Ny tena antony mahatonga ny ankizy tsy hanaraka ny fitsipika
Ny ankizy dia mampiasa ny fitondran-tenany mba hampisehoana ny fahatsapan'izy ireo sy ny zavatra eritreretiny. Matetika izy ireo dia mampita zavatra amin'ny alàlan'ny fihetsika ataony ka tsy voatery ho afaka manararaotra.
Rehefa mamaritra ny fitsipika ananana fitsipika hifehezana, dia eritrereto ny mety ho antony fototra mahatonga ny olana.
1. Tian'izy ireo ny fisainana
Rehefa miresaka amin'ny telefaona ny ray aman-dreny, mamangy miaraka amin'ny namanao na ny fianakaviany, na mipetraka any amin'ny toerana hafa, dia mahatsiaro ho tafavoaka ny ankizy.
Ary ny manipy zava-manahirana, na mitomany, na mitaona ny mpiray tam-po dia fomba iray ahafahana misarika ny saina.
Na dia tsy miraharaha izany aza ny ankizy dia mbola maniry azy io ihany. Ny tsy fijerena ny fihetsika ratsy sy ny fiderana fihetsika tsara dia iray amin'ireo fomba tsara indrindra hifehezana ny fitondran-tena manintona.
2. Mitahiry ny hafa izy ireo
Ny ankizy dia mianatra ny fomba fitondrantena amin'ny fijerena ny hafa. Na tsikaritry ny mpiara-mianatra any an-tsekoly any an-tsekoly na ny zavatra hitany hitany tao amin'ny fahitalavitra dia hamerina izany ny ankizy.
Amboary ny fihetsiky ny zanakao amin'ny fihetsika mahery vaika amin'ny fahitalavitra, amin'ny lalao video, ary amin'ny tena fiainana. Ny fitondran-tena tsara dia tsara mba hampianarana ny zanakao ny fomba mety hitondrantena amin'ny toe-javatra samihafa.
3. Feno fisedrana
Rehefa nanangana fitsipika ianao ary nilazan'ny ankizy ny zavatra tsy avelany hatao dia matetika izy ireo no te-hahita raha tena matotra ianao. Misedra fetra izy ireo mba hahafantarana izay ho vokany rehefa mandika ny fitsipika izy ireo.
Manaova fetrany mazava ary manolora mandrakariva ny vokany.
Raha mihevitra ny ankizy fa misy kely vintana mety ho afaka hiala amin'ny zavatra iray, dia matetika izy ireo no maka fanahy azy ireo hanandrana izany. Raha asehonao azy ireo fa hisy vokany ratsy isaky ny manapaka fitsipika izy ireo dia hanomboka hifanaraka kokoa.
4. Tsy manam-pahaizana izy ireo
Indraindray ny olana amin'ny fitondran-tena dia avy amin'ny tsy fahampian'ny fahaiza-manao.
Ny ankizy iray izay tsy manana fahaiza-manao ara-tsosialy dia mety miteraka ankizy hafa satria tiany ny milalao kilalao. Ny ankizy iray izay tsy manana fahaiza-mamaha olana dia mety tsy manadio ny efitranony satria tsy azony antoka izay tokony hatao rehefa tsy milalao ao anaty boaty kilalao izy.
Raha toa ka tsy mendrika ny zanakao, fa tsy manome azy ho vokany, ampianaro azy izay tokony hataony. Asehoy azy ny fomba hafa amin'ny tsy fitandremana mba hahafahany mianatra avy amin'ny fahadisoany.
5. Tiany ny fahaleovan-tena
Rehefa mianatra manao zavatra bebe kokoa ny ankizy any am-pianarana dia matetika izy ireo no te hampiseho ny fahaizany vaovao. Ny tweets koa dia fantatra amin'ny ezaka ataony hahaleo tena. Mety hiteraka adim-poko kokoa izy ireo ary mety tsy hanam-paharetana.
Ny tanora dia mety ho lasa mpikomy amin'ny ezaka amin'ny fampisehoana olon-dehibe izay azon'izy ireo eritreretina ho an'ny tenany. Mety handika ny fitsipika amin'ny tanjona izy ireo ary mety hanandrana hampiseho olon-dehibe fa tsy voatery hanao zavatra tsy tadiaviny izy ireo.
Omeo safidy mety ny zanakao. Anontanio ny ankizy mpiara-mianatra aminao, "Tianao hisotro rano ve ny rano?" Lazao amin'ny zanakao hoe: "Manapa-kevitra ianao hoe rahoviana ianao no manao raharaha, ary rehefa vita ny asanao dia azonao ampiasaina ny elektronika." Hanome fahafahana ny zanakao hahaleo tena ny fanomezana fahalalahana amin'ny taona mahazatra.
6. Tsy afaka mifehy ny fihetseham-pony izy ireo
Indraindray ny ankizy dia tsy mahalala izay tokony hatao momba ny fihetseham-pony.
Mety ho mora kivy izy ireo rehefa mahatsiaro ho tezitra, ary vokatr'izany, mety ho lasa mahery setra izy ireo. Mety hipoitra mihitsy aza izy ireo rehefa mahatsiaro ho mientanentana, na sorena, na manambany.
