5 Antony mety hahatsapa rehefa mijanona ny tazom-bolo ny zanakao
Ny fifangaroana dia fotoana fiovana. Mety ho fanamaivanana ho an'ny vehivavy sasany izany, fa ho an'ny hafa, dia mety hahatsapa ho toy ny fahaverezana lehibe izy. Na dia efa nanisa ny andro aza ianao mandra-pijanonan'ny zanakao farany ny fampinonoan-dreny, dia mety ho gaga ianao raha mahita fa mbola mampihetsi-po kely fotsiny izany. Mety ho sarotra kokoa noho ny nantenainao ny handao an-tsitrapo amin'io fotoana manokana io miaraka amin'ny zanakao.
Ary na dia mety ho ny ampahany voajanahary amin'ny fivoaran'ny zanakao izay mampiseho ny fitomboan'ny fahaleovan-tena sy ny fahaleovan-tena aza dia mety ho fotoana mampalahelo sy ketraka ho anao izany. Ireo fahatsapana ireo dia ara-dalàna sy mahazatra kokoa noho izay mety eritreretinao. Ireto misy antony dimy mety hahatsapanao alahelo na ketraka mandritra ny fizotran'ny alahelonao.
Antony mety hahatsapanao ketraka mandritra ny androm-bavaka
1. Alim-bolana voalohany: Raha toa ianao ka tokony hanasitrana ny zanakao dieny mbola tsy nomanina, dia mety hahatsiaro ho malahelo ianao ary diso fanantenana fa tsy maintsy miala amin'ny fampinonoana ianao. Mety hahatsiaro ho tezitra na meloka ihany koa ianao fa ny zanakao dia tsy afaka mahazo ny tombontsoa rehetra avy amin'ny fampinonoana sy ny rononon- dreninao raha araka izay tadiavinao.
Rehefa tsy ampoizina fa tsy izay tianao, ny alahelo sy ny fahaketrahana dia azo takarina. Tsy mety ny mampalahelo ny tenanao, fa aza variana loatra amin'ny tenanao. Fantaro fa manao izay tsara indrindra vitanao ianao sy ny zanakao.
Ary, raha tsy afaka manome ny rononon-dreninao amin'ny zanakao ianao, tadidio fa ny safidy zazakely dia safidy azo antoka. Noho izany, raha tsy maintsy omena ny zanakao ianao dia tsy mila mahatsapa ho meloka ianao.
2. Fahabangan'ny fifandraisana amin'ny tazomoka : Misy fifamatorana manokana eo amin'ny reny iray sy ny zanany mandritra ny fifandraisana amin'ny tazony.
Rehefa tsy mijanona amin'ny fampinonoan-janaka ny zanakao, dia mety hisy fahatsapana fahabangana amin'ny alahelonao ny fahaverezan'io fifandraisana akaiky io. Andramo ny tenanao fa misy zavatra hafa ankoatry ny fampinonoana azonao atao sy ny zanakao mba hahatonga izany firaisan-kina izany ho lasa matanjaka. Mandany fotoana amin'ny zanakao amin'ny fomba hafa. Azonao atao, ohatra, ny mamihina sy mikororosy eo amin'ny fandrianao raha miresaka, mihomehy ianao, mihira hira na mamaky tantara iray.
3. Mitombo ny zanakao: Mihalehibe ny zanakao ary lasa mahaleo tena. Mety hihevitra ianao fa tsy mila anao intsony ny zanakao. Na izany aza, na dia tsy mila anao intsony aza izy mba hanatontosana ny sakafo ilainy, dia mbola mila mampionona azy ianao ary manome azy amin'ny fomba maro hafa. Miezaha mifantoka amin'ireo zava-baovao rehetra sy mahafinaritra rehetra azonao hizarana amin'ny zanakao rehefa mihalehibe izy ary lasa mahaleo tena. Hatramin'ny nanombohana ny fianarana ho an'ny ekipa fanatanjahantena, ary betsaka kokoa, dia misy zavatra maro hitranga ihany koa.
4. Ity ny zanaka farany anao: Mety ho mora kokoa ny hanasitrana ny zanakao rehefa mikasa ny hanana zaza hafa ianao . Fa, raha fantatrao fa ity no zanaka farany anao, dia mety hahatsapa fihetseham-po be dia be ny fifangaroana. Sarotra ny manaiky fa tapitra ity toko ity amin'ny fiainanao.
Na izany aza, amin'ny endriny rehetra dia misy ny fiantombohana vaovao, ary mety ho mahafinaritra ny manomana ny toko manaraka amin'ny fiainanao.
5. Miovaova ny vatanao: Rehefa manasongadina ny zanakao amin'ny tratra ianao , dia manova ny hormones ao amin'ny vatanao. Ny hormones toy ny prolactine , estrogen, ary progesterone dia manomboka miverina any amin'ny ambaratonga izy ireo talohan'ny nahatonga anao bevohoka ary nanomboka nampinono. Rehefa manelingelina anao tampoka ny zanakao, dia mety hisy vokany eo amin'ny fihetseham-ponao izany fiovana izany raha oharina amin'ny fahantrana tsikelikely ny zanakao. Raha azo atao, dia mitombo tsikelikely. Ny fikajiana tsikelikely dia manome fotoana bebe kokoa ny vatanao hanitsy ny fanovana hormonina.
Tsy midika akory izany hoe tsy mbola malahelo ianao, fa ny alahelo dia mety tsy ho maivana rehefa mihena ny tahan'ny hormonina.
Rahoviana no hitady fanampiana amin'ny alahelo na famoretana
Misy ny alahelo mampalahelo mitranga amin'ny faran'ny fampinonoana. Mety hitomany mihitsy aza ianao, ary tsara izany. Salama ny miresaka momba ny fahatsapanao sy ny asanao amin'ny fihetseham-ponao. Azonao atao ny mijery ny namanao, ny fianakavianao, ny namanao, ary ny vehivavy hafa izay nanala ny zanany ho fanohanana. Ny vondrona misy ny vohoka eo an-toerana dia afaka manome torohevitra sy toro-hevitra hanampy anao hiasa amin'ny alalan'ny fahatsapana mifandray amin'ny fisarahana.
Na izany aza, indraindray ny alahelo miaraka amin'ny fanovana hormonina ao amin'ny vatanao dia mety hitondra fahaketrahana mafy kokoa. Raha mitomany ianao amin'ny fotoana rehetra, ary ny alahelonao dia manelingelina sy manelingelina eo amin'ny fiainanao, fotoana izao hitadiavana fanampiana avy amin'ny dokotera na mpitsabo matihanina.
Sources:
American Academy of Pediatrics. Ny torolalan'ny reny vaovao ho an'ny fampinono. Bantam Books. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ny fikarakarana ny tazomoka Torolàlana ho an'ny dokotera Faharoa. Elsevier Health Sciences. 2015.
Susman VL, Katz JL. Fahavitrihana sy fahaketrahana: fitarainana hafa taorian'ny fianarana. Am J Psychiatry. 1988 Apr 1; 145 (4): 498-501.
Ystrom E. Ny fampinonoana ny tazomoka sy ny soritr'aretina sy ny fahaketrahana: ny fianarana ambaratonga lavitrisa. BMC sy ny fiterahana. 2012 23 Mey, 12 (1): 1.