Torohevitra momba ny fampinonoana
Ny vehivavy dia mampinono hatramin'ny fahazazany. Nandritra ny an'arivony taona, ny fampinonoan-dreny (antsoina hoe fihomehezana, fitsaboana ary ny zaza mitaiza) no hany fomba ahafahan'ny reny mamelona ny zanany, ary ilaina ny fivelaran'ny zaza iray. Avy eo, teo am-piandohan'ny taonin'ny 1900, dia nisy fomba hafa nampiasana ny fampinonoana. Raha lasa saferofa kokoa ny zaza tsy ampy taona, dia nisy vehivavy maro nanapa-kevitra hifidy tavoahangin-tsakafo momba ny fampinono.
Nandritra ireo folo taona nanaraka, dia nanjary nalaza ny fampinonoana zaza vao teraka, ary tamin'ny taona 1960 dia nihena ny tahan'ny tinady. Saingy tamin'ny taona 1970, nanomboka nitombo tsikelikely ny tahan'ny fampinonoana.
Ankehitriny, rehefa manohy mianatra momba ny rononon-jaza sy ny soa rehetra entin'ny fampinonoana isika , ny fampinonoana indray dia mahazo fanohanana sy laza. Ny fiterahana dia manome zaza vao teraka sy zaza miaraka amin'ny loharanon'ny sakafo rehetra mandritra ny enim-bolana voalohany amin'ny fiainana.
-
Fampahalalana sy toro-hevitra momba ny fampiasana zaza tsy ampy taona
-
Ny fomba fiasan'ny vatana sy ny fanafody ny tavy
Rehefa mihalehibe ny zaza , dia miteraka sakafo mahavelona hatrany ny sakafo hariva, ankoatra ny sakafo matsiro .
Fanatsarana ny fiterahana
Ny fiterahana dia ny fomba omena ny zaza vao teraka sy ny zazakely. Ny Amerikanina Academy of Pediatrics (AAP) dia manoro hevitra ny reny mba hiteraka tsiranoka afa-tsy mandritra ny enim-bolana voalohany amin'ny fiainana ary avy eo dia mampinono miaraka amin'ny sakafo mahavelona amin'ny zaza iray farafahakeliny mandritra ny herintaona. Taorian'ny herintaona, ny AAP dia manambara fa ny reny sy ny zanany dia afaka manohy ny fampinonoana, raha mbola maniry ny hanao izany izy ireo.
Ny Fikambanana Iraisam-pirenena Momba ny Fahasalamana (OMS) dia mandrisika ny fampinonoana tsy tapaka mandritra ny enim-bolana voalohany, miaraka amin'ny fanohizana ny fampinono miaraka amin'ny sakafo matsiro mandritra ny roa taona na mihoatra.
Mazava ho azy fa maro ny reny tonga saina fa ny zavatra tian'ny fikambanana dia mety tsy mety ho azy ireo na ny zanany, na noho ny safidy manokana, ny famerana ny fiainany, ary / na ny olana ara-batana (toy ny famokarana ronono mahantra).
Karazana fampinonoana
Ny vehivavy sy ny ankizy ary ny fianakaviana dia samy hafa, noho izany tsy ny olon-tiany rehetra akory no mitovy. Noho izany, misy fomba fanao amin'ny fampinonoana samy hafa. Ny vehivavy sasany dia mampinono tanteraka, ny sasany mitondra vohoka, ary ny sasany mitondra ny tsimokaretina kely. Ireto ny sasantsasany amin'ireo fomba fidiran'ny vehivavy ny mampinono.
Ny fampinonoana alohan'ny sakafo : Ny fampinonoana tsy tapaka dia mametraka zazakely ho an'ny tratra ho an'ny sakafo rehetra tsy manome tavoahangy na endrika hafa fanabeazana toy ny fikarakarana, rano na sakafo ho an'ny zaza. Rehefa azo antoka sy azo atao izany, ny fampinonoana irery dia ny fomba omena ny zaza hiasa mandritra ny efatra ka hatramin'ny enim-bolana.
Mampifandray ny fampinonoana ny zaza sy ny sakafo : Ny vehivavy sasany dia te-hihinana ny tazomoka, saingy tsy afaka mitondra vohoka fotsiny izy ireo, na tsy misafidy. Amin'ireny toe-javatra ireny, dia mety hampinono ny ampahany amin'ny fotoana na ny ankamaroan'ny fotoana ny zaza, fa hahazo ny ratra ihany koa izy mandritra ny androm-piainany andavanandro. Ny fampiarahana ny fampinonoana ny tazomoka sy ny fikarakarana sakafo dia antsoina hoe ampahafolony .
