Ny fampinonoana amin'ny tetezana lehibe

Fiahiana mahazatra sy hevitra 10 ho an'ny fahombiazana

Raha manana tratra goavam-be ianao - na izy ireo no nanomboka izany, na efa tena lehibe izy ireo nandritra ny fitondrana vohoka ary ny herinandro vitsivitsy taorian'ny fitsaratsaram-poana - mety hisy zavatra mampanahy anao momba ny fampinono . Ny fampinono amin'ny totozy lehibe dia mety ho sarotra kokoa amin'ny maman-janaka voalohany.

Fiahiana mikasika ny fampinonoana amin'ny tetezana lehibe

Mety ho sarotra ny hahita toerana azo tsapain-tanana izay ahitanao ny vavan'ny zazakely sy ny tapa-tongotra izay mahatonga azy io ho sarotra kokoa amin'ny famerenana ilay zazakely voafatotra .

Mety hahatsikaritra sy tsy hampahazo aina azy koa ny mitazona ny nononao sy ny zanakao, indrindra raha mijaly ianao amin'ny fiterahana. Ankoatra izany, dia mety hiahiahy ianao fa lehibe ny nononao , ka hanakombona ny oronao ny oronao, ary ho afa-po ianao raha mbola kely izy .

Ireo rehetra ireo dia mahazatra. Na izany aza, miaraka amin'ny fanampiana vitsivitsy hatrany am-piandohana, dia afaka manahy ny ahiahinao ianao ary miala sasatra amin'ny fanombohana tsara . Rehefa mahatsiaro ho mendrika kokoa ianao dia mihazakazaka tsara ny zanakao , ary mametraka sakafo matavy ianao ho an'ny zanakao dia ho mora kokoa sy ho voajanahary kokoa ny fampinonoana.

Tazomoka lehibe sy tondra-tsakafo

Ny habetsahan'ny volo dia tsy mamaritra ny habetsahan'ny ronono vita amin'ny ronono ananananao na ny habetsahan'ny rononon-dreninao izay hataonao . Ny vehivavy manana tavy lehibe dia mety manana sakafo mahavoky ny rononon-jaza, ronono matsiro be loatra, na ronono milomano kely ihany koa.

Milanja fantsom-bokatra kely: Tazomoka lehibe kokoa midika hoe rononon-jaza , sa tsy izany?

Mampalahelo fa tsy izany foana no izy. Raha vao manana nono be ianao, dia tsy midika akory izany fa tsy maintsy manana rononon-dreny be dia be ianao. Indraindray, ny vehivavy manana tavy lehibe dia afaka manana olana amin'ny ronono tsy ampy sakafo . Mety hisy fiantraikany amin'ny famokarana rononon-jaza ny fepetra sasany toy ny PCOS, ny fiterahana, ny hypothyroidism ary ny fanoherana ny insuline.

Noho izany, zava-dehibe ny fanaraha-maso ny zanakao amin'ny alalan'ny dokotera mba hahazoana antoka fa mahazo lanja sy mitombo tsara izy .

Mamoaka be loatra ny tazomoka: Etsy ankilany, ny nono lehibe dia afaka mamokatra rononon-jaza be loatra . Saingy tena olana tokoa ve izany? Ny ranom-boankazo mahavelona dia toy ny fitahiana. Saingy, ny marina dia mety hiteraka olana ho anao sy ny zanakao izany. Ny famokarana rononon-jaza be loatra dia mety hitarika ho amin'ny alikaola sy ny fanaintainana. Ny felam-pahefana mahery vaika dia afaka manamboatra ny nononao sy manasaraka ny tadin-tsakafo izay mety hahatonga azy ho sarotra amin'ny zanakao hitifitra . Ny zanakao koa dia afaka mahazo lanjany haingana, managadra sy mangeja avy amin'ny ronono matanjaka , ary hanjary ho masaka sy lolo.

Torohevitra momba ny fampinonoana amin'ny tetezana lehibe

Ny fampinonoana amin'ny nono dia mety tsy ho olana ho anao mihitsy. Na izany aza dia mety hanahy sy hanontany tena ianao hoe inona no azonao atao mba hialany amin'ny tongotra havanana ary hampiadana bebe kokoa ny zanakao. Mety hiasa kely ny anjaranao, fa afaka manao izany ianao. Ireto misy toro-hevitra folo ho an'ny fampinono miaraka amin'ny nono lehibe.

