Ataovy haingana kokoa ny bevohoka amin'ny fikajiana ireo fisehoana ireo
Tsy mahagaga ny soritr'aretina fijerena soroka. Raha vao fantatrao izay tokony hikaroka, dia ho gaga ianao hoe mora ho azy izany. Ny olona rehetra miezaka ny bevohoka dia te-hahalala hoe ovulation andro izany. Ny fivaviana dia rehefa atambatra ny atody iray amin'ny ovaire. Rehefa ovulina ny atody, dia tadiavinao ny spermia miandry ao amin'ny valan-dronono misy alikaola mba hanamboarana an'io atody io.
Raha lazaina amin'ny fomba hafa, ny firaisana ara-nofo dia tokony hitranga alohan'ny fotoana fialamboly mba hampitomboana ny fepetran'ny fiheverana. Ianao no mahalavorary indrindra amin'ny andro mivezivezy mankany ovulation. Raha afaka manao firaisana mandritra ity fotoana ity ianao, dia afaka mitombo be ny voka-dratsiny raha bevohoka ianao.
Ahoana no ahafantaranao izay andro tena mahafinaritra anao? Ireto ny fomba hahafantaranao rehefa manakaiky ny ovulation sy ny fomba hahafantarana raha efa nisy izany. Ankoatra izany, ianaro hoe ahoana no ahafantaranao raha tsy manararaotra ianao ary inona no hitranga raha tsy izany ianao.
Rehefa Ovaina Ovaina ny ankamaroan'ny vehivavy?
Amin'ny ankapobeny, ny vehivavy iray manana fizahan-tany mahazatra dia mandany fotoana hikarakarana ny andro 11 sy ny andro 21 amin'ny faribolany. (Andro 1 no andro handraisanao ny vanim-potoana.) Midika izany fa ny andro tena tsara indrindra ho an'ny vehivavy dia hianjera eo anelanelan'ny 8 andro sy 21 andro.
Raha mbola eo amin'ny lafiny fohy kokoa ny tsingerinao, dia azo inoana kokoa ny ovoloka bebe kokoa amin'ny andro 11. Raha manana fe-potoana faran 'ny taolana ianao dia mety hitranga akaikikaiky kokoa ny andro 21.
Fa ny "fotoana vitsy" eo anelanelan'ny 11 sy 21 andro dia efa ela be!
Azonao atao ny manandrana manao firaisana isan'andro isan'andro na isan'andro isan'andro eo anelanelan'ny 8 sy 21 andro. Na, afaka mitady fijery ovulation ianao ary manao firaisana rehefa mahita famantarana. Azonao atao ihany koa ny manandrana manandrama ny cycles anao isam-bolana , noho izany dia ho fantatrao ny fisian'ny ovulation ho anao (ny isam-baolao manokana).
Misy marika famantarana ny fisalasalana milaza fa manatona ny ovule. Izany dia mamela anao hanao firaisana ara-nofo ho an'ny bevohoka . Ny hafa dia mampahafantatra anao fa lasa ovulation. Izany dia manome toky, manome anao fahatokiana fa nanarinao.
Famantarana ny Ovulation
Ireto misy marika valo amin'ny fiavian'ny ovulation na ny fisian'ny ovulation.
Valim-bavaka tsara amin'ny fanandramana ho an'ny ovulation
Ny kitapo fanaovana fanatanjahan - tena iray dia manao toy ny fitsapana ny bevohoka ao an-trano . Mamoaka amin'ny tehina ianao na ao anaty kaopy izay hametrahanao ny tapa-kazo na ny fitsapana. Laharana roa no hiseho. Rehefa maizina kokoa noho ny tsipika fanaraha-maso ny tsipika fanandramana, dia ho lasa ovulate ianao. Izao no fotoana hanaovana firaisana amin'ny bevohoka.
Ny fanandramana amin'ny fivaviana dia fomba mahazatra hahitana ny fambolena, saingy manana ny firehan-keviny izy ireo.
