Rahoviana no Safidy Tsara?
Ny fampinonoana ho an'ny tena manokana dia fomba fiasa hanomezana sakafo ny zanakao mandritra ny enim-bolana voalohany amin'ny fiainana. Fa, hafiriana ianao no nateraka ny zanakao dia ho anao sy ny toe-javatra iainanao. Raha tsy maintsy miverina miverina any am-piasana na any am-pianarana ianao, na te-hampinono fotsiny ny sasany amin'ny fotoana sy ny tavoahangy dia maka fotoana kely, dia mety ho safidy tsara ho anao ny fampinonoana na fizarana ampahany.
Tadidio fa tsy mila na tsy misy na inona na inona ny fampinono . Ny fampinonoana eo amin'ny fiaraha-monina sy ny fizaram-potoana dia fitaovana lehibe ho an'ny fianakaviana maro. Ireto misy antony enina izay azonao atao mba hisotroana ampahafolon-tsakafo na ampahany amin'ny zanakao.
Miverina miasa ianao
Raha mila miverina miasa ianao fa te hanohy ny tazomoka dia azonao atao. Afaka misafidy ny hampiadana ianao rehefa miasa sy ny tazomoka rehefa any an-trano ianao ary amin'ny faran'ny herinandro. Na, afaka mipetrapetraka fotsiny ianao rehefa any an-trano ary manome ny zanakao amin'ny loharanon-tsakafo hafa mahasalama mahazatra taona raha toa ianao ka lavitra ny zanakao.
Ny Zanakao efa zokinao
Ny fizaram-bidy sasany dia tonga ho azy ireo ho an'ny ankizy efa lehibe. Rehefa manomboka mihinana sakafo bebe kokoa amin'ny sakafo isan'andro ny zokiny efa lehibe, dia mila tsy mila tazomoka matetika izy ireo. Ankehitriny, tsy midika izany fa tsy mahasoa intsony ny fampinonoana. Ny fampinonoana dia mitohy manome ny zanakao manana tombony ara-pahasalamana sy fampandrosoana maro raha mbola manapa-kevitra ny hitera-bady ianao.
Raha ny marina, ny fotoana bebe kokoa ahaizanao, dia tsara kokoa ho an'ny zanakao izany. Noho izany antony izany, ny fifangaroan'ny ampahany dia safidy mahafinaritra ho an'ny zanakao mitombo .
Mahatsiaro ho tototry ny alahelo ianao
Raha tsapanao fa be loatra ny fiterahana ianao ary mieritreritra fa ilainao ny manja ny zanakao dia azonao atao ny manandrana ny manasokajy ny ampahany, fa tsy misintona tanteraka.
Rehefa manomboka mampinono matetika ianao dia mety hahatsapa kokoa ny fomba. Plus, ny zanakao dia mbola afaka mahazo ny tombontsoa avy amin'ny rononon -dreninao.
Tsy ampy ny sakafo milanja anao
Ny famatsian-tsakafo ambany ravina dia matetika vokatry ny tsy fahampian-tsakafo na ny tsy fampinonoana matetika . Raha manahy momba ny habetsahan'ny rononon-dreninao ianao, dia tokony hiresaka amin'ny dokoteran'ny zanakao, mpanolo-tsaina fanairana, na vondrona mpanohana ny vohoka eo an-toerana. Na izany aza, raha toa ianao ka manana ampahany kely amin'ny rononon- dreninao ambany, vokatry ny tratra sasany, ny fandidiana tetezana teo aloha , ny fiverenan'ny vanim-potoana , ny adin-tsaina, ny fifohana sigara , ny hypothyroidism, na ny olana hafa momba ny fahasalamana, dia mety hanome anao ny fanampiana ny zanakao . Saingy, ny filàna fanampiny dia tsy midika fa tsy maintsy manja ny zanakao ianao. Azonao atao ny manohy mampinono amin'ny ampahany, miaraka amin'ny fanampiana ho azy raha toa ka tianao.
Tsy vonona ny hampitsahatra ny fampinonoana
Azonao atao ny manapa-kevitra ny hanasitrana ny zanakao vokatry ny faneren'ny fianakavianao, ny namanao, na ny namanao. Raha vao manomboka mihamangatsiaka ianao, dia mety ho tsapanao fa tsy misy dikany ny tena itiavanao na ny zanakao. Amin'ity lafiny ity, azonao atao ny misafidy ny hanohy hampinono ny zavatra voalohany amin'ny maraina sy miverina rehefa mametraka ny zanakao eo am-pandriana.
Amin'izany fomba izany, dia afaka mihazona ny fifandraisanao amin'ny zanakao ianao, saingy satria ny zanakao dia tsy mitsabo mandritra ny andro, dia mety tsy hahatsapa fanerena be loatra amin'ny hafa ianao.
Tsy vonona ny hisondrotra ny zanakao
Mety ho hitanao fa rehefa tsy vonona ny hanan-janaka ianao dia tsy misy ny zanakao. Mety ho ny valiny ny fisaraham-panambadiana indraindray raha toa ka miala sasatra ny zanakao. Ny fiterahana dia tsy loharanon-tsakafo fotsiny ihany , fa manome toky sy fiahiana ihany koa. Samy hafa ny ankizy, ary raha toa ny sasany dia mandao ny fampinonoana mora foana, ny hafa dia mila ny hafanana sy ny fijanonana izay manome ny fampinonoana.
Sources:
American Academy of Pediatrics. Ny torolalan'ny reny vaovao ho an'ny fampinono. Bantam Books. New York. 2011.
Fikambanana Fitaovam-pitaizana Kanadiana. Miala amin'ny trondro. Fahasalaman'ny zaza amam-behivavy. 2004 Aprily; 9 (4): 249-253.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ny fampinonoana ny tazomoka Torolàlana ho an'ny famokarana fitsaboana fahafito. Mosby. 2011.