Andeha hojerena izany, raha ny asa no miseho , ny ankamaroan'ny olona dia mieritreritra ny hopitaly sy ny vehivavy eo am-pandriana, amin'ny ankapobeny eny an-damosiny, na ny fametrahana eo amin'ny andaniny. Nihamaro ireo asany ireo rehefa nihalehibe ny vidim-panafody. Tsy afaka nivezivezy be ny vehivavy ary noho izany dia tsy nieritreritra ny hiasa isika ho toy ny dingana izay misy ny andraikitry ny reny.
Fampiasana Hetsika samihafa amin'ny asa
Satria maro amin'ireo vehivavy no misafidy ny tsy hampiasa ny fanenjehana ara-pihetseham-po na ny farafaharatsiny farafaharatsiny mandra-pahatongan'ny asa any aoriana, dia mahita fa ny fampiasana toerana dia afaka manampy azy ireo ho mora kokoa amin'ny asa.
Ny asa sasany dia mety manampy amin'ny fanitsiana zazakely iray izay tsy latsaky ny toeram-piasana. Azony atao koa ny manampy ireo reny hahatsapa ho matoky kokoa ary hampihena ny isan'ny fotoana miasa.
Inona àry no azonao atao mba hanombohana mieritreritra lohahevitra hafa hiasanao? Ny voalohany dia ny mieritreritra ny hiala amin'ny lamosinao ary amin'ny mahitsy araka izay azo atao. Tadidio fa amin'ny alahelo, ny fahantrana dia ny namanao, manampy amin'ny fitondrana izany zazakely izany. Ireto misy toerana vitsivitsy tokony hodinihinao:
- Mijoro: Ity dia fomba tsara ahafahana mitsangana fotsiny, tsy misy mieritreritra. Azonao atao ny manosika ny mpiara-miasa aminao na ny doula . Raha miantehitra amin'ny olona iray ianao, dia eritrereto hoe mihazakazaka ianao rehefa mifampiraharaha. Afaka manampy amin'ny fampiononana izay tsapanao izany. Manangàna baolina eo am-pandriana na eny am-pandriana aza.
- Mandeha: Mahafinaritra ny miasa. Na dia mieritreritra an'izany aza ny olona maro amin'ny asa atao vao maraina, dia azonao atao koa izany amin'ny ankapobeny. Azonao atao ny manakana ny fifandonana. Ny sasany miasa amin'ny olona dia manapa-kevitra ny hionona amin'ny olona na ny rindrina. Azonao atao ihany koa ny mandinika ny dihy miadana ho toy ny safidy hafa mandritra ny fifanarahana.
- Mandohalika: Toe -javatra lehibe ary iray azo atao any amin'ny toerana maro. Angamba tianao ny handohalika eo amin'ny tany ary hiantehitra amin'ny seza na baolina. (Azoko atao ny manamboatra ny tananao eo amin'ny lohalinao.) Mianjera eo amin'ny farafara ianao ary mitsangatsangana ao ambadiky ny fandriana eo am-pandriana, na manantona ny sandrinao amin'ny lamosina. (Izany no tsara indrindra rehefa mampiato ny faran'ny fandriana amin'ny toerana ambony ianao.)
- Fours rehetra: Azo atao amin'ny ety sy ny fandriana izany. Toe-javatra lehibe ny mamelatra ny lamosinao ary na dia maka kely kely fotsiny aza. Azonao atao koa ny manampy ny zanakao raha toa ka mamela ny zaza hivoaka ny valizy ary hihodina mora foana. Ny reny sasany koa dia milaza fa ny toerana dia tena mampifaly ary mahatsapa toy ny fisarahana amin'ny fifindrana. Ny Fours rehetra koa dia toerana tsara hiantsoana ny mpiara-miasa na doula mba hanomezana fanafody anao na hampiasa fanerena faneriterena hanamaivanana alahelo.
- Mipetraka eo amin'ny baolina: Ny baolina amin'ny zaza teraka (fantatra amin'ny anarana hoe baolina ara-batana na baolina fanatanjahan-tena) dia mety ho tena mahazo aina amin'ny maha-bevohoka sy miasa. Mitazona ny lohanao amin'ny zavatra somera kokoa noho ny seza. Ankoatra izany, ny zava-misy izay mihodinkodina manodidina azy dia mahatonga azy ho mora mivezivezy. Hanampy anao hahatsapa ho mahazo aina kokoa izany.
- Fihetseham-po : Maro ny vehivavy no mandre momba ny fihazonana asa, fa amin'ny famantarana ny fifanarahana voalohany tiany hialokaloka. Tsy izao no fotoana tsara indrindra. Amin'ny ankapobeny, tsaratsara kokoa izany ho an'ny asa any aoriana ary mbola tsara kokoa amin'ny fanosehana. Mampiasa ny heriny izy mba hampidirana ilay zaza. Raha tsy te hijanona eo amin'ny gorodona any amin'ny hopitaly ianao, dia azonao atao ny mihevitra fa mihomehy eo am-pandriana. Maro ny hopitaly manana efitra fisakafoanana manokana izay mampiadana azy. Afaka manampy koa izy raha mila manara-maso ny fehikibo ianao.
- Rano: Ny rano dia midika hoe fandriana, bain na dobo manokana. Ny fahatapahan'ny rano dia miankina amin'ny toerana nahaterahanao sy ny trano. Mety misy ihany koa ny antony mahatonga anao tsy ho ao anaty rano. Ny rano dia mety fomba tsara ahafahanao miala sasatra, afaka mijoro, mipetraka, na mandry any anaty rano mihitsy aza. Ity dia sehatra azo henoina mba hampiasana toerana roa.
- Toilet: Aza mihomehy! Ny trano fidiovana dia toerana tsara hiasana. Afaka miara-mipetraka na mihodina amin'ny farany ianao. Na izany na tsy izany, ny ondana iray ahafahana manarona fantsona rehetra dia mety hahatonga azy ho mora kokoa. Ny ankamaroan'ny toeram-pitsaboana dia hamela anao handao ny toeram-pisakafoanana rehefa manosika ianao raha tsy efa nanao fikarakarana hafa tamin'ny mpitsabo anao. Milaza ny mama fa tena mahafinaritra tokoa ny fahafaham-po ny fonenany eto. Tsy manahy ny amin'ny pipa na ny kiraro izy ireo.
Amin'ny asa maro, dia hampiasa toerana maro ianao, fa tsy iray na roa. Andramo aloha ny iray, ary midira amin'ny iray hafa. Azonao atao ihany koa ny mieritreritra ny manova toerana iray farafahakeliny isaky ny ora. Na dia misy tsiranoka aza ianao dia mety hisy fiovana eo amin'ny toerana misy anao amin'ny fanampian'ny mpitsabo mpanampy, doula, ary ny mpiara-miasa aminao. Koa mitsangàna ary mandehana!
Sources
Ny Manuel de Prêt de la Présidence. Simkin, P, ary Ancheta, R. Wiley-Blackwell; 2 edition.
Fiompiana trondro: Ny fahasalamana ara-dalàna sy ny olana. Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL. Famoahana sivy.