Rahoviana no hiezaka, inona no ho tsapanao, ho sarotra ve izany?
Te-hiteraka fampinonoana ianao raha vantany vao afaka manatitra ianao. Raha toa ka mahavita zavatra tsara ianao sy ny zanakao, dia tokony ho afaka hanandrana ny zana-pokonolona voalohany ao amin'ny efitrano fanafody ianao ao anatin'ny adiny iray amin'ny fahaterahan'ny zaza vao teraka.
Ahoana no hampijaliana voalohany ny zanakao?
Vantany vao teraka ny zanakao dia afaka atao maina izy ary apetraka eo an-tratrao mivantana.
Ity fifandraisana amin'ny skin-to-skin (tresty) ity dia manampy ny zanakao handroso mankany amin'ny tontolo ivelany. Mampihena ny adin-tsain'ny zaza izany ary mampiroborobo ny fifandraisana eo aminao sy ny zanakao vao teraka. Mampirisika ny zaza am-bohoka koa ny hoditra amin'ny hoditra.
Ny zaza vao teraka dia mihamalalaka kokoa amin'ny ora voalohany aorian'ny nahaterahana, ary teraka miaraka amin'ny reflex voajanahary izy ireo hanampy azy ireo hahita ny tendron-tsikombakomba sy ny fihokoana. Rehefa tafapetraka eo amin'ny tratranao ny zanakao, dia mety hitifitra ny tratranao izy ary manomboka miezaka mampinono azy manokana, na amin'ny fanampiana kely avy aminao sy ny mpitsabo anao. Rehefa eo an-tratranao ny zanakao, dia azonao atao ny mamely ny zanakao eo amin'ny takolaka izay akaiky indrindra ny tapa-tongotrao. Ny zaza dia hiorim-paka, na hitodi-doha amin'ny latsa-dranomaso ary hanokatra ny vavany.
Raha manana c-sehatra ianao dia afaka mametraka ny hoditrao eo amin'ny hoditrao ary miezaka ny mampinono raha vantany vao azonao sy ny zanakao.
Inona no tsapanao?
Ny voalohany dia ataonao eo amin'ny tratranao ny zanakao, mety mahatsapa hafahafa izany.
Ny zana-bary vaovao anao dia afaka miparitaka ny tratrao, manosika ny lohany miara-mivoaka amin'ny vavany misokatra, mametafeta ny lohanao, na mihidy mafy ary manomboka mitete.
Ato misy toerana mety hangatahinao ny fanampiana vitsivitsy mba hanamarinana raha mihazakazaka amin'ny fomba tsara ny zanakao . Ny harona mety dia iray amin'ireo lafiny manan-danja indrindra amin'ny fampinonoan-tena.
Izany dia mamela ny zanakao hitsoka ny ronono ao anaty tratranao ary ento ny rononon-dreninao . Raha tsy misy fifandonana tsara dia mety tsy ampy ny rononon-jaza , ary mety hiafara amin'ny tavy marary mafy ianao . Noho izany, raha tsy mihazakazaka tsara ny zanakao voalohany, dia azonao atao ny mampiditra ny rantsan- tonganao eo akaikin'ny vavan'ny zanakao mba hanapahana ny fantsona eo amin'ny vavany sy ny tapa-tongotrao. Avy eo, esory ny sandrinao ary andramo indray.
Raha vao mihidy tsara ny zanakao, dia mety ho tsapanao fa misintona sy misotro toaka ianao. Raha toa ny tendrony dia mihamatanjaka, dia mety tsy dia mampifaly amin'ny voalohany. Mety ho tsapanao ihany koa ny fiterahana amin'ny fiterahana rehefa manentana ny tranon-jaza ianao.
Ahoana Raha Mahatsiaro ho Tafavoaka Aho?
Ara-dalàna raha mahatsiaro tena, sahiran-tsaina, na mitebiteby ianao vao voalohany. Raha manahy ny amin'ny fihetseham-po ianao dia avelao ny mpitsabo mpanampy na mpanolotsaina hahafantatra fa te hanana fiainana manokana ianao.
Raha misy mpitsidika ao amin'ny efitranonao, dia afaka miala izy ireo rehefa misotro. Raha any amin'ny toeram-pitsaboana ianao, dia azonao ampiasaina ny takelaka manokana. Ary, raha te-hanandrana ny tazomoka ianao dia afaka mangataka ny hanana fotoana kely fotsiny miaraka amin'ny zanakao. Tadidio fotsiny fa mety hanampy ny mpitsabo mpanampy iray, ny mpanolo -tsain-kanina, ny doula, na ny olon-kafa amin'ny traikefa an-trano dia miara-mipetraka aminao hatrany am-piandohana.
Ny fianarana ny fomba fametrahana ny zazakely araka ny tokony ho izy ho an'ny famaranana tsara hatrany am-piandohana dia hanampy amin'ny fisorohana ny olana amin'ny tazomoka any aoriana.
Inona no Atao hoe Ankizy Rehefa Mamoaka Ny Fanararaotana Voalohany Raha Tsy Milentika ny Volonao?
Mandritra ny fitondrana vohoka dia manomboka mamokatra colostrum ny vatanao. Colostrum dia fifangaroan-drivotra tena mahasalama izay hosotroin'ny zanakao mandritra ny fiterahana voalohany sy mandritra ny andro vitsivitsy voalohany. Ny zanakao dia hahazo kely kely fotsiny, fa satria avo dia avo amin'ny sakafo izy io, ny zavatra rehetra ilainy amin'ny andro vitsy.
Colostrum no sakafo voalohany tonga lafatra ho an'ny zaza vao teraka satria:
- Izy io dia ambony amin'ny proteinina .
- Mora simba izy io.
- Manjary manamaivana izy io mba hanampiana ny vatan'ny zanakao hiala amin'ny bilirubin ary hisoroka ny jiro.
- Manome ny tsy fahampian'ny zanakao izy mba hiarovana amin'ny aretina .
- Mamoaka taratasy mivalona izy ary manampy amin'ny fisorohana ny aretina.
Ahoana Raha Sarotra kokoa ny mampinono ny fampinonoana?
Ny fampinonoan-tena voalohany dia traikefa fianarana ho anao sy ny zanakao. Ny zaza vao teraka dia mihidy avy hatrany ary mipaoka tsara hatrany am-piandohana. Ny zazakely sasantsasany dia tsy liana amin'ny fitsaboana ary tsy mitazona mihitsy. Ny zazakely hafa dia mihazona fa tsy te hitsentsitra. Ireo valin-teny rehetra ireo ho an'ny sakafo voalohany dia ara-dalàna. Manàna faharetana, mitadiava foana ezaka ary mangataha fanampiana. Maro amin'ireo hopitaly no manana mpanolotsaina manilika amin'ny mpiasa izay afaka manampy anao. Raha azo atao, dia miezaha mampiasa ireo loharanom-pitaovana omen'ny hopitaly rehefa eo ianao mba hahafahanao mahazo aina kokoa rehefa mankany an-trano ianao.
Sources:
Akademian'ny Komity Protokolon'ny Fanaovan-tsakafo. ABM Clinical Protocol # 5: Fitantanana ny tazomoka mahasalama ho an'ny reny mahasalama sy ny zaza mandritra ny famerenana ny fe-potoana, Jona 2008.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ny fampinonoana ny tazomoka Torolàlana ho an'ny famokarana fitsaboana fahafito. Mosby. 2011.
Riordan, J., ary Wambach, K. Ny fampinonoana ny lahy sy ny vavy ary ny laharam-pahamehana ho an'ny olombelona. Jones sy Bartlett Learning. 2014.