- Asa kely kokoa noho ny fanoritana ny mari-pànan'ny vatanao . (Ambony amin'ny eto ambany.)
- Ny fanaraha-maso ny fantsom-pihetsiketsika (digitale) dia mety ho mora ampiasaina.
- Ny fanandramana tsotra dia mety ho sarotra ny mandika, fa tsy mora foana ny mamaritra raha toa ny tsipika fanamarihana dia maizina kokoa noho ny fanaraha-maso.
- Afaka mandany lafo, indrindra raha tsy ara-potoana ny vanim-potoanao, na miezaka ny hitady anao ela be.
- Tsy marika azo antoka ianao fa ovulate-afaka mahazo vokatra tsara ianao fa tsy ovulativa.
- Ny vehivavy manana ny aretina polyarystika (PCOS) dia mety hahazo valiny mahafa-po, na dia tsy manararaotra aza izy ireo, ka mahatonga ny kitapo tsy misy ilana azy.
Loko marevaka mahavelona
Rehefa manakaiky ny ovulation ianao, dia misy tsiranoka eo akaikin'ilay tranombakoka fantatra amin'ny hoe mihabetsaka ny tsiranoka mivalona ary manova azy ho toy ny tsy fisian'ny atody . Ity molekiola marevaka mahavelona ity dia manampy ny spermia milomano ary ao anatin'ny rafitra fananahana vehivavy, ary mahatonga ny firaisana ara-nofo ho mora kokoa ary mahafinaritra kokoa.
Rehefa tsy eo amin'ny sehatra mahavokatra amin'ny tsingerinao ianao, dia marefo ny andrin'ny vozon-tranonjaza. Ny dingana vita amin'ny molekiola maizin -tsakafo dia saika maina tsy misy, marefo, mamy, mando, mena ary maitso, ary avy eo mavomavo na maina.
Azonao atao ny mianatra manara-maso ireo fiovana ireo ary milaza ny ovulation.
Rehefa manana moka ny maingoka na ny atody e-maitso, dia izao no fotoana anaovana firaisana ara-nofo!
Mihamaro ny faniriana
Ny natiora dia mahafantatra tsara ny fomba hahatonga anao hanao firaisana amin'ny fotoana tena tsara ho an'ny fahatanorana. Ny fanirian'ny vehivavy maniry hanao firaisana dia mitombo mialoha ny fisian'ny ovulation. Tsy vitan'ny hoe maniry ny hanao firaisana ara-nofo ihany izy, fa koa izy dia maneho firaisana. Ny firafitry ny taolam-patin'ny vehivavy iray dia miova kely, mihelina ny làlany , ary raha mandihy izy, dia mihetsiketsika kokoa ny andilany.
Raha toa ianao ka eo amin'ny fihetseham-po, mandroso ary mandehana an-tongotra mandihy kely! Izany dia fomba tsotra amin'ny fanaovana firaisana ara-nofo ho an'ny bevohoka.
Mazava ho azy, ny ovulation dia tsy zavatra tokana izay afaka manana ny libido mitombo. Ankoatra izany, raha manahy, manindry, na kivy ianao, dia mety tsy hitanao na hampitombo ny faniriana hanao firaisana, na dia alohan'ny ovulation.
Mihabetsaka ny fitomboan'ny vatana
Ny hafanan'ny vatanao (BBT) dia ny mari-panaonao rehefa miala sasatra ianao. Na dia mety hitovitovy aza ny fiakaran'ny hafanan'ny vatanao amin'ny 98.6, ny fahamarinana dia miovaova kely ny andro iainanao mandritra ny andro sy volana. Mivoatra sy miorina noho ny haavon'ny asa ataonao, ny zavatra omeo, ny hormones, ny fahazaranao matory, ary, mazava ho azy, raha marary ianao.
