Ny sakay zaza no sakafo voalohany dia ny fomba fanao mahazatra indrindra eto Etazonia, saingy tsy izany mihitsy no fiandohana. Ny Academy of Pediatrics Amerikana dia milaza fa tsy misy fikarakarana ara-pahasalamana ho an'ny zazakely voatsinjara izay manoro hevitra fa ny fanombohana ny fikarakarana ny zazakely dia manararaotra ny safidy hafa mahazatra amin'ny sakafo voalohany.
Nahoana no sangisangy ny safidin'ny safidy ho an'ny sakafo voalohany?
Raha te hahazo ny fanontanianao ianao dia mety hanampy anao raha mahita ny sakafo voalohany amin'ny tantara.
Nandritra ny taonjato maro, ny fitsipika dia tokony naterina nandritra ny herintaona na mihoatra, ary nampidirina sakafo voalohany izay naneho ny sakafo tao amin'ilay faritra tamin'ny taon-dasa voalohany. Mihinana voankazo, legioma, voamadinika ary sakafo ireo sakafo ireo. Na dia izany aza, ny taranaka nifandimby roa tamin'ny ray aman-dreny dia nampiova ny fepetra ho an'ny rofia amin'ny tavoahangin-tsakafo sy ny fampidirana trondro madinika ho an'ny zaza vao teraka.
Ny ampahany amin'ny antony fisotroana zaza tsy ampy taona dia nanjary anisan'ny sakafo amin'ny zaza dia tsy maintsy nihatra tamin'ny hatsaran'ny rôles. Tamin'izany andro izany dia tsy mitovy ny kalitaona ankehitriny, ary ny vony dia toa nanampy ny fikarakarana ao amin'ny vavony. Fantatray amin'izao fotoana izao fa ny fampidirana serealy talohan'ny 3 volana dia mametraka zazakely atahorana ho voan'ny aretina.
Noho izany, ny vokatr'ireo taranaka roa lasa dia nisy fiantraikany tamin'ny fikarakarana fanao amin'izao androany izao. Ankehitriny dia azo antoka fa ny antony mahatonga ny sereal ny zazakely dia safidy lojika ho an'ny sakafo voalohany ; mora kokoa ny mandevina, manatanjaka ny vy ny ankamaroan'ny zazakely; ary heverina fa sakafo tsy misy sakafom- bary (indrindra ny vary trondro ).
Ny Fomba hafa amin'ny trondro zazakely ho sakafo voalohany
Ny sasany, toy ny La Leche League, dia manohana fa ny voankazo sy legioma ary ny sakafomanga dia safidy lehibe ho an'ny sakafo voalohany. Ny La Leche League (LLL) dia manamarika fa ny raboka dia karazam-borona voalohany (toy ny voankazo) ary ny voankazo, ny legioma ary ny sakafom-bary dia manitatra ireo sakafo mahavelona ny zazakely.
Ny LLL dia manome io fizarana sakafo voalohany io amin'ny fiandohan'ny 6 volana:
- Banana, avocado, yam, na ovy (6 volana)
- hanina
- Kitapo feno voankazo sy voankazo rehetra mifanohitra amin'ny voatabiha zazakely, (miala ny vary sy katsaka hatramin'ny 9-12 volana)
- Voankazo voajanahary (fitazonana citrus hatramin'ny 9-12 volana)
- legioma
- Ny vokatra avy amin'ny ronono mandritra ny 9 volana miaraka amin'ny rononon'ny omby mandritry ny herintaona
Tokony hatolotra alohan'ny voankazo ny legioma
Angamba ianao efa nandre fa raha manolotra voankazo tsara alohan'ny legioma ianao, dia hiteraka "nify mamy" ny zanakao. Mbola tsy misy fikarohana ara-pitsaboana manohana izany. Ankoatra izany, diniho ny zaza tsy ampy taona. Ny breastmilk, fototra ho an'ny sakafony, dia tena mamy tokoa ny manomboka. Noho izany dia tsy mila mionona ianao raha hanomboka amin'ny voankazo na legioma. Araho fotsiny ny torohevitra tsara momba ny fanombohana matanjaka , ary tsidiho ny dokoteranao alohan'ny hanombohanao, ary ianao sy ny zanakao dia hanaiky tontolo vaovao.
> Loharano:
> Manomboka sakafo matsiro. Copyright © 2008 American Academy of Pediatrics.
> La Leche Ligue. Ny karazana vehivavy mampinono . 6th Edition. 1997.
> Norris JM, Barriga K, Klingensmith G, Hoffman M, Eisenbarth GS, Erlich HA, Revue M. Timing of exposure of cereal in early childhood and risk of islet autoimmunity. JAMA. 2003 Oct 1; 290 (13): 1713-20.
> La Leche League. Fampidirana sakafo fanampiny LEAVEN, Boky. 35 No. 6, Desambra 1999 sy Janoary 2000, p. 130.