Ny fitomboan'ny vohoka sy ny lanjany dia zavatra resahina matetika, na dia midadasika kokoa aza ny ankamaroan'ny fifanakalozan-kevitra rehefa mahazo vatana rehefa bevohoka ianao. Ny olana hafa hifanakalozan-kevitra dia ny zava-mitranga amin'ny vehivavy iray sy ny maha-bevohoka azy rehefa manomboka miteraka vohoka amin'ny sokajy na lanjany be loatra. Ny marina dia olana maro samihafa io, fa tsy resaka fitsaboana na lanjany fotsiny.
Ahoana no voafaritra amin'ny fiterahana ny fiterahana?
Ny fiterahana dia olana mitombo mitombo hatrany ny vehivavy bevohoka efa manomboka amin'ny sokajy tafahoatra na be loatra. Tokotokony ho efatr'ireo vehivavy dia ao anatin'ny sokajy mavesatra ary ny 15 isan-jato dia heverina ho tsy dia misy dikany loatra araka ny World Health Organization (OMS). Ny lanjany dia voafaritra ho manana fanondroana vatana (BMI) eo anelanelan'ny sivy amby roapolo sy sivy amby roapolo sivy, raha ny fiterahana kosa dia voafaritra ho BMI mihoatra ny telopolo. Ireo no famaritana mitovy ampiasaina alohan'ny fitondrana vohoka. Ny BMI dia matetika no voatanisa amin'ny lanjany efa bevohoka fa tsy ny lanjany eo amin'ny vohoka.
Mikarakara ny fitomboan'ny zaza sy ny be taona
Ny iray amin'ireo lehibe indrindra nefa tsy dia miresaka momba ny olana momba ny fitondrana vohoka sy ny lanjany dia ny fomba fitondrana vehivavy bevohoka. Fantatray fa amin'ny ankapobeny, ny marary izay marefo na be loatra dia mety hahatsapa ny tsy fahafinaretana amin'ny fikarakarany na ny fahatsapany toy ny tsy nahazoany fitsaboana sahaza.
Ity dia tsy azo ekena ary tsy tokony havelanao hitondrana fahasembanana noho ny lanjanao.
Amin'ny maha-bevohoka anao, manan-jo hajaina amim-panajana ianao ary amin'ny fikarakarana izay mety amin'ny fitondrana vohoka sy / na ny fitsaboana. Tafiditra ao anatin'izany ny fanamafisana ny fitaovam-pitsaboana ampy ho an'ny lanjanao-ohatra tsara dia tsara amin'ny fantsom-bokatra.
Izany dia fitaovana amin'ny fiantohana fa ny fitsirihana ny tosidrananao dia mamehy tsara kokoa ohatra: mizana izay mandanja anao amin'ny fomba marina sy ny fanaka izay mifanaraka aminao, anisan'izany ny fandriana sy tabilao fanadinana.
Inona no fiantraikany amin'ny fiterahana?
Ny olana voalohany atrehin'ny olona amin'ny fotoana itiavany bevohoka rehefa be loatra na matavy loatra dia ny manahiran-tsaina. Misy ny vehivavy sasany izay hijaly amin'ny olana amin'ny aretina polyarystika oviana (PCOS), izay mety mahatonga ny tsy fahampiana na olana amin'ny fiterahana. Misy ihany koa ireo vehivavy izay manana taham-piterahana ambany kokoa izay antsoina hoe tsy fahampiana. Izany dia ankoatra ny mety ho voan'ny aretina vokatry ny fahasarotan'ny fivalanana amin'ny ankapobeny, toy ny fiakaran'ny tosidra sy ny diabeta.
Raha vao bevohoka, dia misy koa ny fahasamihafana hafa mety hitranga avy amin'ny lanjany bebe kokoa:
- Miharatsy ny fahasimban'ny zaza sasany toy ny fahasimban'ny taova
- Nampitombo ny tahan'ny fialantsiny
- Miharatsy ny diabeta
- Mihabetsaka ny lozam-pandriana
- Nampitombo ny aretina vokatry ny saci amniotic (chorioamnionitis)
- Nitombo ny mety ho fisian'ny preclampsia
Ny tsirairay amin'ireo olana ireo dia manana ny loza mety hitranga amin'izy ireo. Mety hidika izany fa mila mitombo ny isan'ny fitsidihana fitsidihana mialoha , fa mila fanafody na fanaraha-maso akaiky ianao.