Ny fiterahana amin'ny alàlan'ny sakafo fanampiny: Ny fihinana herisetra miaraka amin'ny fanampiana sakafo matsiro dia antsoina hoe famokarana fanampiny. Ny sakafo fanampiny dia matetika ampiasain'ny zaza mandritra ny efatra ka hatramin'ny enim-bolana.
Comfort Nursing : Ny fampinonoana dia tsy mihoatra ny sakafo fotsiny. Raha tsy ampy ny rononon-jaza, na raha efa lehibe ny zanakao ary mahazo ny ankamaroan'ny sakafony amin'ny sakafo matavy dia mbola tsara sy sarobidy ihany ny fikarakarana ny nono. Ankoatry ny sakafo mahavelona sy ny rano, ny fiterahana dia manome fanohanana ara-pihetseham-po sy fahatsapana fiarovana. Rehefa malahelo, marary, na mandalo fotoan-tsarotra ny zanakao, dia afaka manampy ny filana ara-tsaina sy ara-pihetseham-po amin'ny zanakao ny fampiononana.
Zaza kely momba ny nono
Ny ronono dia loharanon-tsakafo mahasoa ho an'ny zazakely . Avy amin'ny colostrum ka hatramin'ny rononon-jaza mivoaka amin'ny rononon- jaza , dia ny zavatra ilain'ny zanakao amin'ny fotoana rehetra.
Ny rononon'ny ronono dia mifangaro ny proteinina , ny matavy , ny voankazo , ny vitaminina ary ny mineraly izay mifanaraka amin'ny zanakao rehefa mihalehibe izy.
Izy io koa dia misy antibody , ny sela fotsy, ary ny anzima izay manampy amin'ny fiarovana ny zanakao amin'ny aretina isan-karazany.
Raha toa ny safidy zazakely dia safidy azo antoka ho an'ny zazakely izay tsy afaka mampinono, tsy afaka mifanaraka amin'ny rononon-jaza. Mbola mahita ny singa samihafa amin'ny rononon-jaza sy ny antony maha-zava-dehibe ny mpahay siansa. Plus, ny rononon-dreny dia miova mandritra ny sakafo, isan'andro, ary amin'ny fotoana-zavatra izay tsy azo kopia sy vita amin'ny lab.
Torohevitra momba ny fampinonoana sy fametahana
Rehefa vao manomboka amin'ny fampinonoan-dreny fotsiny ianao, dia tena zava-dehibe ny toerana misy ny zanakao sy ny fomba itondrany ny nononao. Ny fikarakarana ny tazony tsara dia afaka mamporisika ny fihenan-damba mety , ary ilaina izany amin'ny fahombiazana amin'ny fampinonoana. Rehefa mihazakazaka tsara ny zanakao , dia ho vitany ny hanala ny rononon-jaza eo an-tratranao. Ny haza azo antoka dia mamela ny zanakao ho ampy tondra-dronono, ary manampy amin'ny fisorohana ny voka-trondro toy ny tavy.
-
Ny molekam-boankazo matotra dia ny dingana farany amin'ny fampinonoana
-
Inona no atao hoe foremilk ary inona no hataonao raha be loatra ny zanakao?
Na dia mety haka fotoana kely fotsiny aza ny nono mba hampiasaina amin'ny fampinonoana, ny fampinonoana dia tsy tokony hampijaly anao mihitsy. Raha toa ianao ka mahatsapa ny tsy fahatsapana toy izany rehefa mihazona na manandrana ny zanakao, ary tsy misintaka ao anatin'ny iray minitra na roa (na amin'ny fiovan'ny toerany), dia tsara ny manonona izany amin'ny dokotera, ny zaza amam-pianakaviana, ary / na ny mpanolo-tsaina anao.
Ny dingam-piterahana
Ny fomba fiasanao dia miova rehefa mihalehibe ny zanakao . Ny zaza vao teraka dia tokony hampidirina ao anaty tratra, fara-fahakeliny isaky ny roa na telo ora mandritra ny andro sy ny alina. Amin'ny roa volana, ny zanakao dia mety hijanona kely eo anelanelan'ny sakafo omena azy, ary mety hatory mandritra ny iray volana izy amin'ny alina.
Rehefa tonga eo anelanelan'ny efatra sy enim-bolana ny zanakao, dia hanomboka hampiditra azy amin'ny sakafo matsiro ianao . Amin'ny voalohany, tsy hihinana sakafo matsiro ny zanakao, ka ny loharanon-tsakafo no tena loharanon'ny sakafo. Nefa, rehefa matanjaka ny ampahany betsaka amin'ny sakafon'ny zanakao, dia ho lasa mampinono kokoa ianao.
