Fa rehefa mila ampianarina amin'ny besinimaro ianao
Rehefa mampinono zaza vao teraka na zazakely ianao , dia roa na telo na telo andro na alina. Ampy hahatonga anao hahatsapa fifamatorana sy hitoetra ao an-trano. Saingy tsy voatery ho izany no izy. Tsy vitan'ny hoe miala ao an-trano miaraka amin'ny zanakao ianao, fa mora ihany koa. Mety miteraka atahorana amin'ny voalohany izany, fa rehefa avy mivoaka sy manao izany ianao, dia ho hitanao fa ny fampinonoana eo an-tsena dia tsy mampatahotra na inona na inona.
Ary tsara kokoa ho anao sy ny zanakao satria rehefa mahatsapa ny fiterahana bebe kokoa amin'ny toe-javatra samihafa ianao, dia azo inoana kokoa ny tazomoka manokana sy mandritra ny fotoana lava be.
Koa satria tsy voatery hijanona ao an-trano ianao satria mampinono, manararaotra ny fahalalahana ary mivoaha ary ataovy izay zavatra tianao atao na tokony hataonao. Na tsia ny fialana amin'ny fijanonana ao, ny fitadiavam-bola, ny fandehanana mitsidika, ny famangiana fianakaviana sy namana, na ny fialan-tsasatra aza, ny fampinonoana dia tsy voatery hitazona anao. Koa satria efa manana ny rononon-dreninao miaraka aminao ianao, ny zavatra rehetra ilainao dia ny zanakao, zavatra vitsivitsy ao anaty kitapo, ary ianao dia miala!
Ny fampinonoana amin'ny alàlan'ny on-the-go dia tsy mitaky ezaka be, fa tsara izany. Rehefa mampinono:
- Ny rononononao dia vonona foana. Tsy mila manomana tavoahangy ho an'ny zanakao ianao.
- Ny rononao dia foana ny mari-pana . Tsy voatery hitady toerana any ianao raha te hampitony azy io na hitady herinaratra ho an'ny tavoahangy tavoahangy.
- Afaka manazava ny hazavana ianao . Ny kitapo diaper dia mora kokoa ny mitondra ny lanjan'ny tavoahangy fanampiny na rano fisotro madio ho an'ny vovobony.
- Fanadiovana dia tsio-drivotra . Tsy hisy tavoahangy sy sotrokely hanadio, ary tsy mila mametraka tavoahangy maloto sy bibikely ianao ao anaty kitapo misy kitapo mba hisasana rehefa mandeha any amin'ny toerana halehanao.
- Mamonjy vola ianao . Koa satria manamboatra ny roninao manokana ianao ary manana mpaninjara voajanahary, dia tsy voatery mividy tavoahangy na tavoahangy sy sombin-kaody entina mitondra anao ianao. Ankehitriny dia hanana bebe kokoa handaniana ny fivoahanao ianao.
Mandao ny trano, ny fahamaotinana ary ny tebiteby
Ny vehivavy sasany dia tsy manana olana amin'ny fampinonoana eo amin'ny vahoaka. Hihinan-kena izy ireo na aiza na aiza misy azy na eo anoloan'izay manodidina azy, ary tsara izany. Saingy tsy ny renim-pianakaviana rehetra dia ny fahatokisana sy ny fialan-tsasatra mikasika ny fampinonoana eo amin'ny vahoaka. Ny fialana amin'ny trano miaraka amin'ny zaza tsy ampy taona dia mety hanahy ny vehivavy sasany, indrindra indrindra ny voalohany. Noho izany, raha mahatsiaro ho tsy mahazo aina ianao ary asongadina rehefa mieritreritra momba ny fampinono amin'ny olona ianao, dia tsy irery ianao. Maro ny vehivavy mahatsapa toy izany.
Mety hanontany tena ianao hoe: Aiza no tokony haterinao ilay zaza? Ahoana no ahazoanao mitandrina? Inona no tokony hataonao raha misy olona milaza zavatra aminao momba izany? Ny mahakasika anao dia mahazatra sy mora azo. Saingy, amin'ny fanomanana vitsivitsy, fampiharana kely, ary torohevitra mahasoa, dia hahatsapa fifaliana bebe kokoa momba ny fampinonoana eo ampelantànana ianao alohan'ny hahafantaranao izany. Ny marina dia ny ankamaroan'ny fotoana rehefa mivoaka ianao dia afaka mampinono, ary tsy misy olona hahatsikaritra mihitsy.
Ambonin'izany, arakaraky ny hivoahanao sy anaovanao izany, ny fahatokisan-tena sy malina kokoa dia ho anao.
