Inona ny C-Hold?
Ny C-Hold, fantatra amin'ny anarana ihany koa ny palmera, dia tohan-koditra ampiasaina hanohanana ny tratranao rehefa mikapoka ny zanakao amin'ny tazomoka ianao. Rehefa mampiasa ny C-hold ianao, dia apetraho eo an-tampon-tananao ny tratranao amin'ny tananao miaraka amin'ny ankihibenao eo an-tratranao sy amin'ny rantsantanana manakaiky ny tratranao. Ny tananao dia hitovy amin'ny endrik'ilay taratasy C.
Izany fitanana izany dia manome anao ny fahafahana mifehy ny fihetsikao amin'ny tratranao ary mitarika ny tendron-tsakafo eo amin'ny vavan'ny zanakao. Na tianao kokoa ny firaketana amin'ny fomba nentim - paharazana na ny fikikisana asymmetrika , ny C-hold dia hamela anao hikendry ny tebiteby ho amin'ny toerana mety, hany ka ny ankilany dia mihidy tsara. Amin'io toeram-pivarotana io dia azonao atao koa ny manosika ny rantsantanana sy ny ankihibenao mba hanamboarana ny isola sy ny sipa ary hahatonga azy ireo ho mora kokoa amin'ny zaza sasany. Tsarovy fa zava-dehibe ny mitazona ny ankibenao sy ny rantsan-tonganao ao ambadiky ny isolao mba tsy ho azon'izy ireo amin'ny vavan'ny zanakao.
Ny C-hold dia azo ampiasaina amin'ny ankamaroan'ny olona. Tena tsara ny mitazona azy raha manana tratra na tanana kely. Na izany aza, raha manana tandroka kely na tanana lehibe ianao dia mety hahita ny V-hold mba hahatonga anao ho mora kokoa aminao.
Ny fihazonana ny nono dia tena manampy rehefa manomboka amin'ny fampinonoana.
Rehefa mihamaivana ny akanjonao sy ny zanakao, dia mety ho hitanao fa tsy mila mihazona na manohana ny nono intsony ianao rehefa misakafo.
Sources:
American Academy of Pediatrics. Ny torolalan'ny reny vaovao ho an'ny fampinono. Bantam Books. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ny fikarakarana ny tazomoka Torolàlana ho an'ny hetsika momba ny fitsaboana sivy amin'ny dingana. Mosby. Philadelphia. 2005.