Rehefa vita ny fitsingerenan'ny andro nahaterahan'ny zanakao , dia hihinana sakafo sy sakafo mahazatra izy. Amin'io dingana io, ny fampinonoana dia tsy tokony ho loharanon-tsakafo na sakafo mahazatra intsony, fa mbola fanampiny tsara amin'ny sakafo mahasalama ny zaza.
Ny fihinanana fanafody fampinonoana
Ny fampinonoan-drivotra dia tsy misy olana. Na sarotra ny manomboka na ny olana mipoitra mandritra ny herinandro na volana mahomby, dia mety tsy maintsy miatrika farafaharatsiny iray amin'ny olan'ny fampinonoana mahazatra ianao amin'ny fotoana iray. Ny tebitebin'ny volo, ny totozy tetezana , ary ny tohotra amin'ny ronono dia vitsivitsy amin'ireo olana iainan'ny vehivavy maro. Soa ihany, raha manaraka azy ireo avy hatrany ianao dia mora ny mandresy ny ankamaroan'ny fanamby.
Ny fampinonoana koa dia mety ho sarotra noho ny olana atrehin'ny zazakely, toy ny kiraro na ny tady.
Fanomezana totozy
Ny ankamaroan'ny vehivavy dia afaka manome sy manome sakafo ara-pahasalamana ny rononon-jaza. Vitsy dia vitsy amin'ireo vehivavy no mahatsapa ny famatsian-drano tena ambany . Amin'ny ankapobeny, ny famatsiana ronono ambany dia manahy bebe kokoa noho ny olana iray. Saingy, raha tsapanao fa sahirana ianao mba hahavita zavatra, dia misy dingana maromaro azonao atao mba hiezahana hampitombo ny fatran'ny rononon-dreninao .
Ny vatanao dia manamboatra rononon-dreny mifototra amin'ny rafitra manome sy ny fangatahana. Raha mampitombo ny fangatahana ianao dia tokony hampitombo ny fikarakarana ny vatanao. Raha mbola mifamatotra amin'ny tratra ny zanakao , ny fampinonoana matetika kokoa na ny fifandimbiasana eo anelanelan'ny sakafo dia hampahalalan'ny vatanao fa mila milomano bebe kokoa ianao.
Mazava ho azy, raha efa niezaka ny hampitombo ny fikarakaranao amin'ny ronono ianao fa mbola tsy mahita ny fanatsarana, dia miresaha amin'ny dokotera. Miankina amin'ny toe-javatra misy anao, misy ny fanafody sy ny fanafody sasany mety hanampy .
Afaka mampinono ve ny vehivavy tsirairay?
Saika ny vehivavy rehetra dia afaka mampinono. Na dia manana C-fizarana aza ianao, manana tratra kely kely ianao , na ny tebiteby mandroso ao anatiny , mety mbola afaka mitondra vohoka tsara ianao.
Vitsy kely ny vehivavy tsy afaka na tsy tokony hampinono. Ireo vehivavy ireo dia mety tsy afaka mamono ronono matanjaka loatra noho ny tratra na trosa fandidiana teo aloha , na mety tsy afaka mitondra tazomoka izy ireo satria mila manam-pahaizana momba ny chimiothérapie na taratra mitondra ny homamiadana. Ny tazomoka dia tsy ekena ihany koa ho an'ny vehivavy manana olana ara-pahasalamana toy ny VIH na tuberkuleza, ireo mampiasa fanafody tsy ara-dalàna , na vehivavy voatery mitondra fanafody prescription izay tsy mifanaraka amin'ny fampinonoana.
Fahasalamana sy sakafo ho an'ny reny mampinono
Raha mbola mampinono ianao, dia tsy voatery hanaraka sakafo matsiro ianao na hanalanao ny zavatra tianao indrindra. Amin'ny maha-reny mampinono azy, afaka mihinana izay rehetra tianao ianao . Azonao atao aza ny mofomamy maraina sy ny sakafo tianao hohanina (na dia tsara aza ny sakafo omena anao mba hanampiana anao hitazona ny fahasahiranao sy ny hijanona ho salama, mazava ho azy).
Mila mafana maina ny mama-nify , noho izany dia andramo ny misotro rano rano vera valo na alika hafa (dite tsy fantatra, seltzer, sns) isan'andro. Raha mandray vitaminina prenatal ianao dia afaka manohy mandray izany ianao rehefa mampinono. Ary, miresaha amin'ny dokotera momba ny vitaminina vitaminina hafa izay ilainao maro .