Torohevitra momba ny fampinonoana ny «On-the-Go»
- Aza miady amin'ny akanjonao. Azonao atao ny manao akanjo tsara tarehy na akanjo iray, indrindra raha tsy tafavoaka ianao na mandeha any amin'ny toerana manokana. Mahatsiaro ho tsara ny mijery tsara. Saingy mila mieritreritra ny fampiononana sy ny fandeferana ny fampinonoana ianao. Soa ihany fa misy fitaovana tsara be dia be sy akanjo na akanjo na akanjo tsy misy fitsaboana tsy miasa. Ny fitaovam-pitaovam-piadiana izay azonao ampiasaina amin'ny tanana iray dia hahatonga azy io ho mora kokoa sy tsy dia mibaribary rehefa mamahana fotoana. Tops and dresses with access panels in the front let you nourish without having to reveal much of your skin. Raha tsy manana akanjo fampinono ianao, dia misy akanjo miboridana na ravin-kiraro mihodinkodina mety hiasa tsara. Ny fakan-tsary miaraka amin'ny lamin-dra dia afaka mitandrema amin'ny toerana kely mahatsikaiky azy, raha ny jakete, ny panty, ary ny vests dia tonga lafatra amin'ny fitaterana ny tampoka tsy ampoizina . Azonao atao koa ny manandrana manao akanjo marevaka. Ny loha-tanko eo ambanin'ny lobaka matevina na sweety dia afaka mitahiry ny kibonao rehefa manandratra ny akanjo ivelany ho an'ny mpitsabo ianao.
- Rehefa misy fisalasalana dia afeno. Raha vao zatra mampiasa azy ianao, dia mety ho malina ihany ny fampinonoana amin'ny akanjo fampinonoana toy ny fampiasana toeram-pitsaboana iray satria ny zana-doha dia matetika mahasalama tsara anao mandritra ny sakafo. Saingy, raha mbola mahatsiaro ho tsy mahazo aina ianao ary mila tsiambaratelo bebe kokoa, dia mety ihany koa. Izany no fikarakarana tranainy. Manome takaitra manokana izy ireo ary mety hahatonga anao hahatsapa ho matoky kokoa raha mila tazomina rehefa misy manodidina anao. Ny shawl, ny mofomamy, ny palitao, ny akanjony, na ny lamba firakotra dia afaka miasa tsara koa mba hitazonana anao.
- Eritrereto hoe kangaroo. Ny renim-pianakaviana kangaroo dia mitazona ny zanany ao anaty fonosana, ary ao no misy ny zaza mpanampy. Raha manana zaza vao teraka na zazakely ianao, dia azonao atao koa ny mitazona ny vatanao akaiky ny vatanao. Tsy ao anaty fonosana, fa amin'ny antsipiriany na entana iray . Avy eo, rehefa tonga ny fotoan-tsakafo, dia ampifanaraho amin'ny zanakao ny toerany ary tanteraho izay ataonao. Fomba lehibe ahafahana mitazona ny tazomoka miafina (ary manafaka ny tananao) raha mbola mivoaka ianao. Aoka ho azonao antoka fa hisafidy ny vokatra azo antoka sy hanaraka ny torolàlana rehetra sy ny fepetra fisorohana azo antoka miaraka amin'ny sling or carrier.
- Fomba iray kely dia mandeha lavitra. Ao an-trano, andramo ny fampinonoana eo anoloan'ny fitaratra iray mba hahitana ny fomba fijery azy. Manaova fialan-tsiny tsy misy rakitra, misy rakotra, amin'ny antsipirihany, sns. Afaka miasa ianao eo amin'ny toerana ahafahanao mahazo azy ary mikarokaroka haingana sy malina ny zanakao alohan'ny hivoahanao amin'ny besinimaro. Mety ho hitanao fa tsy ratsy toy ny eritreretinao izany ary tsy hitanao fa mampinono. Na mety haka fanitsiana kely ary vetivety kely dia hahazoana azy.
- Atsangano ny tazomoka sasany alohan'ny hialanao. Jereo ny toerana aleha alohan'ny hahatongavanao mba hahalalanao ny toerana aleha. Raha manao drafitra alohan'ny handehananao dia mety hanampy amin'ny fanamaivanana ny fanahiana izany. Maro ny zavatra manintona toy ny zo zana, kianja filalaovana, fiaramanidina , ary kianja amin'izao fotoana izao no nantsoina toerana na trano fialan-tsasatra ho an'ny mama mba hampinonoana na hiankandrefana eo amin'ny toerana. Raha tsy afaka mahita faritra voatokana ho an'ny fampinonoana ianao, dia afaka miditra ao amin'ny efitrano fiandrasana ao amin'ny fivarotana iray, mangataha trano fialofana any amin'ny trano fisakafoanana, na mankany amin'ny fiaranao mandritra ny fotoana fohy. Na dia tsy voatery halefa any amin'ny efitra fandraisam-bahiny aza ianao, raha izany no ahafahanao mahazo aina, dia safidy koa izany. Ary aza adino ny manamarina ny aterineto na manontany ny namanao. Indraindray dia afaka mahita toro-hevitra tsara ianao amin'ny fomba fijerin'ny mofomamy avy amin'ny zaza hafa izay efa nandao anao.
