Mampianatra ankizy tsara fanatanjahan-tena

Miaraka amin'ny ankizy manomboka amin'ny baolina kitra amin'ny 3 sy ny ekipa milomangan'ny 5 taona, ny fampianaran'ny fanatanjahantena tsara dia zava-dehibe noho ny hatramin'izay. "Zatovo tapitrisa ny ankizy milalao fanatanjahan-tena tanora, indrindra ho an'ny zazavavy, dia manjavozavo ny tarehimarika", hoy ny Joel Fish, Ph.D., mpanoratra ny fomba 101 ho lasa ray aman-dreny mampiavaka sy ny talen'ny Foibe momba ny Psychologie ao Philadelphia .

1 -

Nahoana no fanatanjahan-tena?

Izany dia midika ho fanamafisana bebe kokoa ny fandresena, hoy ny trondro, fa manolotra fahafahana hampianatra ny fahaiza-manao ara-panatanjahan-tena aloha sy matetika. Ary ny fahatakarana ny fomba fanatanjahantena tsara dia iray amin'ireo lohahevitra lehibe indrindra azon'ny ankizy ianarana avy amin'ny fanatanjahantena .

"Ny fotoana tsara indrindra hampidirana ny soatoavina dia rehefa mbola kely ny ankizy", hoy i Rob Gotlin, DO, mpanoratra ny Dr. Rob's Guide amin'ny Fitaizan-janaka . "Matetika ny ray aman-dreny no tsy mahatsapa hoe mora ny mampiditra ny soatoavin'ny fanatanjahan-tena," hoy izy. Ho an'ireo ankizy-indrindra ireo tanora, 8 taona sy ambany - ny tanjon'ny fanatanjahan-tena tanora dia tokony ho asa sy fiaraha-miasa ara-tsosialy. "Raha afaka mahatsiaro io zava-misy io isika, dia jereo ny fanatanjahantena momba ny fanatanjahantena, dia nametraka ny fototra" ho amin'ny fanatanjahan-tena tsara ", hoy ny Dr. Gotlin.

2 -

Manomboha Young: Fanatanjahan-tena ho an'ny ankizy 8 sy eo ambany

Na dia toy ny fampiharana amin'ny ligy fanatanjahan-tena ho an'ny ankizy madinika aza-dia tsy misy mpandresy na mpangalatra ofisialy, mitazona ekipa sy fanamiana ny hevitra momba ny fifaninanana . Noho izany dia zava-dehibe kokoa ny hanamafisan'ny ray aman-dreny sy ny mpanazatra ny fananana fahafinaretana, fanatanjahan-tena ary filalaovana. Ny Dr. Gotlin dia mitarika ligy basketball an'ny tanora ary manizingizina fa ny mpilalao dia mihozongozona tanana na aloha na aorian'ny lalao. Manoro hevitra ihany koa izy fa ny ankizy, ny mpanazatra, ary ny ray aman-dreny dia manomboka ny lalao amin'ny fivorian'ny tarika hanaraka ny fitsipika ary mampahatsiahy ny tsirairay mba hilalao sy hanana fotoana tsara. Raha tsy mitazona ny isa ianao, avelao ny ankizy hahafantatra-ary hazavao ny antony, hoy ny Dr. Fish.

Amin'izao vanim-potoana izao, ny fanatanjahantena ekipa ambany dia tsara indrindra. Ny maha-eo an-dalantsara ny toeram-ponenana na ny lozam-pifamoivoizana dia be loatra ny fitsapana ho an'ny zazakely, hoy ny Dr. Gotlin. Ambonin'izany, amin'ny fanatanjahan-tena toy ny baseball , matetika ny ankizy dia mandany fotoana be loatra miandry - ary mitsangana. Rehefa milalao baolina izy ireo , dia mila mihetsika hatrany izy ireo! Na inona na inona karazana fanatanjahan-tena asehon'ny zanakao, mitadiava ligy sy mpanazatra iray izay manindry ny fahafinaretana sy ny hatsaran-tarehy sady manantitrantitra ny fandresena sy ny fahaverezany; Ny mpikambana rehetra ao amin'ny ekipa dia tokony hanana fahafahana maro hilalao sy handray valim-bavaka maro ho an'ny ezaka ataon'izy ireo.