1. Miomàna. Raha azonao atao dia ento ny kilalaon-jaza raha mbola bevohoka ianao mba hianatra haka ny zanakao amin'ny toerana samy hafa ary mihazona. Vidio ny boky misy ny zaza tsy ampy taona, hindram-bola vitsivitsy avy ao amin'ny trano famakiam-boky, na hanao fikarohana momba ny fampiasana zaza tsy ampy taona . Rehefa manana fahalalana kely sy fahalalana kely alohan'ny fotoana ianao, dia afaka manampy anao hahatsapa ho mendrika kokoa sy hatoky anao rehefa tonga ny zanakao.

1. Tohano ny nononao. Tavy matanjaka feno rononon-jaza mavesatra. Ny fanatanjahan-tena manampy anao hampitsahatra ny lanjany bebe kokoa amin'ny nononao ary manampy amin'ny fanajanonan'ny fanaintainana. Ny birao mialoha ny fampinonoana dia mety ho kely loatra, ka mampiasa vola ao anaty vata fampangatsiahana vitsivitsy eo amin'ny habeny vaovao. Mety handray soa avy amin'ny fitaovana iray ianao mba hahazoana ny habeny, fitanana, ary fanohanana.
2. Mitadiava fanampiana hatrany am-piandohana. Ny fampinonoan- tena aloha dia manomboka amin'ny fampinonoana voalohany . Ny fampinonoana any amin'ny toerana mahafinaritra dia zava-dehibe ho an'ny renim-pianakaviana rehetra, fa tena manan-danja tokoa ho an'ny reny izay misy tratra bebe kokoa. Ny lanjan'ny tratrao fotsiny dia afaka mametraka fingadona be loatra amin'ny andaniny sy ny tendanao, ny fampinonoana any amin'ny toerana tsy mampahazo aina dia hanampy fotsiny. Ny toerana tsara dia afaka manampy anao koa hianatra ny hitazona ny zanakao eo an-tratranao, izay zavatra hafa mety ho sarotra kokoa amin'ny nono kokoa. Anontanio ny mpitsabo mpanampy, mpanolotsaina milamina , na mpampivelona ianao mba hampisehoana anao hoe inona no andraikitry ny toeram-piasana amin'ny tondra-drano lehibe kokoa sy hianatra ny fomba fampiasana zana-kisoa na orinasa mpitsabo mpanampy ho fanampiana fanampiny . Ny fitazonana ny baolina kitra sy ny toerana misy ny tazomoka mandroso dia safidy tsara hanombohana. Ary, aza manahy, tsy ho ela dia afaka manao izany amin'ny tenanao manokana ianao.

