Ny fihinan'ny CHILD-1 dia dingana voalohany amin'ny Diet Diagnostics momba ny fahasalamana mifandray amin'ny fahasalamana ary afaka manampy anao hahasalama tsara ny fahasalaman'ny zaza izany. Manolo-kevitra ny ankizy amin'ny fepetra ara-pahasalamana sasantsasany - ny sakafo dia mety ho hevitra tsara ho an'ny ankizy rehetra satria mampiroborobo ny sakafo mahasalama sy ny lanjany ara-pahasalamana. Ny sakafo dia natao ho an'ny ankizy:
- Amin'ny haavon'ny kôlesterôla (dyslipidemia)
- izay mahagaga
- amin'ny tosidra ambony
- amin'ny toetry ny fitsaboana avo lenta, toy ny fananana karazana 1 na diabetika karazany 2, ny fananana transplantation na ny fandidiana am-po, ny aretin'ny voa, ny aretim-pivalanana farany, na ny aretin'i Kawasaki ary mbola misy ny fitsaboana amin'ny areti-maso
- miaraka amin'ny tantaram-pianakaviana voan'ny aretim-pivalanana vao haingana, dyslipidemia (nivoatra cholesterol avo), ny fidiram-bola, ny fihanaky ny homamiadana voalohany, ny diabeta mellitus, na ny fifohana sigara ao an-trano.
Ny ankamaroan'ny ankizy manana traikefa amin'ny loza dia tokony hifindra amin'ny sakafo CHILD-1 raha roa taona izy ireo. Ny ray aman-dreny sy ny zaza amam-behivavy dia tokony hanamafy hatrany ny hafatra momba ny sakafo CHILD-1 rehefa mihalehibe ny ankizy.
FITONDRANA CHILD-1
Ka inona no atao hoe fihinanana CHILD-1?
Ny fitrandrahana CHILD-1 dia miasa amin'ny:
- hamerana na hialana sotro
- Ampirisiho ny ankizy hisotro rano
- Mialà amin'ny tavy
- Mamporisika sakafo avo lenta
- hametra ny sodium ary atsaharo ny sakafo avo lenta
- Ampirisiho ny ankizy hisotro ronono tsy misy rà
- Ampianaro ny ankizy momba ny lanjan'ny ampahany mety, izay ho ampahany amin'ny habetsahan'ny kaloria izay ilainy isan'andro, mifototra amin'ny taonany, ny lahy sy ny vavy ary ny maha-mavitrika azy
- Mamporisika ny asa ara-batana isan'andro
- Ampidino tsikelikely ny tsiranoka amin'ny kôlesterôla amin'ny latsaky ny 300 mg isan'andro
- Ampianaro ny fahazarana misakafo
- Mampirisika ny sakafon'ny DASH karazana voankazo , legioma , ronono matavy na tsy misy ronono ary entana hafa, voamadinika , trondro, vongan-tsira, tsaramaso, voanjo ary voan-javatra, ary ambany kokoa amin'ny zava-mamy ary manampy saka, matavy ary mena hanina
Tsy voatery hiandry ianao mandra-pahatongan'ny zanakao hanomboka CHILD-1. Ny ampahany amin'ireo fanoloran-tenan'ny CHILD-1 dia ny tokony ho zaza vao teraka mandra-pahatapitry ny enim-bolana, ary tokony hanohy ny fampinonoana hatrany izy ireo mandra-pahatongan'ny 12 volana, na dia manomboka mihinana sakafo matsiro aza izy ireo.
KILALA-1 ho an'ny ankizy madinika
Na dia ny sasany amin'ireo soso-kevitra CHILD-1 ho an'ny zaza eo anelanelan'ny 12 ka hatramin'ny 24 volana aza dia teknika kely, ny sasany dia tsotra tsotra:
- mamela ny jiaka amin'ny sigara farafahakeliny mihoatra ny 4 santimetatra isan'andro
- raha tsy mampinono, dia mandinika ny fifindrana amin'ny ronono tsy voatsinapy, 2% amin'ny ronono matavy, raha matavy loatra ny zanakao, atahorana ho tratran'ny rongony, na raha misy ny mety ho voan'ny aretim-bary
- Ny fifindrana sakafo ho an'ny latabatra izay manome 30% ny kaloria isan'andro avy amin'ny tavy, fa ny 8 ka hatramin'ny 10% fotsiny avy amin'ny tavy matsotra, miaraka amin'ny sisa avy avy amin'ny trondro monounsaturated sy polyunsaturated
- Mialà amin'ny tavy
Raha tsy manana toe-javatra mety hampidi-doza ny zanakao, dia afaka mandroso amin'ny ronono matavy izy rehefa roa taona.