Izany no antony iray maha-zava-dehibe ny fikarakarana ny fialan-tsasatra ary ny antony maha-zava-dehibe azy io dia mifanaraka aminao.
Herintaona
Zavatra iray mazava, eny fa na dia manomboka bevohoka kokoa aza ianao raha misy lanjany bebe kokoa noho izay tianao, dia mbola zava-dehibe ny mavesatra amin'ny vohoka . Ny vehivavy ao amin'ny sokajin'olona milefitra na be loatra dia mila mavesatra kokoa noho ny bevohoka mahasalama, saingy ny fahazoana mavesatra dia mbola zavatra mampahery.
Ho an'ireo vehivavy izay be loatra, dia mahazo ny lanjany ara-batana eo amin'ny dimy ambiny ka hatramin'ny dimy sy roa ambin 'ny folo pounds, miaraka amin'ny roa ka hatramin'ny enina ary ny antsasaky ny pounds avy amin'ny trimestre voalohany, ary eo amin'ny antsasa-tapitrisa ny lanjany hahazo isan-kerinandro amin'ny tretrika faharoa sy fahatelo .
Izany fitomboan'ny lanjany izany dia mitombo miaraka amin'ny kambana roa ka hatramin'ny telopolo ka hatramin'ny dimampolo pounds.
Raha matavy ianao amin'ny fanombohana ny maha-bevohoka, dia aleo tsy mahazo mihoatra noho ny latsaky ny efatra kilao amin'ny faran'ny trimès voalohany voalohany, ary mahazo farafahakeliny tapitrisa isan-kerinandro amin'ny triteran'ny faharoa sy fahatelo. Ny tanjona dia ny hahazoana tombony betsaka eo amin'ny iraika ambin'ny folo ka hatramin'ny roapolo kilao. Raha miandry kambana ianao, dia mitombo isa hatramin'ny dimy amby roapolo ka hatramin'ny roa-polo roa hetsy.
Ny fatiantoka raha mbola bevohoka
Tsy voatery ho an'ny olona rehetra ny miteraka lanja amin'ny fitondrana vohoka. Marina izany, na inona na inona ny lanjanao. Ny sakafo ao amin'ny fitondrana vohoka dia tsy mahazo ny kaloria ilainao. Heverina ihany koa fa mety hiteraka olana goavana amin'ny fivarotam-piterahana matavy fandefasana potipotika ao anaty vatana. Tsy midika akory izany hoe tokony hihinana izay tadiavinao ianao, fihinana tsara sy feno sakafo tsara dia tsara kokoa ho an'ny bevohoka sy ny zaza raha oharina amin'ny kaloria avo lenta sy ny kalitao ambany.
Asa atao any Obese Women
Maro ireo zavatra lazaina na zavatra inoana izay notontosaina momba ny fiasana amin'ny vehivavy izay matavy loatra na marary. Ny onjam-pikarohana vao haingana dia nanampy anay hanazava ireo eritreritra ireo ary hametraka azy ireo eo amin'ny toetry ny fitsaboana maoderina.
Mety mety hampidi-doza amin'ny asa ianao:
- Fampidirana ny asa
- Cesarean fizarana
- Lasa lahasa ambaratonga voalohany
- Hemorrhage
Ireo vehivavy ao anatin'ireny sokajy mavesa-danja ireny dia mety manana dingana voalohany amin'ny asa, ny ampahany izay mampivelatra ny vavony. Ny mpitsabo iray dia tokony homena fotoana fanampiny ao anatin'ity dingana arahan'asa ity ary tsy miditra an-tsitrapo raha toa ka mahomby tsara ny reny sy ny zaza.
Ny anesthésie Epidural dia mety ho an'ny vehivavy amin'ny sokajy ambony ambany. Na dia mety ho sarotra kokoa ara-teknika amin'ny fomba fijerin'ny anesthesiologista aza izany. Raha tafiditra amin'ity sokajy ity ianao, dia azonao atao ny mandinika ny fanadihadiana mialoha ny asa miaraka amin'ny departemantan'ny anesthesia ao amin'ny toeram-pitsaboana anao noho ny fampahalalana izay manokana anao. Ny asa dia tsy rehefa maniry ny tsy nampoizina.
