Infant Nutrition
Raha mbola manohy manome ny rononon-jaza 4-5 na ronono misy vy (24-32 ny ounces) ary 4 na mihoatra ny taokanton'ny voankazo azo avy amin'ny vy isan'andro, dia afaka manomboka mahandro tsara, na legioma mena na karazan-tsakafo ara-barotra. Manomboka amin'ny sasan-tsasatry ny legioma mamy mafana, toy ny voankazo mainty, alimo, karaoty na karoty ary mampitombo tsikelikely hatramin'ny 4-5 isa isa isan'andro.
Manomboka vokatra eo ho eo iray volana aorian'ny nanombohany legioma ary indray, dia mitombo tsikelikely hatramin'ny 4-5 isa ny iray na roa heny isan'andro. Azonao ampiasaina ny voanio na voankazo na voankazo (afa-tsy ireo siramamy na rano voapoizina) izay niraikitra na notsinjaraina. Azonao atao koa ny manomboka manolotra siramamy miisa 100% 2-4 oz. Manomboha amin'ny alalan'ny fampifangaroana sira iray ampahany amin'ny rano roa ary manolotra azy ao anaty kaopy fotsiny.
Fahaverezana manome sakafo fihinanan-tsakafo na hena sy proteinina hafa raha tsy feno valo na sivy volana. Ny ray aman-dreny sasany dia manomboka mihinana aloha. Saingy ny ankizy maro dia toa tsy tia ny sakafo ara-pananan-tsakafo toy ny sereal, ny voankazo ary ny legioma. Vokatr'izany, maro amin'ireo ray aman-dreny no mandalo ny karazan-tsakafo rehetra alohan'ny hanombohana ny sakafony, ary ny zaza dia matetika eo amin'ny valo na sivy volana eo ho eo.
Mba hisorohana ny tsy maintsy ampitomboina amin'ny fluoride dia manomana vovo-dronono miaraka amin'ny fluoridated tap-drano.
Raha ampiasain'ny ronono vonona fotsiny ianao na tavoahangina na fanasiana rano, dia mety mila fanafody avy amin'ny fluoride ny zanakao.
Ny zanakao dia mety ho navotsotra antenatenan'ny sakafo amin'ny alin'io vanim-potoana io (na dia mbola mitohy misakafo aza ny zaza tsy ampy taona). Raha tsia, ary mihena tsara ny zanakao, dia mihena tsikelikely ny habetsahanao ao anaty tavoahangy isaky ny alina ary atsahatra tsikelikely io sakafo io.
Fikarakarana mahazatra
Ny fikarakarana fikarakarana mba hisorohana ny fijanonan'ny tazomoka alohan'ny hanomanana azy, ny fametrahana ny tavoahangy eo am-pandriana na ny fanatsarana ny tavoahangy rehefa misakafo, manangona sereal ao anaty tavoahangy, mamahana tantely, mampiasa ronono vongan-drindrina, manolotra sira ao anaty tavoahangy na fantsona tavoahangy microwave.
Fivoaran'ny zaza sy ny fandrosoana
Ny zanakao angamba dia nampitombo avo roa heny ny lanjany. Amin'izao vanim-potoana izao, afaka manantena azy ianao hanahaka feo, hitady zavatra, hikolokolo, ary hipetraka tsy misy fanohanana. Amin'ny volana vitsy manaraka, hanomboka hitazona zavatra izy, hikolokolo toerana, hanamboarana tabilao, hidirana ary handefa zavatra avy amin'ny tanana.
Raha mampiasa fefy iray ianao dia izao no fotoana tsara hanombohana ny fampiasana ny fampiasana azy raha tsy ao anaty vatany ny zanakao, na manome azy manontolo. Ny famerana ny fampiasana azy dia hanampy amin'ny fampihenana ny fahalianany amin'izany. Aza avela hanome ny sombin-dreninao isaky ny miantso izy na mamela azy hampiasa izany ho fitaovana fiarovana (manolotra safidy hafa, toy ny bodofotsy).
Ny ankamaroan'ny zaza dia mihady roa farafahakeliny farafaharatsiny mandritra ny andro amin'izao vanim-potoana izao (ny halavam-pandrefesana dia miovaova be eo amin'ny ankizy samy hafa, fa ny halatra dia matetika 1 1/2 - 2 ora tsirairay) ary afaka matory amin'ny ankamaroan'ny alina (amin'ny 10-11 ora farafahakeliny).
