Fantaro ny fotoana hanombohana ary inona no sakafo tokony hofidiana
Ny dia ny zana-tsoratry ny zanakao dia manomboka amin'ny fampidirana ny rantsan-tongotra ary hampivoatra tsikelikely sy sotro. Ny ray aman-dreny sasany dia tsy dia manaiky ny hampidirana fitaovana satria ny toe-java-misakafo dia mety ho zavatra mahatsikaiky. Misy anefa ny fomba hanamaivanana ny korontana ary hamela ny zanakao hitantana ny fahaiza-mamelona.
Alohan'ny hanohizanao ilay sotro
Ny ankizy rehetra dia manatsara ny fahaiza-manao amin'ny paik'izy ireo manokana, ka tsy misy fotoana voafaritra mba hampidirana ilay sotro. Tsy ny fahaizan'ny zanakao ihany no mamaritra ny "fotoana mety", ka izay zavatra hafa toy ny:
- Mandra-pahoviana ny zanakao no mihinana sakafo matsiro
- Rehefa nampiditra ny rantsan-tongotra ianao tamin'ny sakafo mahazatra
- Tena mahaliana ny zanakao momba ny fihinanana tsy miankina
Raha efa namahana ny sakafo madinidinika nomenao ny zanakao ianao nefa mbola tsy nampidirina sakafo ara-pananahana dia azonao atao ny miandry fotoana lava alohan'ny hamoahana ilay zaza amin'ny sotro iray. Atombohy amin'ny alàlan'ny fanolorana sakafo toy ny voankazo sy voankazo voajanahary izay ahafahan'ny zaza manomboka ny dingan'ny fihinanana sakafo ao am-bavany.
Raha mihinana sakafo madio indrindra ny zanakao, dia alefaso amin'ny fampidirana sakafo misakafo bebe kokoa ao amin'ny sakafo. Amin'ny ankapobeny, ny zaza amam-behivavy dia afaka mamolavola karazan-tsakafo, legioma ary pasta, raha toa ka tsy dia lehibe loatra ary tsy dia mahandro loatra.
Any amin'ny farany, tokony ho menatra ny sakafo, fa tsy mangeja tanteraka.
Manamarika fa mety ho vonona amin'ny sotro ny zanakao
Amin'ny ankapobeny, ny ankamaroan'ny ankizy dia vonona hanomboka hampiasa sotro iray amin'ny alahelonao voalohany. Misy fitondrantena mahazatra izay hilaza aminao fa fotoana izao.
Amin'ny ankapobeny, ny ankizy dia matetika mamadika ny lohany ary mametaka ny vavany mba hilaza fa feno.
Rehefa mihalehibe izy ireo, dia matetika izy ireo no mampiseho fihetsika toy izany alohan'ny hanina, indraindray mandrehitra fientanam-po na tsy misaina rehefa aseho miaraka amin'ny sakafo matsiro. Amin'ny toe-javatra sasany, dia mety haka ny sotro ilay zaza rehefa manatona ny vavany izy.
Ireo rehetra ireo dia mety ho famantarana fa vonona ny zanakao ary vonona ny hampiasa azy manokana.
Fidio ny sotro
Raha toa ka tsy mavesatra loatra ny volanao ary tsy vitanao ny kitapo, dia ampiasao izay fitaovana rehetra anananao. Tsy misy fitsipika milaza fa tsy maintsy mividy ny fitaovana vaovao rehetra ho an'ny zazakely.
Amin'ny zavatra lazaina, dia mety ho mora kokoa ny manamboatra azy ireny raha toa ka ampiasaina tsara ny fitaovana ampiasaina ho an'ny ankizilahy iray. Raha mividy fitaovana vaovao, dia tadiavo ireo olona manana kofehy marevaka sy teboka mibontsina. Aoka ho azo antoka fa hamaky akaiky ny labozim-piraketany miaraka ary ho azonao antoka fa afaka amin'ny bisphenol A (BPA) izy ireo .
Rehefa manomboka dia atolory ny zanakao amin'ny sakafo mafimafy kokoa mba hahafahany mamelatra kely ao anaty sotro. Raha toa ka manana olana ny zaza, dia asio ilay sotro-tsoanao ary avereno izy. Rehefa mandeha ny fotoana, dia hahazo an'ilay hevitra ny zanakao ary hanaraka ny tari-dalanao.
Ny sakafo tena tsara ho an'ny sotro iray dia ahitana:
- Oatmeal
- Yoghurt
- Pudding
- Chunky applesauce
- Mofo be
- Fromazy cottage
- Voantazo sy karazam-bozaka mashed
- Sakafo pasta misy saosy goavambe
- Bibilava mihandrona
Fampahafantarana ny Fork
Raha vao nampiasaina tamin'ny sotro iray ilay zaza dia manandrama mampiditra fery. Asehoy ny fihetsika nataon'ilay tovovavy ary avereno amin'ny zaza ilay izy. Mety mitaky fotoana vitsivitsy izany, nefa, raha mahatsikaiky ilay dingana, ny ankizy dia hahantona azy amin'ny farany.
Ny sasany amin'ireo sakafo natao hanandramana fisintonana dia:
- Bibikely potato voamaina
- Haricot vert
- Pasta mozika
- Melon kiraro
- Toeram-pokonolona toast miaraka amin'ny menaka voanjo
- Ny voankazo malefaka toy ny peaches na ny antsasaky ny voaloboka
- Tontolon'ny voankazo voarara
Ataovy izay hahazoana antoka fa ampy ny sakafo hohanina mba hisorohana ny fihobiana saingy mbola hentitra tsara ka tsy hialan'izy ireo ny lany.
Rehefa afaka volana vitsivitsy (matetika raha toa ka 18 volana eo ho eo ny zaza), dia afaka manomboka mitondra sakafo mahasalama sy sarotra ho an'ny sakafo, anisan'izany ny lasopy sy ny lavaka lava.
Fomba hanatsarana ny fanasitranana
Rehefa manomboka mampiasa fitaovana ny zaza iray, dia andrasao ny fisakafoanana haka fotoana lavalava ary ny dingana tokony hatao. Azonao atao ny manamboatra takelaka kely amin'ny fametahana lamba na lamba eo ambanin'ny seza avo lenta mba hahafahanao manidina ao anaty fiara rehefa tapitra ny fotoam-pisakafoanana.
Ataovy azo antoka ny mitafy ny zaza ao anaty akanjo izay mora entina ary manipy ao anaty fanasan-damba. Azonao atao ihany koa ny mamela ny zaza ao anaty diaper sy bibikely raha tsy avelan'ny fahandro.
Mba hampihenana ny fifamoivoizana, dia andramo ny fomba fihinanana sakafo izay mety ho zatra ny zaza. Matetika ny ankizy dia mivoatra rehefa mijanona ny fandaharam-potoana, ary omena latsaky ny antsasak'adiny izy ireo, fa tsy ny safidy ataony.