Ny dingana faharoa amin'ny asa, na fanosehana, dia noheverina ho ela kokoa noho ny vehivavy be loatra na be loatra. Ny fikarohana vao haingana dia tsy nahita fa izany no zava-misy. Raha ny marina, nisy fandinihana kely dia nampiseho fa nanana faneriterena sahala amin'ny intraabdominal ireo vehivavy ireo ny vehivavy mifanaraka amin'ny lanjany. Izany dia milaza, ny fampitomboana amin'ny oxytocine amin'ny synthetic dia mahazatra kokoa. Zava-dehibe ihany koa ny manamarika fa ny BMI izay mitombo dia toa misy fiantraikany amin'ny fiarovana amin'ny fanesorana fahatany fahatarana na fahefatra amin'ny perineum.
Fampidirana ny asa sy ny teratany Cesarean
Ny fizarana Cesarean dia manana olana maro ao amin'ny vehivavy be loatra sy be fiahiana. Na dia zava-dehibe aza ny manamarika fa ny fizarana fizarana fizarana ho an'ny lanjany dia tsy manatsara ny vokatra ho an'ny zazakely na ny reny. Ny loza mety hila sefera dia tsy mora araka ny tokony ho izy.
Raha manomboka miasa amim-pahakiviana ianao, ny tahan'ny sezaary eo amin'ny sehatry ny asa dia mitovy amin'ny vehivavy amin'ny sokajy rehetra. Raha toa ny fisian'ny risika ho an'ny renim-pianakaviana ao amin'ny sokajy tafahoatra sy marefo dia rehefa manomboka ny asa na manomboka amin'ny artifisialy. Na dia eo aza ny fandinihana amin'izao fotoana izao mba hijerena izay mety ho fanovana amin'ny fanaraha-maso ity fitsanganana ity, dia tsy misy soso-kevitra momba ny karazana fampidiran-dresaka izay tena mahomby indrindra.
Ny zavatra fantatsika dia ny vehivavy izay be loatra na matavy loatra dia manana fiantraikany bebe kokoa amin'ny fahasarotana izay mety hampikorontana ny asa ny fidirana mifanaraka amin'izany. Ny zavatra manaraka dia ny fandanjana ny loza mety hitrangan'ny vohoka sy ny mety ho vokatry ny fiterahana sy ny mety ho fahaterahana.
Ny fahaterahana voajanahary dia sarotra kokoa amin'ny fomba fiasan'ny ekipa ngeza sy ny mpandidy. Fotoana iray hafa izay ahafahana manana fitaovana ampy tsara ho an'ny mpandidy sy ny marary.
Fandaharam-potoana fiomanana ho an'ny ho avy
Ny zavatra iray izay matetika atoraka dia ny momba ny olana matavy loatra sy ny lanjany dia alefa alohan'ny fitondrana vohoka. Na dia izany aza, tsy nisy ny tena fandinihana mikasika ny zavatra mahomby sy izay tsy mifanaraka amin'ny hoe inona no tsara indrindra. Na dia manaiky aza ny manam-pahaizana fa ny fahafaha-mandanjalanja dia mety ho lany tamingana, na dia tsy mahavaha olana be dia be aza izany.
Raha toa ianao ka sahirana amin'ny tsy fahazoana mavesatra na misafidy ny tsy hiandry, dia miantoka fa miasa amin'ny fahasalamana araka izay tratra ianao. Ny fahana loatra na ny fahazaran-tsoa dia mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny fahasalamanao, saingy tsy fampanantenana fahasarotana izany. Ny famerenana ny fitsaboana tsara indrindra dia afaka mamantatra ireo olana mety hitranga ary azonao atao ny miresaka amin'ireo olona mialohan'ny bevohoka. Izany dia efa afaka manampy ny fitondranao vohoka ho salama kokoa raha tsy manandrana mamantatra sy mitantana ireo olana fanampiny mandritra ny fitondrana vohoka.
Izany rehetra izany dia misy fikarohana izay maneho fa ny lanjan'ny lanjany eo anelanelan 'ny fitondrana vohoka dia mety hiteraka fiantraikany amin'ny lanjany, ka mety hampisy vehivavy iray bebe kokoa ny lanjany mandritra ny maha-bevohoka azy na eo amin'ny bevohoka. Ny iray amin'ireo zavatra mahomby indrindra atao dia ny miatrika aretina matevina mialoha ny maha-bevohoka, ny tosidra ambony, ary ny olana momba ny glauze ao amin'ny ra, satria maro amin'ireo fahasarotana hita ao amin'ny fitondrana vohoka dia avy amin'ireo olana ireo.
