Na dia tsy misy zavatra niainanao aza ny haavon'ny rivo-piainana , na dia tsy azonao an-tsaina aza hoe mbola manana hery handresena indray ny firaisana ara-nofo indray ianao, dia mbola tokony handinika ny safidinao momba ny fiterahana ianao. Misy karazany telo amin'ny fomba fanaraha-maso ny fiterahana izay ahafahan'ny reny mampinono dia afaka mifidy: tsy hormonal, progestin-fotsiny, ary izay misy estrogen.
Na izany aza, raha azo atao, dia tokony hanao izay tsara indrindra vitanao ianao mba hisorohana ny fampiasana ny fanandramana izay misy estrogen.
Indro ny fandroahana:
Nonhormonal Method
- Condoms : Tsy misy fiantraikany amin'ny reny na ny zaza ao an-kibony ny fimamoana, ary izy ireo no safidy tsy mifehy ny fiterahana amin'ny tsy fahasalamana. Na izany aza, ny reny mampinono dia miha-manana haingana ny estrogen ambany . Ny haavon'ny estrogen kely dia mety miteraka otrikaretina vaginara ka mety handevozin'ny vagy ny fimailo. Mba hiadiana amin'ny tsy fahampian-tsakafo, afaka mampiasa fanangonana fanampiny ianao.
- Diaphragm : Ny fampiasana diaphragma dia tsy misy fiantraikany amin'ny reny na zaza tsy ampy taona. Izany dia fomba mahomby sy safidy tsara ho an'ny vehivavy mampinono.
- Spermicide : Ny spermicide dia tsy misy fiantraikany amin'ny fampinonoana, ny reny mampinono, na ny zaza. Na dia izany aza, zava-dehibe ny manamarika fa mety hitombo ao anatin'ny rànao ny sifotra kely. Ny habetsahan'ny tsiranoka spermika ao amin'ny rà dia mety hidona amin'ny rononon-jaza , saingy tsy misy fiantraikany eo amin'ny zaza.
- Ny fihoaran-tsakafon'ny tsy fahasalamana (IUD) : Ny IUD, na ny IUD varahina, dia fantatra ihany koa amin'ny ParaGard. Satria tsy misy hormones io fomba fanabeazana io, dia fomba azo antoka sy mahomby ampiasaina izany raha mbola mampinono ianao.
- Ny Fianakaviana voajanahary voajanahary (NFP) (antsoina koa hoe fialan-tsasatra matetika): Ny NFP dia tsy misy fiantraikany amin'ny fampinonoana sy mety ho safidy mahomby. Na dia izany aza dia mila fotoana hianarana ianao, ary mety ho sarotra ny hamantatra ireo marika momba ny fahavokarana rehefa mampinono .
- Vasectomy (antsoina koa hoe fanabolam-panambadiana lehilahy): Tsy misy fiantraikany amin'ny fampinonoana izany ary mahatratra 100% mahomby.
- Tubal Ligation (antsoina ihany koa hoe fanasitranana an-tsitrapo): Ny ligation Tubal koa dia fantatra amin'ny hoe mifamatotra ny rongony. Maherin'ny 100% mahomby. Na dia tsy misy fiantraikany eo amin'ny fampinonoana ny tazomoka aza ny fifindran'ny tavoahangy, dia fandidiana izany mba hahafahany manelingelina ny fampinonoana toy izany. Hatramin'ny fikarakarana tena izy dia mitaky fanilikilihana, dia ho afaka amin'ny zanakao ianao mandritra ny fotoana fohy, ary mety hiditra ao amin'ny rononon-dreninao ihany koa ny fanararaotana. Ny fanolanana ao amin'ny ronono dia mety hahatonga ny zanakao hatory sy ho sahirana.
- Fampiharana Lactational Amenorrhea (LAM) : Tsy maintsy mitandrina tsara ianao amin'ity fomba fanabeazana ity. Mba hampiasa izany dia tsy maintsy mampinono ny zanakao irery ianao, tsy afaka manana ra mitete na vinaingitra aorian'ny lochia ianao , ary ny zanakao dia tokony ho enim-bolana.
Ny fomba fitrandrahana progestenina ihany
Ny fomba fijerin'ny progestin fotsiny dia ahitana ny progestine hormone (progesterone). Raha manapa-kevitra ny hampiasa karazana fampihorohoroana hormonina ianao, dia aleony ny safidy progestin.
Na dia misafidy ny mini-pill, ny injectables, ny implants, na ny IUD Mirena, dia tena mahomby io fitondran'ny fiterahana io ary mety hampitombo ny isan'ny rononon-jaza.
Nefa, satria misy hormonina amin'ireny fomba ireny, kely amin'ny hormones hiditra ao amin'ny rononon-dreninao. Ny vaovao tsara dia ny fanadihadiana no maneho fa ny vola kely izay mandalo amin'ny zaza dia tsy manimba.
Estrogen-Based Methods
Ny pilina fanangonana dia ahitana estrogen sy progestin. Ny pilina famonoana bibikely dia tena miasa tsara toy ny fanaraha-maso ny fiterahana, fa ny estrogen ao anatin'izy ireny dia mety hiteraka fihenan'ny rononon-jaza .
Tahaka ny amin'ny fomban'ny progestenina, ireo hormones ireo dia afaka mandalo ao amin'ny rononon-dreninao. Ny hormonina kely hodiavina dia tsy hanimba ny zanakao, fa ny fikajiana ny rononon-dreninao dia mety hiteraka olana eo amin'ny fifandraisanao.
Raha mifehy ny estrogen ny safidinao dia safidy tokana azonao atao, ny dokotanao dia afaka mandefa ny doka ambany indrindra azo atao. Ataovy antoka fa hampahafantarin'ny dokotera anao fa mampinono ianao, ary manara-maso ny rononoo sy ny fitomboan'ny zanakao .
Source:
Riordan J. Auerbach KG. Ny fiterahana sy ny tsy fahampian'ny olombelona . Jones sy Bartlett Publishers, 2009.
Natontan'i Donna Murray