Misy manam-pahaizana matory maromaro izay mandrisika ny ray aman-dreny hijery akaiky ny fotoana fatorian-janany sy ny andro fadin-tseranana isan'andro mba hanatsarana ny torimaso alina. Ny anarana lehibe sasany izay manondro ny fifandraisana eo amin'ny torimaso andro sy alina dia ahitana, Dr. Jodi Mindell, Dr. Harvey Karp, Elizabeth Pantley , ary Dr. William Sears .
Raha tsy matory tsara ny zanakao amin'ny alina, dia mety hanampy ny toe-javatra ny fanitsiana ny halavan'ny andry.
Ny ray aman-dreny izay efa niasa tamin'ny zaza tsy ampy torimaso izay tsy nahita torimaso amin'ny alina dia mahafantatra fa indraindray ny manitsaka ny hatsiaka na ny fialana amin'ny torimaso dia mety hiverina mafy. Ny mahazatra tsy tapaka sy tsy miovaova dia zava-dehibe sy mahasalama ho an'ny zazakely. Zava-dehibe ny mahatsiaro fa tsy hoe fialan-tsiny ho anao amin'ny maha-ray aman-dreninao anao ny tsy fahasalamana - manomboka ny fandriam-pahazavan'ny zazao, ny asa goavana dia mandeha amin'ny vatany. Ny fitomboana, ny fanasitranana, ary ny fivoarana maro dia mitranga mandritra ny lava-bato, noho izany dia zava-dehibe ny hahazoana antoka fa izy na izy dia manana fandaharam-potoana fandriana. Na izany aza, dia mampitandrina ny ray aman-dreny rehetra aho mba hieritreritra fa ny fanitsiana ny lavaka dia ny vahaolana manerantany mba hatory amin'ny alina. Mety hiasa ho anao izany, sa tsy izany. Hahasoa anao anefa ny zanakao amin'ny fandaharam-potoana torimaso ara-potoana tsy tapaka sy ny fampiasana fahazarana tsara alohan'ny hatoriana.
Ny karazana zazakely isa-minitra isan'andro
Alohan'ny hanombohanao hiahiahy tsy amin'antony fa tsy mila manomboka mihetsi-jaza ianao, dia zava-dehibe ny mahatakatra fa tsy mitovy ny zazakely rehetra.
Na dia misy ny modely torimaso ara-pahasalamana ara-dalàna aza, satria ny zazakely dia mety tsy mandray ny marika "mahazatra" na ny mety ho matory na matory mandritra ny taonany, tsy midika izany fa misy zavatra tsy mety amin'ny fandaharam-potoana torimaso . Mety hidika izany fa ny vatany dia voafehy amin'ny torimaso na ny torimaso fa tsy ny zazakely.
Amin'izany, raha toa ianao ka mandray an-tampony amin'ny tabilao eo amin'ny salan-jaza matavy ary mahatsikaritra ny fahasamihafana misy eo amin'ny zanakao sy ny fitsipika, angamba mety te-hijery ny fanitsiana ny fanasan-dàlana kely na amin'ny fandriam-pahalemana ianao.
Mandrosoa amin'ny alina
Faharoa, zava-dehibe koa ny mahatakatra ny dikan'ny hoe "matory amin'ny alina". Ny zazakely dia heverina ho "matory mandritra ny alina" rehefa matory mandritra ny 6 ora izy. Angamba efa natory ny zanakao - tsy nahatsapa izany ianao.
Fahasambarana sy fahazarany
Raha manapa-kevitra ny hanova ny fotoana andavanandron'ny zanakao ianao ary manantena ny hanatsara ny torimaso alina, dia azonao atao koa ny mieritreritra hoe:
- Manaova fanamaivanana. Ohatra: raha miezaka ny handao ny efatra amin'ny andro maromaro ianao, dia asio tampoka iray tampo amin'ny fotoana iray, mamela ny fotoana ilain'ny zanakao hifanaraka amin'ilay lamina vaovao.
- Andramo sy ambarao ny fotoam-pandriananao sy ny fomba fanao mitovy amin'izany. Ohatra: apetraho eo amin'ny toerana iray izay ilainy hatory amin'ny alina ny zaza. Izany dia manampy amin'ny fampiononana ary manamafy fa io no toerana tokony hatoriana.
- Aza manantena ny zaza vao teraka hiditra amin'ny fahazarana. Ny zazakely dia mety tsy ho vonona amin'ny fotoam-pitsangatsanganana ary tsy hatory amin'ny fomba tsy ara-dalàna. Ara-dalàna izany ary tokony andrasana.
The Takeaway
Amin'ny ankapobeny, tsy azontsika lazaina miaraka amin'ny 100% azo antoka fa ny marary tsy an-kiato dia hanafika ny zanatsika mandritra ny alina. Na izany aza, ny fametrahana karazana fandaharam-potoana torimaso miaraka amin'ny fahazarana tsy tapaka, toy ny famakiana ny boky iray sy ny fanakambana amin'ny fotoana iray ihany, dia hanampy ny zanakao handry tsaratsara kokoa.