Raha tsia, dia jereo tsara ny fomba hahazoana antoka fa manana faharetana tsara izy ary efa nandany ny fikambanana matory tsara. Raha mbola tsy nanao izany ianao, dia mety ho fotoana tsara hampandrosoana azy ao anaty efitrano malalaka, ao amin'ny efitranony, raha azo atao.
Safety
Ny loza dia ny antony voalohany mahatonga ny fahafatesana ho an'ny ankizy. Ny ankamaroan'ireo fahafatesana ireo dia mety ho mora voatery, ary noho izany dia tena zava-dehibe ny mitazona ny fiarovana ny zanakao amin'ny fotoana rehetra. Ireto misy soso-kevitra sasantsasany mba hiarovana ny zanakao:
- Araka ny torolalana momba ny sezan'ny fiara farany indrindra, tokony hampiasana toera-maso fiara mibaribary na fiovam-panovana ianao. Apetraho eny amin'ny toeram-pivarotana izy mandra-pahatongan'ny zanakao roa taona, na mipoitra ny lanjany na ny haavony. Aza mametraka ny zanakao eo amin'ny sezany fiara misy fiaramanidina mitaingina fiaramanidina.
- Ataovy azo antoka fa azo antoka ny birao azy: tsy mihoatra ny 2 3/8 eo anelanelan'ny barany; Tokony ho mafy orina ny matromata ary hikolokolo ao anaty fandriana; atsangano eny ivelan'ny varavarankely izy; Aza avela hametraka bodofotsy an-keriny, biby novolena, na ondana ao anaty fitoeran'ny bisy, satria azony atao ny mikorontana.
- Ataovy azo antoka fa tsy ampiasaina amin'ny fitaovam-piadiana ny fitaovana fampiasana na fitaovan'ny tanana, toy ny seza fiara , kamboty, ary sompitra, sns. Antsoy ny mpanamboatra na ny Consumer Product Safety Commission ho an'ny lisitry ny vokatra voatanisa.
- Amboary ny mari-pana ao amin'ny fantson-drano hotanterahinao hatramin'ny 120 degre F mba hisorohana ny fandoroana ny lelafo.
- Mba hisorohana ny fihomehezana dia aza asiana kitapo kely na kitapo plastika eo amin'ny tanjon'ny zanakao.
- Back To Sleep : asehoy ny zanakao mba hatory eo an-damosiny (toerana hafa) mba hampihenana ny sainy amin'ny SIDA ary aza asiana azy irery na dia eo amin'ny fitoeran-drano, kitapo kitapo, na bodofotsy mena izay afaka manarona ny tarehiny sy miteraka.
- Mialà sasatra raha tsy mamela ny zanakao irery eo am-pandriana na amin'ny latabatra miova.
- Ampiasao ny mpitsoka ny setroka sy ny mpitrandraka karazam-boankazo ary ampiasao torimaso amin'ny torimaso.
- Mandra-pahatonga ny zanakao ho be taona ary matanjaka kokoa ny rafitra fiarovan-tenany, mety tsara angamba ny manakana azy tsy ho vondron'olona na ankizy marary hafa mba hampihenana ny fiparitahany amin'ny aretina.
- Fantaro ny famantarana sy ny soritr'aretin'ny aretina: tazo (miantso avy hatrany ny zanakao raha toa ka manana tempera mihoatra ny 100.4 ny zanakao alohan'ny 2-3 volana), mihena ny fialana, ny fery, ny fahasosorana ary ny lethargy.
Maka ny zanakao amin'ny dokotera
Hanao fitsidihanao matetika ny pwerdièteranao mandritra ny taona voalohany amin'ny fiainan'ny zanakao ianao mba hahafahany mitombo tsara ny fivoarany sy ny fivoarany. Aza hadino ny manoratra fanontaniana mety ho an'ny dokotera alohan'ny fitsidihana mba tsy hanadinoanao azy ireo.
Amin'ny fanamarinana enim-bolana, afaka manantena ianao hoe:
- Fitsapana feno ara-batana, miaraka amin'ny fiheverana manokana ny andilany.
- Ny fandinihana ny fivoaran'ny zaza sy ny fandrosoana.
- Famerenana fikarakarana sakafo sy fandaharam-potoana torimaso.
- Miafina ny haavony, ny lanjany ary ny lohalony.
- Torohevitra momba ny fisorohana ny fahasimbana.
- Famonoana: DTaP, Hib, Prevnar, RotaTeq (mety hahazo ny HepB sy ny IPV izy raha mahazo ny vaksiny Pediarix).