3 -

Mitazona loha mahamay: fanatanjahan-tena ho an'ny ankizy madinika 8-12

Rehefa manatona ny fahamaotiana ny ankizy, manomboka mandrehitra ny fakam-panahy eny an-tsaha sy eny an-tsisiny. Ao amin'ny abstrakt, mora ny manaiky ny fitsipika fototra momba ny fanatanjahantena : fanajana ny ekipa, mpanohitra, ary ny lalao; fandresena mahavariana ary very. Mba hampahafantarana ireo soatoavina ireo dia afaka mampiasa mpampianatra (mampianatra ny ankizy amin'ny fiteny azony izy ireo), fanerena tsara ny fitaoman'ny namana, ary ny vokany na ny politikany (toy ny rafitra fampitandremana ho an'ny fitsipika tapaka aorian'ny fampiatoana ny fampiharana na lalao).

Na dia misy fototra mafy toy izany aza, dia tsy mora foana ny misasatra amin'izao fotoana izao. Koa ny ray aman-dreny sy ny mpilalao dia mila mahafantatra ny fomba faminaniany sy hisorohana ny fipoahana. Ao amin'ny bokiny, Dr. Fish dia mamelatra ny dingana telo dingana:

1. Fantaro ny toetranao manokana momba ny fandresena sy ny fahaverezana, ny ekipa sy ny fifaninanana. Raha olona manana fifaninanana manokana ianao, dia tsy maintsy miasa mafy kokoa mba hifehy ny fihetseham-ponao.
2. Fantaro ireo trigger anao. Hoy i Dr. Fish: "Raha mahita antoko mpihira mifampiresaka mafy amin'ny zanako aho, dia manosika bokotra amiko izany. Ho an'ny ray aman-dreny hafa dia mety hisy ny antso an-telefaona ratsy avy amin'ny mpitsara na ny fihetseham-po iray izay manararaotra ny zanakao. Ny ankizy dia mety ho tafajanona amin'ny fanaovana fahadisoana (toy ny famonoana).
3. Fantaro ny fomba hampitoniana. Manàna drafitra lalao amin'ny zavatra tokony hatao rehefa misy iray amin'ireo fanakatonana ireo mametraka fihetseham-po ara-pihetseham-po. Ny ray aman-dreny iray dia mety tsy maintsy miala amin'ny sisin-dàlana mandritra ny fotoana fohy. Ny ankizy iray dia afaka mangataka mpiara-miasa iray hampahatsiaro azy haka aingam-panahy lalina na "hanozongozona azy".

4 -

Ampianaro ny fahatokisanao sy ny fahatokisanao: fanatanjahantena ho an'ny tanora

Ao amin'ny sekoly ambaratonga faharoa, mahafantatra tsara ny fandresena, ny fahaverezany, ary ny fahombiazany ny ankizy, ary afaka mamantatra olana amin'ny fanatanjahantena tsara izany. "Isaky ny misy faneriterena bebe kokoa ny vokatra, dia mitombo ny fahafaha-manao ny ankizy dia manao izay tokony hataony mba handresena", hoy ny Dr. Fish. "Matetika izy ireo no miampita ny laharana, manaratsy mpilalao iray hafa na mihodina fitsipika."

Raha manao fahadisoana ny mpilalao, dia matetika izy no tsy mifantoka. "Mitondra fahatokisana ny fahombiazana sy ny mifanohitra amin'izany", hoy ny Dr. Gotlin. Mbola zava-dehibe ankehitriny ny fanamafisana ny fampandrosoana, toy ny fanamafisana ny fananarana sy ny soatoavina. Ny olon-dehibe mila mitarika. "Ilaintsika ny mampianatra amin'ny andro iray: Raha mitsidika eny an-kianja na eo an-kianja na eny ambony ianao, dia tsy maintsy manaja ny lalao sy ny mpifaninana rehetra ianao, toy ny fahitanao amin'ny asam-batan'olona sy ny fanajanao ny doka."

Ny ray aman-dreny koa dia mila mijery ny fomba fisainany, hoy ny Dr. Gotlin. "Ny ray aman-dreny dia maniry ny hahita ny zanany mangalatra ny fototra na ny fandresena fanampiny." Ny tontolo lehibe dia manapoizina ny sain'ny ankizy. "Mila manamboatra ny tenantsika aloha isika ary mampiditra ny soatoavin'ny zanatsika." Ny hafatra tianao ampitaina: "Tonga eto aho hahita anao hifaninana sy hiasa amin'ny fahaizanao."

