Vehivavy maro no manomboka ny fampinonoana irery, fa rehefa mandeha ny andro sy ny herinandro, dia mety hanampy tavoahangy tavoahangy sy rôbônin'ny zaza izy ireo isan'andro. Ny vehivavy sasany dia mamarana ny fampinonoana zaza tsy ampy taona na ny mitomany aloha kokoa noho izay tiany - indraindray amin'ny safidy, indraindray tsy. Avy eo, mety mety na te hanomboka ny fampinonoana indray izy ireo. Mety hitranga ve izany?
Famerenana ny fanangonam-bokatra avy amin'ny alikaola rehefa avy nihena
Rehefa manomboka miteraka matetika ianao na manakana ny fampinonoana tsy tapaka, dia mihena ny fatran'ny rononon- dreninao. Noho izany, raha manapa-kevitra ny hanomboka ny fampinonoana ianao, dia tsy maintsy manamboatra ny rononoo ianao. Ny fanarenana na famerenana indray ny famatsian-tsakinao dia antsoina hoe famerenana. Avy amin'ny fitsaboana sy ny fitsaboana amin'ny dokotera amin'ny fampinonoana matetika sy misoroka, dia misy fomba maro hamerenana amin'ny laoniny ny fampiasana ny rononon-dreninao raha toa ka tsy misotro meday intsony ianao na raha tsapanao fa tsy matanjaka toy ny taloha ny fikarakarana anao .
Ahoana no hampitomboana ny nono?
Mba hahatratrarana ny tavy mahavelona indrindra amin'ny rononon-jaza dia ilaina:
- Omeo sakafo ny zazakely na manondraka ny rononon-dreninao avy amin'ny nononao, farafaharatsiny 8 ka hatramin'ny 12 isan'andro. Raha efa ela ny zanakao no teo an-tratrany , dia mety hiantehitra be sy maharitra izy. Amin'ny faharetana, ny zanako dia tokony hahita ny lalana hiverenany amin'ny fampinonoana. Raha voan'ny aretina ny zanakao, dia mila averinao jerena ny toerana misy ny zaza ao an-kibony sy ny fametahana teknika na mangataka fanampiana.
- Manompoa ny nono roa amin'ny sakafo tsirairay. Ny fampinonoana avy amin'ny andaniny roa amin'ny sakafo tsirairay dia manome fanentanana ho an'ny nono roa farafahakeliny isaky ny roa ka hatramin'ny adiny telo. Arakaraky ny fanentanana ny tratra bebe kokoa, dia ny fahafahana bebe kokoa amin'ny fanaovana ronono bebe kokoa.
- Ampiasao ny fiterahana . Ny teknikam-piofanana tetezana dia afaka manampy ny rononon-jaza bebe kokoa ary hamporisika ny zanakao hanohy ny fampinonoana. Tsy mampiasa io fomba io ianao rehefa mazoto mitaiza ilay zazakely. Kanefa, rehefa manomboka mihamitombo ny ronono ary ny ronono dia tsy maka rononon-jaza intsony rehefa mividy, ny tavy dia afaka manampy ronono bebe kokoa avy amin'ny tratra. Mba hanamafisana ny tratra, dia asehonao amin'ny tananao ny ankihibenao eo amin'ny lafiny iray ary ny rantsantanana eo ampita. Mamoaka ny ankibenao sy ny rantsan-tongotra ianao mba hampihorohoro ny tratra. Ny fampihenana ny tratra dia tsy vitan'ny manampy ny zazakely hahazoana rononon-dreny bebe kokoa, fa raha mitazona ilay zaza mitentina ela eo amin'ny tratra izany dia milaza ny vatanao izy mba hahatonga ronono bebe kokoa.
- Aza manadino ny akondro. Isaky ny mikarakara sakafo na mora tsotra ny zanakao dia tokony ho safidinao voalohany ny tratra. Ny tavoahangy sy ny sifotra dia mety hiteraka fisaritahan'ny tapa-damba hitazona tsara ny zanakao amin'ny fampinonoana. Manala fotoana sarobidy ihany koa izy ireo mba hahafahan'ilay zazakely mandany amin'ny tratra izay mamporisika ny famokarana rononon-jaza.
Fampiasana fitaovana fanampiny mpanampy
Raha toa ka ambany kely ny fatran'ny rononon-jaza ary ny zanakao dia toa sahiran-tsaina amin'ny fampinonoana, ny fitaovana fanampiny mpanampy na ny rafitra fitsaboana fanampiny dia afaka mahagaga. Miaraka amin'ny mpanampy mpitsabo mpanampy iray, ny reny dia mandray ny reny zaza na ny reny naterak'ao ary amin'ny fotoana izay hampidirana azy. Ny tavoahangy dia mihazakazaka avy amin'ny sakafo fanampiny ho an'ny sakaizanao . Ny ronono na ny rononon-jaza avy amin'ny fitaovana dia miditra ao am-bavan'io zaza io rehefa misotro ronono izy. Izany dia mamela ny zanakao hihinana sy hamporisika ny ronono ilainao rehefa mahazo ny sakafo ilainy.
Mampiasa Pump Pump
Indraindray, ny zaza dia tsy afaka ny tsy te hiverina amin'ny tratra. Raha izany no izy, dia afaka manandratra ny nononao ianao mba hanangonanao ny famatsian-tsainao amin'ny alalan'ny fampiasana kapaotina . Ny fanesorana ny rononon-dreny avy amin'ny nononao dia misy tsiranoka ho an'ny hopitaly, double (automatique), valo ka hatramin'ny roa ambinifolo isan'andro no mety tsara hamerenana amin'ny laoniny.