1. Fantaro ny c-hold. Ny C-hold dia iray amin'ireo fomba ahafahanao mihazona ny tratranao rehefa mikapoka ny zanakao ianao. Rehefa manana toto lehibe kokoa ianao, ny c-hold dia afaka manampy anao hanohana ny tratranao ary manandrana ny tendrony amin'ny vavan'ny zazakely. Mety ho mora kokoa ny mihazona izany fihinanan-tratra izany, indrindra raha vao manomboka ianao.
2. Ny tsimokaretina eo anoloan'ny fitaratra. Raha sarotra ny hahita ny vavan'ny zanakao sy ny tapa-tongotrao, dia miezaha hampinono rehefa mipetraka eo akaikin'ny fitaratra. Ny fitaratra dia afaka manome anao ny fomba fijery tsara kokoa ny tratranao sy ny zanakao rehefa mihazakazaka eo amin'ny tratranao izy .
3. Ampifalio ny nononao, raha mafy sy feno ronono izy. Raha manahirana sy be loatra ny nononao dia azonao ampiasaina ny solosaina na manondro ny rononon-dreninao alohan'ny hanombohanao mampinono. Amin'ny fanesorana ny rononon-dreninao alohan'ny hanombohanao mitsabo ny zanakao, dia hanalefaka ny nononao izany ary hahatonga azy ho mora kokoa ho an'ny zanakao.
4. Mitondrà tapa-tetezana sy tondra-drano mahavelona. Na dia manana nono kely aza ianao, dia mety ho menatra sy be dia be izy ireo raha mijaly amin'ny loto marevaka mafy ianao na mamatsy rononon-jaza. Miresaha amin'ny dokotera ary mianatra ny fomba hiatrehana sy hikarakarana ireo olana ireo ka tsy olana toy izany ary tsy miteraka fahasarotana lehibe kokoa.
5. Jereo matetika ny dokotera zanakao amin'ny fanamarinana mavesatra. Mety hisy fiantraikany eo amin'ny vehivavy bevohoka ny tazomoka, toy ny fikarakarana ronono vitsy, na ny famatsian-tsakafo mavesatra be loatra, dia tokony ho hitan'ny dokotera ny fitombon'ny zaza. Tianao ho azo antoka fa ampy ny rononon- dreninao, fa te- hahazo antoka koa ianao fa tsy mahazo lanja loatra loatra .
6. Araho ny fitarihan'ny zanakao. Ny iray amin'ireo zavatra tsara momba ny fantsom-bolo lehibe rehefa mampinono dia midika fa afaka mitazona ronono bebe kokoa noho ny nono kely ry zareo. Rehefa mihalehibe ny zanakao dia afaka mahazo rononon-dreny bebe kokoa amin'ny sakafo tsirairay izy ary miandry kely kokoa eo anelanelan'ny sakafo. Saingy, tandremo ny fampianaran'ny hanoanana sy ny lanjan'ny zanakao mba tsy hisakanana azy.
7. Tsy mety ny mangataka fanampiana. Tsy mety ny manahy sy manana fanontaniana, ary tsy mety ny mametraka izany fanontaniana izany ary mitady fanampiana. Ny renim-pianakaviana rehetra dia mila fanohanana sy fanomezan-toky, na manana tratra vaventy izy na tony kely na tetezana ambany. Ny dokotera anao dia loharano lehibe sy fanombohana foana rehefa mila fanampiana ianao , koa ambarao aminy ny momba ny ahiahinao. Ny mpitsabo mpanampy iray na ny vondrona fanohanana ny vohoka dia afaka manome famporisihana sy fanohanana ihany koa .

Tsy hamono ny zanakao amin'ny nono ianao

Ny fanebahana ny zanakao amin'ny nono dia fisainana mampatahotra. Raha manahy ianao fa ny nono dia hanakana ny oron'ny sigara eo am-piterahana, dia tsy irery ianao. Matahotra ny vehivavy maro manana nono lehibe. Saingy, raha mihinam-baraka ny zanakao ary mihidy ny orony, dia tsy hiala amin'ny fampinonoana intsony izy, hamotsotra ny tady, hanokatra ny vavany ary hifoka rivotra. Na izany aza, dia mety hahatsapa kely kokoa ianao raha manandrana mamono ny zanakao ao amin'ny andiam-balala asymmetrika . Ity teknika mitongilana ity dia manala ny orona amin'ny nono.

Ny fiasan'ny tazomoka mahakasika ny fiterahana

Na efa nipetrahanao ny tratrao amin'ny habeny amin'izao fotoana izao, na ny tanjanao lehibe dia mihena be, ny fandidiana ny tetezana dia olana hafa mety hiteraka olana amin'ny tazomoka . Noho izany, raha manana karazana fandidiana ianao, lazao amin'ny dokotera.

Amin'ny toe-javatra maro dia azo atao tsara ny fampinonoana ny tazomoka amin'ny implant. Na izany aza dia mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny fampinonoana ny fandidiana izay miteraka ny fery sy ny ronono misy ny manodidina ny isola . Ianao dia mila manara-maso akaiky ny fikarakarana ny rononon-dreninao sy ny fitomboan'ny zanakao raha toa ka mampinono ianao aorian'ny fandidiana totozy .

> Loharano:

> Berens P, Brodribb W, Akademia Medika. ABM Clinical Protocol # 20: Engorgement, Voahosotra 2016. Fanafody fampinonoana. 2016 Mey 1; 11 (4): 159-63.

> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ny fikarakarana ny tazomoka Torolàlana ho an'ny dokotera Faharoa. Elsevier Health Sciences. 2015.

> Riordan, J., ary Wambach, K. Ny fampinonoana ny sakafon'ny olona sy ny famoahana ny laharana faha efatra. Jones sy Bartlett Learning. 2014.