Ho an'ny fahavoazana mavesatra, ny fampinonoana dia mety hanampy anao handany ny lanjanao ho bevohoka , saingy tsy hitranga mandritra ny alina izany. Manam-paharetana amin'ny tenanao ary manome azy fotoana vitsivitsy. Tsy tokony hihinan-kanina ianao na hihinana fanafody fitsaboana mba hanandrana handanjalanja rehefa mampinono, fa afaka manao fanatanjahan-tena ianao . Miresaha amin'ny dokoteranao momba ny tanjaky ny lanjanao ary mamolavola drafitra mahasalama sy mahomby.
Mamono sy mampinono
Ny vehivavy sasany dia misafidy ny handroso sy hanomezana ny zanany izay manondraka ronono. Ny fandevonana, na ny fanindronana manokana ihany , dia tsy mampinono. Heverina ho fiterahana an-tebiteby izany. Na izany aza, raha manapa-kevitra ny tsy hihinam-boa ianao , na tsy afaka mampinono, satria mbola kely ny zanakao na tsy maintsy mandeha miasa na mianatra, dia fomba mahavariana hanomezana ronono ny zanakao ary ny tombontsoa maro mifanaraka amin'ny izany.
Miala amin'ny fampinonoana
Na efa nampinono nandritra ny telo volana, enim-bolana, isan-taona, na lava, ianao dia tsy maintsy manasa ny zanakao amin'ny tratra . Ny fangalarana dia dingana, ary mety handehandeha amim-pahombiazana, na mety ho fotoana sarotra ho anao sy ny zanakao izany. Ny fisisihana dia mety miteraka fahatsapana alahelo na fahakiviana ao amin'ny vehivavy sasany.
Na dia misy zaza kamboty aza , indraindray ny renim-pianakaviana tsy maintsy manomboka na maniry ny manja. Raha azo atao, dia mety hanampy tsimoramora ny fifangaroana. Ny fanalana tsikelikely dia mety hahatonga ny traikefa rehetra ho mora kokoa aminao sy ny zanakao ary ny vatanao.
Loharanon-karena ho an'ny reny mampinono
Ny fampinonoana dia voajanahary, saingy tsy mora foana izany . Mety hanontany ianao raha manapa-kevitra raha tsy ampy ny fampinonoanao na tsy ampy ny fampinonoanao, na mety ho azonao herinandro na volana aorian'ny fampinonoana. Soa ihany fa misy loharano maro azo ampiasaina hanampiana anao rehefa miomana amin'ny fiterahana ianao ary rehefa mandeha any amin'ny dian-tongotrao ianao. Ny dokotera, ny dokotera, ny dokotera, ary ny vondrona eo an-toerana dia misy toerana tsara hanombohana raha mila fanampiana ianao.
Teny iray avy any Verywell
Ny fiterahana dia fanapahan-kevitra manokana. Mety ho safidy mora na zavatra iray izay miady aminao. Ary na dia voajanahary aza izany, dia tsy voatery foana ny olana. Noho izany, na vao manomboka fikaroka ny safidinao ianao na efa nampinono vetivety dia fantatsika fa ny fampahalalana azo antoka dia afaka manova ny fahasamihafana rehetra. Arakaraka ny ianaranao momba ny fampinonoana, ny famokarana ary ny fifindran-tena, ny fiomanana bebe kokoa dia ny hahatonga ny fanapahan-kevitra tsara indrindra ho anao, ny zanakao ary ny fianakavianao.
Sources:
Eidelman, AI, Schanler, RJ, Johnston, M., Landers, S., Noble, L., Szucs, K., & Viehmann, L. Policy Statement. Ny fampinonoana sy ny fampiasana ny zanak'olombelona. Fizarana momba ny fampinonoana. 2012. Pediatrics, 129 (3), e827-e841.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ny fikarakarana ny tazomoka Torolàlana ho an'ny dokotera Faharoa. Elsevier Health Sciences. 2015.
Protocol AB. ABM Clinical Protocol # 7: Politique ny fampinonoana zaza tsy ampy taona (revision 2010). Fanafody fampinonoana. 5 (4). 2010.
Riordan, J., ary Wambach, K. Ny fampinonoana ny lahy sy ny vavy ary ny laharam-pahamehana ho an'ny olombelona. Jones sy Bartlett Learning. 2014.
World Health Organization. Fiterahana: http://www.who.int/topics/breastfeeding/en/