Fomba tsotra hanatsarana ny sainao amin'ny fahatsiarovan-tena
Eritreritra hanombohana fianakaviana Na manampy amin'ny iray izay anananao? Fantatrao hoe inona no tokony hatao raha bevohoka , mazava ho azy: Ataovy azo antoka fa samy manana firaisana ianao sy ny olon-dehibe hafa isam-bolana rehefa tena lonaka ianao. Fa raha te hampiakatra ny fepetra momba ny fiterahana ianao, eto dia zavatra enina azonao atao izany dia mety hanampy anao ho be vohoka aloha kokoa fa tsy aty aoriana .
Manaova firaisana, na dia tsy miraika aza ianao
Ianao no mahalavorary ny andro iainanao , raha ny iray amin'ny ovarao dia mamoaka atody iray ao amin'ny tavoahangy Fallopian izay lasa lalao tsara ho an'ny tsirilahy, ary koa mandritra ny roa andro aorian'izay.
Raha tsy azonao antoka hoe rahoviana ianao no mitranga, dia azonao atao ny manamarika ny vanim-potoana amin'ny ovoloka amin'ny fampiasana ny kitapo ho an'ny voromahery , manondro ny vatan'ny vatanao , na ny fanamarinana ny fiovan'ny sela .
Mazava ho azy fa tokony hanao firaisana mandritra ity vanim-potoana ity ianao, fa ny fanaovana firaisana mandritra ny volana dia afaka manampy amin'ny fampitomboana ny fepetra amin'ny fananana bevohoka koa. Raha ny marina, ny fanaovana firaisana ara-nofo aorian'ny fisotron-dronono dia mety hanatsara ny fahafahanao mitondra vohoka amin'ny teoria fa mety mitana anjara toerana eo amin'ny fandrosoana sy ny famokarana embryo ny tsiranoka.
Ny fikarohana koa dia nahita fa ny firaisana matetika no mahatonga ny tsiron-tsakafo mahasalama. Ny fanaovana firaisana mandritra ny volana dia mety hanatsara ny fahasamihafana amin'ny fiterahana satria mitazona mafy ny tsirilahy.
Ny firaisana ara-nofo koa dia afaka manampy amin'ny fitomboan'ny adin-tsaina ho an'ny lehilahy. Mety ho zava-dehibe izany, satria misy fikarohana natao mampiseho fa ny fanerena hanao firaisana ara-potoana dia mety ho sarotra ho an'ny lehilahy sasany hanaraka izany.
Raha lasa olana amin'ny fifandraisanao izany, dia andramo ny manova ny fifantohana amin'ny fandehanana manao firaisana ara-potoana mba hahazoana bevohoka amin'ny fanaovana firaisana mandritra ny volana ary matetika ampy handosirana amin'ny fotoana manan-danja.
Miezaha ary aza manenjika
Ny fikarohana sasany dia nahatsikaritra fa mety hitombo ny habetsaky ny tsirilahy amin'ny lehilahy ny fitiliana lava kokoa sy ny fitomboan'ny firaisana ara-nofo.
Ho an'ny vehivavy, matetika ny fampisehoana dia midika fitsangatsanganana maivana kokoa. Tena ilaina ny fluids cervical amin'ny fanampiana ny sambofiara ary tafavoaka velona amin'ny tontolo iainan'ny vovoka.
Ny tsindry fohy kokoa dia mety hampitombo ny vintana amin'ny vehivavy orgasme , fanatsarana hafa ho an'ny fahaterahana. Raha manam-potoana haingana ianao, dia aza miala amin'ny fanaovana firaisana ara-nofo-indrindra raha fotoana mahavokatra ny volana. Fa isaky ny azo atao, dia makà fotoana. Na dia tsy mamelona vohoka aza ny fitiavanao, dia mety hanatsara ny fifandraisanao izy ary hanampy anao hanamaivana ny fanahiana mety ho manodidina anao amin'ny fiezahana hiteny.
Atsaharo ny Lube
Ny vokatra fanangon-jaza ataon'ny olona dia mety ho tsara kokoa amin'ny fanaovana firaisana ara-nofo kokoa sy mahafinaritra, saingy nisy fikarohana natao hanolorana fa ny sasany amin'izy ireo dia manimba ny tsirilahy. Mandritra ny fifehezan-tena, ny vatan'ny vehivavy matetika dia manome fanangonana fanampiny, koa farafaharatsiny manandrana manao izany tsy misy.
Raha mila filofosana fanampiny ianao mandritra ny firaisana ara-nofo ary miezaka ny hitoe-jaza ianao, dia tadiavo ny "lobaka mahavokatra" mahavokatra izay tsy natao hanimba ny sira.