- Hanome zazakely iray noana. Miezaha tsy hiandry ela loatra vao hanome sakafo ny zanakao rehefa tsikaritrareo fa noana izy . Hihena kokoa ny fahamoram-panahin'ny zanakao raha vao tonga ny fotoana. Ny zaza iray noana sy mahery setra dia manomboka mitomany na misangisangy rehefa manandrana mamatotra azy ianao. Hanintona bebe kokoa izany ary hahatsikaritra kokoa fa mampinono ny zanakao rehefa miezaka ny ho malina ianao.
- Aza manahy; Tsy mahagaga izany. Andramo dia tsarovy fa ny fampinonoana ny zanakao dia ara-dalàna fa tsy zavatra tokony hahamenatra anao na tsy afenina. Ny sasany mety tsy te-hahalala izany na hahatakatra izany, fa ny olana, fa tsy ny anao. Manan-jo ny hiteraka ny zazakely am-pahibemaso ianao, ary amin'ny ankamaroan'ny toerana, miaro ny zonao ny lalàna. Aza avela hisy hanandrana hanala anao na hahatsapa ho toy ny manao zavatra tsy mety ianao. Na izany aza, raha misy olona manao fanamarihana na mangataka anao hitsahatra , dia tony fotsiny ary tsy miraharaha azy ireo. Raha te-hanazava azy ireo amin'ny zonao ianao dia afaka manao izany koa. Ary, raha toa ka mora ny mifantoka amin'ireo olona vitsivitsy sy fanehoan-kevitra, ny zava-misy dia ny ankamaroan'ny olona dia sariaka na saina ny raharahany manokana.
Mamono milomano milomano amin'ny alàlanao
Raha tsy mahatsiaro ho tony ianao rehefa mivoaka, dia azonao atao ny manidina sy mitondra ny rononon-dreninao miaraka aminao . Na izany aza, mbola hampangotra ronono ny nononao. Raha tsy mety ho ela loatra ianao ary azonao atao ny manasitrana tapa-tongotra kely, dia tokony ho tsara ianao. Saingy raha toa ka efa ora vitsivitsy ianao no hivoaka, dia mila mitady toerana halefa ianao. Ilainao koa ny mitahiry ny rononon-dreninao safidinao mandra-pahatonganao any an-trano. Mety ho mora kokoa ny mahita toerana mangina mba hampinono.
Ny fikarakarana ny zaza ao an-trano
Amin'ny fotoana maha-zaza ny zanakao dia ho lasa manam-pahaizana amin'ny fampinonoana eo an-tsena ianao. Saingy tampoka dia manana olana vaovao ianao. Ny mofomamy misy fisaratsarahana miaraka amin'ny zazakely dia mety ho bitika kely. Ary, raha lasa ara-dalàna kokoa ny zaza vao teraka, dia tsy marina foana izany raha ny momba ny ankizy. Ankoatr'izany, ny zaza vao teraka dia afaka manosotra anao eny an-kalamanjana na mitokona ao amin'ny nononao. Afaka miresaka sy mihiaka ihany koa izy ireo. Azonao atao ny mijery ny karazam-bolo azonao raha mampinono zaza zokiolona ianao . Ankehitriny, raha matoky ianao ary afaka mitantana izany, mandehana izany. Saingy, raha manelingelina anao izany dia mety ho voatery hanaraka fitsipika vitsivitsy ho an'ny zanakao ianao rehefa mivoaka. Ny teny kodia dia fomba iray tsara ho an'ny ankizy kely anao hampahafantaranao fa te-ho mpitsabo izy. Rehefa miteny ilay zaza ny zanakao, dia afaka mahita toerana manokana ianao mba hikarakarana azy. Mazava ho azy fa mety manapa-kevitra ianao fa ny tokantrano no mitranga ao an-tokantrano, ary mety ihany koa.
> Loharano:
> Lawrence, RA, Lawrence, RM. Ny fikarakarana ny tazomoka Torolàlana ho an'ny dokotera Faharoa. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., ary Wambach, K. Ny fampinonoana ny sakafon'ny olona sy ny famoahana ny laharana faha efatra. Jones sy Bartlett Learning. 2014.
> Stuebe AM, Bonuck K. Inona no faminavina ny fikasana hiteraka afa-tsy irery? Ny fampinonoana ny fahalalana, ny toe-tsaina ary ny finoana amin'ny mponina an-tanàn-dehibe. Fanafody fampinonoana. 2011 1 Desambra; 6 (6): 413-20.