Ny fanaraha-maso manaraka miaraka amin'ny zanakao dia rehefa sivy taona ny zanakao.
Ny olana madinika
- Ny famongorana: voafaritra ho andalan-tsabatra sarotra toy ny pellet izay mahatonga ny fanaintainana na ny fandatsahan-dra (mihanahana na mitaona ny ara-dalàna) ary tsy dia be loatra amin'ny habetsaky ny zanakao manana fihetsiketsehana entina (ny zaza sasan-janaka sasany dia manana BM iray isan-kerinandro fotsiny). Ny fikarakarana voalohany dia amin'ny fanomezana rano 2-4 na rano na sotro mihintsan-dravina indray mandeha na indroa isan'andro, na amin'ny famolavolana azy amin'ny alaola.
- Stuffy Nose / Fisedrana: tena mahazatra ary matetika vokatry ny fahasosorana amin'ny rivotra, ny setroka, na ny vovoka. Andramo ny manaisotra ny fisavorovoro mahazatra. Azonao atao ny manandrana mampiasa fantson-drano na ranon-tsavoka.
- Mitefoka: tapa-fotsy fotsy izay mametaka ny takolaka sy lela ary tsy azo sakanana mora foana. Izy io dia vokatry ny tsindrona lefona malemy ary mora voatsabo amin'ny fanafody fitsaboana antsoina hoe Nystatin na Fluconazole.
- Fihetseham-po: tena mahazatra amin'ny zaza tsy ampy taona, ary misy aknin'ny zaza , akora manosihosy, ary hoditra mangatsiatsiaka, izay matetika no mihatra amin'ny tenany tsy misy fitsaboana.
- Skin-tsiram-borona: mampiasa savony mangatsiaka sy maina indray mandeha na indroa isan'andro.
- Fialan-tsasatra: zazakely maro no manindry (reflux) rehefa misakafo noho ny fandosiran'ny fandotoana na noho ny tsy fisian'ny tsimokaretina vovoka izay manidy ny tapany ambony amin'ny vavony. Matetika dia tsy mampanahy raha toa ka miha-mavesatra ny zanakao ary tsy mahatonga azy hokapohina na hanapoizina. Ny dingana sasany entina hanatsarana io olana io dia ny fikarakarana kely kokoa, ny fihenan-tsakafo matetika mandritra ny sakafo, ny fanerena ny tsindry amin'ny kibony na ny asa mafy rehefa avy nihinana. Manatsara ny taona, matetika tsy misy fitsaboana.
- Ny rano mangatsiatsiaka: matetika dia vokatry ny lakandran-tsiranoka voasakana ary tsy mampanahy raha tsy voan'ny aretina ny maso (avelao ny zanakao ho fantatry ny zanakao mba hahafahany mandefa ny tranganà antibiotika). Matetika izy io no miala amin'ny alahelony vao 12 taona ny zanakao.
- Diaper Rashes : tena mahazatra ary mazàna dia mazava tsara ao anatin'ny 3-4 andro miaraka amin'ny cream cream manitra. Raha tsy mibaribary na mena mena ary voahodidin'ny teboka mena, ny zanakao dia mety ho voan'ny aretim-bary ary mila kisendrasendra hanala azy. Ny fihanaky ny diaper dia azo sakanana amin'ny fiovan'ny diaper matetika, mampitombo ny fipoakan'ny rivotra amin'ny alàlan'ny fihazonana ny diaper amin'ny farafarany araka ny azo atao ary amin'ny fampiasana ny savony mangatsiatsiaka fotsiny aorian'ny fihetsiketsehana tsiranoka (rininina amin'ny rano mafana amin'ny fotoana hafa).
- Ireo tsindrona ambony amin'ny atidoha: ireny dia tena mahazatra ary mampiditra ny soritr'aretin'ny voaly mazava sy maitso maitso ary matetika vokatry ny virosy mangatsiaka. Ny fitsaboana tsara indrindra dia ny fampiasana ranon-tsiran-davenona sira ary tsiranoka kely iray mba hitazonana ny orony. Antsoy ny zanakao raha toa ka misy tazo mahery ny zanakao, sarotra ny miaina na tsy manatsara mandritra ny 7-10 andro
> Source:
> Ny zanakao amin'ny ... Ireo lahatsoratra dia ampifanarahana amin'ny gazetiboky ny gazetinareo sy ny andian-dahatsoratra ao keepkidshealthy.com ary ampiasaina miaraka amin'ny fanomezan-dàlana ny Keep Kids Healthy, LLC.