Aorian'ny ovulation, dia mitombo ao amin'ny vatanao ny haavon'ny progesterone. Ny hormone progesterone dia mahatonga anao hivoatra kely ny hafananao. Raha manaraka ny BBT ianao, dia afaka mahita ianao rehefa ovina.
Zavatra sasany mahafantatra momba ny fanaraha-maso ny BBT:
- Ilainao ny maka ny mari-panaonao isa-maraina , ary isa-maraina isa-maraina (tsy misy torimaso!), Mialoha ny hampiasanao ny efitra fandroana amin'ny maraina
- Ny fampihetseham-po sy tranokala maimaim-poana dia azo ampiasaina hanehoana ny BBT
- Tsy afaka maminavina ovulation - fa afaka milaza aminao fa ny fisian'ny andro fialan-tsasatra, taorian'ny zava-misy
- Tsy fomba goavana izany raha miasa amin'ny alina ianao na tsy manana fahazarana matory tsy mahazatra
- Ny tabilao BBT dia azo ampiasaina amin'ny dokotera mba hamantarana ny famantaranandro tsy ara-dalàna na ny ovulation
Toeram-piompiana lonaka
Raha mieritreritra ny vava anao ho toy ny tonelina ianao, dia mifarana amin'ny tonon-kira ny tonelina. Ny tranon- kibonao dia manova toerana sy fiovana mandritra ny vanim-potoanan'ny ratra. Azonao atao ny manara-maso ireo fanovana ireo.
Alohan'ny hahatongavan'ny ovulation dia manjary avo kokoa ny tranon-kibo (mety ho sarotra ny hahatratra izany), dia mihamalemy kokoa amin'ny fikitihana ary manokatra kely. Rehefa tsy ao anatin'ny dingam-pahavitrihan'ny tsingerinao ianao, dia ambany kokoa, mihasarotra ary mihidy ny matavy.
Na dia mety hieritreritra aza ianao fa voafetra ny OB / GYN mandritra ny fiterahana, dia zavatra iray azonao ianarana . Ary raha manandrana ny matihanina ianao, dia afaka manombana ny fiovan'ny andrin'ny mikraoba koa.
Zava-mahadomelina
Fantatrao ve fa ny nononao dia mihamifamotika amin'ny fanontanianao indraindray? Saingy tsy hoe foana? Ny hormones mitondra ny vatanao aorian'ny fiterahana dia miteraka izany.
Azonao atao ny manamarika io fiovana io ho fomba iray hahafantarana fa nisy ny fisian'ny ovulation. Tsy afaka maminavina ovulation toy izany ianao, nefa afaka manome toky raha toa ka manontany tena ianao raha mbola nanarinao io tsingerina io.
Izany hoe, ny tendron- tsakafo dia mety ho vokatry ny fanafody fanafody .
Fomban'ny lobolobo
Ny endri-javatra mahavariana ao amin'ny salohy dia marika hafa azo atao amin'ny fambolena. Fomba iray tsy manam-paharoa sy mahazatra hahitana ny fambolena, ny endriky ny rivotra dia tahaka ny fanala amin'ny varavarankely. Misy mikroscules manokana nomanina ho an'ity tanjona ity, na azonao ampiasaina ara-teknika ny fivarotan-tsavoka fivarotana kilalao.
Ny vehivavy sasany dia sarotra ny mamantatra ny endrika ivelany. Satria tsy fomba mahazatra ny fijerena ovulation, dia tsy hahita olona maro an-tserasera ianao hangataka torohevitra avy amin'ny. (Tsy toy ny mikorontana mihetsiketsika na fanaraha-maso ny mari-pana amin'ny vatany, izay misy toerana maro ahazoana fanohanana azonao ahazoana feedback sy fitarihana.)
Mitombo ny fahantrana
Hitanao ve ny fanaintainana lalina eo amin'ny kibo ambany anao izay toa mitranga? Raha misy fanaintainana miditra amin'ny tsingerin'ny fiovan'ny toetr'andro, dia mety ho tratran'ny fanaintainan'ny ovulation ianao .
