Manohana politika ve ny fandeferana ny siansa ankehitriny?
Lasa fehezan-dalàna matetika izy io: tsy misotro ianao mandritra ny fitondrana vohoka. Izany no nahatonga izao hafatra izao ho fampihorohoroana ho an'ny besinimaro ka mahatonga ny fahatsapana fa ny alikaola, na dia eo amin'ny dingana voalohany amin'ny fitondrana vohoka aza, dia mametraka tsimokaretina amin'ny loza mety hitera-pahavoazana.
Tena marina ve izany? Ary ahoana raha mpisotro ianao - na dia mpiboboka toaka be aza - tamin'ny fotoana nahabevohoka anao?
Efa nisy ve ny fahavoazana? Rahoviana no misotro zava-mahadomelina ny fisotroana indraindray?
Zero Tolerance ao amin'ny Hafatry ny fahasalamam-bahoaka
Ny dingana voalohany dia ny mifoka rivotra lalina. Ny herim-pahasalaman'ny hafatra ho an'ny fahasalamam-bahoaka, raha toa ka te hisedra, dia mety mamela vehivavy iray mahatsiaro fa voarara mihitsy aza ny resaka momba ny alikaola sy ny maha-bevohoka. Tsy tokony ho izany no izy.
Ny zava-misy dia ny tsy misy fomba ahafahan'ny tsipika eo anelanelan'ny fiarovana sy ny tsy fahampiana. Izy rehetra dia samy manana ny maha-izy azy manokana ny valintenin'ny olona amin'ny alikaola.
Saingy andao isika hanary ny hafatra momba ny fahasalamam-bahoaka mandritra ny fotoana fohy ary hijery izay tena lazain'ny porofo amin'izao fotoana izao.
Misotroa mandritra ny fotoana fohy
Na dia fantatry ny besinimaro aza fa ny fisotroana mandritra ny fitondrana vohoka dia mety hitarika ho amin'ny fivoaran'ny aretina misotro toaka (FAS) ary mampitombo ny mety hisian'ny fifindran'ny aretina , ny fahaterahana amin'ny fahaterahana, ary ny fahasarotana hafa amin'ny fahasalamana, mety hihevitra.
Tamin'ny fandalinana tamin'ny taona 2013 avy amin'ny Oniversiten'i Adélaïde dia nampitaha ny vokatra nahaterahana tamin'ny vehivavy valo amby roapolo sy enina roanjato enina tany Angletera, Irlandy, Aostralia, ary Nouvelle Zélande izay bevohoka voalohany teo anelanelan'ny taona 2004 sy 2011. Raha ny fitrandrahana alikaola dia Ireo mpanoratra dia nahita fa:
- Mihoatra ny antsasaky ny tatitra momba ny fisotroana alikaola mandritra ny telo volana voalohany.
- Roa amby telopolo isan-jato no nitatitra farafaharatsiny ny fizarana banjinina nandritra ny telo volana voalohany.
- Roa amby roapolo isan-jato nilaza fa misotro telo na telo isan-kerinandro izy ireo.
- Nilaza ny Nineteen Percent fa nahazo iray isan-kerinandro izy ireo.
- Folo ambin'ny folo no nitatitra fa misy zava-pisotro misy rano valo ambin'ny folo sy efatra isan-kerinandro.
- Ny dimy isan-jato dia nihinana zava-pisotro mihoatra ny efatra ambin'ny folo isan-kerinandro.
(Ny divay dia nofaritana ho divay iray fisotro madio na latsaky ny tavoahangy vita amin'ny labiera.)
Raha ampitahaina amin'ireo mpandray anjara, mpiboboka sy tsy mpankasitraka ny mpikaroka, dia nitatitra ny mpikaroka fa tsy misy fifandraisana eo amin'ny fampiasana alikaola alohan'ny dimy ambinifolo herinandro sy ny isa misy ny marary. Tafiditra ao anatin'izany ny lanjan'ny zaza teraka, ny fahaterahana kely, ny fahateraham-pahaterahana , ary ny preeclampsia (toe-javatra mety hitera-doza eo amin'ny fiainan'ny vehivavy bevohoka be loatra).
Ny fandinihana dia tsy naneho, mazava ho azy, fa ny fisotroana dia nahatonga fahavoazana teo amin'ny zazakely izay tsy hitantsika, indrindra ny fahasimban'ny asa ara-tsaina. Ary izany no mahatonga ny zava-mitranga kely kokoa.
Fomba fisotroana nandritra ny trimestre voalohany
Araka ny fanadihadiana iray avy amin'ny Texas A & M University Health Science Center, izay nanindrona ny angon-drakitra avy amin'ny fitsapana ataon'ny olombelona sy ny biby, ny lanjan'ny fisotroana dia mety ho ny fototry ny olana momba ny fivoaran'ny foza noho ny fisotroana ny tenany.
