Ny volana vitsy monja amin'ny fiainan'ny zanakao dia fotoana mahafaly, saingy betsaka ihany koa ny ho an'ny ray aman-dreny vaovao mba hianatra momba ny famelomana zaza vao teraka, ny hatory azy, ary ny fikarakarana sy ny fiarovana tsy tapaka. Ireto misy toro-hevitra sasantsasany hanampy anao amin'ny fikarakarana zaza vao teraka.
Mamahana ny zanakao
Ao anatin'ny volana vitsivitsy dia hisy safidy famokarana sakafo ho an'ny sakafo an-trano na hodi-jazakely, rehefa manomboka ny rantsan-tongotra, sns.
Amin'izao fotoana izao, ianao dia manana fanapahan-kevitra lehibe iray hanamboarana ronono-na rongony zaza .
Miankina amin'ny fanapahan-kevitrao, misy zavatra marobe tokony hotadidinao rehefa mamahana ny zaza vao teraka anao:
- Ny tazomoka 8 na 12 isan'andro.
- Raha manome sakafo ny ronono, dia omeo azy roa ka hatramin'ny roapolo boribory isan-kerinandro isaky ny adiny roa ka hatramin'ny adiny dimy ka hatramin'ny enim-bolana isaky ny roa na roa volana.
- Aza omena rano fanampiny, sotro, na sakafo hafa , fara fahakeliny, fara fahakeliny efatra na enim-bolana.
- Hitanao fa misy dibera fanangonana enina na maromaro ary 3 ka hatramin'ny 4 heny mavo isan'andro isan'andro raha dimy ka hatramin'ny fito andro izy (marika fa mihinan-kanina izy).
- Burp taorian'ny sakafo tsirairay mba hisorohana ny entona sy ny hafanana.
Baby Sleeping Schedule
Eritrereto ny zanakao vao teraka natory be; Ny zazakely dia matory mandritra ny 16 ora isan'andro. Ny ankamaroan'ny fandaharam-potoan'ny torimaso ao amin'ny efitranonao dia ho tapaka mandritra ny fotoana maharitra mandritra ny telo ka hatramin'ny dimy ora, ary mihoatra ny roa ka hatramin'ny telo ora ny torimaso.
Ireto misy zavatra manan-danja tokony hotadidinao momba ny torimason'ny zanakao: ny zanakao:
- Alamino eo an-damosiny foana ny zanakao mba hanampy amin'ny fampihenana ny aretina SIDA na aretina tampoka ny zaza maty (mba tsy hamela azy hatory eo amin'ny lohany na ny vavony).
- Asaivo matory ao anaty basinety iray, sakaiza, na cradle izay akaiky ny fandrianao ao amin'ny efitra fandraisam-bahiny, fa tsy ao am-pandriana.
- Ampiasao matory matory boribory mafy orina boribory; Aza mametraka zavatra hafa maotina, kitapo marevaka, kôpitaly, na kitapo miloko ao anaty fandriana, cradle, na basinet.
- Arovy ny zaza vao teraka tsy ho voan'ny torimaso mandritra ny torimasony amin'ny fitazonana ny hafanan'ny tranonao eo anelanelan'ny 68 ka hatramin'ny 72 degrees Fahrenheit ary aza misaraka aminy.
Fikarakarana zazakely isan'andro
Ny fikarakarana zaza vao teraka dia mety ho be dia be amin'ny voalohany. Ataovy ao an-tsaina ireo zavatra tena ilaina ireo rehefa mianatra mifanaraka amin'izay ilainy ianao:
- Omeo spaonjy ny zanakao, mandra-pialany ny tadim-poitra.
- Mandroo azy mandritra ny roa na telo andro, raha tsy tena ilainy na tia batisan 'ny andro.
- Manampy amin'ny fisorohana ny fifaranan'ny diabeta amin'ny fanovana ny ranon-javatra matetika ary tsy ela aorian'ilay diaper mando na maloto.
- Andraso ny fampiasana siramamy mandra-pahatongan'ny zanakao mampinono tsara.
- Eritrereto ny kitapon'ny zazakely hanova ao anatin'ny herinandro voalohany avy amin'ny lehibe, mainty, mijanona ny mekônia any amin'ny trano fivoahana maitso mavo sy mavo mankany amin'ny fihetsiketsehana mavo mahazatra kokoa amin'ny zazakely iray.
- Atsofohy amin'ny rantsan-tongotra ny zanakao, rehefa ilaina izany miaraka amin'ny clipper na hail-tavoahangy, mba tsy hanakorontana ny tarehiny na ny masony.
- Aza manomana ravin-jazakely amin'ny fampiasana rano mangatsiaka avy amin'ny tapany. Ataovy aloha ny rano ho 15 ka hatramin'ny 30 segondra voalohany; Amin'ny fampiasana rano mangatsiaka dia hampihena ny fipoahan'ny zaza hitarika anao amin'ny rano fisotro.