KILALA-1 ho an'ny ankizy ao amin'ny Sekoly Alahady
Rehefa roa ny zanakao, ny reny voalohany dia tokony tsy misy ronono tsy misy ravina.
Raha ampitahaina amin'ny zaza, ireo zokiolona ireo dia mila kely vidy amin'ny sakafony - eo amin'ny 25 ka hatramin'ny 30% amin'ny kaloria manontolo. Ny ankamaroan'ireny fofona ireny dia tokony mbola matsiro sy manasitrana maromaro, ary miaraka amin'ny ampahany kely amin'ny tavy feno maina.
Fotoana tsara hanombohana fampianarana ny ankizy momba ny halehibe sy ny famporisihana ny fiasa ara-batana tsy tapaka.
CHILD-1 ho an'ny Prédeneurs sy ny Tanora
Ankoatra ny fisotroana ronono tsy misy lalotra, rano, ary sotro-sotro be loatra, dia tokony hamporisihina ny ankizy zokiolona hanaraka ny fahazaran-tsakafo ara-pahasalamana, toy ny:
- mihinana sakafo maraina isan'andro
- misakafo sakafo amin'ny maha-fianakaviana
- mametra ny sakafo haingana amin'ny sakafo
Manohy mihinana sakafo avo lenta ny fikarakarana sakafo avo lenta, ny fijerena ny habetsaky ny ampahany, ary ny mazàna miasa ara-batana isan'andro dia mbola manan-danja ihany amin'izao vanim-potoana izao.
KILALA-1 Dingana manaraka
Zava-dehibe ny mitadidy fa ny diary CHILD-1 dia dingana voalohany ho an'ny ankizy manana kolesterola avo lenta. Raha misy fiovana 3 ka hatramin'ny 6 volana amin'ny fiovaovan'ny CHILD-1, dia mbola mitohy ny kolesterola avo lenta, dia tokony hifindra any amin'ny sakafo CHILD-2 miaraka amin'ny:
- 25% hatramin'ny 30% fotsiny ny sira
- latsaka na mitovy amin'ny 7% amin'ny kaloria avy amin'ny tavy matsotra
- Tokony ho 10% amin'ny kaloria avy amin'ny tavy monounsaturated
- latsaky ny 200 mg / d of cholesterol
- esory ny habetsaky ny menaka araka izay tratra
Ary miankina amin'ny lipidny lipidiny, tokony hanaraka ny CHILD-2-LDL vs. ny sakafo CHILD-2-TG. Ny sakafo CHILD-2-LDL dia mampirisika ny fampiasana ny vatan'ny zavamaniry, ny stanol esters, ary ny psyllium fibre-nify tsy tapaka mba hanoloana ny menaka sasany ao amin'ny sakafo. Mifanohitra amin'izany, ny fihinanana CHILD-2-TG dia mampirisika ny fanoloana siramamy tsotra miaraka amin'ny voankazo faran'izay sarotra ary mampitombo ny voa matsiro omega-3.
Ataovy ao an-tsaina fa ny sakafo ara-tsoratra voasoratra anarana dia tokony hanampy ny drafitry ny zanakao ary hanaraka ny sakafon'ny CHILD-2, ary mety hanampy amin'ny fihinanana CHILD-1 ihany koa.
> Loharano:
> American Academy of Pediatrics. Tetik'asa matihanina amin'ny toro-làlana ankapobeny ho an'ny fahasalamana sy fihenan'ny alikaola ao amin'ny zaza amam-behivavy: tatitra momba ny tatitra. Pediatrics. Boky 128, Fanampiny 6, Desambra 2011.