Na dia mandritra ny fitondrana vohoka aza, ny fisotroana binge (faritana amin'ny fisotroana drà mihoatra ny efatra ao anatin'ny roa ora) dia mampitombo ny fifantohana amin'ny alkaola (BAC) mihoatra lavitra noho izay hita amin'ny fisotroan-drongony. Izany dia mampiharihary ny foibem-pamokarana izay mitovy amin'ny fisotroan-dronono amin'ny olon-dehibe, fa eo amin'ny ambaratonga iray izay mivoatra ny atidoha ary tsy dia manana fahafaha-manamboatra ny tenany intsony.
Ny fianarana lavitr'ezaka eo amin'ny olombelona dia nanamafy fa ireo reny mamo mangatsiaka dia manana olana lehibe amin'ny saina sy fitondran-tena raha oharina amin'ireo reny tsy misotro ronono.
Na dia mety hanoro hevitra aza izy fa ireo reny izay tsy mpiboboka toaka dia "azo antoka" (na ireo reny tsy mety afaka misotro toaka tsy misy vokany hafa), ny fikarohana dia manolotra ny mifanohitra amin'izany.
Araka ny fandinihina, dia mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny fivelaran'ny ati-doha amin'ny fihinanana alika ny alikaola taloha, mandritra ny fitondrana vohoka. Ankoatr'izay, ny tsy fisian'ny fisotroana dia mifandray amin'ny fiharatsian'ny fahavoazana amin'ny trimès fahatelo, ka nahatonga ny fahaverezan'ny plastika (fahafahana miova sy ny fampiroboroboana) amin'ny vatan'ny foza.
Inona izany rehetra izany amintsika?
Ny loharanon-kevitra dia izao: tsy fantatray tsara hoe aiza ny tsipika dia eo anelanelan'ny fisotroana azo ekena sy tsy azo ekena mandritra ny fitondrana vohoka. Ny fikojakojana ny zava-manjo dia ny fiheverana fa mety ho samy hafa ny fatran-tsasatra, ary ny vehivavy sasany manana mihoatra ny enzymes mila alikaola noho ny hafa. Ho an'ity vondrona farany ity dia mety ho faran'izay avo lavitra noho ny fisotroana iray ihany ny fisotroan-tohan-drà.
Ankoatra izany, ny safidy amin'ny zava-pisotro dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny famaritana ny habetsaky ny toaka na ny toaka entin'ny zanakao. Zavatra iray ny manana divay na labiera vera; Izy io dia iray hafa amin'ny fisian'ny fisotroan-toaka izay ahafahana misotro avo roa heny isaky ny manompo.
Saingy tsy midika izany fa tokony hisalasala ianao raha mpisotro ary tampoka dia bevohoka ianao. Ny taova lehibe amin'ny zaza dia tsy manomboka mivoatra mandra-pahatongan'ny herinandro fahatelo amin'ny fitondrana vohoka, manome anao kisarisary kely alohan'ny hanombohan'ny sela hanokana sy hamorona tavy foza fetal. (Mariho fa amin'ny fotoana iray dia azo atao ny fanaovana fitiliana ho an'ny bevohoka raha tsy nahomby ianao.)
Raha manana tantaram-pisotroana ianao na mankafy ny fisotroana indraindray ankehitriny, dia aoka ho marin-toetra amin'ny dokotera na mpampivelona ianao mandritra ny fitsidihanao mialoha . Aza manamaivana ny fisotroan-drononao na lazao hoe tsy misotro afa-tsy ianao. Marina indrindra izany raha toa ka sarotra aminao ny manakana na manapaka. Ny fanerena ny zava-misy mba hampifaliana ny dokotera anao na ny fialana tsiny dia tsy hanampy olona, anisan'izany ny zanakao.
Ny fahamarinam-bava kosa, dia mifanohitra amin'izany, ahafahanao mandray fanapahan-kevitra voamarina amin'ny fampahalalana feno miorina tsy amin'ny tahotra fa amin'ny marina.
> Sources
- > Helfer, J .; White, E .; ary Christie, B. "Ny tsy fahampian'ny fiatraikany eo amin'ny tontolon'ny zokiolona eo an-tokotanin'ny olon-dehibe miaraka amin'ny Consumeration Trimester de la Trimester." PLOS One. 2014; 7 (12): e51344.
- > Maier, S. ary Andrefana, J. "Fomba fisotroana sy fametavetana nahaterahan'ny alkaola." Fikarohana momba ny toaka sy ny fahasalamana. 2001; 25: 168-174.
- > McCarthy, F .; O'Keeffe, L .; Khashan, S .; et al "Fikambanana eo an-tsorok'o ny fisotroan-toaka an-drenivohitry ny vokatra eo am-bohoka sy ny vokatr'izany." Fijangajangana & Toeram-pitsaboana. 2013; 122 (4), 830-837