny fifindrana rehetra izay efa ela niainany sy ny halavirany .
- Raha irery ianao, anontanio ny namanao mba hody any an-trano na hanakaiky ny namanao. Zava-dehibe ny hananana olona miaraka aminao raha tokony hampanao tatitra amin'ny biraon'ny mpitsabo na ny efitrano fitsaboana ianao. Io olona io koa dia afaka manampy amin'ny ankizy hafa rehetra fa mety hanana trano na zavatra hafa mety ilaina ny mandrindra azy, raha mandry ianao.
- Raha tsy afaka nanatratra ny mpitsabo anao na ny marika sy ny soritr'aretinao ianao, dia mety te-hiditra any amin'ny efitrano fitsangantsanganana eny. Raha efa herinandro 20 herinandro ianao dia mety hitondra anao any amin'ny sampan-draharaham-pahasalamana, fa raha bevohoka 20 herinandro ianao dia handefa anao any amin'ny toeram-piasana sy ny entana hikarakarana.
Tsara kokoa hatrany ny miaro tena noho ny alahelo amin'ity toe-javatra ity. Raha toa ka mandritra ny ora fiasan'ny birao ary misokatra ny mpihaino anao dia azonao atao ny maniry ary ho hita eo amin'io toerana io. Ny mpitsabo sasany dia manana fomba fikarakarana serivisy, raha ny hafa kosa hangataka anao hiditra haingana any amin'ny efitrano fitsangantsanganana. Mety hiankina amin'ny halavanao ny fitondrana, ny tantaranao teo aloha, ary / na ny soritr'aretinao.
Na inona na inona ataonao, aza elaela amin'ny fikatsahana fitsaboana. Azo atao ny misakana na manemotra indraindray ny asa mialoha . Isan-andro dia bevohoka ianao ary tsara ny fotoana, mividy fotoana hanaovana fitsaboana hanomanana ny zanakao ho amin'ny fahaterahana mialoha na amin'ny fialàna amin'ny asa mandra-pahafeno anao.
> Source:
> Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, Galan H, Goetzl L, Jauniaux ER, Landon M. (2012). Zava-mahadomelina: Fahasalamana ara-pahasalamana sy olana (edisiona faha-6): Churchill Livingstone.