Mila ny Formula misy ny DHA sy ny ARA ny zanakao?
Mila fitaovana misy DHA sy ARA ve ny zanakao? Inona avy ireo tombony azo atao ary azo antoka ve izany? Ny DHA dia mijoro ho asidra docosahexaenoicida ary ny ARA dia maneho asidra arachidonika. Ireo no heverina fa asidra lava be dia be, izay mety ho hitanao fa voalaza ao amin'ny litera LC-PUFA.
Mety ho fantatrao ihany koa ny DHA ho endrika asio omega-3-tavy. Ny fientanam-po izay nanosika ny fampidirana ireny fitambarana ireny ho an'ny sakafo ara-boajanahary sy ny sakafo dia ny fitadiavana ireo zavatra ireo-izay tsy hita afa-tsy amin'ny rononon-jaza -aidin'ny fampivoarana ny rafi-maso sy ny ati-doha.
DHA sy ARA ao amin'ny Formula
Ao ambadik'ity fientanam-po ity dia miteraka ahiahy amin'ny zazakely amin'ny farany. Nianarantsika fa ny zaza tsy ampy taona dia manana IQ avo kokoa, farafahakeliny noho ny zaza tsy ampy sakafo . Koa satria ny DHA sy ny ARA dia manana anjara amin'ny fivoaran'ny atidoha ary manatrika ny rononon-jaza, dia nahatsapa ireo mpikaroka fa ny rofia fanampiny miaraka amin'ireto vovoka ireto dia mety hampiavaka ny ankizy IQ eo amin'ny tsipika.
Na dia izany aza dia tsy misy porofo azo atao hahafantarana raha toa ka hisy fiantraikany goavana eo amin'ny fampandrosoana ny zaza ao amin'ny zaza ny fanafarana DHA sy ARA. Ny fijerena ny fikarohana natao tamin'ny biby hafa (literatiora biby) dia tsy nahitana fanatsarana ny fivoaran'ny atidoha. Heverina anefa fa ny haavon'ireo asidra ireo dia lehibe kokoa noho ireo hita ao amin'ny rononon-jaza, mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny fitomboan'ny zavamaniry, ny fivelomana ary ny fampiroboroboana ny biby hafa.
Manomboka mianatra bebe kokoa momba ny tombontsoa azo avy amin'ny DHA sy ny ARA isika ao anatin'ilay rindran-damina.
Ny iray dia hita fa ny fihenan'ny ratra iray misy ny DHA sy ny ARA dia mampihena ny mety ho aretin'ny hoditra sy ny tsy fahampian-tsakafo amin'ny zaza . Ny fanafody koa dia toa mampihena ny mety ho voan'ny aretin'ny tazo sy ny ratra amin'ny ankizy izay manana reny miaraka amin'ny tsy fahampian-tsakafo.
Ankoatr'izany, ireo zaza mahazo ratra miaraka amin'ny DHA sy ny ARA dia mety ho vitsy kokoa ny aretina azo avy amin'ny taovam-pisefoana.
Ny fandinihana tamin'ny taona 2014 dia nahatsikaritra fa ny ratra amin'ny zaza boribory, ny bronchiolitis, ny fihenan-tsasatra, ary ny aretim-pivalanana dia miteraka fanafody noho ny zaza tsy ampy sakafo tsy misy fanafody.
Ny Akademia Amerikana momba ny Fitaovam-pitsaboana amin'ny DHA sy ny ARA
Mila ny fanampian'ny DHA sy ny ARA ve ny zanakao? Ny Academy of Pediatrics Amerikana dia nanapa-kevitra ny tsy hametraka 'toerana ofisialy amin'izao fotoana izao' momba ny hoe tokony hampiana ny DHA sy ny ARA ny reny zaza. Mampalahelo izany satria ny ankamaroan'ny zaza amam-behivavy dia mitodika any amin'ny AAP mba hitari-dalana amin'ny raharaha toy izany rehefa manapa-kevitra ny amin'izay tsara indrindra ho an'ny marariny sy izay tokony holazainy amin'ny ray aman-dreny.
Ny fanadihadiana amin'izao fotoana izao momba ny olombelona dia tsy mampiseho fiantraikany mahatsiravina amin'ny famenoana ny reny zaza miaraka amin'ny DHA sy ny ARA ary ny fianarana sasantsasany dia mampiseho tombontsoa sasany amin'ny fivoaran'ny maso sy / ary ny fivoaran'ny saina. Na izany aza dia tsy nisy fahasamihafana na fanatsarana ny fampandrosoana hafa.
Hatramin'ny fankatoavany, ny andiam-panangon-tsarimihetsika dia nahitana ny antsoina hoe "fanaraha-maso ara-barotra". Mety hampahatahotra ny ray aman-dreny sasany izany, saingy zava-dehibe ny manamarika fa ny ankamaroan'ny medikaly vaovao, ny vakisiny ary ny fanampim-panafody dia manara-maso amin'izany fomba izany.
