Fomba tsotra sy mora hampitomboana ny famokarana roninao amin'ny 50%
Ny fitifirana ny tanana dia fomba fampangatsiahana ny tazomoka izay afaka mampitombo ny habetsahan'ny rononon-jaza ataonao mandritra ny fotoam-pandrosoana tsirairay. Noho ny fitrandrahana an-tanana dia manampy anao handevona ny tratra bebe kokoa isaky ny mivezivezy ianao, manampy amin'ny fampitomboana ny rononoinao izy ary manampy anao hanome bebe kokoa ny hindemilkazo izay hanampy ny zanakao hitombo.
Ny fitrandrahana an-tanana dia manampy ireo reny izay mety mitolona amin'ny volabe dia mamokatra bebe kokoa ronono amin'ny fivoriana tsirairay.
Raha toa ka manana zazakely ao amin'ny Inton Care Intensive ianao dia manana zaza vao teraka na mila ilaina hivezivezy, nampiseho ny fampitomboana ny tanana sy ny tazomoka ("Fomba fanondranana tanana") ny fampitomboana ny isan'ny ronono amin'ny 48 isan-jato .
Raha tokony hiantehitra amin'ny solika iray fotsiny ianao, amin'ny fampandehanana ny reny maman-tanana dia ampiasainy ny tanany mba hanampiana amin'ny fanesorana ronono rehefa mihodina. Ny fanasam-bolo sy ny fitenenana an-tanana miaraka amin'ny fitifirana dia tsy vitan'ny manampy amin'ny fampitomboana ny habetsaky ny ronono homaninao isaky ny fotoam-pivoriana, fa hampitombo ny famatsian-dranonao amin'ny ankapobeny.
Ahoana no fomba fampiasana ny tanana?
Rehefa ampiasaina amin'ny fampiasana ny rantsan-tànana mba hampitomboana ny famatsian-tsakafo, dia hampandehananao ny nono roa alohan'ny handehananao sy mandritra ny fotoam-pialan-tsasatrao. Ampiasao ity fomba fanao manaraka ity:
- Atombohy amin'ny fitaovana mety. Ampiasao ny paompy feno herinaratra elektrika, hopitaly ho an'ny hopitaly miaraka amin'ny kitapo roa. Mitondrà tady izay mihazona ny rambony eo am-pelatanananao rehefa manidina ianao mba hahafahan'ny tànanao maimay ny nono. Afaka hita eto ny fiompiana fandefasana tanana tsy misy tanana.
- Manaova fanasitranana ny nononao:
- Manasatra ny nono roa, mampiasa kofehy kely ao anaty lamosina, mitovy amin'ny fanadinana sela. Miantehitra bebe kokoa amin'ny sisin-tany ivelany amin'ny tratra.
- Atsofohy ny nono avy any amin'ny sisin-tany ivelany mankany amin'ny tendrontany. Mampiasà fahazavana mahazatra hanampiana anao hiala sasatra ary hanampy anao hisarika ny fialan-tsasatrao.
- Mamafaza ny nono roa, mandra-piverin'ny ronono, matetika eo amin'ny 5 ka hatramin'ny 7 minitra. Ampifanaraho amin'ny toetr'andro avo indrindra izay mampiadana anao. Ataovy azo antoka fa tsy malahelo izy!
- Avereno atao ny fizotran'ny masira.
- Asio tetezana iray eo am-pandriananao ny nono. Mitandrema manokana amin'ny faritra rehetra izay tsapanao fa maloto; Ireo rantsana feno ronono. Atsofohy avy eny amin'ny sisin'ny tany ivelany mankany amin'ny vala, amin'ny fampiasana fanerena midadasika mba hamoahana ireo lakandrano. Tohizo izany mandrapahatonga ny famokarana roninao indray mameno indray, matetika eo amin'ny 3 ka hatramin'ny 5 minitra.
- Atsofohy ny tratra hafa rehefa manangom-bolo toy ny etsy ambony.
- Ny tanana dia maneho azy ao anatin'irompitra. Ity ronono farany ity no hindim-barotra tsara indrindra azonao.
Fomba hafa hanampy amin'ny fitomboanao sy hampitombo ny famokarana roninao raha mbola ao amin'ny NICU ny zanakao:
- Raha misaraka amin'ny zanakao ianao dia zava-dehibe ny hanombohana maneho ny roninao ao anatin'ny enina ora aorian'ny nahaterahan'ny zaza.
- Zava-dehibe ny manohy manondraka tsy tapaka. Miverina in-8 isan'andro amin'ny 24 ora mba hahafahana mitazona ny ronono azonao. Tsarovy fa ny fanomezana sy ny fangatahana.
- Tohizo ny manomana raha efa tsy milentika ny ronono (dimy minitra eo ho eo na mihoatra) ity dia hanampy amin'ny fampitomboana ny zavatra entinao amin'ny "mamitaka" ny vatanao mba hiheverana fa mbola mikarakara azy ny zaza, manampy amin'ny famokarana ronono bebe kokoa mba hitazonana ilay fangatahana.
- Mihaino mozika. Nasehon'ny fampitam-baovao hampitombo ny habetsahan'ny roninina ao amin'ny NICU.
- Mandania fotoana betsaka ahafahanao manakaiky ny zanakao. Ny fitazonana ny hoditrao amin'ny hoditra dia tsy vitan'ny hoe manampy anao sy ny fatoran-tsain'ny zanakao fa hanampy ny vatanao hamokatra prolactine sy oxytocine, izay manampy amin'ny fampitomboana ny ronono azonao.
Sources:
Lactation Education Resources. "Ny tanana amin'ny famonoana." http://www.leron-line.com/updates/Hands_onPumping.pdf
Mohrbacher, N, ary Stock, J. Ny Valin-kafatra avy amin'ny Breastfeeding, fanontana fanitsiana fahatelo. Janoary 2003; La Leche Ligue International, Schaumburg, IL.