Ny vehivavy sasany dia miteraka alikaola isam-bolana. Ny fikarohana dia nahatsikaritra fa ny fanaintainana mid-cycle (fantatra koa amin'ny hoe mittelschmerz, Alemana ho an'ny "fanaintainana an-davaka") dia miseho mialohan'ny handehanananao, izay mety amin'ny fotoana tena mahavokatra.
Ho an'ny ankamaroan'ny olona, ny fanaintainan'ny ovulation dia fanaintainana mafy eo amin'ny kibo ambany. Na izany aza, ny hafa dia mahatsapa ny fanaintainana mafy ka manakana azy ireo tsy hanao firaisana ara-nofo mandritra ny fotoana mahavokatra indrindra. Izany dia mety ho famantarana ny endometriozy na ny fanesorana baomba . Tokony hilaza amin'ny dokotera ianao.
Moa ve ny Andro Farany Ho An'ireo Ovendreny?
Azonao atao ve ny mari-pahaizana ovulations voalaza etsy ambony, ka manome anao ny daty marina nanarinao? Ity ny tsipika ambany: tsy maninona. Raha mbola manao firaisana isan'andro ianao na amin'ny andro hafa mandritra ny telo ka hatramin'ny efatra andro amin'ny daty fanaovana ovulation, dia hanao firaisana ianao amin'ny fotoana mety hitadiavana. Raha ny marina, ny fikarohana dia nahatsikaritra fa mety tsy ho vitanao mihitsy aza ny hahafantaranao ny andro nodiavinao.
Azo ampiasaina ny ultrasound mba hamaritana rehefa ovina ny ovulation. Ny mpikaroka dia nampitaha ny valin'ny fiterahana tamin'ny fomba nentim-paharazana amin'ny fomba fahita matetika. Hitan'izy ireo fa ny teti-bola momba ny mari-pana ao amin'ny vatan'ny olona dia naminavina ny 43 taonan'ny fotoana. Ny kisendrasendra ho an'ny ovulation, izay mamantatra ny fiakaran'ny hormone LH, dia mety ho marina ny 60 isan-jaton'ny fotoana.
Ireo rehetra ireo dia vaovao mahafaly. Midika izany fa tsy mila manalavitra ny fanaovana firaisana amin'ny andro iray mialoha ny ovulation ianao. Raha mbola manao firaisana ara-nofo ianao rehefa misy marika mahavokatra, na manao firaisana matetika amin'ny volana rehetra , dia tsara ny fahasamihafana misy eo aminao.
Manamarika fa mety tsy handevozina ianao
Raha tsy manararaotra ianao dia tsy afaka bevohoka. Raha toa tsy misotro ronono ianao dia mety ho sarotra aminao ny hitoe-jaza. Ny fanovàna dia ny fepetra fitsaboana fa tsy ovulating. Oligovulation no fepetra fitsaboana tsy fambolena.
Ireto misy sombin-javatra mety ho an'ny fisian'ny ovulation.
Cycle irregular
Raha toa ka tsy fantatrao ny fe-potoanao, dia mety hanana olana amin'ny ovulation ianao. Ara-dalàna raha miovaova isan-kerinandro ny androm-pandrenesan'ny taolana. Tsy ara-dalàna raha toa miova ny andro maromaro.
Fohy na Long Cycles
Ny fe-potoana ara-dalàna dia mety ho fohy na 21 andro na 35 andro. Na izany aza, raha toa ka mihenina kokoa na lavitra kokoa ny faratamponao dia mety hanana olana amin'ny ovulation ianao.
Tsy misy vanim-potoana na volana, tsy misy tsiranoka
Raha mihevitra ianao fa efa antitra taona, raha toa ka tsy tonga fotoana ianao, na mandeha volana maromaro eo anelanelan'ny tsingerina, dia marika famantarana fa tsy manararaotra ianao.