DHA sy ARA Fanampiana amin'ny zaza vao teraka
Raha hita fa tena manampy tokoa ny formulaire izay ahitana ny DHA sy ny ARA, ny fahazoana tombony ho an'ny zazakely vao haingana. Ny zazakely teraka tany am-boalohany dia mety hampidi-doza ny DHA, ary hita fa ny DHA ambany amin'ny rà dia mifandray amin'ny vokatra mahasalama. Hita tao anatin'ny fianarana iray fa ity fanampiana ity dia afaka manampy amin'ny latsa-drà ambany, saingy mbola kely loatra aloha ny mahafantatra raha toa ka mampisy fahasamihafana amin'ny fahasalaman'ireo zaza ireo izany. Soa ihany anefa fa tsy nisy fiantraikany ratsy teo amin'ny famokarana maro nampiasaina.
Manao ny fanapahan-kevitra momba ny Formula amin'ny DHA sy ARA
Na fanapahan-kevitra sarotra ny fampiasana ireo volavolan-dalàna vaovao .
Na dia tsy misy fiantraikany ratsy amin'ny DHA sy ny ARA aza ny fanafody amin'ny zazakely, dia misy antony vitsivitsy izay hampiato ny ray aman-dreny marobe, indrindra fa ny reny zaza amin'ny DHA sy ny ARA dia farafahakeliny 15 isan-jato noho ny tsy fahampian'ny formula.
Ny olana voalohany tsy misy soja, lactose-tsy misy na formulas elemental ny DHA sy ny ARA dia tsy olana intsony, satria ny ankamaroan'ny orinasa lehibe dia manana ny DHA sy ny ARA amin'ny vokatra lehibe rehetra. Satria ny zaza tsy ampy taona, raha misy, dia mety manana ny filàna lehibe indrindra ho an'ny DHA sy ny ARA, ny fampidirana règlean-jaza zazakely iray izay ahitana ireo fitambarana ireo dia misy koa. Ary ny fehezan-teny DHA sy ARA dia omena amin'ny alalan'ny Fandaharan'asa Fanampiana Sakafo Sakafo ho an'ny Vehivavy, ny zaza amam-behivavy ary ny ankizy (WIC), ka tsy olana intsony izany.
DHA sy ARA amin'ny Baby Food
Ary ahoana ny amin'ny DHA sy ARA nanampy ny zazakely? Raha tsara ny DHA sy ny ARA ao amin'ny tranon-jaza na ny rofia fanampiny dia tsara kokoa raha mahazo izany avy amin'ny zazakely? Misy ampahany lehibe amin'ny DHA sy ny ARA izay tokony ho anao? Tokony hampiasa sakafo kely miaraka amin'ny DHA sy ny ARA fotsiny ve ianao raha tsy mampinono na manome DHA / ARA supplementary formula? Mampalahelo fa tsy misy valiny mazava ho an'ireo fanontaniana ireo.
Ny fampinonoana no tsara indrindra
Zava-dehibe ny hitadidy fa tsy misy ny sakafo izay manatanjaka ny DHA sy ny ARA milaza fa tsara kokoa noho ny rononon-jaza. Amin'ny ezaka rehetra ataon'ireo orinasa ireo mba hampandehanana ny vokatra toy ny rononon-jaza, tokony hampita ny hafatra momba ny fampiatranoana ny zanakao izany. Ankoatry ny fananana ny DHA sy ny ARA, ny tazomoka dia manana tombony sy tombontsoa hafa.
Raha ny marina, ny fanadihadiana natao vao haingana tao amin'ny Journal of the American Medical Association, ny Fikambanana eo anelanelan'ny vanim-potoanan'ny fampinonoana sy ny fahaleovan-tena, dia mampiseho ny fampitomboana 6 mahery ny isan'ny IQ eo amin'ny zaza tsy ampy taona iray raha latsaky ny iray volana, hatramin'ny 9 volana. Izany dia fahasamihafana lehibe. Tsy nisy ny fandalinana natao tamin'ny DHA sy ny ARA izay nanampy sakafo dia nampiseho tombontsoa lehibe toy izany.
Hatramin'ny naneken'ny FDA, tsy midika ve izany fa tsara kokoa izany? Tsy dia izany loatra. Ny fankatoavana an'ny FDA amin'izao fotoana izao dia midika fotsiny hoe heverina fa azo antoka fa manampy ny DHA sy ny ARA amin'ny zaza tsy ampy taona sy ny sakafo ho an'ny zaza. Tsy misy amin'ireo sakafo fanampiny omena ny fankatoavana ny FDA mba hanomezana fanambarana manokana momba ny tombotsoan'ny DHA sy ny ARA. Misy ihany koa ny ahiahy izay natsangana tamin'ny alàlan'ny fepetra FDA an'ny DHA sy ny ARA supplementation of formula, miaraka amin'ny ahiahy momba ny mety ho vokatry ny toaka.