Ny ankizy dia mila mianatra fomba mahasalama hiatrehana ny fahatsapana toy ny alahelo, fahadisoam-panantenana, fahasorenana ary fanahiana. Ampianaro ny ankizy ny fihetseham-po ary asehoy azy ireo ny fomba mahomby hitantana ny fihetseham-pony mba hisorohana azy ireo amin'ny tsy fahampiana.
Rehefa mifehy tsara kokoa ny fihetseham-pony ny ankizy, dia afaka mampiasa ny fahaiza-manao mahomby izy ireo mba hiatrehana ny fihetseham-pony. Raha tokony hanamaivana ny fihetseham-pony ny ankizy, dia mety hianatra haka fotoana hivoahana ny ankizy iray.
7. Tsy manan-kery izy ireo
Rehefa mahatsapa ho noana na reraka na marary ny ankizy dia matetika no miteraka izany. Ny ankamaroan'ny zaza madinika sy ny zazakely dia tsy tsara ny mampita izay ilainy.
Vokatr'izany dia matetika izy ireo no mampiasa ny fitondran-tenany mba hampisehoana fa mila zavatra tsy ilaina izy ireo. Ny ray aman-dreny dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny olana amin'ny fitondran-tena amin'ny fikatsahana filàna tsy ilaina.
Ohatra, makà mpivarotra kely iray rehefa avy nihinana tafo iray izy ary rehefa nisotro vetivety ianao. Anontanio ny zanakao ny fihetseham-pony sy ny fitadiavany ny fampidiran-dra izy fa mety hanana zavatra tsy ilaina izy.
8. Tiany ny fahefana sy ny fifehezana
Ny hery sy ny fanaraha-maso matetika dia mahatonga ny fahalemena. Indraindray dia miteraka fihenjanana sy fitarainana ny fihetsiky ny ankizy iray rehefa miezaka ny hivezivezy kely izy.
Rehefa misy olana amin'ny fitondran-tena vokatry ny fanandraman'ny ankizy iray ny mifehy ny toe-javatra iray, dia mety hiteraka ady ny hery. Ny fomba iray hisorohana ny tolona ho an'ny fahefana dia ny manolotra safidy roa amin'ny zanaka iray. Ohatra, manontania hoe "Azonao atao ve ny manadio ny efitranonao izao na aorian'ity fandaharana ity?"
Amin'ny fanolorana safidy roa dia azonao atao ny manome ny ankizy hifehy ny toe-javatra. Izany dia mety hampihenana adihevitra marobe ary mety hampitombo ny mety hitrangan'ny ankizy ny torolàlana.
9. Mahomby ny fampijaliana
Ny iray amin'ireo antony tsotra indrindra amin'ny tsy fahampian'ny ankizy dia satria mahomby. Raha mandiso ny fitsipika izy ireo, dia ho fantany haingana ny tsy fisian'ny asa.
Ohatra, ny ankizy iray izay mikolokolo mandra-panomezan'ny reniny azy dia hianatra fa ny fanenjehana dia fomba lehibe ahazoana izay tiany. Na ny ankizy iray izay manipy fientanam-pitiavana eo afovoan'ny trano fivarotana, ary manaiky ny hividianany kilalao iray ny rainy mba hanajanona azy hijanona tsy hiantsoantso, dia mianatra fa mahomby ny fientanam-pitiavana.
Ataovy azo antoka fa tsy manompo azy tsara ny fahadisoan'ny zanakao. Na dia mety ho mora kokoa amin'ny fiainanao ny fiainanao na ny fanampiana anao, dia hampiofana ny zanakao hanapaka ny fitsipika ianao amin'ny farany.
10. Mifanakalo hevitra momba ny fahasalamana ara-tsaina
Indraindray ny ankizy dia manana olana ara-pahasalamana ara-tsaina izay manampy amin'ny fihetsika fitondran-tena. Ny ankizy miaraka amin'ny ADHD , ohatra, dia miady mafy hanaraka ny toro-lalana ary mitaona impulsive.
Ny fanahiana na ny fahaketrahana dia mety hanampy koa ny olana amin'ny fitondran-tena. Ny ankizy mitebiteby dia mety tsy handeha any amin'ny kilasy izay mahatonga azy ho tezitra. Mety hampikorontana ny zaza ketraka iray ary tsy manana antony hanatontosana ny asany na ny asany.
Raha miahiahy ny zanakao fa mety misy olana ara-pahasalamana ara-tsaina na olana ara-pahasalamana, dia miresaha amin'ny dokotera zanakao. Ny fanombanana ataon'ny mpitsabo matihanina ara-pahasalamana dia mety ilaina ny mamaritra raha misy olana ara-pihetseham-po ateraky ny olana amin'ny fitondran-tena .
> Sources
> HealthyChildren.org: fitondran-tena tsotra.
> Weitzman C, Wegner L. Mampiroborobo ny fampivoarana tsara: Famerenana ny olana amin'ny fitondran-tena sy ny fihetseham-po. Pediatrics . 2015, 135 (5): 946-946.