Na dia mipetrapetraka aza ny fampinonoana ho an'ny tratra siramamy, dia tsy ny fiterahana fotsiny no mahatonga ny nono hipoitra. Ny filazana dia vokatry ny fitondrana vohoka sy ny fitaoman-dratsy hafa.
Mandritra ny fitondrana vohoka, ny nono dia mandalo fiovana ary mihalehibe kokoa hiomanana amin'ny fampinonoana . Avy eo, aorian'ny nahaterahan'ilay zaza, ny rononon-jaza dia mameno ny nononao ary manatsara ny hoditra.
Koa raha vao mangatsiaka ny zanakao ianao, ary ny rononon-dreny dia maniry, ny tratranao dia mety hipoitra kely, tsy dia feno, ary na dia somary mangeza aza. Kanefa, mety hiova ireo fiovana ireo, na dia tsy manapa-kevitra ny tsy hampinono aza ianao .
Aorian'ny fiterahana sy ny fampinonoana, ny tratra dia afaka miverina amin'ny làlana nodiavin'izy ireo taloha, mbola hitombo kokoa, na ho kely kokoa. Raha mihena ny tebiteby, nefa mihintsana ny hoditra, dia ho menatra ny nono. Noho izany, nahoana moa ny vehivavy sasany dia miafara amin'ny nono tratra ary ny hafa tsy? Ireto misy sasantsasany amin'ireto zavatra ireto dia mety hiteraka korontana.
Antony mahatonga ny nono
Be dia be ny fotoana maha bevohoka anao: Ho maro kokoa ny zanakao, ka vao mainka hahatsara ny nononao .
Ny fatrany sy ny endriky ny taovan'ny alahelon'ny lahy sy ny vavy: Ny tony kely miaraka amin'ny tendron-tsoroka dia mihazakazaka kokoa ny endriny raha oharina amin'ny tony lehibe na tery.
Ny habetsahan'ny mavesatra azonao: Raha betsaka loatra ny lanjanao mandritra ny maha-bevohoka anao, dia mety hitarika ho any amin'ny nono lehibe kokoa izy.
Fihetseham-po: Ny fifohana sigara dia mahatonga ny hoditra ho very elasticité, ka ny mpifoka dia mety hampivelatra ny nono.
Ny Genetics: Ireo rajako azonao avy amin'ny fianakavianao dia mandray anjara amin'ny habeny sy ny endriny na ny nononao, ny tanjaky ny fiasan'ny Cooper , ary ny lanjan'ny vatanao.
Ny taonanao: Na inona na inona eo amin'ny fitondrana vohoka sy ny fampinonoana, ny taona dia hahazo ny vehivavy rehetra amin'ny farany.
Indrisy anefa, ny fandoroana dia ampahany ara-dalàna fotsiny amin'ny fizotran'ny fahanterana.
Afaka misoroka ny nononao ve ianao?
Koa satria maro ireo antony mahatonga ny fandoroana, dia tsy afaka manakana tanteraka azy io ianao. Na izany aza, misy zavatra azonao atao ny miezaka ny mitazona ny tratranao amin'ny fotoana rehetra azonao atao.
- Mitondrà vatana manohana . Ny ligantsa ao amin'ny tratranao, antsoina hoe fandevenana an'i Cooper, manandratra sy manohana ny nononao. Rehefa nandeha ny fotoana dia nitifitra ny tratra ny tebiteby - indrindra fa ny tratra vaventy - mamelatra ireo havoana ireo ary mampiakatra ny nono. Mba hisorohana ny fitsangatsanganana, dia afaka manamboatra fitaovam-pikamohana manome toky ianao mandritra ny andro sy amin'ny alina mandritra ny fitondranao vohoka, ary mandritra ny fotoam-piterahanao. Ny taova manohana anao dia afaka manampy amin'ny fihazonana ny tratrao, mitazamaso ny ligamentsina ary manakana ny hoditra tsy hitebiteby.