- Miomàna hiatrika ny zazakely mitomany mandritra ny roa na telo ora isan'andro, izay hafiriana dia mitomany ny zazakely.
Baby Proofing
Na dia efa manana fotoana aza ianao alohan'ny hametrahanao vavahady any amin'ny tohatra, toeram-piarovana ary fanakanana amin'ny fitoeran'entana, ary mandrakotra ny fametrahana herinaratra, misy soso-kevitra tena manan-danja tokony hatao izao:
- Asio tolo-kevitra momba ny fandriam-pahalemana , toy ny tsy manana mihoatra ny 2 3/8 hektara eo anelanelan'ny barany, manana matory matanjaka izay mifanentana ao anaty farafara, miaro azy amin'ny varavarankely sy mamolavola, ary manaisotra ny pads toy ny bumper.
- Amboary ny mari-pana ao amin'ny fantson-drano hotanterahinao hatramin'ny 120 F mba hisorohana ny fandoroana.
- Manaova fanamafisam-peo fantsona sy mpitsabo mpanara-maso karbona .
- Avereno jerena ny loza mety hitranga ao an-tokantranonao noho ny antony mahafaty poizina, indrindra raha efa niforona talohan'ny 1950 na talohan'ny 1978 ianao ary mikasa ny hanavao azy.
- Ampiasao ny loko ambany na tsy misy VOC ary afarana ao an-tranonao, indrindra fa ny zaza ao an-kibon-dreninao mba hampihenana ny fipoahan'ny fiarovana amin'ny tontolo iainana.
- Aza avela irery ny zanakao eo am-pandriana na hiova latabatra mba hisorohana ny latsaka.
- Atombohy ny fanamafisam-pahasalamana tanteraka alohan'ny hidiran'ny zanakao, indrindra amin'ny fotoana maha-efatra na enim-bolana azy
Baby Products
Ny sasany amin'ireo vokatra azo avy amin'ny zaza dia saika ilaina, toy ny baka , seza fiara, ary kamboty kely.
Zavatra sasany hodinihina momba ny vokatra zazakely:
- Aza mividy ny vokatra azo avy amin'ny zaza tsy azo ampiasaina, toy ny fampiasana seza fiara na ampiasaina ny zana-trondro.
- Mijanòna eo am-pandrenesana ny fahatsiarovan'ny zazakely.
- Soraty ny sezan'ny fiara sy ny vokatra hafa amin'ny zazakely mba hahafahanao, antenaina, hampahafantarina raha tsaroan'izy ireo.
- Ampiasao ny tavoahangin-tsakafo BPA.
Baby Health Tips
Ny fitazomana ny zanakao ho salama dia laharam-pahamehana. Hanombohana ireto toro-hevitra ireto:
- Mifidiana pédicamente iray vao teraka ny zanakao.
- Manomàna voalohany ny fitsidihana voalohany amin'ny zaza vao teraka mba ho ao anatin'ny telo na dimy andro voalohany ho an'ny zanakao ary indray rehefa roa herinandro.
- Eritrereto ny zanakao hahavery ny dimy ka hatramin'ny folo isan-jaton'ny lanjany mandritra ny herinandro voalohany; Tokony hiverina amin'ny lanjany izy raha vao roa herinandro.
- Mitandrema amin'ny olan'ny zaza vao teraka toy ny jiro, jirofo, reflux, cape de cradle, fanasitranana hafanana, ary akne zaza .
- Aza avela hitoetra ao amin'ny toerana iray ny zanakao raha ela loatra, rehefa any an-damosiny mba tsy hikorontana tampoka ( plagiocephaly ) ary mianatra momba ny maha-zava-dehibe ny fotoan- tsakafo .
- Mianara CPR.
- Aza aseho ny setroka amin'ny sigara fanindroany .
- Mandra-paha-matanjaka kokoa ny rafitra fiarovan'ny zaza (farafahakeliny roa na telo volana fara fahakeliny) dia mety ny mitazona azy amin'ny vondron'olona lehibe (anisan'izany ny andro fitsaboana, fivarotana, hetsika ara-panatanjahantena, sns.) Na ankizy marary hafa mba hampihenana ny fihanaky ny aretina .
- Fantaro ireo mari-pamantarana sy soritr'aretin'ny aretina: tazo (miantso ny zanakao avy hatrany raha toa ka manana hafanana eo amin'ny 100.4 eo ho eo ny zanakao alohan'ny 2 ka hatramin'ny 3 volana), mihena ny fitevena, ny fery, ny fahasosorana ary ny lethargy.
Sources:
AAP Politika fanambarana. Ny fampinonoana sy ny fampiasana ny zanak'olombelona. PEDIATRICS Vol. 115 No. 2 Febroary 2005, p. 496-506.
AAP Politika fanambarana. Ny fomba fiasa miovaova amin'ny aretina tampoka. PEDIATRICS Vol. 116 No. 5 Nov. 2005, p. 1245-1255.