Nanjary nalaza ny rano tondraka tato ho ato. Ankoatra ny mahasoa, misy ray aman-dreny sasany manana hevitra fa mahasalama sy mahasalama kokoa ny zanany.
Rano vita amin'ny tavoahangy vs Tap Water
Manana tombony ve ny rano tavoahangy amin'ny rano fisotro, ankoatra ny mety?
Tsy dia izany loatra. Tsy mahasalama na mahasalama izany. Raha ny marina, amin'ny tranga maro, ny rano anaty tavoahangy nividiananao dia ny rano fantsom-panoherana avy amin'ny tanàna lehibe iray izay mandeha amin'ny alàlan'ny filtration, alohan'ny hidirana ao anatin'ireto tavoahangy plastika kely ireto.
Raha tsy tianao ny fanandraman'ny rano fisotro, izay antony iray hafa ampiasain'ny olona matetika amin'ny fisotroana rano tavoahangy, dia eritrereto amin'ny fividianana sivana rano tsy lafo vidy ho anao. Ny alternatives dia ahodin-drivotra ny sivana rano na ny lavarangan'ny lehibe izay mandeha ao amin'ny vata fampangatsiahana na fantsona fanorenana ho an'ny mpamatsy rano ao amin'ny efitranonao. Afaka mahazo tavoahangin-drano azo ampiasaina amin'ny siramamy natsangana ianao.
Soa ihany, faingana ny fantson-drano, ny vata fampangatsiahana ary ny sotro rano, toy ny BRITA sy PUR, tsy manasaraka ny fluoride. Ny rafitra osmosis mikaratsara kokoa kokoa, na izany aza, dia toy izany, miresaka amin'ny zanakao na dokotera dokotera momba ny fanafody fluorid raha manana iray ao an-tranonao.
Fiaramanidina ao anaty rano
Araka ny voalazan'ny Akademia Amerikana momba ny Fitaovam-pananahana, ny zaza dia mila fitera fanampiny rehefa enim-bolana. Raha ny rano fisotro madio eo an-toerana (farafaharatsiny) dia misy 0,3 tapitrisa isam-bolana (ppm) an'ny fluoride fara fahakeliny, dia tsara indrindra izany fa mahazo rano avy amin'ny fluoridated io rano io.
Na dia azonao atao aza ny manome ranon-diplaoma ny zanakao, dia mety hiteraka hafanana be loatra izy, raha misotro rano fisotro madio ihany koa izy ary mikorontana be loatra, izay mety miteraka fikolokoloana (fluorose).
Ankoatra ny rano fisotro madio, azonao atao koa ny mividy rano tavoahangy miaraka amin'ny fluoride fanampiny, anisan'izany ny rano 'zaridaina' ho an'ny zazakely.
Tsara rano
Misy fomba hafa amin'ny rano anaty tavoahangy sy rano fisotro madio.
Fianakaviana maro no mbola mahazo rano avy amin'ny lavadrano tsy miankina, izay mety ho lohatr'ireo nitrate, vovon-tsolika, pestizides, bakteria, taratra, ary zavatra hafa. Ny rano ihany koa dia mety manana fluoride azo avy amin'ny natiora, na dia mety tsy ho any amin'ny ambaratonga aza.
Ireo singa rehetra ireo dia mahatonga ny zava-dehibe ho an'ny fitsapana rano tsara alohan'ny hampiasana izany ary farafahakeliny indray mandeha isan-taona. Ny Academy of Pediatrics Amerikana dia manoro hevitra ihany koa fa tokony hosotroina tsara ny rano, fara fahakeliny, hanaisotra ny fitarihana, ny karazana Cryptosporidium, ary ny siramamy tsy misy volokano.
Drinking Water
Mila misotro rano ny ankizy. Eny, tsy voatery rano, fa mila misotro izy ireo ary mila fluoride. Izany no mahatonga ny rano amin'ny rano ho safidy lehibe ho an'ny zanakao.
Ny rano dia tsy manana kalôria, izay mahatonga azy ho loharano lehibe ho an'ny soda , dite ary sokatra . Ary tsy misy kafeinina, toy ny soda na ny zava-pisotro misy angovo efa nanomboka nisotro.
Ankoatra izany dia azo antoka sy mora ary mety ho tsara toy ny rano tavoahangy raha mampiasa ny tavoahanginao rano azo ampiasaina ianao, tsy misy ny plastika fanampiny.
Sources:
American Academy of Pediatrics. Fidirana am-bava ho an'ny fahasalamana ho an'ny zaza amam-behivavy. Pediatrics. Desambra 2008; 122: 6 1387-1394
American Academy of Pediatric Policy Statement. Misotro rano avy amina toeram-pambolena sy harena ho an'ny ankizy. Pediatrics Vol. 123 No. 6 1 Jona 2009. p. 1599 -1605