Manana rononon-dronono miaraka amin'ny sakafo rehetra natao ho toy ny foto-tsakafon'ny ankizy. Nampirisihina ny taolana sy ny nifiny ary ny fitomboany ny ranom-boankazo, ary olon-dehibe maro no mahatsiaro ny ray aman-dreniny hamporisika azy ireo hisotro ronono amin'ny fotoam-pisakafoanana, anisan'izany ny sakafo voalanjalanja. Vao haingana anefa ny rononon'ny omby, satria ny ankamaroan'ny fianakaviana dia manana fomba fiaina tsy misy alikaola, na noho ny tolotra manokana - toy ny sakafo vegan-na vokatry ny tsy fahampian-tsakafo.
Ny fomba fiasa "tranainy" amin'ny ray aman-dreny dia mety ho nanolotra ny zazakely na rononono na ratra hatramin'ny taona 1 taona. Amin'izay fotoana izay, dia mety ho ny rononon'ny ombivavy manontolo no hampidirina ho toy ny zava-pisotro lehibe indrindra ho an'ny zaza amam-behivavy.
Ankehitriny, anefa, ny zaza sasany dia mety tsy manana ronono ombivavy, ary ny zaza sasany dia manana ronono maimaim-poana avy amin'ny zazakely. Mbola misy safidy ronono maimaim-poana kokoa noho ny teo aloha teo an-tsena, anisan'izany ny safidy toy ny ronono mandro, ronono sy ronono voanio. Ary raha betsaka kokoa ny ankizy mitombo amin'ny milisin-tsakafo tsy ara-dalàna mandritra ny fialan-tsasatra, ny dokotera dia mijery ny tsy fisian'ny ronono tsy misy ronono mety hisy fiantraikany eo amin'ny fitomboan'ny zaza sy ny fampandrosoana. Mbola mitohy ny fianarana mikasika ny fiantraikan'ny tsy fisian'ny ronono tsy dia milatsaka, saingy hatramin'izao, misy ny voka-pikarohana vitsivitsy izay afaka manome antsika fanazavana mikasika ny mety ho fiantraikan'ny ronono tsy misy ronono ny fivoaran'ny zaza sy ny fampandrosoana.
Ny tsy fisian'ny ronono dia mety hisy fiantraikany amin'ny fitomboana
Ny fandalinana 2017 nataon'ny American Journal of Clinical Nutrition dia nahita fa ny ambany ambany dia notandremana tamin'ny ankizy izay tsy nisotro ny ronono ombivavy.
Ny mpikaroka dia nandinika ankizy 5 054 voan'ny kanserina tany Kanada izay teo anelanelan'ny 24 ka hatramin'ny 72 volana, ary nampitaha ny ankizy izay nisotro ronono tsy tapaka tamin'ireo izay tsy nanao. Hitan'izy ireo fa misy fifandraisana eo amin'ny rambony ambany sy ny ronono tsy misy ombivavy. Ho an'ny ratsin'ny ronono isan-tsokajin'ny ronin-tsain'akoho, ny ankizy dia mihoatra ny 0,4 santimetatra.
Ohatra, iray taona 3 taona izay nisotro ronono ombivavy 3 ka 1,5 santimetatra nohon'ny zaza iray nisotro ronono 3 isan'andro tsy misy ombivavy.
Mazava ho azy, ity fanadihadiana ity dia afaka mampiseho fa mety hisy fifandraisana eo amin'ny fitomboan'ny fandrosoana sy ny fisotroana ny ronin-tsain'akoho, fa tsy voatery hoe ny ronono tsy misy ronono dia miteraka haavo. Mety hisy antony maro hafa mahatonga ny fahasamihafana eo amin'ny fitomboany, izay mbola mikaroka ireo mpikaroka mba hitady porofo mivaingana.
Milanja ny alika Milo no mety indrindra ho an'ny zaza tsy ampy taona
Ny zaza sasany dia manana alèjy na tsy fandeferana amin'ny ronono ombivavy, ary mety ho sarotra ho an'ny ray aman-dreny ny mahafantatra hoe karazana ronono tsy misy ronono no safidy tsara indrindra hisoloana azy. Ny fandinihana iray dia nahatsikaritra fa ny ranom-boanjo no mety indrindra ho an'ny ankizy. Ny zaza tsy misy alikaola amin'ny ronono ombivavy izay nomena ronono amandrihana dia nahitana vokatra tsara kokoa noho ny zaza naterina nomena ronono proteina tsy misy trondro na rosobika.
Soy Milk Afaka Manampy Amin'ny Famonoana Ratsy
Ny fihoaram-pefy dia mety ho olana ho an'ny ankizy sasany, ary ny fandinihana iray dia nahatsikaritra fa ny ronono dia afaka manampy ireo ankizy tanora izay miatrika ity fahasarotana ity. Na dia voamarina aza ny soja, ho an'ny ankizy manana fikorontanana eo ambanin'ny faha-15 volana, ny rosia dia mifandray amin'ny fanampiana hanamaivanana ny toe-javatra.
Mifanohitra amin'izany kosa, ny rombom-borona azo atao amin'ny molekiola dia mety mampitombo ny fahatsapana ho an'ny zaza sasany izay miady amin'ny fihoaram-pahefana matetika.
Teny iray avy any Verywell
Tsy fantatsika tsara ny fomba rehetra entin'ny ronono tsy misy ronono mianjady amin'ny fitomboan'ny zaza sy ny fampandrosoana. Ho an'ny fianakaviana sasany, ny ronono ombivavy dia tsy safidy fotsiny noho ny tsy fahampian-tsakafo ara-tsakafo, raha ny an'ny fianakaviana hafa, ny fikarakarana sakafo ara-tsakafo dia mety mametra ny fampiasana ny ronono ombivavy. Raha voafetra ny ronono amin'ny sakafo ho an'ny zanakao amin'ny safidy tsy maotina, dia miresaha amin'ny dokotera zanakao momba ny fomba tsara indrindra ahafahan'ny zanakao mahazo sakafo, indrindra fa ny calcium, izay ilainy amin'ny loharano hafa amin'ny sakafo.
Sources
Morency, ME, Birken, CS, Lebovic, G., Chen, Y., L'Abbe, M., Lee, GJ, Maguire, J. (2017, 7 Jona). Fiaraha-misakafo eo amin'ny fampiasana zava-pisotro misy ronono tsy misy fako ary ny haavon'ny fahazazana American Journal of Clinical Nutrition, 105 (6). doi: 10.3945 / ajcn.117.156877. Hita ao amin'ny http://ajcn.nutrition.org/content/early/2017/06/07/ajcn.117.156877.abstract
Salpietro, CD, Gangemi, S, Briuglia, S., Meo, A., Merlino, MV, Muscolino, G, Bisignano, G., Trombetta, D., Saija, A. (2005, August). Ny ronono mandro: fomba fanao vaovao amin'ny fitantanana ny alèin'ny ombivavy sy ny tsy fifandeferana amin'ny zaza. Minerva Pediatrics. 57 (4): 173-80. Hita ao amin'ny https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16172596
Ramsay, L. (1999). Ny ronono Soy dia nihena ny fikorontanana mahatsiravina tamin'ny ankizy kely. Porofo miampy porofo, 2:76. Hita ao amin'ny http://ebn.bmj.com/content/2/3/76