Antenaina fa hikaroka haingana kokoa ny fikarohana mba hahitana ny tena soa ho an'ny DHA sy ny ARA. Raha toa ka afaka manatsara ny fivoaran'ny zaza izy ireo, dia tokony hatao ny dingana mba hahazoana antoka fa azo alaina ho an'ny zazakely rehetra izay tsy mampinono. Na dia misy fanontaniana maro tsy voavaly aza, ho an'ireo zazakely izay tsy mampinono dia mety ho vahaolana tsara amin'ny sakafo hafa sy ny zaza tsy ampy sakafo ny DHA sy ny ARA.
The Bottom Line
Amin'ny lafiny maro, vao haingana dia haingana ny mahafantatra izay, raha misy, ny fiantraikan 'ny DHA sy ny ARA supplement formula dia hanana ny fivoaran'ny atidoha amin'ny ankizy. Mahafinaritra ny mahita fa ireo akora ireo dia mety hitondra anjara andraikitra amin'ny fihenan'ny alikaola sy ny aretina amin'ny reny, fa zava-dehibe amin'ny fotoana iray ihany koa ny manamarika fa ny antony voalohany (sy ny fivarotana lehibe ara-barotra) ao ambadiky ny fanampiana ireo fanampiana ireo dia ny rafitra ara-maso sy ny afovoan-tanàna fampandrosoana - zavatra izay tsy maintsy andrasantsika sy hijerentsika.
Izay tsy voatery miandry dia ny fahafantarana fa ny fampinonoana dia afaka manova zavatra , fa tsy amin'ny fampihenana ny mety hisian'ny aretina sy ny tsy fahampian-tsakafo afa-tsy amin'ny fivoaran'ny kognita. Ankoatra izany, ny fampinonoana dia mampihena ny loza mety hitranga amin'ny aretin'ny fahafatesana tampoka ( SIDS .) Zava-dehibe ho an'ny vehivavy ny manohana amin'ny fomba rehetra azo atao mba hampitombo ny fahombiazana sy ny fanalefahana ny fampinonoana ho an'ny taona voalohany amin'ny fiainan'ny zazakely. Zava-dehibe ihany koa ny hoe tsy voatery hieritreritra ireo vehivavy fa ireo solontena vaovao ireo dia mety ho solon'ny rononon-jaza, na dia misy aza ny porofo fa manampy amin'ny fivoaran'ny atidoha.
> Loharano :
- Baack, M., Puumala, S., Messier, S., Pritchett, D., ary W. Harris. Ny fanafarana DHA isan'andro dia mampihena ny tsy fahampian'ny zaza vao teraka. Lipids . 2016. 51 (4): 423-33.
- Davis-Bruno, K., ary M. Tassinari. Fanamafisana ny asidra manerantany ny DHA sy ny ARA ary ny fiantraikany amin'ny famolavolana ny karazana biby: ny famerenana ny boky. Fahavoazana momba ny fiterahana, fizarana B, fizaham-panafody mahomby . 2011. 92 (3): 240-50.
- Foiles, A., Keeling, E., Wick, J., Scalabrin, D., Colombo, J., ary S. Carlson. Formula amin'ny asidra matavy be varahina dia mampihena ny aretina rehetra amin'ny fahazazana. Fitaovam-pihetseham-panaon'ny zaza sy ny fiompiana . 2016. 27 (2): 156-61.
- Kent, G. Miteraka aretin-koditra toy ny zaza madinika amin'ny fikarakarana zazakely: fanombanana matanjaka ny politika sy ny fomba amam-panao. International Journal of Breastfeeding . 2014. 9 (1): 2.
- Papillon, A., pasitera, N., Zhuang, W., ary D. Scalabrine. Ny zaza novolena dia nampihena ny aretina sy ny aretim-pisefoana mandritra ny taona voalohany amin'ny fiainana. BMC Pediatrics . 2014. 14: 168.
- Simmer, K., Patole, S., ary S. Rao. Fitaovam-pihariana lava mifangaro tanimanga maro amin'ny zaza teraka amin'ny fe-potoana. Cochrane Database fanaraha-maso Systematic . 2011. 7L12): CD000367.
- Sun, H., Como, P., Downey, L., Murphy, D., Ariagno, R., ary W. Rodriguez. Ny ratra ara-batana sy ny vokatry ny neurocognitive: ny fiantraikan'ny fanadihadiana farany amin'ny fianarana. Journal of Perinatology . 2015. 35 (10): 867-74.