Fomba hisafidianana ny fakan-tsary mety tsara
Misy ny fiheveran'ny ray aman-dreny sasany fa ny sakafo zazakely dia tsy maintsy hafanana alohan'ny hanompoany satria mora kokoa ny mandevina, marefo lavitra kokoa, na mamono izay zavamanana mandoaka izay mety hahatonga ny zanakao ho marary.
Amin'ny ankapobeny dia tsy misy ny filazana izany. Na ny hafanana ny sakafon'ny zanakao na ny manamaivana azy dia tsy fahasalamana be loatra fa ny iray amin'ireo tiana.
Ny fahasalaman'ny orinasa amin'izao fotoana izao dia toy izany fa tsy misy azo antoka mihitsy ny fiakaran'ny sakafo sakafom-barotra ara-barotra ara-barotra mivantana avy amin'ny talantalana ary omena azy amin'ny zanakao. Toy izany koa ny sakafo rehetra voaomana, raha mbola tsara sy voaaro tsara
Manolora divay samihafa
Raha betsaka ny zazakely manana sakafo mahasalama, dia matetika izy ireo no mihinana ny hatsiaka raha mampiharihary azy ireo tsikelikely. Na dia mety ho fanamby ho an'ny zazakely malemy aza, dia tsy hevitra ratsy ny hampiasana ny zanakao amin'ny hafanana isan-karazany.
Na izany na tsy izany, dia tsy afaka ny hihinana sakafo mandritra ny fitsangatsanganana ianao ary mety hahazo tombony amin'ny fanangonana siny iray na roa ao amin'ny kitapo misy anao.
Indraindray ny hatsiaka dia mety ho zavatra tsara. Azo antoka fa rehefa mandoa ny zanakao dia mety hihena ny fanaintainana ny sakafo matsiro mangatsiaka. Amin'ny toe-javatra toy io, dia mety ho toy ny andriamanitra ny applesauce siramamy na yogout .
Mahalala ny fotoana hihinana sakafo
Zava-dehibe koa ny mitadidy fa ny sakafo sasany dia mahafinaritra kokoa noho ny hatsiaka.
Na dia mihena aza ny olana amin'ny sakafo ara-barotra, dia mety hahaliana ny sakafo sasany ao an-trano .
Anisan'izany ny ranom-pahadiovam-pitandremana, toy ny ovy na sakafom-bary, izay mety hahatonga ny herim-po tsy hihetsiketsika na ny hafanana raha malazo. Ny sakafo mifototra amin'ny tsiranoka koa dia mitarika ny lolo rehefa mafana, ary tena ilainy ny hafanana mba ho mendri-kaja.
Raha mbola misalasala amin'ny hoe tokony hihinana sakafo ianao na tsia, dia ampiasao ny sakafo ho anao ho tari-dalana. Raha toa ianao ka mani-manadio ny voanio maitso, dia manompoa azy ireo amin'ny hafanan'ny zanakao. Raha tian'ny fianakavianao ho toy ny tapa-kazo mangatsiatsiaka fa tsy tapa-kazo, dia ataovy toy izany koa ny zanakao.
Heating Tips
Koa satria ny zazakely dia tsy mandinika ny hafanan'ny sakafo aloany alohan'ny fihinanana, mila manao izany ho azy ireo ianao. Miharihary fa mety hitranga izany, matetika ny olona no manadino fa ny sakafo manakaiky ny loharano fanamainana dia ho maina noho ny lavitra kokoa.
Ohatra iray amin'izany ohatra dia manasitrana sakafo misy siramamy ao anaty vilany mafana. Rehefa manao izany ianao, dia mety hametraka toerana mafana izay tokony hijerena anao ny hafanana avy any amin'ny farany ambany. Ny fomba tsara indrindra handinihana izany dia amin'ny fonosana sotro amin'ny metaly eo ambanin'ny faritry ny siny iray, mihazona izany ao anatin'ny telo segondra, ary mametraka ny sotro eo amin'ny molotra ambany. Raha tsy mahazo aina ianao, dia mafana loatra ny zaza.
Ilainao koa ny mijery ny mikraoba. Ny mikraoba dia afaka mahandro sakafo tsy an-kijanona ary mamorona toerana mafana izay matetika loatra. Ny fametrahana ny siny na ny lovia eo afovoan'ny mikrô fiavaratra dia mety hanampy indraindray, fa tsy foana. Aoka ho azo antoka ny hampiakatra ny sakafo marina aorian'ny mikraoba ary hamandrihana ny hafanana eo amin'ny molotra ambany kokoa;
Torohevitra ho an'ny fanompoana sy fikojakojana
Raha efa nokarakarain'ny zanakao avy hatrany ianao avy eo amin'ny tavoahangy ary mamerina ny ratrao ao amin'ny efitranony, dia mety ho nahatsikaritra fa mety indraindray dia mety ho rano sy mangatsiaka izy aorian'ny iray na roa.
Izany dia satria ny sakafo dia nodiovina tamin'ny salon'ny zazakely. Ny saliva, na zaza na olon-dehibe, dia misy enzymes afaka manapaka sakafo ary mamela ny fitomboan'ny bakteria.
Noho izany dia tsara kokoa ny tsy misakana ny zanakao amin'ny siny iray raha tsy efa azonao antoka fa hofaranany izany. Fa alao kosa izay ilainao ao anaty vilia ary alatsaho ao anaty vata fampangatsiahana ny tavoahangy mihantona mandra-pihinana sakafo manaraka.
Tadidio koa fa tsy azo antoka ny sakafo ara-barotra ara-barotra, raha mbola tsy mihetsika ny tombo-kase. Alohan'ny hanokafana tavoara dia andramo hatrany fa tsy nipoitra ny tombo-tsakafon'ny vakim-borona ary mihaino ny fe-pototra ny rivotra miditra rehefa manokatra ny cover.
Vantany vao misokatra, ny sisa tavela dia tokony hafindra ho an'ny roa na telo andro.
Ny tena manan-danja dia tsy manompo na oviana na oviana ny sakafom-bovidia sisa tavela amin'ny fiasa sy ny loko.
> Source:
> Calabretti, A .; Calabrese, M .; Campesi, B. et al. "Quality sy fiarovana amin'ny sakafo Sakafo Sakafo." Journal of Research and Nutrition Research . 2017; 5 (8), 587-593. DOI: 10.12691 / jfnr-5-8-9.