Aza misaraka
Ny sinema vaginina dia tavoahangy na kitapo misy teboka mifatotra izay ampiasaina amin'ny "fanasitranana" ny vagina amin'ny famoahana ny fluid ary ao amin'ny lakandrano ao amin'ny vaginal. Matetika izy ireo no mifangaro rano sy vinaingitra ary matetika misy ditin-doko natao hanesorana ny fofona vaginal voajanahary (ary mahasalama).
Araka ny fandinihana iray, vehivavy 30 isan-jato ny vehivavy nanararaotra ny aretin-drongony dia mety tsy hitovitovy amin'ny volana iray raha oharina amin'ireo vehivavy tsy nanan-danja. Ary na inona na inona fiantraikany eo amin'ny seha-pandaminana, dia misy fahasimbana hafa mifandraika amin'ny fahasalamana, izay miteraka fahasimbana amin'ny aretina ao amin'ny vaginaly, ny aretin'ny taovam-pisefoana , ary ny bevohoka ectopic .
Ny ankamaroan'ny fofona ao amin'ny vagina dia salama tsara, fa raha toa ka sarotra indrindra izany dia mety ho famantarana ny aretina. Aza miezaka manamboatra fofona amin'ny alàlan'ny fantsona (na mampiasa tampon-tsiranoka na akanjo fidiovana hafa), jereo ny dokotera.
Karakarao tsara ny tenanao
Ny rafitra isan-karazany amin'ny vatana (ny fivalanana, ny aretin-koditra, ny fitsaboana, sy ny sisa) dia tsy miara-miasa.
Ny fahasalamana sy ny fahadiovan'ny rafitra iray dia mety hisy fiantraikany mivantana amin'ny fahasalamana ara-pananahana.
Ankoatra ny fanadinana ara-batana ara-dalàna, ny fiainana aina ara-pahasalamana dia tena ilaina amin'ny fahavokarana. Na ny fahadiovana ara-pahasalamana aza dia afaka mamotika ny ampahany: Ny aretina mitaiza dia mifandraika amin'ny fahavokarana eo amin'ny lahy sy ny vavy. Ary mety ho olana ny fisotroana kafeinina mihitsy aza, na dia adihevitra aza izany.
Raha manaiky ny fahazarana mahazatra ianao , dia mety hampiova ny fomba haingana sy mora aminao sy ny namanao:
- ny fifohana sigara
- Mihinàna sakafo mihinana
- Manan- danja na tsy mahazaka
- Misotro toaka be loatra
- (Angamba) kafeine
Aza miala amin'ny fanampiana
Ho fotoana fohy hitebiteby ianao dia miankina amin'ny antony maromaro. Ny ankamaroan'izy ireo dia tsy mifehy anao. Raha tsy bevohoka ianao amin'ny volana voalohany, tadiavo ny fonao: latsaky ny 40 isan-jaton'ny mpivady no manao.
Amin'ny lafiny iray, 81 isan-jaton'ny mpivady no mieritreritra rehefa enim-bolana, ka raha efa niezaka enim-bolana ianao ary efa mihoatra ny 35 taona- na efa niezaka taona iray ianao ary eo ambany 35 taona - jereo ny dokotera.
Aza ela. Ny karazana aretina sasany dia miharatsy amin'ny fotoana. Ny fampiatoana ny fitsaboana dia mety hanamaivana ny fahombiazanao amin'ny fahombiazan'ny vohoka. Ny taona ihany koa dia antony iray, ary izany no mahatonga ireo vehivavy 35 taona tokony tokony hanandrana enim-bolana monja talohan'ny fitadiavana fanampiana.
Ary aza avela ny tahotra fa tsy ho afaka mahazo fitsaboana ianao raha mila izany, indrindra raha sahiran-tsaina ianao momba ny tsy fahampiana. Tsy lafo ny fitsaboana rehetra. Azonao atao ny miezaka ny ho bevohoka raha te ho bevohoka ianao.
Sources:
Bak CW, Lyu SW, Seok HH, Byun JS, Lee JH, Shim SH, Yoon TK. "Fahalotoan-dàlana Erectile sy Sex Extramarital Voasarin'ny Firaisan-keloka Tim: Fikarohana Fomba Fijery 439 Lehilahy." Journal of Andrology . 2012 May 3.
Cottrell BH. "Famerenana amin'ny fomba ofisialy ny porofo hanakanana ny fandriam-pahalemana." MCN. American Journal of Maternal Child Nursing . 2010 Mar-Apr; 35 (2): 102-7; quiz 108-9.
> Mesen, TB ary Steiner, AZ. "Ny fiantraikan'ny vinaigitra maniry amin'ny fahavokarana voajanahary." Curr Opin Obstet Gynecol . 2014 Jun, 26 (3): 186-92.
> Mowat, et. al. Ny fiantraikan'ny vovobony amin'ny fihanaky ny sperm atao: An in vitro Analysis. " J Ass Assist Reprod Genet . 2014 Mar; 31 (3): 333-9.