Ny fihazakazan'ny fiaramanidina na ny fihazakazakazaka dia iray amin'ireo toeram- piompiana tena mahazatra indrindra satria manome ny fanohanan'ny zaza bebe kokoa ary ny reniny dia mifehy tanteraka ny zanany amin'ny sandry iray ihany.
Nahoana izy io no miasa?
Ny làlan-kizorana dia toerana mora entina hianarana. Tsara toerana izy io rehefa manomboka mialoha ianao satria ahafahanao mijery mora foana ny tendanao sy ny vavan'ny zanakao.
Io toerana io koa dia miasa tsara ho an'ny viriosy, zaza vao teraka, na zaza tsy manambady izay mihaona amin'ny tratra .
Ahoana no hanaovana izany?
- Mipetraha tsara miaraka amin'ilay zazakely eo amin'ny tratranao. Ny fifehezana mpitsabo mpanampy toy ny "My Friend Breast" na ny Curve Natural Natural Ergo dia afaka manampy amin'ny fanohanana. Tadiavo ny zanakao miondrika eo amin'ny tadin'ny sandrin-tandroka mifanohitra aminao izay nokarakarainao. Apetraho eo amin'ny lavany ny lanjan'ny zaza. Tohano ny lohan'ilay zazakely miaraka amin'ny ankihibemaso sy mpahaefatra, ao ambadiky ny sofina. Tazony ny zanakao mba hahatonga azy ho vetivety miaraka aminy.
- Tazony ny tratra izay ampiasainao amin'ny endrika U na ny endrika C. Apetaho eo amin'ny ampahany kely amin'ny tratra ny ankihibenao ary ny rantsan-tànanao sisa tavela eo afovoany. (Ataovy azo antoka fa mitsangana amin'ny rindrina ny rantsantanana ary tsy manakaiky ny tendrony.) Ny fampitoviana tsara indrindra dia ny an'ny sandwich. Amin'ny famenoana ny "U" dia manao sandwich ho an'ny zazakely ianao: Izany no mahatonga ny tratra ho mora sy mora azo mora. Rehefa mihinana sandwich ny olon-dehibe dia tsy mibata ny lohany manontolo ao anatiny; Misintona azy ireo izany mba "hikirakira" azy amin'ny mora izany araka izay azo atao. Izany no foto-kevitra iray.
- Apetraho ny zazakely mba hahafahan'ny tandroka manoloana ny orony.
- Ataovy amin'ny molotrao ny molotr'ilay zaza ary atsangano kely izy mandra-pahatongan'ny zaza manana bika malalaka. (Aza avela hipetaka eo amin'ny tendrony ilay zazakely , ary miteraka ranon-javatra mampalahelo sy mampihorohoro izy io, ary miaraka amin'izay dia tsy afaka manala ronono ampy tsara ny zanakao.)
- Rehefa misokatra ny zazakely, dia atodiho haingana ny vatany manontolo manatona anao ary ataovy izay hahazoana antoka fa mihazakazaka izany. Ny lela ambony amin'ny zaza dia mety hihintsana eo ambonin'ny tampon'ny tandroka. Matetika, ny renim-pianakaviana dia hahita bebe kokoa ny isola eo ambonin'ny molotra ambony kokoa noho ny ambany. Raha misy fihetseham-po mahatsiravina, azonao atao ny manongotra ny bokin-tsakafon'ny zazakely, raha mbola eo am-pandinihana, ary miezaka ny "mandentika" ny molotra ambany. Raha tsy izany, ento ny zaza hiala ny tratra sy ny famindrana . Tadidio fa tsy mamono sakafo ny zaza tsy ampy taona, dia mipetrapetraka izy ireo, ary mila mihazakazaka eny an-tratra.
- Rehefa voafatotra tsara ny zanakao dia tokony hikasika ny tratranao amin'ny orony amin'ny masony. Andramo ny tsy hampiditra ny ankibenao ao an-tratra mba hahatonga "lalan-dàlana" ho an'ny zanakao. Izany dia afaka manery ny tendrony ambony ary manosotra amin'ny tampon'ny vavan'ny zazakely, miteraka fanindronana amin'ny totozy. Ny zazakely dia afaka maka aina tsara mandritra ny fitsaboana ary raha marefo, mamy, na raha tsy manana olana ara-pihetseham-po, dia hesoriny ny tratra.
- Raha lavorary ny fahatongavana rehefa miala amin'ny tratranao ny zanakao, dia hihodina ny tadin-tserananao, ary hahatsapa fifaliana ianao. Raha toa ka mipoitra ny kibony na manjary toy ny tendron'ny tavoahangin-tsofina vaovao, ary mahatsapa fanaintainana ianao dia tsy mety ny fanidiana. Raha tsy azonao antoka izay ratsy ataonao dia afaka manampy amin'ny fanamafisana ilay olana ny mpitsabo mpanararaotra.
Natontan'i Donna Murray