Tsy misy fiakarana ao amin'ny vatana
Araka ny voalaza etsy ambony, dia mihamitombo kely ny mari-pànan'ny vatanao aorian'ny ovulation. Raha efa nanoratra ny cycles ianao, ary tsy azonao ity fitomboan'ny hafanana ity, dia azo atao tsy hohaninao izany. Na dia izany aza dia misy vehivavy sasany tsy mahazo ny fiakaran'ny BBT, na dia manararaotra aza. Nahoana no tsy fantatra izany?
Raha toa ka tsy ara-dalàna ihany koa ny modelin'ny torimaso, na tsy maka ny mari-pana amin'ny fotoana iray isa-maraina alohan'ny hananganana ny andro, dia afaka manipy ny valin'ny famolavolana anao.
Tsy misy vokatra fanandramana fialan-tsasatra na vokatra marim-pototra
Ny fitsapana fitsiriana amin'ny ovulation dia mamantatra ny hormone LH, izay mitsambikina kely alohan'ny ovulation. Raha tsy mahazo vokatra tsara ianao, dia mety tsy ho lasa mpandihy.
Raha tsiahivina, ny valiny mahasoa maromaro dia afaka manondro ny fisian'ny ovulation ihany koa. Izany dia midika fa ny vatanao dia manandrana manaparitaka ovulation nefa tsy mahomby. Eritrereto izany ho toy ny fahadisoana. Izany dia mahazatra amin'ny vehivavy manana aretina polyarystika (PCOS.)
Fanamarihana eo amin'ny pejy: Aza mieritreritra fa tsy afaka bevohoka ianao raha misy soritr'aretina mety hitranga. Na dia tsy tonga fotoana aza ianao , dia mety mbola azo atao ny bevohoka. Tsy mahagaga izany. Azo atao anefa izany.
Raha tsy te ho bevohoka ianao, dia mila mampiasa fanafody fanamafisana na fiterahana ianao . Miresaha amin'ny dokoteranao momba ny toe-javatra manokana.
Ahoana no hamaritra ny fivaviana?
Raha toa ianao miahiahy fa tsy manararaotra na tsy miraharaha anao loatra, dia jereo ny dokotera. Mety manana olana momba ny fahavokarana ianao, ary zava-dehibe ny hahalalanao zavatra tsy ho ela. Ny antony sasany mahatonga ny tsy fahampiana dia miharatsy ny fotoana.
Ahoana no hamaritan'ny dokotera anao raha misy mandalo? Ny fomba mahazatra indrindra dia test de blood progesterone. Ny hormonina progesterone dia mipoitra rehefa ovulation. Raha tsy ovulating ianao, ny vokatra progesterone dia mety ho ambany ambany. Ity fitsapana ity dia natao matetika amin'ny 21 Jona amin'ny tsingerinao.
Ny dokotera koa dia mety hanao asa hafa mandritra ny fitsaboana mandritra ny fiterahana , izay afaka manampy anao hamaritra hoe nahoana ianao no tsy ho voanjo. Izy ihany koa dia hitsapa ny halatra FSH sy AMH, miaraka amin'ny estrogen, prolactine, andrènes, ary ny hormones ho an'ny tiorka.
Azonao atao ihany koa ny mandidy ny ultrasound transvaginal . Ny ultrasound dia ahafahan'ny dokotera hijery raha mihamaro ny follicles ao amin'ny ovaire . Aorian'ny ovulation, ny ultrasound dia afaka mamantatra raha nisy pihibiby nipoitra ary namoaka atody.
Inona no mitranga raha tsy mivilivily aho?
Raha efa nandalo fitsapana ny dokotera ary tapa-kevitra fa tsy handevozina tsy tapaka ianao dia mety hanontany tena ianao hoe inona ny dingana manaraka. Amin'ny ankapobeny, fa tsy ny dokotera matetika no manolotra fitsaboana amin'ny Clomid . Clomid dia fanafody malaza, miaraka amin'ny voka- bary vitsivitsy, ary manana fahombiazana amin'ny fahombiazan'ny vohoka .