- Aza mahazo lanja loatra. Arakaraky ny lanjao azonao mandritra ny fitondrana vohoka ary raha mbola mipetrapetraka ianao, dia mety hitombo ny nono sy ny hatory kokoa. Avy eo, aorian'izay rehefa te ho very ny lanjany, dia hiteny ny hoditra lava.
- Ampiasao ny foitra azo antoka. Ny hatsembohana ara-pahasalamana, mety hihodina tsara kokoa noho ny hoditra maina. Azafady azo antoka fa misafidy ny vokatra azo antoka ho an'ny reny mampinono , na mangataka fanafody ny dokoteranao.
- Andramo ny fihenan'ny vohoka be tsikelikely. Rehefa lany haingana ny lanjany, dia tsy manome vahana ny fahasalamanao ny fihanaky ny vatana. Ny hoditra dia afaka mihantona ary manjavozavo. Ny fihenan'ny tsiranoka tsikelikely dia mahasalama , ary manome ny hoditrao ny fotoana hikorontana rehefa mihaingo ny vatanao.
- Aza mifoka sigara. Raha mifoka sigara ianao, dia mialà eo. Tsy vitan'ny hoe mifoka sigara ihany ny fifohana sigara, fa mampidi-doza koa ho anao sy ny zanakao.
Inona no atao hoe fampidiran-dra?
Ny fampidirana dia ny fiverenan'ny nono hatrany amin'ny fomba niatrehany ny fitondrana vohoka sy ny fampinonoana. Tokony ho enim-bolana aorian'ny fampitsaharanao ny fampinonoana, ny nononao dia tokony hiseho mitovy amin'ny habeny sy ny tarehiny teo aloha, na dia mety ho kely na lehibe kokoa noho izy ireo taloha.
Fientanam-po mivaona sy mivembena
Taorian'ny fisalasalana dia misy vehivavy sasany mahatsapa fifindrana bebe kokoa noho ny hafa. Indraindray ny tebiteby izay mamokatra ny rononon-dreny dia mihen-danja hatrany, fa ny hoditra manodidina ny nono dia mitoetra ho mitovy. Amin'io tranga io dia mety handao ny endrik'izy ireo ny tratrany ary hisarihana, hikorontana ary hipopotama.
Ny firotsahana an-kibon-dreny be loatra dia mety ho fiahiahiana amin'ny kosmetika, fa tsy olana ara-pahasalamana izany. Rehefa manapa-kevitra ny hanana zaza hafa ianao dia hitombo indray ny vatanao ary hampiakatra ronono tsy misy olana. Raha mbola tsy bevohoka indray ianao, dia mety ho feno tanteraka ny nononao ary hiverina amin'ny endrika teo aloha teo amin'ny telo taona teo ho eo.
Saggy Post-Breastfeeding tissue and plastic surgery
Raha tsy te hiandry taona vitsivitsy ianao, na raha tsy miverina amin'ny endriny taloha ny nononao, ary tsy sambatra ianao, ny fandidiana plastika dia safidy. Ny fampitomboana ny fiterahana na ny fiakaran'ny tetezana dia fomba roa izay afaka mamerina ny endrika sy ny haben'ny nononao. Na izany aza, tadidio fa raha manapa-kevitra ny hanan-janaka kely ianao, dia mety hanelingelina ny fampinonoana amin'ny hoavy ny fandidiana ny tratra. Noho izany dia zava-dehibe ny miresaka izany amin'ny mpandidy plastika anao.
Sources:
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ny fikarakarana ny tazomoka Torolàlana ho an'ny dokotera Faharoa. Elsevier Health Sciences. 2015.
Rinker, B., Veneracion, M., Walsh, CP. Ptosis breast: mahatonga sy hanasitrana. Annals of Surgery Plastics: 2010 May; 64 (5): 579-84.