Antitrantero hoe inona no azonao atao ary tsy afaka mifehy azy ianao: Ny fanatanjahan-tena dia safidy. "Misy hery isan-karazany ao izay tsy ahafahan'ny ray aman-dreny sy ny mpanazatra mifehy," hoy ny Dr. Fish. "Tsy vitako ny mifehy ny zavatra nolazain'ny ESPN na ny zavatra ataon'ny ekipa hafa. Azoko ampianarina ny zanako ny maha-zava-dehibe ny filalaovana ny fitsipika, ny fanakorontanana ny tanan'ilay mpanohitra, manampy azy raha toa ka lavo-mampianatra azy fa na dia Tsy manao izany ny mpanohitra azy, afaka manao izany foana izy satria ny zavatra tokony hatao. "

5 -

Mitadiava mpanazatra iray mampianatra fanatanjahan-tena

Alohan'ny hidiranao ny zanakao amin'ny ligy fanatanjahatena tanora na ekipan'ny sekoly dia diniho ny filozofia momba ny fanatanjahantena. Anontanio:

• Ahoana no fomba ampianaran'ny ligy fanatanjahantena? Inona ny fitsipika momba ny fitazonana ny isa, ny fitenenana (amin'ny mpilalao na ny ray aman-dreny), ny fihaonana amin'ny mpanohitra, ary ny famaizana?
• Ahoana no fomba amam-potoana voafaritra-amin'ny talenta, ny zokiolona, ​​ny ezaka amin'ny fampiharana? Sa misy fizarana mitovy amin'ny mpilalao rehetra?
• Inona no tanjon'ny mpanazatra ny ekipa? Moa ve tena mitongilana amin'ny fandresena, sa ny tanjona hampidirana ny fanatanjahantena? Ahoana ny famporisihana ny fiasa ara-batana na fifandraisana ara-tsosialy?

Tsy voatery hieritreritra ny valiny marina na diso; Maro no miankina amin'ny taonan'ny zanakao sy ny fahalemeny. Kanefa raha tsy afa-po amin'ny valim-panontaniana azonao ianao, dia miezaha hahita safidy hafa-na farafaharatsiny mahatsapa ny zavatra miditra aminao, ary mampianatra fitsipika ho an'ny zanakao manokana.

Raha tsy mahasambatra ny fahombiazan'ny mpanazatra iray mandritra ny vanim-potoana ianao dia aza misalasala manatona azy amin'ny fampiharana na ny lalao. Manomàna fihaonana amin'ny tranonkala sy ny fotoana tsy miangatra, ary ampidiro ireo ray aman-dreny hafa raha afaka, ary mazava ho azy, dia manaja ny mpanazatra.

6 -

Fampianarana matihanina amin'ny fanatanjahantena ho an'ny ankizy

Ny fahafantarana ny toetra masin'ny zanakao dia manampy anao hahita ny fomba mahomby indrindra hampianarana fanabeazana sy soatoavina. Ny ankizy dia rava amin'ny karazany efatra lehibe indrindra, hoy ny Dr. Fish: ny fihetseham-po, ny feon'ny fieritreretana, ny herisetra ary ny fiaraha-monina. (Raha toa ny ankamaroan'ny ankizy dia manana maromaro amin'izy ireo, matetika dia misy iray.) Raha azonao fantarina hoe iza ny zanakao, dia fantatrao izay tena mila ianaranao rehefa mampianatra ianao:

• Fihetseham-po : Mifantoha amin'ny fampianarany azy ny fomba hampitony sy hanazava. Ampio izy hahatsikaritra ny fihetseham-pon'ny vatany rehefa reraka izy (mihatsara ny hozatra, miaina miaina). Ny aretin-tsaina dia ny mamaly (manakaiky ny 10, ny fofona lalina, ny mandeha an-tongotra).
• Fahamarinana : Ampio izy hanavaka ny ady amin'ny fahalavorariana sy ny fahalavorariana. Miresaha momba ny hametrahana tanjona tsara ho an'ny fanatsarana, fa tsy mamela loatra ny fifantohana amin'ny ratsy.
• Arahaba : Ataovy mazava tsara ny vokany. Ampisehoy azy ny toerana misy ny tsipika, ary inona no ho valiny rehefa mandalo izany izy. (Aorian'izay raha manapaka fitsipika izy.)
• S ocial : Ampiasao ny fitaoman'ny namana amin'ny tombontsoanao. Alamino ny hasarobidin'ny fiaraha-miasa amin'ireo mpiara-mianatra aminy, ary ampahatsiahivo azy fa afaka manampy azy hanohy ny lafy tsaratsara izy raha mahatsiaro ho reraka.