Ny zaza tsy ampy taona dia mety tsy ho lasa be loatra na matavy loatra raha oharina amin'ny zaza tsy ampy taona. Ny fampinonoana dia mety hanampy amin'ny fisorohana ny fiterahana amin'ny zaza amam-behivavy. Ankoatra izany, dia raisina ho fandraisana anjara amin'ny fahazaranao hisakafo ara-pahasalamana sy ny fihazonana ny lanjany ara-pahasalamana mandritra ny fahazazana sy ny fahalavorariana. Na izany aza, tsy midika izany fa tsy ho vitanao ny lanjan'ny zanakao mampinono.
Ny zaza mbola zaza mbola kely dia mety ho matavy loatra raha toa ka mandany fotoana maharitra amin'ny tratra. Ny olana iray hafa mety hisy fiantraikany eo amin'ny zazakely dia ny famokarana rononon-jaza . Raha mamokatra ronono be loatra ianao, dia mety hampiseho marika mitongilana sy tombony be loatra ny zanakao .
Ireo zokiolona zokiny dia mety manomboka mahazo lanja be loatra aorian'ny fampidirana sakafo matsiro . Manampy amin'ny fahazoana mavesatra ny sakafo mahavelona amin'ny sakafo matsiro, na ny fanomezana sakafo be loatra ho an'ny zanakao sy ny zava-pisotro misy alikaola.
Raha heverin'ny ankizy ny 85 ka hatramin'ny faha- 95 taonany ho an'ny Body Mass Index (BMI), dia heverina ho matavy izy. Raha ny BMI dia mihoatra ny 95% isan-jato, dia heverina ho latsa-paka izy. Ireto misy torohevitra 7 mba hisorohana ny fidiran'ny matavy sy ny fitazonana ny zanakao mitombo amin'ny taham-pahavitrihana sy salama .
Mandrosoa mavesatra loatra amin'ny zaza tsy ampy taona
- Jereo ny mpamatsy fitsaboana zaza tsy tapaka ho an'ny fitsidihana tsy tapaka ny dokotera ny zanakao Ny dokotera ankizy dia hikaroka sy hanaraka ny haavon'ny zaza, ny lanjany, ary ny BMI.
- Aza teraka ny zanakao mandritra ny fotoana lava be . Raha tokony hampianjera ny zanakao amin'ny fangatahana ianao ary avelao ny zanakao hikarakara azy mandritra ny fotoana ilany azy, dia mety hanome soso-kevitra ny sakafo mahavelona (mihoatra ny 45 minitra).
- Raha manana ronono matsiro be dia be ianao, dia azonao atao ny mieritreritra ny hanolotra afa-tsy tranainy iray isaky ny sakafo . Rehefa mipetraka amin'ny lafiny iray amin'ny sakafo tsirairay ianao, dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny gaza, ny fahantrana ary ny fahazoana mavesatra ao amin'ny zanakao.
- Ny ankizy sasany dia te-hanina na dia tsy noana aza. Raha mila fanampiana bebe kokoa noho ny tsy ampy sakafo ny zanakao, dia manandrama mofomamy na fepetra mampionona hafa.
- Mandany fotoana milalao miaraka amin'ny zanakao ary manome ny zavatra ataonao amin'ny zanakao izay mamela ny hetsika. Aza mitahiry ny zanakao hikolokolo na hamehezana ao amin'ny seza kely iray mandrakariva. Rehefa mihalehibe ny zanakao, dia mamporisiha asa bebe kokoa.
- Raha vantany vao manomboka manome sakafo matsiro ny sakafon'ny zaza ianao dia farafaharatsiny na manalavitra ny sakafo tsy misotro kalozia sy ny zava-pisotro misy alikaola. Ny sombin-tsakafo madinika na legioma efa voatsabo dia manatsara ny sakafo enti-mavesatra. Amin'ny fampidirana ny zanakao amin'ny sakafo mahasalama manomboka eo am-piandohana, dia afaka mamorona fototra ho an'ny fahazarana mahandro sakafo ianao rehefa mihalehibe.
- Raha manan-java-manahirana momba ny fitomboan'ny zaza, ny lanjany, na ny BMI ianao, dia tsidiho ny dokotera zanakao mba hahazoana fampahalalana sy fanampiana. AZO AMPIASAINA tsy hihinan-kanina na hampahatahotra ny zanakao hanandrana hisoroka ny atin'ny rongony.
Sources
American Academy of Pediatrics. Ny torolalan'ny reny vaovao ho an'ny fampinono. Bantam Books. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ny fampinonoana ny tazomoka Torolàlana ho an'ny famokarana fitsaboana fahafito. Mosby. 2011.
Riordan, J., ary Wambach, K. Ny fampinonoana ny lahy sy ny vavy ary ny laharam-pahamehana ho an'ny olombelona. Jones sy Bartlett Learning. 2014.