Toe-javatra 5 Raha tsy tokony hampiova ny nonony ianao
Tokony hampiarahina amin'ny tratra iray amin'ny sakafo tsirairay ve ianao, sa tokony hanolotra tratra roa isaky ny sakafo? Ity fanapahan-kevitra ity dia safidy manokana tokony hiorina amin'ny zavatra mahatsapa ho mora kokoa sy mahasoa anao. Raha mbola ampy ny rononon-dreninao ary mihamitombo amin'ny taham-pahavitrihana , dia tsy misy làlana mety na tsy mety raha ny fiovan'ny nono.
Na izany aza, misy toe-javatra sasantsasany mety hipoitra rehefa mety te-ho mpinamana fotsiny ianao, na angamba raha tsy tena manana safidy ianao.
Ny antony mahatonga ny tazomoka amin'ny lafiny iray amin'ny sakafo tsirairay
Manana fanafody misimisy kokoa momba ny alikaola ianao
Raha manana ronono be loatra ianao , ny fitsaboana eo amin'ny andaniny iray amin'ny sakafo tsirairay - na ny sakafo hohanina vitsivitsy - dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny famokarana rononon-dreny amin'ny lafiny mifanohitra. Raha maniry ny nono hafa dia asehoy kely ny rononon-dreny. Izany dia hanampy amin'ny fanamaivanana ny sasany amin'ny fanaintainana sy ny tsindry, saingy tsy hanentana ny famokarana betsaka amin'ny rononon-jaza .
Ny zanakao dia mampiseho marika kôlika
Amin'ny tranga sasany, indrindra raha manana ranon-dra be loatra ianao, dia afaka mifandray amin'ny soritr'aretina ny fikarakarana ny nono roa. Raha toa ka mibontsina ny zanakao, mihenjana, mahazo haingana haingana , ary manana fihetsiketsehana maotina maitso, dia mety hampihena ny soritr'aretina ny fitsaboana amin'ny tratran'ny sakafo tsirairay.
Ny zanakao dia manana tolo-bidy
Ny zazakely sasany dia ho mpitsabo fotsiny amin'ny tratra iray ary mandà tanteraka ny iray hafa . Antsoina hoe tolo-tanana izany. Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, ny zaza iray dia afaka mahazo ronono ampy avy amin'ny tratra iray, ka tsy voatery ho olana izany. Indraindray, ny fandavana ny mpitsabo amin'ny lafiny iray dia mety manondro olana.
Ny fahasalamana sasany dia afaka manova ny tsiron'ny rongony . Miresaha amin'ny dokoteranao ary jereo ny fikarohana. Raha tsy misy olana ara-pahasalamana matanjaka, ary ny zanakao dia mihamitombo tsikelikely, dia azonao atao ny manaiky fa aleony eo amin'ny lafiny iray, na azonao atao ny manandrana ireo toro-hevitra ireo mba hiatrehana tolo-tanana.
Ny iray amin'ny namanareo dia mila Rest
Raha misy trangam-piarahamonina, bobongolo, diky matroka , na marary mafy amin'ny lafiny iray, dia mety hampanaintaina loatra ny mpitaiza. Azonao atao ny misafidy ny tsy hianatra afa-tsy amin'ny tratran'ny tsy misy hatak'andro, mba hahafahan'ilay marary haka fotoana hanasitranana. Mandritra izany fotoana izany, aza hadino ny mitsambikina avy amin'ny lafiny iray izay manasitrana amin'ny fitazonana ny ronono azonao .
Ianao irery ihany no manana tetezanao
Raha manana fitsaboana kanseran'ny nono ianao, ny mastectomy, na ny fandidiana ny tetezana izay misy fiantraikany amin'ny nono iray ihany, dia azonao atao ny mampinono amin'ny lafiny tsy misy fiatraikany. Raha mbola manana tratra iray izay afaka mamokatra rononon-jaza ianao dia afaka mampinono amin'ny tratrany fotsiny. Azo antoka fa azo atao ny mamboly rononon-dreny ampy ho an'ny zanakao miaraka amin'ny tokantrano tokana iray ihany, fa zava-dehibe ny hahazoana ny rononoo ary ny lanjan'ny zaza dia mijery fotsiny mba hahazoana antoka. Ary tsarovy, na dia tsy vitanao aza ny manolotra ny rononon-jaza dia afaka manohy mampinono hatrany miaraka amin'ny fanampiana ianao .
Raha manana fanontaniana ianao na mila fanazavana fanampiny momba ny fampinonoana sy ny nono, dia miresaha amin'ny dokotera na vondron'olona ifehezana . Rehefa fantatrao bebe kokoa momba ny safidy ataonao, dia afaka manapa-kevitra tsara kokoa ho anao sy ny zanakao.
Jereo ihany koa:
- Tokony hanolotra trondro iray na roa amin'ny sakafo tsirairay ve ianao?
- Ny fampinonoana avy amin'ny fofom-bolo amin'ny sakafo tsirairay
Sources:
American Academy of Pediatrics. Ny torolalan'ny reny vaovao ho an'ny fampinono. Bantam Books. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ny fampinonoana ny tazomoka Torolàlana ho an'ny famokarana fitsaboana fahafito. Mosby. 2011.