Azo inoana fa bevohoka ianao raha tonga ny fotoana nahaterahanao taorian'ny firaisana tsy voaaro anao. Na dia tsy avy amin'ny sehatry ny mety aza izany. Marina indrindra izany raha toa ka nanam-potoana ny andro niainananao.
Zava-dehibe ny mamantatra raha manana ny vanim-potoanao ianao na raha manana fandriam-borona fotsiny ianao. Ity fandatsaham-bato ity dia mety tsy ho ny vanim-potoana fa mety ho toy ny ra mandriaka , izay mety hanondro vohoka.
Tokony handinika fitsapana bevohoka ianao raha toa ny vanim-potoanao dia toa maivana na amin'ny fomba hafa. Io dia fisehoan-javatra mahazatra.
"Tena nanahy ny amin'ny maha-bevohoka ahy aho, nipoaka ny kapaoty, ary raha mbola azoko antoka fa efa tara loatra ny alahelonao tamin'ny alàlan'ny tsingeriko dia tsy mila manahy be loatra aho, mbola nanahy foana aho mandra-panomboka ny fotoako. dia faly erỳ mahita izany ", hoy i Sharon. "Na izany aza, rehefa nanomboka nisy olona niteny tamiko fa tsy misy na inona na inona ary mbola bevohoka aho. Ara-dalàna izany, ka niahiahy momba izany aho mandrapahatongako nanomboka ny vanim-potoana manaraka, saingy kely loatra ka tsy nahatsiaro bevohoka aho . "
Ny fomba fanaraha-maso ny fiterahana dia mampiasa andro tsy fiasana sy andro tsy voaaro toy ny fomba hanondroana andro izay tsy ilainao hampiasana fomba fanamafisam-batana amin'ny fiterahana, toy ny kapaoty. Na dia ireo andro talohan'ny vanim-potoanao aza dia toa heverina ho andro fialan-tsasatra izay tsy mitaky fanaraha-maso ny fiterahana, dia fantatra ihany izany rehefa avy nianatra momba ny halaviran-tsokosoko manokana.
Izany dia mahatonga azy tsy azo itokisana amin'ny vehivavy izay tsy mampiasa izany ho toy ny fomba fanaraha-maso ny fiterahana.
Hoy i Angela: "Nanisa ny andro teo aloha aho, nefa tsy tena akaiky io volana io. "Tsy tapaka aho, nefa tsy nifankahita aho androany. Tena azoko antoka fa hanomboka ny ampitson'io andro io, rehefa tsy nahatezitra ahy izany."
Ny fitsaboana ny bevohoka dia hilaza aminao raha bevohoka ianao na tsia. Raha misy valiny fitsaboana tsy nampoizina , toy ny fitsapana ratsy rehefa fantatrao fa bevohoka ianao, miandry andro vitsivitsy hiverina. Izany dia hanampy anao hahazo antoka fa hahazo valiny marina avy amin'ny fitsirihana ny bevohoka ianao. Izany dia hahazoana antoka fa ny vatanao dia manam-potoana hamokarana hCG mba hahafahanao mandinika tsara momba ny fitsirihana ny fitondrana vohoka, satria ny hCG dia mitombo avo roa heny isaky ny roa andro amin'ny fitondrana vohoka.
Raha miezaka ny tsy hisotro vohoka ianao, dia tokony hampiasa fomba fitsaboana farafaharatsiny farafaharatsiny, isaky ny manao firaisana ianao. Ny fomba isan-karazany amin'ny fanaraha-maso ny fiterahana dia manana toetra isan-karazany. Azonao atao ihany ny manapa-kevitra hoe iza no mifanaraka amin'ny fomba fiainanao sy ny zavatra ilainao. Rehefa ampiasaina tsara ny fiterahana dia fomba iray tena marina ny fisorohana ny vohoka. Azonao atao ny mifehy ny fikarakarana voalohany avy amin'ny mpitsabo anao, ny sampan-draharaham-pahasalamana eo an-toerana, na ny biraon'ny Planned Parenthood.
> Loharano:
> Zava-mahadomelina: Fahasalamana ara-pahasalamana sy olana. Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL. Famoahana sivy.
> Ovulation Calendar. March of Dimes.