Tsy sarotra ny manao ny ankizy rehefa misakafo. Ny fitadiavana sakafo mahasalama ho an'ny ankizy dia ny ampahany sarotra. Raha miandrandrana mitady zavatra hikolokolo foana ny fifandraisanao, dia hevero ho an'ireo ankizy ao amin'ny sokajin-taona rehetra izany. Mahafinaritra azy ireo ny misakafo any an-tsekoly, miala sasatra amin'ny lohataona, misakafo any amin'ny faran'ny herinandro, na misakafo. Ary izy ireo dia entina miaraka amin'ireo sakafo mahavelona ny vatan'ny zanakao ilainy, fa tsy ny fikojakojana sy ny fitaovana entana izay hitanao amin'ny ankamaroan'ny voankazo sy voankazo voankazo.
Manaova fanatanjahantena ho an'ny ankizy miaraka amin'ny fahasalamana
- Yogourt voankazo voajanahary (misoroka zava-pisotro misy alikaola na siramamy jogora izay mavesatra amin'ny zavatra entina ampiasana sy loko)
- Bibidia feno voankazo (na dibera miora) ary voankazo ny voankazo
- Atena vitsivitsy (voanjo, almonds, cashews na mix)
- Popcorn (asehoy ny tenanao manokana, azonao atao ny mifehy ny ronono sy ny sira, ary tsy misy fividianana na fanangonana fanampiny)
- Takelaka veggie (broccoli florets, hazo palmie, karaoty tsoka, tavy mofomamy, sns ...) dia nanamboatra volomparasy
- Ny voankazo voankazo (misafidy amin'ny voankazo toy ny akondro, apples, oranges, clementines, bry, tsaramaso, sns)
- Sela-tsokajy (manapaka amin'ny ampahany bitika ary mameno amin'ny menaka manitra na crème cheese, dot amin'ny ravina na Craisins)
- Apple slices na boribory boribory boribory miaraka amin'ny menaka ambolena na almond butter (na voanio cakao toy ny Nutella)
- Yogurt smoothies (ataovy amin'ny yoga, ronono, jasosana ary voankazo voajanahary ny anao)
- Fangataham-pandehanana an-trano
- Ny atody tezitra
- Banana Pops
- Kaomà sy kesika na kodia turkey miara-misakafo amin'ny ranch
- Ny voankazo voajanahary no mangatsiaka
- Ny voankazo feno voankazo (Cheerios, Wheat Chex, Shredded Wheat) dia nanatitra kapoaka 1/2 vita amin'ny ronono, voankazo voankazo.
- Graham crackers voapoizina miaraka amin'ny voanjo na ronono almond sy boriky boribory (na ravina)
- Sakafo avy any an-tanimbary (ambony amin'ny voatabia, siramamy nopotserina, voatosika, na sombin-tsakafo vitsivitsy ampiasaina amin'ny sora-baventy Mandarin, mitongilana)
- Yogurt dia notsongaina tamin'ny voankazo maina sy voankazo
- Mamono sy cracker (manomana cheesy malemy toy ny tsimparifary mena na Alouette ny ankizy)
- Atsipazo hohanina, ravina na crêpes ho hanina afon-tsakafo, hampidirina ronono na crème.
- Mamafaza siramamy mihandrona amin'ny tortilla maitso, mikirindro ho 15 segondra eo ho eo ary ambony amin'ny salsa.
- Manaova pizza mini-pizza amin'ny fanasana mofomamy amin'ny teny Anglisy ary maka amin'ny posy saosy, ary siramamy marihitra.
- Ny tortilla natoraly rehetra dia nampiasa salsa mainty
- Ny sisa tavela dia mety indraindray ny sakafon'ny olona rehetra, indrindra raha sakafo matsiro izy io.
- Natao hummus daholo ireo pita voajanahary rehetra