Ireto misy soso-kevitra vitsivitsy amin'ny fahazoana ny ankamaroan'ny fahafahanao manatsara ny nono:
- Ampiasao aloha ny reflexa aloha.
- Ampiasao fotsiny ny fanindroany raha ilaina. Tsy tokony hahatsapa fanaintainana ianao rehefa misintona.
- Manaova fanasitranana ny tratranao ao anaty kadran-damba eo am-pandehanao.
- Omeo fotoana ampy ny tenanao mba tsy hahatsapa ny adin-tsaina.
- Ampiasao ny angom-panampiana mba hahazoana ny tsara indrindra ho an'ny nono.
- Aza avela ho lava vaky.
- Ajanony ny fotsifotsy raha kely dia kely na tsy misy ny rononon-jaza.
Mampiasa herisetra
Tsy misy ny fikarohana ofisialy momba ny fampiasana fanafody fanafody medikaly (antsoina hoe galactagogues ) mba hampitomboana ny famatsian-tsakafo.
Na izany aza, maro ny reny milaza tatitra tsara momba ny fitsaboana amin'ny taovam-pananany, ankoatra ny fanentanana matetika ny tratra. Ny sasany amin'ireo fanafody manasitrana izay manatsara ny famatsian-tsakafo misy anao dia:
- Fenugreek
- Blessed Thistle
- Fennel
- Goat's Rue
- Ginger
- Breast's yeast
- Manangam-baravarana
- Tongolo gasy
- Milk Thistle
- Alfalfa
Tadidio fa ny vokatra tsara indrindra dia mila mamporisika ny nono amin'ny alalan'ny fampinonoana na fampidinana matetika raha mampiasa galactagou ny herbal. Ny sakafo ara-boajanahary toy ny ambim-boaniho sy ny almonds dia inoana fa hanatsara ny famatsian-tsakafo.
Mampiasa Medication Prescription
Ny haavom-pampandrosoana avo lenta dia mifandray amin'ny fitomboan'ny famokarana ronono sy ny famokarana rononon-jaza. Medication prescriptions vitsivitsy izay, rehefa noraisina nandritra ny fanentanana matetika ny tratra, dia hita fa mampiakatra ny halavan'ny prolactine . Anisan'izy ireo ny:
- Reglan (metoclopramide): Ao amin'ny tranga sasantsasany (fa tsy ny rehetra) dia naseho i Reglan hampitombo ny fanampiana ronono avy any amin'ny 72% ka hatramin'ny 110%, arakaraka ny herinandro maromaro aorian'ny fiterahana. Ny dosage dia matetika 10mg, intelo isan-kerinandro mandritra ny herinandro ka hatramin'ny 2 herinandro, fa ny dokotera manokana dia tokony hampidirin'ny dokotera. Raha miorina tsara ny famatsiana rononon-jaza dia tokony ho 10mg isan-kerinandro ny dosage. Satria ny fahitan'ny valendana iray an'i Reglan dia ny fahaketrahana, ny reny miaraka amin'ny tantaran'ny fahaketrahana dia nampitandremana tsy handray izany. Ny fiantraikany hafa dia misy ny aretina sy ny reraka. Ny fametahana io fanafody io dia manana boaty fampitandremana boaty ho an'ny dyskinesia matevina rehefa ampiasaina mandritra ny 3 volana ny fanafody.
- Motilium (domperidone): Tsy ny FDA no ankatoavin'ny Motilium, ka tsy misy any Etazonia. Na izany aza, heverina ho safidy azo antoka ho an'i Reglan any Canada sy firenena hafa. Ny voka-dratsiny dia latsaka kokoa ary miverimberina matetika. Anisan'izany ny aretin'andoha, vava maina, ary tsiranoka ao amin'ny vavony.
Teny iray avy any Verywell
Ny dingam-pifamoivoizana dia goavana. Zava-dehibe ho anao ny mikarakara ny tenanao . Ny fihinanana sakafo matsiro tsara dia misotro rano rano farafahakeliny farafahakeliny isan'andro , ary ilaina ny miala sasatra tsy vitan'ny ronono afa-tsy amin'ny fahasalamanao. Mety tsy ho mora izany, fa miezaha hitazona ny adin-tsainao. Ny fiatrehana sy ny reraka dia fantatra amin'ny fiantraikan'ny rononon-jaza. Raha toa ka tezitra mafy ianao na reraka dia mety ho tsy misy dikany ny fanandramana hametrahana ny sakafo matavy indrindra . Ny karazana fanampiana, na ara-batana na ara-tsaina, na ara-tsaina, na dia ao an-tokatrano aza, dia hanampy ny dingam-pifamoivoizana, ary hahatonga anao hanohy ny famatsian-tsakafo mahasalama.
> Loharano:
> Akademian'ny Komity Protokolon'ny Fanaovan-tsakafo. Ny Protocol # 9 amin'ny klinikan'ny ABM: fampiasana galactogogues amin'ny fanombohana na fampitomboana ny tahan'ny fisintahan'ny ronono an-drenivohitra (fanavaozana voalohany tamin'ny Janoary 2011). Fanafody fampinonoana. 2011 Feb 1; 6 (1): 41-9.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ny fampinonoana ny tazomoka Torolàlana ho an'ny famokarana fitsaboana fahafito. Mosby. 2011.
> Riordan, J., ary Wambach, K. Ny fampinonoana ny sakafon'ny olona sy ny famoahana ny laharana faha efatra. Jones sy Bartlett Learning. 2014.
Natontan'i Donna Murray