High-Risk Label
Maro ny vehivavy be loatra na vehivavy bevohoka mahita fa voatery manao fampihatra ara-pahasalamana izay mety hampidi-doza, na dia eo aza ny olana tsy mitongilana sy ny fanerena hanaiky ny fitsaboana na ny fitsapana mety tsy tadiaviny. Izany dia satria ny ankamaroan'ny vehivavy ao amin'ny sokajy be loatra sy be loatra dia matetika lazaina ho marary avo lenta .
Na dia mihen-danja na miteraka aza dia mety mitombo ny fahasarotana sasany, ny ankamaroan'ny fahasarotana izay mitranga eo amin'ny fitondrana vohoka ao anatin'ireny sokajy mavesatra ireny dia mbola noho ny toe-javatra mitaiza, izay mety na tsy mifandray amin'ny lanjany. Ny ohatra lehibe dia ny olana amin'ny tosidra efa misy. Na dia marina aza fa maro ny vehivavy no tsy mahatakatra fa ny fisian'ilay risika avo lenta dia tsy zavatra mitovy amin'ny filazanao fa tena ho sarotra amin'ny bevohoka ianao, tsotra fotsiny fa misy ny fahafaha-manao lehibe kokoa amin'izany.
Na dia miaraka amin'ny marika avo lenta aza, ny vehivavy marobe dia tokony ho afaka ny ho bevohoka sy hahaterahana ambany. Izany dia miankina amin'ny mpihaino izay nofidinao sy ny filozofiany mitarika azy. Amin'ny maha-bevohoka anao, manana zo ianao ary afaka mampihatra azy ireo, izany dia mety ahitana ny fikarohana mpitsabo vaovao raha mety.
Inona no tokony hataonao raha malahelo anao ianao rehefa malemy noho ny lanjanao?
Tokony hiresaka aloha ianao aloha. Ny dokotera na ny mpampivelona dia mety tsy hahatsapa fa mahatsiaro ho ratsy ny fikarakaranao. Manome anao fahafahana hanadio ny rivotra izany. Raha tsy mahazo aina ianao amin'ny fanaovana izany amin'ny olona, dia mandiniha manoratra taratasy ho an'ny mpamatsy anao. Raha tsy mifanaraka amin'ny fomba itiavanao ny zava-manahirana anao dia mihevera mitady fikarakarana avy amin'ny vondrona dokotera iray hafa.
> Loharano:
> Garretto D, Lin BB, HL, Mpitsara N, Beckerman K, Atallah F, Friedman A, Brodman M, Bernstein PS. Tokony ho voaro ny tsy fahampian-tsakafo. J Obes. 2016, 2016: 9376592. doi: 10.1155 / 2016/9376592.
> Ruhstaller K. Fampidiran-tsasatra amin'ny marary. Semin Perinatol. 2015 Okt; 39 (6): 437-40. doi: 10.1053 / j.semperi.2015.07.003. Epub 2015 Sep 26.
> Shree R, Park SY, Beigi RH, Dunn SL, Krans EE. Fampidiran-dresaka momba ny serivisy manara-maso ny famindrana cesarean: Fahasamihafana, maratra, ary fitsaboana. Am J Perinatol. 2016 Jan; 33 (2): 157-64. doi: 10.1055 / s-0035-1563548. Epub 2015 Sep 7.
> Mandritra ny taona. Fizarana ny fahasalamana mamoafady, Foibe nasionaly momba ny fisorohana aretina mitaiza sy ny fampiroboroboana ny fahasalamana. Foibe Fanaraha-maso sy Fikorohana ny Aretina. 14 Oktobra 2016.
> Ny fahazoana mavesatra mandritra ny fitondrana vohoka: mandinika indray ny torolàlana. Kathleen M. Rasmussen sy Ann L. Yaktine, Tonian-dahatsoratra; Komity mba handinihana indray ny toromarika momba ny fitiliana ny fitiliana IOM momba ny fitomboan'ny volo; Institute of Medicine; Filankevi-pikarohana nasionaly; 2009.
. Zava-bidy manan-danja sy matavy loatra N 311. http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/en/ [accessed 2016] June 2016.