Soso-kevitra mba hahazoana mofomamy ho an'ny mitovy habe
Raha mama-nify ianao, dia ho tratry ny tsy fahampian-tsakafo eo amin'ny nononao . Arakaraky ny tratranao no nokarakaraina farany, ary raha nafindra avy amin'ny lafiny iray ianao na ny roa tonta amin'ny sakafo tsirairay dia hampitsahatra ny rononon- dreninao amin'ny taha isan-karazany. Io tsy fahampian-tsakafo io dia ara-dalàna, ary matetika no mibaribary mandritra ny herinandro vitsivitsy aorian'ny fiterahana ny zanakao rehefa manitsy ny ronono misy anao.
Na izany aza, na dia aorian'ny herinandro vitsivitsy voalohany aza, dia mbola mety ho tratra ny nononao.
Nahoana no tsy mety ny tazomoka?
Raha miteraka fanandramana kokoa noho ny iray ny iray, dia hamokatra bebe kokoa ronono izy ary hitombo bebe kokoa noho ny iray hafa. Mety hitranga izany raha misy zazalahy te hifanolo-bodirindrina amin'ny iray hafa, na raha toa ianao ka manomboka mitaiza kely amin'ny tratra toy izany. Raha mbola ampy ny rononon- dreninao ary mihamitombo tsikelikely ny tazomoka , dia tsy misy zavatra mampanahy ny nono. Saingy, raha tsy mampahazo aina na manelingelina anao izany, dia misy zavatra azonao atao mba hanandrana hiverina amin'ny nono mitovy habeo ny nononao.
Fomba hanesorana ny nononao
- Manomboka ny sakafo rehetra eo amin'ny tratranao kely, mandra-pahavitan'ilay pejy. Rehefa afaka andro vitsivitsy, dia tokony hanomboka hampirina ronono bebe kokoa ny tratra kely, ary tokony ho hitanao fa manjary mifandanja kokoa ny nononao.
- Rehefa avy nizara ny zanakao ianao, dia azonao atao ny manamboatra valan-java-tratra mba hamporisihana ny tratranao kely kokoa. Ny fiterahana dia afaka mampitombo ny famatsian-tsakafo izay tokony hampitombo ny haben'ny tratra.
- Raha manana tolo-tsigara ny zanakao ary mandà tsy hijaly amin'ny lafiny iray, dia miezaha hahafantatra ny antony mahatonga ny zanakao hody.
- Aza atao tsinontsinoavina ny nono bebe kokoa na mety hanjary ho lasa kely kokoa izany, ary ho marina ny toerana nanombohanao. Tazomy ny ronono ao amin'ny nono bebe kokoa amin'ny fantsona ny ronono ao amin'io tratra io rehefa mandany fotoana bebe kokoa ny fampinonoana eo amin'ny iray hafa.
- Raha matetika ny mampinono matetika eo amin'ny tratranao kely, dia mety ho reraky ny rononon-dreninao ny tratranao kokoa. Azonao atao ny manofa na manolotra ny rononon-dreninao avy amin'io tratra io mba hanamaivana ny fanaintainana sy ny tsindry ary hialana amin'ny fahasarotan'ny tazomoka. Azonao atao ny manangona sy manangona izany rononon-dreny izany mba hampiasana amin'ny fotoana manaraka.
- Rehefa tafaverina any amin'ny toerana tiany hahatongavan'izy ireo ny nononao, dia miverena mba hanova ny tratra izay atombokanao hanampiana azy ireo hatrany.
Tazomoka tsy manaja sy ny fampinonoana avy amin'ny iray ihany amin'ny sakafo tsirairay
Raha tsy misotro afa-tsy ny tratra iray isaky ny sakafo ianao , dia mety ho tsy misy dikany ny nononao. Ny tratra izay hiteraka fotsiny dia ho kely kokoa, ary ny ampahany dia mameno ny rononon-jaza ho an'ny sakafo hafa. Ary aorian'ny sakafo fanampiny, dia ny mifanohitra amin'izany. Raha mbola tsy mieritreritra ianao, tsy olana mihitsy izany. Na izany aza, raha tiana hijanona bebe kokoa aza ny nononao, na dia tsy mihinana sakafo aza ianao, dia afaka mampinono amin'ny tratra roa amin'ny sakafo tsirairay ianao mba hitazomana azy ireo bebe kokoa.
Rahoviana no misy olana?
Ho an'ny ankamaroan'ny reny mampinono, ny nono tsy misy fitsaboana dia tsy olana ara-pahasalamana. Saingy, raha misy tratra kely kely hatrany am-piandohana ary tsy mahazo lehibe noho ny vanim-potoana maha-bevohoka anao na ny vanim-potoanan'ny taom-bolana, dia miresaha amin'ny dokotera.
Na dia tsy olana mahazatra aza dia kely ny isan-jaton'ny vehivavy manana tavy ipoplastika izay mety hisy fiantraikany amin'ny lafiny iray. Raha izany no izy, dia mety tsy afaka ny mivoaka ny nononao mihitsy ianao, fa mbola afaka mampinono.
Sources:
American Academy of Pediatrics. Ny torolalan'ny reny vaovao ho an'ny fampinono. Bantam Books. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ny fikarakarana ny tazomoka Torolàlana ho an'ny dokotera Faharoa. Elsevier Health Sciences. 2015.