Na izany aza, tadidio fa ny dokotera dia manara-maso ny fahavokaram-bary eo amin'ny mpiara-belona aminao ary ny tobim-panafihinao. Izany dia midika hoe fanadihadiana momba ny tsimokaretina ho azy, ary ny HSG (karazana x-ray manokana) ho anao.
Mety maniry ny handroso miaraka amin'ny Clomid ianao. Fa raha misy zavatra hafa koa dia mitazona anao tsy hitarika ny tavy trompetra efa tera-bao , na ny tsy fahampian'ny lehilahy - izay tsy maintsy handalo ireo cycles Clomid tsy misy antony.
Tsy misy olona maniry izany. Raha tsy hanamarina ny tsiranonao sy ny fahavokaram-pon'ny mpiara-belona aminao ny dokotera, alohan'ny hisaonana ny Clomid dia mandehana any amin'ny olon-kafa. Ny vadinao angamba dia mila mahita urologista momba ny fandalinana tsianjery. Avy eo, aorian'ny fitsapana dia afaka miverina any amin'ny mpitsabo naozinao ianao mba hanandrana an'i Clomid. Ilaina ny maka fotoana handraisana ny fitsapana ilaina vao maraina.
Teny iray avy any Verywell
Azonao atao ny mampiasa ny zavatra nianaranao momba ny fambolena mba hihetsehana haingana kokoa. Izany hoe, na dia "lavorary" aza ny fahavokarana, dia aza manantena ny hitady ny volana voalohany amin'ny ezaka. Araka ny fikarohana natao momba ireo mpivady izay nahafantatra ny fomba hahitana ny famantarana ny ovuléaire sy ny taovam-pananahana ho an'ny bevohoka, dia 68 isan-jato dia voavolavola tao anatin'ny telo volana. Taorian'ny enim-bolana dia 81 isan-jato no bevohoka.
Na izany aza, ny ovulation dia tsy ilay fanalahidy tokana amin'ny fahatanorana. Ampahany iray amin'ny piozila fotsiny izany. Zava-dehibe ihany koa ny fahasalaman'ny rafitra fananahana amin'ny ankapobeny.
Raha miezaka ny hiteny ianao, ary azonao antoka fa mihinana ianao, aza mieritreritra fa ny zava-drehetra dia tsara. Jereo ny dokotera ary vakio ny dokotera. Raha 35 taona no ho miakatra ianao , ary efa niezaka ny nitera-doza nandritra ny enim-bolana ianao nefa tsy nahomby, dia jereo ny dokotera. Raha zatovo mihoatra ny 35 ianao, raha mbola tsy manana soritr'aretina hafa ianao dia jereo ny dokotera aorian'ny taona iray miezaka ny hitoe-jaza tsy misy fahombiazana.
Ny vaovao tsara dia ny hoe ny ankamaroan'ny mpivady manana olana ara-pahasalamana dia afaka bevohoka amin'ny fanampiana ny fitsaboana fahavokarana .
> Loharano:
> Bigelow JL, Dunson DB, Stanford JB, Ecochard R, Gnoth C, Colombo B. Mucus Fandrefesana ao amin'ny Window Fertile: Ny Mpitarika Tsara kokoa noho ny Fitiavana noho ny Fifampiraharaham-barotra. Olombelona . 2004; 19 (4): 889-92. Epub 2004 Feb 27.
> Gnoth C, Godehardt D, Godehardt E, Frank-Herrmann P, Freundl G. "Fotoana ho an'ny bevohoka: vokatry ny fianarana alemana sy ny fiantraikany amin'ny fitantanana ny tsy fahampiana." Olombelona . 2003 Sep; 18 (9): 1959-66.
> Fahafantarana ny Ovulation. American Association of Pregnancy.